Benefits of Apricot for Skin: डॉक्टर अक्सर कहते हैं कि अगर आप अपने आहार में हेल्दी चीजों को शामिल करेंगे तो उससे आपकी स्किन हेल्दी बनी रहेगी और अगर आप अनहेल्दी चीजों को खाएंगे तो आपकी स्किन पर तमाम तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती है. ऐसे में आज हम बात करेंगे एप्रीकॉट (Apricot) की, जिसे हिंदी में खुबानी या जर्दालू भी कहा जाता है. एप्रिकोट हमारी स्किन को हेल्दी और यूथफूल रखने में काफी सहायता कर सकता है. इसके अंदर मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन को सन डैमेज और एजिंग के लक्षणों से बचाने में काफी काम आती है. यह भी पढ़ें:एंटी एजिंग क्रीम लगाने का क्या होता है सही समय? नहीं जानते तो अभी जान लें यही नहीं यह स्किन पर एक सुरक्षा कवच बनाने का भी काम करता है जो हर तरह की टॉक्सिन चीजों से हमारी त्वचा को प्रोटेक्ट करने का काम करेगा. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप एप्रीकॉट (Apricot) की मदद से अपनी स्किन का ख्याल किस तरह रख सकते हैं. यही नहीं, आपको एप्रीकॉट के फायदों के बारे में भी जानकारी दी जाएगी. स्किन केयर में इस तरह करें एप्रीकॉट का इस्तेमाल अगर आप अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो आप एप्रीकॉट (Apricot) को इस्तेमाल में ले सकते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें आप इसे फेस मास्क (Face Mask), फेस स्क्रबर (Face Scrubber) और फेस पैक (Face Pack) तीनों रूप में इस्तेमाल में ले सकते हैं. इसे आप पेस्ट बनाकर डायरेक्ट अपनी स्किन पर लगा सकते हैं. यही नहीं अगर आप इसे फल या सूखे मेवे के रूप में अपने आहार में शामिल करते हैं तो उससे भी आपकी त्वचा को बहुत फायदे प्राप्त होंगे. यह भी पढ़ें:आपकी स्किन की चमक बढ़ा देगा नारियल तेल और बेकिंग सोडा, जानें इस्तेमाल का तरीका स्किन के लिए एप्रीकॉट के फायदे- 1. त्वचा को रखे मॉइश्चराइज एप्रीकॉट (Apricot) डेड सेल्स को हटाकर हमारी त्वचा की गहराई से सफाई करने का काम करता है और रोमछिद्रों को भी खोलता है. इसके अलावा एप्रीकॉट मुहांसों के कारण होने वाले सिस्ट में प्रवेश कर उन बैक्टीरिया का सफाया करता है जिनकी वजह से सूजन और दाग-धब्बे उत्पन्न होते हैं. इसके प्रयोग से स्किन मुलायम और नरिश बनी रहती है. 2. झुर्रियों को दूर करने में कारगर एप्रीकॉट (Apricot) के अंदर विटामिन-ए, विटामिन-सी (Vitamin C) और विटामिन-ई पाए जाते हैं जो कोलेजन के पुनर्निर्माण में सहायता करने का काम करते हैं और त्वचा में कसाव भी लाते हैं. इसके लगातार इस्तेमाल से झुर्रियां और फाइन लाइन की समस्या को दूर किया जा सकता है और स्किन यूथफुल भी दिखती है. यह भी पढ़ें:30 के बाद ढीली हो सकती है आपकी त्वचा, अपनाएं स्किन टाइटनिंग के ये घरेलू उपाय 3. डैमेज से बचाने में सहायक स्किन को यंग और हेल्दी बनाए रखने के लिए ये जरूरी है कि आप उसे हर तरह के डैमेज से बचा कर रखें. एप्रीकॉट (Apricot) के अंदर एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी (Vitamin C) मौजूद होते हैं जो हमारी त्वचा को डैमेज होने से बचाने का काम करते हैं. यही नहीं, स्किन में किसी भी तरह की एलर्जी, इन्फ्लेमेशन आदि को भी दूर करने में कारगर है. 4. पिगमेंटेशन को करें दूर एप्रीकॉट (Apricot) डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करने में सहायता करता है और अंदर से जो नए व हल्के रंग के सेल्स आते हैं उन्हें पिगमेंटेशन से बचाने का काम करता है. ये स्किन को स्मूद, ईवन टोन और यंगर बनाता है. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.) यह भी पढ़ें:Skin Care: दमकती त्वचा के लिए टमाटर के साथ चेहरे पर लगाएं यह दो चीजें, जानें विधि