हम सभी सोने से पहले अक्सर अपनी साइड टेबल पर पानी की बोतल या फिर गिलास में पानी डालकर रख देते हैं. बहुत बार ऐसा होता है कि हम सुबह उठकर उस बोतल से या गिलास से पानी पीते हैं लेकिन क्या रातभर रखा हुआ पानी सुरक्षित है? हमारा शरीर रात को डिहाइड्रेट (Dehydrate) हो जाता है जिसके बाद हमें सुबह प्यास लगने लगती है. यह भी पढ़ें:इन 6 टिप्स से पता लगाए तरबूज मीठा है या फीका, खरीदते समय जरूर रखें ध्यान ऐसे में क्या बासी पानी का सेवन करना सुरक्षित है? हमारा शरीर 70 प्रतिशत पानी से बना है. शरीर के तापमान को बनाए रखने, डिटॉक्स करने और जोड़ों को चिकनाई देने के लिए पानी जरूरी होता है, लेकिन आपके मन में भी ये सवाल जरूर आता होगा कि कितना बासी पानी पीना अच्छा है और अगर असुरक्षित है तो इसके क्या नुकसान हो सकते हैं? क्या बासी रहने से बदल जाता है पानी का स्वाद? आपने भी कभी जरूर महसूस किया होगा कि जब आप बोतल से या गिलास से पुराना या बासी पानी पीते हैं तो उसका स्वाद कुछ अलग सा महसूस होता है. दरअसल ये कार्बन डाइऑक्साइड की वजह से होता है. जब आप लगभग 12 घंटे के लिए पानी के गिलास को खुला छोड़ देते हैं तो हवा में कार्बन डाइऑक्साइड उसमें घूमने लगती है. ये पानी के पीएच लेवल को कम करते हैं और एक अलग स्वाद देते हैं लेकिन फिर भी ये पानी पीने के लिए सुरक्षित है. जब आप पानी को गर्म जगह पर स्टोर करते हैं तो बैक्टीरिया का विकास और भी अधिक होता है. यह भी पढ़ें:ये 2 टिप्स बताएंगी खट्टे और मीठे आम के बीच का अंतर, खरीदते वक्त रखें ध्यान जानिए खुले बर्तन से पानी पीना कितना सुरक्षित एनडीटीवी इंडिया के अनुसार, बहुत देर तक खुला रखा हुआ पानी पीने से बचना चाहिए. खुले गिलास या कंटेनर में रातभर या लंबे समय तक बचे हुए पानी में कई बैक्टीरिया अपना घर बना लेते हैं और ये पानी सुरक्षित नहीं होता. आप कभी नहीं जानते कि उस बर्तन में कितनी धूल, मलबा और अन्य छोटे सूक्ष्म कण गुजरे होंगे.क्या बोतल का बासी पानी पीना सुरक्षित है? बोतल में लंबे समय तक बचा हुआ पानी पीने के लिए सुरक्षित नहीं होता. ऐसा इसलिए क्योंकि जब हम पानी पीने के लिए बोतल के किनारे पर अपना मुंह रखते हैं तो हमारी त्वचा को ढकने वाली मृत त्वचा, धूल और पसीना बचे हुए पानी में वापस धुल जाता है. हम सभी जानते हैं कि हमारी लार में बहुत सारे बैक्टीरिया मौजूद होते हैं जो सभी बोतल में पानी के साथ मिल जाते हैं. अगर इसे थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाए तो इसमें बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और जब आप दोबारा उसी पानी को पिएंगे तो ये बैक्टीरिया आपके शरीर में जाकर कई बीमारियों को जन्म दे सकते हैं. यह भी पढ़ें:काली हल्दी के बारे में सुना है? चमत्कारी फायदे सुन चौंक जाएंगे आप कार में रखी बोतल से बासी पानी पीना चाहिए? कार में पानी सूरज की किरणों की वजह से गर्म हो जाता है जो बैक्टीरिया के लिए एक शानदार जगह होती है. कार में रखी बोतल में रसायनों का रिसाव हो सकता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है.जानिए कौन सा पानी पीना चाहिए 1. रातभर बचा हुआ पानी अगर ठीक से रखा जाए तो उस पानी को पिया जा सकता है. 2. कांच या खुले बर्तन में रखें पानी को हमेशा ढक कर रखना चाहिए. 3. कभी भी अपना मुंह बोतल में न डालें और अगर डालें तो एक बार में पूरी बोतल को खत्म कर दें. 4. कभी भी अपनी गाड़ी में पानी की बोतल न छोड़ें. 5. पानी पीने के लिए गिलास को उपयोग में लें और उसे रोजाना धोएं. (नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.) यह भी पढ़ें:क्या डायबिटीज रोगी बेल के शरबत का कर सकते हैं सेवन? जानें सच्चाई