</noscript><div id="__next"><div class="sc-ajhqqa-0 eXblOI"><div class="sc-ajhqqa-1 fYkFcN"><div class="sc-ajhqqa-2 izXLiu"></div></div></div><header class="sc-l0j40a-1 kmVODE"><div class="sc-l0j40a-2 dBOvgc"><div class="sc-l0j40a-5 jgOZtG"><div class="sc-1cn11lx-0 nOehV"><a class="sc-1cn11lx-1 cTLepo" id="mars" data-testid="mars" title="English" href="/">EN</a><a class="sc-1cn11lx-1 cTLepo active" id="earth" data-testid="earth" title="हिन्दी" href="/hindi">हि</a></div></div><div class="sc-l0j40a-5 cRFmOC main-logo"><a href="/hindi" aria-label="Opoyi Logo" class="sc-l0j40a-6 gMruXK"><svg width="82" height="21" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M76.306 14.164a3.417 3.417 0 11-.002 6.835 3.417 3.417 0 01.002-6.835z" class="sc-1ecmm9i-0 dVelmV"></path><mask id="opoyilogo_a" maskUnits="userSpaceOnUse" x="74" y="0" width="8" height="14"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M74.026.5h7.972v12.986h-7.972V.5z" fill="#fff"></path></mask><g mask="url(#opoyilogo_a)"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M74.026 13.486L75.1.5H82l-2.607 12.986h-5.366z" class="sc-1ecmm9i-0 dVelmV"></path></g><mask id="opoyilogo_b" maskUnits="userSpaceOnUse" x="54" y="1" width="17" height="20"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M54.096 1.061h16.513V21H54.096V1.06z" fill="#fff"></path></mask><g mask="url(#opoyilogo_b)"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M54.096 13.148v-5h5.164l11.349-7.087V21l-11.35-7.852h-5.163z" class="sc-1ecmm9i-0 dVelmV"></path></g><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M19.359 19.859V1.63h9.28s5.52-.21 5.52 6.225c0 0 .359 5.575-5.52 5.851h-4.446v6.153h-4.834zM43.844 1.63c5.032 0 9.11 4.08 9.11 9.114 0 5.034-4.078 9.115-9.11 9.115-5.032 0-9.11-4.08-9.11-9.115 0-5.034 4.078-9.114 9.11-9.114z" fill="#FD0002"></path><mask id="opoyilogo_c" maskUnits="userSpaceOnUse" x="0" y="1" width="19" height="19"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M.002 1.63h18.221v18.229H.003V1.629z" fill="#fff"></path></mask><g mask="url(#opoyilogo_c)"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M9.113 1.63c5.031 0 9.11 4.08 9.11 9.114 0 5.034-4.079 9.115-9.11 9.115-5.032 0-9.111-4.08-9.111-9.115 0-5.034 4.079-9.114 9.11-9.114z" fill="#FD0002"></path></g></svg></a></div><div class="sc-l0j40a-5 hFjyYp main-option"><a href="/hindi/search" data-testid="jupyter" id="jupyter" aria-label="Search" class="sc-ctznmf-0 gUPeyM"><svg width="17" height="16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M12.297 2.942C11.078 1.732 9.407 1.1 7.65 1.1c-1.757 0-3.372.66-4.618 1.842-1.247 1.182-1.899 2.804-1.899 4.48 0 1.678.68 3.272 1.899 4.482 1.218 1.21 2.89 1.87 4.618 1.87 1.757 0 3.372-.66 4.618-1.843a6.182 6.182 0 001.927-4.508c0-1.705-.68-3.272-1.898-4.481zM16.433 16a.568.568 0 01-.396-.165l-3.117-3.024a7.706 7.706 0 01-5.27 2.062c-2.04 0-3.967-.77-5.412-2.172C.793 11.271 0 9.43 0 7.423c0-2.007.793-3.85 2.238-5.251C3.683.77 5.61 0 7.65 0s3.967.77 5.412 2.172a7.273 7.273 0 012.238 5.25 7.205 7.205 0 01-1.615 4.564l3.145 3.052c.227.247.227.577 0 .797a.568.568 0 01-.397.165z" class="searchIcon-path"></path></svg></a><button type="button" id="titan" data-testid="titan" aria-label="User" class="sc-l0j40a-4 jJhNZK"><svg class="not-logged-in" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20"><path fill="var(--icon-color)" d="M10 0c5.523 0 10 4.477 10 10s-4.477 10-10 10S0 15.523 0 10 4.477 0 10 0zm0 12.575c-2.716 0-4.965 1.995-5.363 4.6 1.495 1.12 3.352 1.783 5.363 1.783 2.011 0 3.868-.663 5.363-1.782-.398-2.606-2.647-4.601-5.363-4.601zm0-11.533c-4.947 0-8.958 4.01-8.958 8.958 0 2.463.994 4.693 2.602 6.312C4.39 13.5 6.952 11.425 10 11.425s5.611 2.074 6.356 4.887c1.608-1.619 2.602-3.85 2.602-6.312 0-4.947-4.01-8.958-8.958-8.958zm0 2.383c1.974 0 3.575 1.6 3.575 3.575 0 1.974-1.6 3.575-3.575 3.575-1.974 0-3.575-1.6-3.575-3.575 0-1.974 1.6-3.575 3.575-3.575zm0 1.15C8.66 4.575 7.575 5.661 7.575 7c0 1.34 1.086 2.425 2.425 2.425 1.34 0 2.425-1.086 2.425-2.425 0-1.34-1.086-2.425-2.425-2.425z"></path></svg></button></div></div></header><h1 class="sc-d2h5da-1 erJDaq">#disease की खबरें</h1><aside class="sc-13w4xb5-1 sc-13w4xb5-2 cBjdoL coflqS has-topic"><nav class="sc-9nv1ws-0 fePufR"><a class="sc-9nv1ws-1 hbPoZI" href="/" aria-label="Home"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 22 22" class="nav-svg"><g fill-rule="nonzero"><path d="M10.3773 1.20083L9.90712 0.616509V0.616509L10.3773 1.20083ZM11.5131 1.19761L11.0463 1.78458V1.78458L11.5131 1.19761ZM2.01751 7.92771L2.4877 8.51203L2.01751 7.92771ZM8.14285 21V21.75H8.89285V21H8.14285ZM13.5974 21H12.8474V21.75H13.5974V21ZM19.9704 7.9244L20.4373 7.33743L19.9704 7.9244ZM10.8475 1.78514C10.9055 1.7385 10.988 1.73826 11.0463 1.78458L11.98 0.610639C11.3727 0.127598 10.5117 0.130037 9.90712 0.616509L10.8475 1.78514ZM2.4877 8.51203L10.8475 1.78514L9.90712 0.616509L1.54733 7.34339L2.4877 8.51203ZM1.75 10.0525C1.75 9.45381 2.02126 8.88736 2.4877 8.51203L1.54733 7.34339C0.727046 8.00345 0.25 8.99963 0.25 10.0525H1.75ZM1.75 20.0909V10.0525H0.25V20.0909H1.75ZM1.90909 20.25C1.82123 20.25 1.75 20.1788 1.75 20.0909H0.25C0.25 21.0072 0.992801 21.75 1.90909 21.75V20.25ZM8.14285 20.25H1.90909V21.75H8.14285V20.25ZM8.89285 21V15.1559H7.39285V21H8.89285ZM8.89285 15.1559C8.89285 14.0638 9.77811 13.1786 10.8701 13.1786V11.6786C8.94968 11.6786 7.39285 13.2354 7.39285 15.1559H8.89285ZM10.8701 13.1786C11.9621 13.1786 12.8474 14.0638 12.8474 15.1559H14.3474C14.3474 13.2354 12.7906 11.6786 10.8701 11.6786V13.1786ZM12.8474 15.1559V21H14.3474V15.1559H12.8474ZM20.0909 20.25H13.5974V21.75H20.0909V20.25ZM20.25 20.0909C20.25 20.1788 20.1788 20.25 20.0909 20.25V21.75C21.0072 21.75 21.75 21.0072 21.75 20.0909H20.25ZM20.25 10.0588V20.0909H21.75V10.0588H20.25ZM19.5036 8.51137C19.9752 8.8865 20.25 9.45622 20.25 10.0588H21.75C21.75 8.99906 21.2667 7.99713 20.4373 7.33743L19.5036 8.51137ZM11.0463 1.78458L19.5036 8.51137L20.4373 7.33743L11.98 0.610639L11.0463 1.78458Z"></path></g></svg> <span>होम</span></a><a class="sc-9nv1ws-1 hbPoZI" href="/latest-news" aria-label="Latest"><svg width="20" height="22" viewBox="0 0 20 22" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="nav-svg"><path d="m6.201 19.433-.965-.259 2.777-6.503-3.38-.905c-.849-.228-.124-.81-.097-.834 1.836-1.868 4.589-4.65 8.264-8.366l.966.259-2.777 6.503 3.388.908c.386.103.55.343.216.74A7752.735 7752.735 0 0 0 6.2 19.434Z" stroke-width="1.5" stroke-linejoin="round"></path></svg> <span>लेटेस्ट</span></a><a class="sc-9nv1ws-1 hbPoZI" href="/trending" aria-label="Trending"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" class="nav-svg"><g fill="none" fill-rule="evenodd"><g fill-rule="nonzero"><g><g><path d="M17.75 1.02l-5.072 1.167-.074.019c-.479.16-.704.625-.59 1.09l.027.1c.141.417.597.66 1.059.544l2.932-.66-4.726 7.65-.188.044-4.61-1.923c-.436-.272-.982-.147-1.249.288L.141 17.602c-.278.453-.132.994.327 1.283.104.076.252.115.417.115l.121-.007c.274-.034.492-.187.638-.443l4.578-7.384.189-.043 4.61 1.92.102.056c.415.195.9.058 1.145-.342l5.297-8.526.658 2.962c.09.363.384.654.726.701l.077.009h.16l.116-.015.078-.02c.414-.14.646-.51.618-.912l-.018-.122-1.163-5.147c-.099-.48-.582-.768-1.067-.667z" transform="translate(-103 -743) translate(0 728) translate(103 15)"></path></g></g></g></g></svg> <span>ट्रेंडिंग</span></a><a class="sc-9nv1ws-2 iBiLJK" data-href="/history" href="/history" aria-label="History"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" class="nav-svg"><path d="M4.728 3.632c3.49-3.51 9.166-3.51 12.655 0 3.49 3.51 3.49 9.222 0 12.731-1.69 1.7-3.937 2.637-6.328 2.637-2.39 0-4.636-.936-6.327-2.637-.275-.275-.275-.722 0-.998.273-.276.718-.276.992 0 1.426 1.434 3.32 2.223 5.335 2.223 2.016 0 3.91-.79 5.336-2.223 2.941-2.96 2.941-7.775 0-10.735-2.942-2.959-7.729-2.959-10.67 0-1.269 1.276-2.026 2.938-2.176 4.721l.897-.837c.284-.266.728-.249.992.037.264.285.247.732-.037.998L3.21 11.592c-.135.126-.307.188-.477.188-.189 0-.377-.076-.515-.225l-2.03-2.2c-.264-.286-.248-.733.036-.998s.728-.248.992.037l.912.988c.146-2.173 1.06-4.2 2.6-5.75zM10.812 5c.464 0 .826.339.826.772v2.974c.584.282.987.828.987 1.487 0 .056-.04.094-.04.15l2.034 1.205c.382.226.503.697.241 1.054-.14.226-.423.358-.684.358-.161 0-.302-.038-.443-.113l-2.034-1.205c-.262.15-.564.264-.887.264-1.006 0-1.812-.772-1.812-1.694 0-.66.403-1.205.987-1.487V5.772c0-.433.362-.772.825-.772zm0 4.63c-.362 0-.644.283-.644.603 0 .339.302.602.644.602.343 0 .645-.263.625-.602 0-.339-.282-.602-.625-.602z"></path></svg> <span data-href="/history">हिस्ट्री</span></a><a class="sc-9nv1ws-2 iBiLJK" data-href="/notification" href="/notification" aria-label="Notification"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" class="nav-svg"><g fill="none" fill-rule="evenodd"><g fill-rule="nonzero"><g><g><path d="M10 0c1.048 0 1.906.86 1.978 1.943l.005.149.137.045c2.537.902 4.323 3.336 4.524 6.153l.014.265.005.267v1.083c0 2.2.506 5.023 1.27 6.642.098.207.088.452-.027.65-.1.171-.268.286-.457.316l-.095.007-4.447.001-.01.053c-.285 1.286-1.31 2.25-2.546 2.404l-.178.017L10 20c-1.39 0-2.585-1.02-2.896-2.426l-.011-.053H2.646c-.161 0-.314-.064-.43-.173l-.066-.07-.056-.081c-.115-.198-.125-.443-.027-.65.721-1.529 1.213-4.133 1.265-6.27l.005-.372V8.822c0-3.039 1.848-5.727 4.543-6.685l.136-.044.006-.15c.065-.98.773-1.776 1.683-1.92l.153-.018L10 0zm1.562 17.521H8.437l.037.093c.253.577.781.976 1.385 1.03l.141.007c.662 0 1.254-.416 1.526-1.037l.036-.093zm-1.86-14.39l-.433.043-.24.04-.102.021C6.505 3.77 4.74 5.979 4.634 8.578l-.004.244v1.083c0 1.503-.204 3.543-.512 4.789l-.067.254-.348 1.06-.062.163h12.72l-.034-.092c-.546-1.53-.909-3.866-.952-5.794l-.005-.38V8.822c0-2.618-1.689-4.892-4.05-5.527l-.303-.071-.29-.05-.118-.016c-.305-.036-.607-.045-.908-.028zM10 1.348c-.276 0-.52.177-.63.436l-.006.019.482-.03.523.008.265.022-.005-.019c-.096-.226-.294-.39-.527-.427L10 1.349z" transform="translate(-328 -743) translate(0 728) translate(328 15)"></path></g></g></g></g></svg> <span data-href="/notification">नोटिफिकेशन</span></a></nav><div class="sc-1mogid6-0 dqHeVy"><h5 class="sc-1mogid6-1 hxGrda">disease से संबंधित टॉपिक</h5><div class="sc-1mogid6-4 jHHIDy"><div class="sc-1mogid6-2 cTuulN"><ul class="sc-1mogid6-3 gxrJWu"><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/health">#<!-- -->Health</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/lifestyle">#<!-- -->Lifestyle</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/healthtips">#<!-- -->HealthTips</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/healthcare">#<!-- -->HealthCare</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/food">#<!-- -->Food</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/fitness">#<!-- -->Fitness</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/india">#<!-- -->India</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/diabetes">#<!-- -->Diabetes</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/immunity">#<!-- -->Immunity</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/vitamin">#<!-- -->Vitamin</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/heart">#<!-- -->Heart</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/bloodsugar">#<!-- -->BloodSugar</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/water">#<!-- -->Water</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/fooditems">#<!-- -->FoodItems</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/omicron">#<!-- -->Omicron</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/blood">#<!-- -->Blood</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/sleep">#<!-- -->Sleep</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/heartattack">#<!-- -->HeartAttack</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/bloodpressure">#<!-- -->BloodPressure</a></li><li class="sc-1mogid6-5 uuWYU"><a href="/hindi/topic/skincare">#<!-- -->skincare</a></li><li> </li></ul></div></div></div></aside><main class="sc-13w4xb5-0 kntxLG"><div id="fvITmLhnQhsZ" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-06-07T09:50:27.612295+00:00" class="">3 हफ्ते पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/bleeding-from-the-nose-means-dangerous-get-tested-immediately">नाक से खून बहने का मतलब होता है खतरनाक, तुरंत कराएं जांच</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="uSM8dQJdfBLC" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-05-23T08:40:00.122118+00:00" class="">1 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/health-care-tips-these-5-things-will-ruin-the-liver-do-not-consume-it-even-by-mistake">Health Care Tips: ये 5 चीजें लिवर को कर देंगी बर्बाद,भूलकर भी न करें सेवन</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="PsqfBYeCzSWt" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-05-21T13:15:00.157822+00:00" class="">1 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/cholesterol-increases-due-to-the-appearance-of-these-4-symptoms-in-the-body-do-not-ignore-even-by-forgetting">शरीर में ये 4 लक्षण दिखने से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल, भूलकर भी न करें इग्नोर</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="363vf2to7hCM" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-05-19T10:50:00.880474+00:00" class="">1 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/from-reducing-weight-to-controlling-diabetes-gram-dal-is-very-beneficial">वजन कम करने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल करने तक, चने की दाल है बेहद फायदेमंद</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="6iQQqCArchKB" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-05-15T10:05:00.350332+00:00" class="">1 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/tired-of-joint-pain-so-consume-celery-these-benefits-will-be-there">जोड़ों के दर्द से हैं परेशान? तो अजवाइन का करें सेवन, होंगे ये फायदे</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="OYpmcniB5Azh" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-05-14T03:40:00.435644+00:00" class="">1 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/kill-the-copper-utensils-in-summer-there-are-many-disadvantages-due-to-use">गर्मी में तांबे के बर्तनों को मार दें ताला, इस्तेमाल से होते हैं कई नुकसान</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="5sDSHFDPWx8f" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-05-06T08:07:05.789535+00:00" class="">1 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/what-is-shigella-bacteria-kovid-is-wreaking-havoc-in-kerala-know-the-symptoms">क्या है Shigella bacteria? केरल में बरपा रहा है कोविड जैसा कहर, जानें लक्षण</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="pnqs1ZyMuLWl" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-04-16T07:36:47.497574+00:00" class="">2 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/do-you-also-drink-water-after-workout-be-careful-or-else-there-will-be-a-big-disease">क्या आप भी वर्कआउट के बाद पानी पीते हैं? हो जाएं सावधान वरना होगी बड़ी बीमारी</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="WnxDwwQJvvMy" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-04-06T11:00:00.300255+00:00" class="">2 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/as-the-heat-rises-the-emphasis-of-these-2-diseases-is-increasing-recognize-the-warning-sign-like-this">गर्मी बढ़ते ही इन 2 बीमारियों का बढ़ रहा जोर, ऐसे पहचानें वार्निंग साइन</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="vhwIt6gcvUwe" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-04-03T09:21:31.029519+00:00" class="">2 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/if-you-also-start-getting-headache-due-to-staying-in-ac-then-you-can-be-a-victim-of-these-diseases">अगर आपको भी AC में रहने से होने लगता है सिरदर्द, तो इन बीमारियों के हो सकते हैं शिकार</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="eYVoLVO35lR5" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-03-28T06:15:00.394836+00:00" class="">3 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/do-not-do-this-mistake-at-all-while-sleeping-at-night-the-sugar-level-increases-in-the-morning">रात को सोते समय बिल्कुल न करें ये गलती, सुबह बढ़ जाता है शुगर लेवल</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="s2f8b3R0hpy1" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-03-08T04:55:57.032748+00:00" class="">3 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/do-not-ignore-the-tingling-of-the-feet-it-can-be-a-serious-disease">पैरों की झनझनाहट को भूलकर भी न करें नजरअंदाज, हो सकती है गंभीर बीमारी</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="lPMHrYQtuh8W" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-03-04T06:50:00.288691+00:00" class="">3 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/if-you-also-see-blue-veins-in-your-feet-then-you-can-be-a-victim-of-fatal-disease">अगर आपके भी पैरों में दिखती हैं नीली नसें, तो हो सकते हैं घातक बीमारी के शिकार</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="7EBqXNffKbIU" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-01-30T08:51:56.775602+00:00" class="">4 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/when-immunity-is-weak-the-body-gives-these-6-signs-omicron-can-attack">Immunity कमजोर होने पर शरीर देता है ये 6 संकेत, Omicron कर सकता है वार</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="ymalTzMtCvhL" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-01-30T05:28:45.894234+00:00" class="">4 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/what-is-brain-fog-people-are-facing-this-after-covid-19">Brain Fog क्या है? Covid-19 के बाद लोगों को करना पड़ रहा है इसका सामना</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="7pr01R2INTxa" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-01-29T05:09:47.569238+00:00" class="">5 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/these-5-diseases-will-be-overcome-by-the-consumption-of-ashwagandha-also-know-the-harm-and-method-of-consumption">अश्वगंधा के सेवन से दूर होंगी ये 5 बीमारियां, नुकसान और सेवन का तरीका भी जानें</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="zzIJwAovyWDh" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-01-29T02:40:49.181321+00:00" class="">5 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/arjuns-bark-is-the-same-period-of-eight-problems-include-it-in-the-diet-today">आठ समस्याओं का एक ही काल अर्जुन की छाल, आज ही करें डाइट में शामिल</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="rQi2zHQ5nmFK" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-01-27T12:28:18.440517+00:00" class="">5 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/when-immunity-is-weak-the-body-gives-you-these-signs-dont-ignore-it-even-after-forgetting">Immunity कमजोर होने पर शरीर देता है आपको ये संकेत, भूलकर भी ना करें इग्नोर</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="0D3xlvSCCWbI" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-01-21T07:23:01.943794+00:00" class="">5 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/one-pomegranate-100-not-sick-a-pomegranate-is-the-medicine-of-many-diseases">एक अनार 100 बीमार नहीं! एक अनार है कई बीमारियों की दवा</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="W0ndAkvwSsh2" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2022-01-21T02:51:18.760702+00:00" class="">5 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/heart-like-water-chestnut-is-for-your-body-sanjeevani-booti-know-its-4-miraculous-benefits">दिल जैसा दिखने वाला सिंघाड़ा आपके शरीर के लिए है 'संजीवनी बूटी', जानें इसके 4 चमत्कारी फायदे</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="FPOc82Ko8cJa" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-12-18T12:30:00.504353+00:00" class="">6 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/should-the-flour-be-sifted-or-not-know-how-bread-is-beneficial-for-your-body">आटे को छानना चाहिए या नहीं? जानें कैसी रोटी आपके शरीर के लिए है फायदेमंद</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="B0DO7Q59tUCz" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-12-18T05:31:13.464423+00:00" class="">6 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/these-5-diseases-are-more-cold-in-winter-know-before-serious-situation-happens">सर्दियों में इन 5 बीमारियों में लगती है अधिक ठंड, गंभीर परिस्थिति होने से पहले जान लें</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="YQGGaPczQNXh" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-12-12T05:00:00.093338+00:00" class="">6 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/these-5-big-benefits-will-be-available-by-applying-turmeric-in-the-navel-also-know-the-right-time-and-way-to-use-it">नाभि में हल्दी लगाने से मिलेंगे ये 5 बड़े फायदे, इस्तेमाल करने का सही समय और तरीका भी जानें</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="KXO2IJIfS4KN" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-12-12T03:25:22.644085+00:00" class="">6 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/adopt-these-7-amino-acids-for-a-healthy-body-lack-of-even-one-will-make-a-difference-in-the-functioning-of-the-organs">स्वस्थ शरीर के लिए अपनाएं ये 7 Amino Acids, एक की भी कमी से पड़ेगा अंगों के कामकाज पर फर्क</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="6jYKJiwviPWR" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-12-09T14:30:00.304508+00:00" class="">6 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/are-you-fed-up-after-eating-high-blood-pressure-medicines-follow-these-5-ways-to-get-rid">High Blood Pressure की दवाइयां खा खाकर आ चुके है तंग? निजात पाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="LyUNk5NVKV0y" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-12-02T12:55:41.198395+00:00" class="">6 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/if-you-are-also-troubled-by-heavy-snoring-then-follow-these-6-easy-measures">अगर तेज खर्राटे से आप भी हैं परेशान, तो अपनाएं ये 6 आसान उपाये</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="FUYh4MeP7VKw" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-12-01T02:32:34.204747+00:00" class="">6 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/never-ignore-these-7-symptoms-of-disease-in-the-body-you-may-have-to-suffer-for-life">शरीर में बीमारी के इन 7 लक्षणों को कभी न करें नजरअंदाज, जिंदगी भर पड़ सकता है भुगतना</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="C23GMGueQjX6" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-11-24T12:00:00.505910+00:00" class="">7 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/eat-these-5-delicious-soups-in-winter-you-will-get-freedom-from-many-diseases">सर्दियों में करें इन 5 स्वादिष्ट सूप का सेवन, मिलेगी कई बीमारियों से आजादी</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="hUErceNkvoQX" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-11-21T13:00:00.987150+00:00" class="">7 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/lentils-are-a-source-of-protein-but-it-can-cause-huge-damage">दाल तो होती है प्रोटीन का स्रोत, लेकिन इससे हो सकते हैं भारी नुकसान</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="5zOU3iZU2icD" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-11-21T04:43:00.454331+00:00" class="">7 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/if-you-want-to-keep-the-body-healthy-then-do-not-consume-gram-flour-and-semolina-in-these-5-situations">शरीर को रखना चाहते हैं स्वस्थ, तो इन 5 स्थितियों में न करें बेसन और सूजी का सेवन</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="SHuqRvAJRMt0" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-11-19T03:36:58.874108+00:00" class="">7 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/drinking-boiled-figs-in-milk-will-remove-many-health-problems-this-recipe-is-a-panacea-in-winter">दूध में अंजीर उबालकर पीने से दूर होंगी कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं, सर्दियों में रामबाण है ये रेसिपी</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="cPX2o53mR5Dx" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-11-07T05:32:13.330842+00:00" class="">7 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/to-remove-the-lack-of-blood-in-the-body-soon-then-adopt-these-three-foods">शरीर में जल्द दूर करनी है खून की कमी तो अपनाएं ये तीन खाद्य पदार्थ</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="aJnuQHqvg4OC" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-11-05T06:10:30.784744+00:00" class="">7 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/mix-a-spoonful-of-fennel-in-milk-then-see-amazing-you-will-get-5-tremendous-benefits">दूध में मिलाएं एक चम्मच सौंफ, फिर देखें कमाल, मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="firWJ3AJMeux" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-11-04T07:30:00.252811+00:00" class="">7 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/ashwagandha-and-flaxseed-are-superfoods-very-beneficial-for-those-above-30-years">सुपरफूड होते हैं अश्वगंधा और अलसी, 30 साल से ऊपर वालों के लिए बेहद फायदेमंद</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="7YmlEZiGZfMn" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-10-15T07:39:43.822361+00:00" class="">8 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/eating-eggs-daily-can-increase-diabetes-consume-these-things-for-sugar-control">रोजाना अंडा खाने से बढ़ सकती है Diabetes, शुगर कंट्रोल के लिए करें इन चीजों का सेवन</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="SCRfxZFCtPsJ" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-10-02T04:57:29.938864+00:00" class="">8 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/first-aid-for-dog-bite-what-to-do-immediately-after-a-dog-bite-learn-about-first-aid">First Aid For Dog Bite: कुत्ते के काटने पर तुरंत क्या करें? प्राथमिक उपचार के बारे में जानें</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="N2G6xD6QbzzY" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-09-22T07:06:53.930034+00:00" class="">9 महीने पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/outbreak-of-mysterious-viral-fever-in-the-country-understand-what-it-is-and-how-to-protect-your-children-from-it">देश में रहस्यमयी Viral fever का प्रकोप, समझें ये क्या है और इससे अपने बच्चों को कैसे बचाएं</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="4RmDhkAMjxwi" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-01-21T15:25:28.527313+00:00" class="">1 साल पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/fssai-told-how-to-consume-eggs-and-chicken-due-to-bird-flu">बर्ड फ्लू को लेकर FSSAI ने बताया कैसे करें अंडे और चिकन का सेवन</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="CqZNaIoHyQGo" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-01-13T19:22:28.339127+00:00" class="">1 साल पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/ban-on-sale-of-chicken-in-delhi-amidst-threat-of-bird-flu">Bird Flu के खतरे के बीच दिल्ली में चिकन की बिक्री पर लगी रोक</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div><div id="Asc2isLsWgwm" data-check="" class="sc-sl5gio-0 gBFYim"><header class="sc-w2b75e-0 jqMnve"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-1 eysuLC"><div style="position:relative;display:block;overflow:hidden"><div class="ar-1-1"></div><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" alt="opoyicentral" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;inset:0px;box-sizing:border-box;padding:0px;border:none;margin:auto;display:block;height:0px;width:0px;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover" sizes="70vw"/><noscript><img alt="opoyicentral" src="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg" srcSet="https://opoyi.com/images/opoyi_IAxzIxai2.jpg?tr=w-70,q-70,dpr-auto 70w" sizes="70vw"/></noscript></div></a><div class="sc-w2b75e-3 kWoONs"><a title="opoyicentral" href="/hindi/profile/opoyicentral" class="sc-w2b75e-4 jSQBIK">opoyicentral<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 12 12"><path fill="#03A9F4" d="M6 11.4L4.829 11.885 3.934 10.989 2.667 10.989 2.182 9.818 1.011 9.333 1.011 8.066 0.115 7.171 0.6 6 0.115 4.829 1.011 3.934 1.011 2.667 2.182 2.182 2.667 1.011 3.934 1.011 4.829 0.115 6 0.6 7.171 0.115 8.066 1.011 9.333 1.011 9.818 2.182 10.989 2.667 10.989 3.934 11.885 4.829 11.4 6 11.885 7.171 10.989 8.066 10.989 9.333 9.818 9.818 9.333 10.989 8.066 10.989 7.171 11.885z"></path><path fill="#FFF" d="M8.207 4.115c.209-.178.518-.145.687.072.165.213.134.524-.07.698l-3.52 3c-.205.175-.508.147-.679-.063L3.114 5.968c-.17-.21-.147-.521.053-.7.205-.183.515-.157.688.056l1.203 1.475 3.149-2.684z" fill-rule="nonzero"></path></svg><span style="margin-left:5px" title="Green Verified: The post has been fact-checked by Opoyi Editors and it has the highest trust value. You can safely consume the content piece." class="sc-1vv9qcg-0 beGScU"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="16" viewBox="0 0 11 12"><g fill="#00C953"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.132046 0.706548C0.0505465 0.746052 0 0.82155 0 0.903694V5.76155C0.00298169 8.34439 1.73548 10.681 4.41473 11.7158L5.10449 11.9813C5.16895 12.0061 5.24236 12.0063 5.30696 11.9815L6.08418 11.6851C8.81313 10.6728 10.5885 8.31354 10.5888 5.69922V0.903694C10.5888 0.820672 10.537 0.744296 10.454 0.705294C10.454 0.705294 7.02231 -0.000208426 5.30644 4.61929e-08C3.58164 0.000209604 0.132046 0.706548 0.132046 0.706548Z" fill="#00C953"></path><path d="M14.757,14.236l-3.01,2.551-.982-1.2a.99.99,0,0,0-1.427-.114,1.017,1.017,0,0,0-.109,1.4l1.622,1.979a.99.99,0,0,0,1.409.129l3.778-3.2a1.016,1.016,0,0,0,.142-1.4A.99.99,0,0,0,14.757,14.236Z" transform="translate(-7.404 -10.61)" fill="#fff"></path></g></svg></span></a><p class="sc-w2b75e-2 dNqMWl"><time width="160" height="20" dateTime="2021-01-13T12:50:10.998468+00:00" class="">1 साल पहले</time><small>. <!-- -->New Delhi, Delhi, India</small></p></div><div class="sc-w2b75e-5 THKqz"><button class="dots" title="अन्य विकल्प " aria-label="अन्य विकल्प "><svg width="4" height="15" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M1.504 12a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm0-6a1.5 1.5 0 110 3 1.5 1.5 0 010-3zm1.5-4.5a1.5 1.5 0 10-3 0 1.5 1.5 0 003 0z"></path></svg></button></div></header><h3 class="sc-sl5gio-5 fIqEnb"><a href="/hindi/delhi-government-issued-consultation-on-bird-flu-told-how-to-eat-chicken-and-egg">Bird Flu को लेकर Delhi सरकार ने जारी किया परामर्श, बताया कैसे खाएं चिकन और अंडा</a></h3><div class="sc-sl5gio-11 jkpcry"><button aria-label="Open Post" data-testid="expandButton"><svg width="72" height="24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><rect opacity=".75" width="72" height="24" rx="8" class="rect"></rect><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18 9.268c0-.61.613-1.03 1.182-.808L36 15l16.818-6.54a.867.867 0 0 1 .635 1.614L36 17l-17.453-6.926A.867.867 0 0 1 18 9.268Z" fill="#42A5F5"></path></svg></button></div></div></main><div end="130" class="sc-13w4xb5-3 sc-13w4xb5-4 bLTsJc cJvYOA"><div class="top-ad"></div><div></div></div><div class="Toastify"></div></div><div id="fb-root"></div><script id="__NEXT_DATA__" type="application/json">{"props":{"pageProps":{"host":"https://opoyi.com","data":{"id":"hR2Op8wGDTFM","name":"disease","slug":"disease","imageUrl":null,"postCount":142,"description":null,"displayName":null,"hasParent":false,"aliasGroup":null,"aliasInfo":null,"feed":{"pageInfo":{"hasNextPage":false,"startCursor":"YXJyYXljb25uZWN0aW9uOjA=","endCursor":"YXJyYXljb25uZWN0aW9uOjM5"},"edges":[{"node":{"id":"fvITmLhnQhsZ","slug":"hindi/bleeding-from-the-nose-means-dangerous-get-tested-immediately","title":"नाक से खून बहने का मतलब होता है खतरनाक, तुरंत कराएं जांच","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_oPvYI-aM2.jpg","coverCaption":"नाक से खून बहने की समस्या है खतरनाक. (फोटो साभार: freepik)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-06-07T09:50:28.503708+00:00","highlightSummary":"कोरोना वायरस का डर अभी गया नहीं है कि दूसरी कई खतरनाक बीमारियों ने दस्तक देदी है. यहां हम बात कर रहे हैं हाल ही में आई एक बीमारी के बारे में, जो नाक से खून आने वाला एक बुखार है.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1654595428544,\\\"strCount\\\":2267,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/covid19\\\\\\\"\u003eकोरोना वायरस\u003c/a\u003e का डर अभी गया नहीं है कि दूसरी कई खतरनाक बीमारियों ने दस्तक देदी है. एक तरफ लोग कोरोना वायरस के बचाव में सभी सावधानियां बरत रहे हैं और दूसरी ओर बाकी बीमारियां आने लगी हैं. यहां हम बात कर रहे हैं हाल ही में आई एक बीमारी के बारे में, जो नाक से खून आने वाला एक बुखार है. इस बीमारी का नाम Crimean-Congo Haemorrhagic है. इस Fever में मरीज़ों को बुखार आने के साथ नाक से खून भी आता है. \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस बीमारी ने इराक में करीब 19 लोगों की जान ले ली है और हज़ारों लोग संक्रमित हैं. \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/who\\\\\\\"\u003eWHO\u003c/a\u003e के मुताबिक, संक्रमण के दूसरे हफ्ते में मरीज़ की स्थिति और बिगड़ जाती है, जो काफी चिंताजनक बात है . तो चलिए जानते हैं इस बीमारी से जुड़ी पूरी डिटेल्स.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/world-food-safety-day-2022-know-what-is-its-purpose-history-and-theme\\\\\\\"\u003eWorld Food Safety Day 2022: जानें क्या है इसका उद्देश्य, इतिहास और थीम\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eये हैं बीमारी के लक्षण\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. सिर दर्द\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. तेज़ बुखार\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. आंखों का लाल होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. पीठ में दर्द होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"5. पेट में दर्द और उल्टी\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"6. लिगामेंट में दर्द\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/monkeypox-virus-monkeypox-knocked-in-12-countries-who-gave-this-warning\\\\\\\"\u003eMonkeypox Virus: मंकीपॉक्स ने 12 देशों में दी दस्तक, WHO ने दी ये चेतावनी\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकई अंगों से निकलता है खून\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"शायद आपको यह बात जानकर हैरानी होगी लेकिन जब यह बीमारी गंभीर हो जाती है, तो इसमें खतरनाक लक्षण दिखते हैं. शरीर के अंदर कई अंगों से खून निकलने लगता है. इस स्थिति में मरीज़ की नाक से भी खून निकलने लगता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकैसे फैलती है ये बीमारी?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"इन खबर के मुताबिक, एक्सपर्ट्स का कहना है कि यह बीमारी आमतौर पर मवेशियों के शरीर से स्वस्थ लोगों के शरीर में फैलता है. पशुओं के शरीर में पाए जाने वाले कीड़ो से भी यह रोग फैल सकता है. इसके अलावा,पशुवध के बाद जो खून निकलता है, उससे स्वस्थ लोगों के शरीर में भी यह बीमारी फैल सकती है. हालांकि यह अभी पता नहीं चल पाया है कि आखिर ये केस बढ़ क्यों रहे हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/what-is-monkeypox-devastation-in-many-countries-of-the-world\\\\\\\"\u003eMonkeypox क्या है? दुनिया के कई देशों में मचा रहा तबाही\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Stuti Goswami","photo":null,"username":"stuti4194","id":"pMEDbwhXjwjG","role":null},"topics":[{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Nose","slug":"nose","id":"Pob41BCG9GqL"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Stuti Goswami","id":"pMEDbwhXjwjG","username":"stuti4194"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-06-07T09:50:27.612295+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"कोरोना वायरस का डर अभी गया नहीं है कि दूसरी कई खतरनाक बीमारियों ने दस्तक देदी है. एक तरफ लोग कोरोना वायरस के बचाव में सभी सावधानियां बरत रहे हैं और दूसरी ओर बाकी बीमारियां आने लगी हैं. यहां हम बात कर रहे हैं हाल ही में आई एक बीमारी के बारे में, जो नाक से खून आने वाला एक बुखार है. इस बीमारी का नाम Crimean-Congo Haemorrhagic है. इस Fever में मरीज़ों को बुखार आने के साथ नाक से खून भी आता है. ,आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस बीमारी ने इराक में करीब 19 लोगों की जान ले ली है और हज़ारों लोग संक्रमित हैं. WHO के मुताबिक, संक्रमण के दूसरे हफ्ते में मरीज़ की स्थिति और बिगड़ जाती है, जो काफी चिंताजनक बात है . तो चलिए जानते हैं इस बीमारी से जुड़ी पूरी डिटेल्स. यह भी पढ़ें: World Food Safety Day 2022: जानें क्या है इसका उद्देश्य, इतिहास और थीम,ये हैं बीमारी के लक्षण,1. सिर दर्द,2. तेज़ बुखार,3. आंखों का लाल होना,4. पीठ में दर्द होना,5. पेट में दर्द और उल्टी,6. लिगामेंट में दर्द,यह भी पढ़ें: Monkeypox Virus: मंकीपॉक्स ने 12 देशों में दी दस्तक, WHO ने दी ये चेतावनी,कई अंगों से निकलता है खून,शायद आपको यह बात जानकर हैरानी होगी लेकिन जब यह बीमारी गंभीर हो जाती है, तो इसमें खतरनाक लक्षण दिखते हैं. शरीर के अंदर कई अंगों से खून निकलने लगता है. इस स्थिति में मरीज़ की नाक से भी खून निकलने लगता है. कैसे फैलती है ये बीमारी?,इन खबर के मुताबिक, एक्सपर्ट्स का कहना है कि यह बीमारी आमतौर पर मवेशियों के शरीर से स्वस्थ लोगों के शरीर में फैलता है. पशुओं के शरीर में पाए जाने वाले कीड़ो से भी यह रोग फैल सकता है. इसके अलावा,पशुवध के बाद जो खून निकलता है, उससे स्वस्थ लोगों के शरीर में भी यह बीमारी फैल सकती है. हालांकि यह अभी पता नहीं चल पाया है कि आखिर ये केस बढ़ क्यों रहे हैं. यह भी पढ़ें: Monkeypox क्या है? दुनिया के कई देशों में मचा रहा तबाही,(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":null,"originalPublishedOn":"2022-06-07T09:50:27.612283+00:00"}},{"node":{"id":"uSM8dQJdfBLC","slug":"hindi/health-care-tips-these-5-things-will-ruin-the-liver-do-not-consume-it-even-by-mistake","title":"Health Care Tips: ये 5 चीजें लिवर को कर देंगी बर्बाद,भूलकर भी न करें सेवन","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_TjnnGKNG4.jpg","coverCaption":"लिवर को नुकसान पहुंचा सकते है ये फूड्स (फोटो साभार: Freepik)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-05-23T08:40:00.122114+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eलिवर हमारे शरीर का बहुत ही अहम अंग है.\u0026nbsp;\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eलिवर को हेल्दी रखना बहुत जरूरी होता है.\u0026nbsp;\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eलिवर के लिए हानिकारक होते हैं ये फूड्स.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1653294671166,\\\"strCount\\\":3490,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/body\\\\\\\"\u003eबॉडी \u003c/a\u003e(Body) के हेल्दी रहने के लिए डाइजेशन प्रोसेस ठीक रहना जरूरी है. जिसके लिए \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/liver\\\\\\\"\u003eलिवर \u003c/a\u003e(Liver) का हेल्दी रहना बेहद जरूरी है. खून में जब विषाक्त पदार्थों को निकालना होता है या खाने को ठीक तरीके से पचाना होता है. तो वो जिम्मेदारी लिवर को दी गई है. लिवर मेटाबॉलिज्म (Metabolism) से लेकर पूरे शरीर के फंक्शन को संतुलित रखता है. लिवर में जरा सी भी गड़बड़ी होती है. तो शरीर पर बुरा असर पड़ता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/cholesterol-has-to-be-controlled-so-consume-these-3-drinks\\\\\\\"\u003eकोलेस्ट्रॉल को करना है कंट्रोल? तो ये 3 ड्रिंक्स का करें सेवन\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जो लोग ड्रिंकिंग या स्मोकिंग करते है. इसका प्रभाव लिवर पर पड़ता है. लेकिन ड्रिंकिंग और स्मोकिंग के कारण से ही लिवर खराब नहीं होता बल्कि अगर आपकी लाइफस्टाइल सही नहीं है. तो उसकी वजह से भी आपका लिवर खराब हो सकता है. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि ऐसे कौन से फूड्स है, जिनकी वजह से आप बीमार पड़ सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-want-to-increase-the-height-of-children-quickly-then-include-these-foods-in-the-diet\\\\\\\"\u003eअगर जल्दी बढ़ाना चाहते हैं बच्चों की हाइट, तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eलिवर को नुकसान पहुंचाते हैं ये फूड्स\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअल्कोहल (Alcohol)\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जी न्यूज़ के लेख के अनुसार, लिवर के लिए सबसे खराब अल्कोहल होता है. यह किसी भी तरीके से आपके शरीर लिए लाभकारी नहीं होता है. इसका सेवन लिवर को धीरे-धीरे खराब कर देता है. यदि आप इसे ले भी रहे हैं. तो बहुत कम मात्रा में लें और रोजाना इसका सेवन बिल्कुल भी न करें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/not-only-melon-its-seeds-are-also-a-boon-for-health-know-4-miraculous-benefits\\\\\\\"\u003eखरबूजा ही नहीं इसके बीज भी सेहत के लिए वरदान, जानिए 4 चमत्कारी फायदे\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eफैटी फूड का सेवन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"लिवर के लिए फैटी फूड्स का सेवन सही नहीं होता है. तला हुआ खाना अधिक कैलोरी, हाई सैचुरेटेड खाना खाने से आपके इन्फ्लेमेशन को बढ़ावा मिलता है. इसी वजह से इसका लिवर पर बुरा असर पड़ता है और धीरे-धीरे आपकी डाइट की वजह से यह खराब स्थिति को भी उत्पन्न कर सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/to-remove-weakness-married-men-should-mix-this-one-thing-in-milk-then-see-amazing\\\\\\\"\u003eकमजोरी दूर के लिए शादीशुदा पुरुष दूध में मिलाएं ये एक चीज, फिर देखें कमाल\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eशक्कर \u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आपको जानकारी के लिए बता दें कि चीनी ना सिर्फ आपके लिए दांतों के लिए बुरी है बल्कि ये आपकी लिवर को भी खराब करती है. अधिक रिफाइंड शुगर और हाई फ्रक्टोज आपका फैट बढ़ा सकता है, जिसके कारण आपको लिवर लिवर में परेशानी हो सकती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/avoid-excessive-consumption-of-these-4-things-in-the-summer-season-health-will-remain\\\\\\\"\u003eगर्मी के मौसम में ये 4 चीजों का ज्यादा सेवन करने से बचें, बनी रहेगी सेहत\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eहोल मिल्क और बटर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"एनिमल प्रोडक्ट्स शरीर के लिए लाभकारी होते है. यदि आप इसका सेवन अधिक करते है.तो यह आपके शरीर पर बुरा असर भी डाल सकते हैं. इनमें बहुत अधिक मात्रा में सैचुरेटेड फैट होता है. एक सीमित मात्रा में यह सही होते हैं. यदि आप मक्खन के बिना खाना नहीं खा सकते हैं और प्रतिदिन 2 से 3 ग्लास फुल फैट दूध आपकी डाइट में शामिल होता है. तो यह लिवर का काम और भी अधिक बढ़ा देता है. इसकी वजह से आपके लिवर पर बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/want-to-remove-moles-and-warts-from-the-skin-follow-this-one-home-recipe-today\\\\\\\"\u003eस्किन से तिल और मस्से हटाना चाहते हैं? आज ही अपनाएं ये एक घरेलू नुस्खा\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Kaushik Sharma","photo":null,"username":"kaushik","id":"KM4RO9A02HCa","role":null},"topics":[{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Liver","slug":"liver","id":"tGWfYdI7Skh7"},{"name":"Butter","slug":"butter","id":"X46Y1ya9RxC5"},{"name":"Sugar","slug":"sugar","id":"gGj34psralkI"},{"name":"Alcohol","slug":"alcohol","id":"6ZGaP1pNB4eC"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Kaushik Sharma","id":"KM4RO9A02HCa","username":"kaushik"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-05-23T08:40:00.122118+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"बॉडी (Body) के हेल्दी रहने के लिए डाइजेशन प्रोसेस ठीक रहना जरूरी है. जिसके लिए लिवर (Liver) का हेल्दी रहना बेहद जरूरी है. खून में जब विषाक्त पदार्थों को निकालना होता है या खाने को ठीक तरीके से पचाना होता है. तो वो जिम्मेदारी लिवर को दी गई है. लिवर मेटाबॉलिज्म (Metabolism) से लेकर पूरे शरीर के फंक्शन को संतुलित रखता है. लिवर में जरा सी भी गड़बड़ी होती है. तो शरीर पर बुरा असर पड़ता है. यह भी पढ़ें: कोलेस्ट्रॉल को करना है कंट्रोल? तो ये 3 ड्रिंक्स का करें सेवन,जो लोग ड्रिंकिंग या स्मोकिंग करते है. इसका प्रभाव लिवर पर पड़ता है. लेकिन ड्रिंकिंग और स्मोकिंग के कारण से ही लिवर खराब नहीं होता बल्कि अगर आपकी लाइफस्टाइल सही नहीं है. तो उसकी वजह से भी आपका लिवर खराब हो सकता है. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि ऐसे कौन से फूड्स है, जिनकी वजह से आप बीमार पड़ सकते हैं. यह भी पढ़ें: अगर जल्दी बढ़ाना चाहते हैं बच्चों की हाइट, तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स,लिवर को नुकसान पहुंचाते हैं ये फूड्स,अल्कोहल (Alcohol),जी न्यूज़ के लेख के अनुसार, लिवर के लिए सबसे खराब अल्कोहल होता है. यह किसी भी तरीके से आपके शरीर लिए लाभकारी नहीं होता है. इसका सेवन लिवर को धीरे-धीरे खराब कर देता है. यदि आप इसे ले भी रहे हैं. तो बहुत कम मात्रा में लें और रोजाना इसका सेवन बिल्कुल भी न करें. यह भी पढ़ें: खरबूजा ही नहीं इसके बीज भी सेहत के लिए वरदान, जानिए 4 चमत्कारी फायदे,फैटी फूड का सेवन,लिवर के लिए फैटी फूड्स का सेवन सही नहीं होता है. तला हुआ खाना अधिक कैलोरी, हाई सैचुरेटेड खाना खाने से आपके इन्फ्लेमेशन को बढ़ावा मिलता है. इसी वजह से इसका लिवर पर बुरा असर पड़ता है और धीरे-धीरे आपकी डाइट की वजह से यह खराब स्थिति को भी उत्पन्न कर सकता है. यह भी पढ़ें: कमजोरी दूर के लिए शादीशुदा पुरुष दूध में मिलाएं ये एक चीज, फिर देखें कमाल,शक्कर ,आपको जानकारी के लिए बता दें कि चीनी ना सिर्फ आपके लिए दांतों के लिए बुरी है बल्कि ये आपकी लिवर को भी खराब करती है. अधिक रिफाइंड शुगर और हाई फ्रक्टोज आपका फैट बढ़ा सकता है, जिसके कारण आपको लिवर लिवर में परेशानी हो सकती है. यह भी पढ़ें: गर्मी के मौसम में ये 4 चीजों का ज्यादा सेवन करने से बचें, बनी रहेगी सेहत,होल मिल्क और बटर,एनिमल प्रोडक्ट्स शरीर के लिए लाभकारी होते है. यदि आप इसका सेवन अधिक करते है.तो यह आपके शरीर पर बुरा असर भी डाल सकते हैं. इनमें बहुत अधिक मात्रा में सैचुरेटेड फैट होता है. एक सीमित मात्रा में यह सही होते हैं. यदि आप मक्खन के बिना खाना नहीं खा सकते हैं और प्रतिदिन 2 से 3 ग्लास फुल फैट दूध आपकी डाइट में शामिल होता है. तो यह लिवर का काम और भी अधिक बढ़ा देता है. इसकी वजह से आपके लिवर पर बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है. (नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: स्किन से तिल और मस्से हटाना चाहते हैं? आज ही अपनाएं ये एक घरेलू नुस्खा","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Liver, Diet, Disease, Lifestyle, Foods, Alcohol, Fatty Food, Sugar, Whole Milk, Butter,लिवर, डाइट, बीमारी, लाइफस्टाइल , फूड्स, अल्कोहल , फैटी फूड , शक्कर ,होल मिल्क, बटर","originalPublishedOn":"2022-05-23T08:40:00+00:00"}},{"node":{"id":"PsqfBYeCzSWt","slug":"hindi/cholesterol-increases-due-to-the-appearance-of-these-4-symptoms-in-the-body-do-not-ignore-even-by-forgetting","title":"शरीर में ये 4 लक्षण दिखने से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल, भूलकर भी न करें इग्नोर","postType":1,"coverMedia":"/opoyi__taVaQwaO.jpg","coverCaption":" कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की वजह से शरीर में कई बदलाव होते है. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-05-21T13:15:00.157819+00:00","highlightSummary":"ऐसे कौन-से लक्षण हैं, जिससे पता चलेगा कि बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है.आइए जानते है.\n","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1653138630518,\\\"strCount\\\":3444,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आज के समय अधिकतर लोग दिनभर के काम में व्यस्त होने के कारण अपने खाने-पीने पर अच्छे से ध्यान नहीं दें पाते. इसी वजह से लोगों को बीमारियों का सामना करना पड़ता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. लिपिड का हिस्सा \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/cholesterol\\\\\\\"\u003eकोलेस्ट्रॉल \u003c/a\u003e(Cholesterol) होता है, जो एक चिकने मोम की तरह दिखता है. इसका निर्माण लिवर (Liver) में होता है. कोलेस्ट्रॉल का मुख्य काम शरीर में कोशिकाओं, \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/vitamin\\\\\\\"\u003eविटामिन \u003c/a\u003eडी, पित्त और बाइल जूस का निर्माण करना होता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/do-not-forget-to-consume-mango-after-dinner-these-5-damages-can-happen-to-health\\\\\\\"\u003eडिनर के बाद भूलकर भी न करें आम का सेवन, सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"कोलेस्ट्रॉल से ब्लड वेसेल्स में प्लेक जमा होने लगता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है. ऐसे में इससे निपटने के लिए आपको अपनी सेहत का अधिक ध्यान रखना होगा वरना छोटी सी परेशानी बढ़ी समस्या बन सकती है. इस लेख में यह जानने का प्रयास करते हैं कि ऐसे कौन-से 4 लक्षण हैं, जिससे पता चलेगा कि बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/tired-of-acidity-so-eat-these-4-things-you-will-get-relief-soon\\\\\\\"\u003eएसिडिटी से हो गए हैं परेशान? तो इन 4 चीजों का करें सेवन, जल्द मिलेगा आराम\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1.जबड़ों में दर्द होना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"ज़ी न्यूज़ के लेख के अनुसार, अगर आपके जबड़ों दर्द होता है. तो इसे हल्के में न लें. यह कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का संकेत हो सकता है. ऐसी स्थिति में जबड़े में तेज दर्द या कसाव जैसी असुविधा होती है. ऐसे में आपको इस दर्द को भूलकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/ayurveda-also-believes-in-the-iron-of-this-vegetable-consume-it-like-this-for-a-healthy-body\\\\\\\"\u003eआयुर्वेद भी मानता है इस सब्जी का लोहा, स्वस्थ शरीर के लिए ऐसे करें सेवन\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2.बांहों में दर्द होना \u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की वजह से बांहों में भी दर्द की परेशानी हो सकती है. ऐसे लक्षणों पर लोगों को विशेष ध्यान देते रहने की आवश्यकता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से धमनियों के अंदर की परत में वसा जमा हो जाता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन बाधित होता है. इस वजह से बांहों में दर्द होता हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/eat-just-one-gooseberry-every-day-at-this-time-these-5-diseases-will-not-wander-near-you\\\\\\\"\u003eरोज इस समय खाएं बस एक आंवला, ये 5 बीमारियां आपके पास भी नहीं भटकेंगी\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3.बहुत अधिक पसीना आना \u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जिन लोगों को हरेक मौसम में बहुत ज्यादा पसीने आता है. तो उन्हें भी अलर्ट रहने की जरूरत है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ज्यादा पसीना आना भी आपकी परेशानी बढ़ा सकता है. ऐसे में आपको ऐसे लक्षण को इग्नोर न करें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/drink-a-glass-of-basil-celery-water-in-the-morning-you-will-feel-the-difference-yourself\\\\\\\"\u003eसुबह-सुबह एक गिलास पिएं तुलसी-अजवाइन का पानी, फर्क आपको खुद महसूस होगा\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4.सांस लेने में समस्या \u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"ऐसे लोग जिनको सांस लेने में परेशानी होती है. उन्हें भी अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है और डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए. क्योंकि सांस लेने में हो रही समस्या भी हाई कोलेस्ट्रॉल का एक संकेत है. ऐसे में आपको अधिक सावधान रहने की जरूरत है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/consume-sattu-like-this-for-weight-loss-the-effect-will-be-visible-in-a-few-days\\\\\\\"\u003eWeight Loss के लिए ऐसे करें सत्तू का सेवन, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Kaushik Sharma","photo":null,"username":"kaushik","id":"KM4RO9A02HCa","role":null},"topics":[{"name":"Cholesterol","slug":"cholesterol","id":"xrre1NhTKMYi"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HeartAttack","slug":"heartattack","id":"faQHPlY2i84F"},{"name":"Liver","slug":"liver","id":"tGWfYdI7Skh7"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Kaushik Sharma","id":"KM4RO9A02HCa","username":"kaushik"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-05-21T13:15:00.157822+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"आज के समय अधिकतर लोग दिनभर के काम में व्यस्त होने के कारण अपने खाने-पीने पर अच्छे से ध्यान नहीं दें पाते. इसी वजह से लोगों को बीमारियों का सामना करना पड़ता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. लिपिड का हिस्सा कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) होता है, जो एक चिकने मोम की तरह दिखता है. इसका निर्माण लिवर (Liver) में होता है. कोलेस्ट्रॉल का मुख्य काम शरीर में कोशिकाओं, विटामिन डी, पित्त और बाइल जूस का निर्माण करना होता है. यह भी पढ़ें: डिनर के बाद भूलकर भी न करें आम का सेवन, सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान,कोलेस्ट्रॉल से ब्लड वेसेल्स में प्लेक जमा होने लगता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है. ऐसे में इससे निपटने के लिए आपको अपनी सेहत का अधिक ध्यान रखना होगा वरना छोटी सी परेशानी बढ़ी समस्या बन सकती है. इस लेख में यह जानने का प्रयास करते हैं कि ऐसे कौन-से 4 लक्षण हैं, जिससे पता चलेगा कि बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है. यह भी पढ़ें: एसिडिटी से हो गए हैं परेशान? तो इन 4 चीजों का करें सेवन, जल्द मिलेगा आराम,1.जबड़ों में दर्द होना,ज़ी न्यूज़ के लेख के अनुसार, अगर आपके जबड़ों दर्द होता है. तो इसे हल्के में न लें. यह कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का संकेत हो सकता है. ऐसी स्थिति में जबड़े में तेज दर्द या कसाव जैसी असुविधा होती है. ऐसे में आपको इस दर्द को भूलकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. यह भी पढ़ें: आयुर्वेद भी मानता है इस सब्जी का लोहा, स्वस्थ शरीर के लिए ऐसे करें सेवन,2.बांहों में दर्द होना ,शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की वजह से बांहों में भी दर्द की परेशानी हो सकती है. ऐसे लक्षणों पर लोगों को विशेष ध्यान देते रहने की आवश्यकता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से धमनियों के अंदर की परत में वसा जमा हो जाता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन बाधित होता है. इस वजह से बांहों में दर्द होता हैं. यह भी पढ़ें: रोज इस समय खाएं बस एक आंवला, ये 5 बीमारियां आपके पास भी नहीं भटकेंगी,3.बहुत अधिक पसीना आना ,जिन लोगों को हरेक मौसम में बहुत ज्यादा पसीने आता है. तो उन्हें भी अलर्ट रहने की जरूरत है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ज्यादा पसीना आना भी आपकी परेशानी बढ़ा सकता है. ऐसे में आपको ऐसे लक्षण को इग्नोर न करें. यह भी पढ़ें: सुबह-सुबह एक गिलास पिएं तुलसी-अजवाइन का पानी, फर्क आपको खुद महसूस होगा,4.सांस लेने में समस्या ,ऐसे लोग जिनको सांस लेने में परेशानी होती है. उन्हें भी अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है और डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए. क्योंकि सांस लेने में हो रही समस्या भी हाई कोलेस्ट्रॉल का एक संकेत है. ऐसे में आपको अधिक सावधान रहने की जरूरत है. (नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: Weight Loss के लिए ऐसे करें सत्तू का सेवन, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"बीमारी, सेहत, हार्ट अटैक, कोलेस्ट्रॉल, लिवर , कोलेस्ट्रॉल के लक्षण ,Symptoms of Disease, Health, Heart Attack, Cholesterol, Liver","originalPublishedOn":"2022-05-21T13:15:00+00:00"}},{"node":{"id":"363vf2to7hCM","slug":"hindi/from-reducing-weight-to-controlling-diabetes-gram-dal-is-very-beneficial","title":"वजन कम करने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल करने तक, चने की दाल है बेहद फायदेमंद","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_PyrqoPjye.jpg","coverCaption":"दाल खाना सेहत के लिए फायदेमंद है. (फोटो साभार: freepik)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-05-19T10:50:00.880471+00:00","highlightSummary":"चने को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप चने की दाल से होने वाले फायदे जानते हैं. असल में दाल को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन और फाइबर होता है.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1652956782712,\\\"strCount\\\":2430,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"चने को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप चने की दाल से होने वाले फायदे जानते हैं. असल में दाल को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि आपको रोजाना चने की दाल खानी चाहिए, ऐसा करने से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. दाल को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है, जो मसल्स को बढ़ाने और शरीर को हेल्दी रखने में मदद कर सकती है. चना दाल में सिर्फ प्रोटीन ही नहीं बल्कि जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन, फोलेट भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसे \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/diet\\\\\\\"\u003eडाइट\u003c/a\u003e में शामिल करने से आपके शरीर की एनर्जी बढ़ती है. चलिए जानते हैं चने की दाल के अन्य फायदे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/are-you-fond-of-eating-bhindi-so-never-eat-these-5-things-after-consuming-it\\\\\\\"\u003eभिंडी खाने के हैं शौकीन? तो इसके सेवन के बाद कभी नहीं खाएं ये 5 चीजें\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eपाचन तंत्र बेहतर बनता है\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आपका पाचन तंत्र सही नहीं रहता है या पेट दर्द की परेशानी होती है, तो ऐसे में आपको चने की दाल खानी चाहिए. चने की दाल में प्रोटीन और फाइबर होता है यह सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/kiara-advani-told-sushant-rajput-one-day-a-biopic-will-definitely-be-made-on-you\\\\\\\"\u003eकियारा आडवाणी ने सुशांत राजपूत से कहा था- एक दिन तुम पर बायोपिक जरूर बनेगी\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eएनर्जी मिलती है\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए चने की दाल का सेवन करें. चने की दाल में जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन, फोलेट आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को आवश्यक और जरूरी ऊर्जा देने में मदद कर सकते हैं. \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eमोटापा कम होता है\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो चने की दाल को डाइट में शामिल कर सकते हैं. चने की दाल में फाइबर की मात्रा होने की वजह से पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करता है, जिससे अधिक खाने से बच सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/do-not-throw-almond-peels-as-bad-use-these-3-ways\\\\\\\"\u003eबादाम के छिलके को खराब समझ कर फेंके नहीं, इन 3 तरीकों से करें इस्तेमाल\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eडायबिटीज कंट्रोल होती है\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आजकल डायबिटीज जैसी समस्या आम हो गई है. लोगों में यह परेशानी पाई जाती है, लेकिन इसे कंट्रोल करने के लिए आपको चने की दाल डाइट में शामिल करनी चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/5-best-movies-of-nawazuddin-siddiqui-watch-today-on-ott\\\\\\\"\u003eनवाजुद्दीन सिद्दीकी की 5 सबसे बेहतरीन फिल्में, आज ही OTT पर देखें\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003eडिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Stuti Goswami","photo":null,"username":"stuti4194","id":"pMEDbwhXjwjG","role":null},"topics":[{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"Pulses","slug":"pulses","id":"jeOjLVajBxeA"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"HomeRemedies","slug":"homeremedies","id":"tyVEWjwSq0Rr"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Stuti Goswami","id":"pMEDbwhXjwjG","username":"stuti4194"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-05-19T10:50:00.880474+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"चने को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप चने की दाल से होने वाले फायदे जानते हैं. असल में दाल को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि आपको रोजाना चने की दाल खानी चाहिए, ऐसा करने से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. दाल को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है, जो मसल्स को बढ़ाने और शरीर को हेल्दी रखने में मदद कर सकती है. चना दाल में सिर्फ प्रोटीन ही नहीं बल्कि जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन, फोलेट भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसे डाइट में शामिल करने से आपके शरीर की एनर्जी बढ़ती है. चलिए जानते हैं चने की दाल के अन्य फायदे. यह भी पढ़ें: भिंडी खाने के हैं शौकीन? तो इसके सेवन के बाद कभी नहीं खाएं ये 5 चीजें,पाचन तंत्र बेहतर बनता है,अगर आपका पाचन तंत्र सही नहीं रहता है या पेट दर्द की परेशानी होती है, तो ऐसे में आपको चने की दाल खानी चाहिए. चने की दाल में प्रोटीन और फाइबर होता है यह सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है. यह भी पढ़ें: कियारा आडवाणी ने सुशांत राजपूत से कहा था- एक दिन तुम पर बायोपिक जरूर बनेगी,एनर्जी मिलती है,शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए चने की दाल का सेवन करें. चने की दाल में जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन, फोलेट आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को आवश्यक और जरूरी ऊर्जा देने में मदद कर सकते हैं. ,मोटापा कम होता है,अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो चने की दाल को डाइट में शामिल कर सकते हैं. चने की दाल में फाइबर की मात्रा होने की वजह से पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करता है, जिससे अधिक खाने से बच सकते हैं. यह भी पढ़ें: बादाम के छिलके को खराब समझ कर फेंके नहीं, इन 3 तरीकों से करें इस्तेमाल,डायबिटीज कंट्रोल होती है,आजकल डायबिटीज जैसी समस्या आम हो गई है. लोगों में यह परेशानी पाई जाती है, लेकिन इसे कंट्रोल करने के लिए आपको चने की दाल डाइट में शामिल करनी चाहिए. यह भी पढ़ें: नवाजुद्दीन सिद्दीकी की 5 सबसे बेहतरीन फिल्में, आज ही OTT पर देखें,डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"चने की दाल, चने की दाल के फायदे, चने की दाल कैसे खाएं, डायबिटीज के लिए चने की दाल, मोटापे के लिए चने की दाल","originalPublishedOn":"2022-05-19T10:50:00+00:00"}},{"node":{"id":"6iQQqCArchKB","slug":"hindi/tired-of-joint-pain-so-consume-celery-these-benefits-will-be-there","title":"जोड़ों के दर्द से हैं परेशान? तो अजवाइन का करें सेवन, होंगे ये फायदे","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_wVuVISrPO.jpg","coverCaption":"वजन को कम करने के लिए अजवाइन फायदेमंद होती है. (फोटो साभार: Pixabay)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-05-15T10:05:00.350328+00:00","highlightSummary":"लोग जोड़ों के दर्द से निजात पाने के लिए तमाम तरीके अपनाते करते हैं. लेकिन फिर भी उनको इस परेशानी से छुटकारा नहीं मिलता है.तो ऐसे में आपको अजवाइन का सेवन जरूर करना चाहिए. इससे आपको जोड़ों के दर्द से जल्द ही निजात मिल जाएगी","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1652608830669,\\\"strCount\\\":2996,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जैसे-जैसे इंसान की जिंदगी आगे बढ़ती है. वैसे-वैसे वो कई समस्याओं का भी शिकार होते चला जाता है. आज के समय में लगभग हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी (Disease) से जूझ रहा है. आपने घर में बूढ़े-बुजुर्गों को ये कहते हुए जरूर सुना होगा कि उनके जोड़ों में दर्द (Joint pain) हो रहा है . इसके अलावा कई बार ये परेशानी जवान लोगों को भी होती है. लोग जोड़ों के दर्द से निजात पाने के लिए तमाम तरीके अपनाते करते हैं. लेकिन फिर भी उनको इस परेशानी से छुटकारा नहीं मिलता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/leaves-of-this-plant-are-a-panacea-for-diabetes-know-how-to-use\\\\\\\"\u003eडायबिटीज के लिए रामबाण हैं इस पौधें की पत्तियां, जानें इस्तेमाल का तरीका\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"तो ऐसे में आपको अजवाइन (Celery) का सेवन जरूर करना चाहिए. इसके जरिए आप जोड़ों के दर्द को दूर कर सकते है. इसके अलावा सर्दी-जुकाम, पेट जैसी समस्याओं में भी अजवाइन काफी आराम देने के लिए जानी जाती है. अजवाइन में एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. जिसकी वजह से वो इन तकलीफों में आराम दे सकती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"image\\\",\\\"data\\\":{\\\"file\\\":{\\\"url\\\":\\\"/opoyi_FjfV9yBxP.jpg\\\"},\\\"caption\\\":\\\"अजवाइन का सेवन कोलेस्ट्राल को कम करने लिए लाभकारी है\\\",\\\"source\\\":\\\"(फोटो साभार: Pixabay)\\\",\\\"tags\\\":\\\"Celery, Joint Pain\\\",\\\"mediaId\\\":\\\"rJeXvsK9xWGY\\\",\\\"height\\\":251,\\\"width\\\":612,\\\"startCrop\\\":false,\\\"completeCrop\\\":false,\\\"replace\\\":false,\\\"insertAfter\\\":false,\\\"aspectRatio\\\":\\\"41.01307190\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/anti-aging-yoga-40-women-must-do-5-yoga-will-remain-young-even-at-this-age\\\\\\\"\u003eAnti aging Yoga: 40+ वुमन जरूर करें 5 योग, इस उम्र में भी रहेंगी जवां\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1.स्किन के लिए भी फायदेमंद है अजवाइन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जी न्यूज़ के लेख के अनुसार,जिन लगों को स्किन पर कई तरह की परेशानी होती है. उन्हें एक बार जरूर अजवाइन का सेवन करना चाहिए. क्योंकि इससे आपकी त्वचा ग्लो करने लगेगी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2.अजवाइन से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होगा\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अजवाइन का सेवन कोलेस्ट्राल को कम करने लिए लाभकारी है, जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल का लेवल काबू में नहीं रहता है. तो उन्हें इसका जरूर सेवन कर चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/burning-and-itching-in-your-feet-in-summer-so-follow-these-home-remedies\\\\\\\"\u003eगर्मियों में आपके पैरों में होती हैं जलन और खुजली? तो अपनाएं ये घरेलू उपाय\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3.अजवाइन से वजन होगा कम\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है. तो इसके लिए आप अजवाइन का सेवन करें. आपको प्रतिदिन खाली पेट अजवाइन का पानी पीना होगा.अगर ऐसे रोजाना करते है. तो 15 दिनों के भीतर असर दिखने लगेगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/these-foods-are-beneficial-for-weight-loss-include-them-in-the-diet-today\\\\\\\"\u003eवेट लॉस के लिए फायदेमंद होते है ये फूड्स,आज ही डाइट में करें शामिल\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4.अजवाइन से पेट में नहीं बनेगी गैस\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जैसा की आप जानते हैं कि अजवाइन के सेवन से पेट संबंधित परेशानियों से निजात मिलती है. तो आप रोजाना अजवाइन के पानी पी सकते हैं. अजवाइन के पानी को पीने से पेट गैस की समस्यां नहीं होगी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5.जोड़ों का दर्द होगा छूमंतर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जोड़ों के दर्द से निजात पाने के लिए अजवाइन का सेवन करना लाभकारी होता है. इसके लिए आपको रोजाना इस मसाले का प्रयोग करना होगा. तभी जाकर इसका फायदा उठा पाएंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/kill-the-copper-utensils-in-summer-there-are-many-disadvantages-due-to-use\\\\\\\"\u003eगर्मी में तांबे के बर्तनों को मार दें ताला, इस्तेमाल से होते हैं कई नुकसान\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Kaushik Sharma","photo":null,"username":"kaushik","id":"KM4RO9A02HCa","role":null},"topics":[{"name":"StomachProblems","slug":"stomachproblems","id":"sDx5Qaex6Ezt"},{"name":"Cholesterol","slug":"cholesterol","id":"xrre1NhTKMYi"},{"name":"skincare","slug":"skincare","id":"jhCHsnlky3CJ"},{"name":"Pain","slug":"pain","id":"9R3mTeVnwA6d"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Kaushik Sharma","id":"KM4RO9A02HCa","username":"kaushik"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-05-15T10:05:00.350332+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"जैसे-जैसे इंसान की जिंदगी आगे बढ़ती है. वैसे-वैसे वो कई समस्याओं का भी शिकार होते चला जाता है. आज के समय में लगभग हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी (Disease) से जूझ रहा है. आपने घर में बूढ़े-बुजुर्गों को ये कहते हुए जरूर सुना होगा कि उनके जोड़ों में दर्द (Joint pain) हो रहा है . इसके अलावा कई बार ये परेशानी जवान लोगों को भी होती है. लोग जोड़ों के दर्द से निजात पाने के लिए तमाम तरीके अपनाते करते हैं. लेकिन फिर भी उनको इस परेशानी से छुटकारा नहीं मिलता है. यह भी पढ़ें: डायबिटीज के लिए रामबाण हैं इस पौधें की पत्तियां, जानें इस्तेमाल का तरीका,तो ऐसे में आपको अजवाइन (Celery) का सेवन जरूर करना चाहिए. इसके जरिए आप जोड़ों के दर्द को दूर कर सकते है. इसके अलावा सर्दी-जुकाम, पेट जैसी समस्याओं में भी अजवाइन काफी आराम देने के लिए जानी जाती है. अजवाइन में एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. जिसकी वजह से वो इन तकलीफों में आराम दे सकती है. यह भी पढ़ें: Anti aging Yoga: 40+ वुमन जरूर करें 5 योग, इस उम्र में भी रहेंगी जवां,1.स्किन के लिए भी फायदेमंद है अजवाइन,जी न्यूज़ के लेख के अनुसार,जिन लगों को स्किन पर कई तरह की परेशानी होती है. उन्हें एक बार जरूर अजवाइन का सेवन करना चाहिए. क्योंकि इससे आपकी त्वचा ग्लो करने लगेगी. 2.अजवाइन से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होगा,आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अजवाइन का सेवन कोलेस्ट्राल को कम करने लिए लाभकारी है, जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल का लेवल काबू में नहीं रहता है. तो उन्हें इसका जरूर सेवन कर चाहिए. यह भी पढ़ें: गर्मियों में आपके पैरों में होती हैं जलन और खुजली? तो अपनाएं ये घरेलू उपाय,3.अजवाइन से वजन होगा कम,अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है. तो इसके लिए आप अजवाइन का सेवन करें. आपको प्रतिदिन खाली पेट अजवाइन का पानी पीना होगा.अगर ऐसे रोजाना करते है. तो 15 दिनों के भीतर असर दिखने लगेगा. यह भी पढ़ें: वेट लॉस के लिए फायदेमंद होते है ये फूड्स,आज ही डाइट में करें शामिल,4.अजवाइन से पेट में नहीं बनेगी गैस,जैसा की आप जानते हैं कि अजवाइन के सेवन से पेट संबंधित परेशानियों से निजात मिलती है. तो आप रोजाना अजवाइन के पानी पी सकते हैं. अजवाइन के पानी को पीने से पेट गैस की समस्यां नहीं होगी. 5.जोड़ों का दर्द होगा छूमंतर,जोड़ों के दर्द से निजात पाने के लिए अजवाइन का सेवन करना लाभकारी होता है. इसके लिए आपको रोजाना इस मसाले का प्रयोग करना होगा. तभी जाकर इसका फायदा उठा पाएंगे. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: गर्मी में तांबे के बर्तनों को मार दें ताला, इस्तेमाल से होते हैं कई नुकसान","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Health, Diet, Disease, Joint pain, Celery, Stomach gas, Skin, Cholesterol,सेहत, डाइट, बीमारी, जोड़ों का दर्द, अजवाइन, पेट गैस ,स्किन, कोलेस्ट्रॉल ","originalPublishedOn":"2022-05-15T10:05:00+00:00"}},{"node":{"id":"OYpmcniB5Azh","slug":"hindi/kill-the-copper-utensils-in-summer-there-are-many-disadvantages-due-to-use","title":"गर्मी में तांबे के बर्तनों को मार दें ताला, इस्तेमाल से होते हैं कई नुकसान","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_BBlucwys-.jpg","coverCaption":"गर्मियों में तांबे के बर्तन का प्रयोग करना सही नहीं होता है.(फोटो साभार: Pixabay) ","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-05-14T03:40:00.435640+00:00","highlightSummary":"तांबे की तासीर गर्म होने की वजह से गर्मी के मौसम में तांबे के बर्तन में खाना पीना खाने से शरीर पर अधिक असर पड़ सकता है. ","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1652499580432,\\\"strCount\\\":3070,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"ऐसा कहा जाता है कि पेट से सभी बीमारियों (Diseases) की शुरुआत होती है. यदि आपका पेट स्वस्थ है. तो आप सभी बीमारियों से दूर रहते हैं. बीमारियों से बचने के लिए आप साफ-सफाई का बहुत ध्यान रखते है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप किस धातु (Metal) के बर्तन में खाना खा रहे है. इसका भी आपकी सेहत पर बहुत असर पड़ता है. आखिर \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/summer\\\\\\\"\u003eगर्मियों \u003c/a\u003eमें तांबे के बर्तनों में खाना-पीना क्यों मना किया जाता है?\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अधिकतर लोग यही कहते है कि गर्मियों में तांबे के बर्तनों में भोजन करना सही नहीं होता है. पर क्यों नहीं होता ये भी आपको जान लेना चाहिए. आइए हम आपको इसके बारे में विस्तार से बताएंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/vitamin-c-is-found-in-these-vegetables-start-consuming-them-from-today\\\\\\\"\u003eइन सब्जियों में पाया जाता हैं विटामिन सी, आज से ही इनका सेवन करें शुरू\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eक्यों तांबे के बर्तनों में खाना पकाना है खराब?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"herzindagi.com के लेखे के अनुसार, तांबे के बर्तन में पानी पीना और भोजन करना सुरक्षित माना जाता है. लेकिन इस बर्तन में खाना बनाना बहुत अधिक खराब हो सकता है. उसकी ये वजह है कि कई बार इसके कारण खाने में कॉपर की मात्रा बढ़ जाती है और ये बॉडी में कई प्रकार से साइड इफेक्ट्स पैदा कर देता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/eating-these-6-things-will-give-relief-in-period-pain\\\\\\\"\u003eपीरियड्स के दर्द में इन 6 चीजों को खाने से मिलेगी राहत\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eतांबे के बर्तनों में खाना बनाने के नुकसान \u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"भूख में कमी आ जाना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"शरीर का गर्म हो जाना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"नकसीर फूट जाना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"ब्लोटिंग हो जाना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"डायरिया हो जाना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-want-to-get-rid-of-white-hair-then-include-these-foods-in-the-diet-today\\\\\\\"\u003eसफेद बालों से पाना हैं छुटकारा तो आज ही डाइट में शामिल करें ये फूड्स\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eतांबे के बर्तन में किन चीज़ों को नहीं लेना चाहिए? \u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गर्मी के मौसम में तांबे के बर्तन में खट्टी चीज और दूध का प्रयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि इनकी वजह से एसिडिक रिएक्शन होता है. कई बार खट्टी चीजे खराब हो जाती है और दूध फट जाता है. तो ऐसे में \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/body\\\\\\\"\u003eशरीर \u003c/a\u003eको भी नुकसान पहुंचता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयदि ऐसी चीजे गर्मियों में तांबे के बर्तन में ली जाती हैं तो हो सकती है ये परेशानियां \u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"दस्त लगना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"उल्टी आना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"ब्लोटिंग होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"यह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eक्या तांबे के गिलास में पानी पीना भी खराब है? \u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"तांबे की तासीर गर्म होने की वजह से गर्मी के मौसम में तांबे के बर्तन में खाना पीना खाने से शरीर पर अधिक असर पड़ सकता है. लेकिन जहां तक पानी पीने की बात है तो उसमें कोई समस्या नहीं है. फिर भी आप हर समय तांबे के गिलास से पानी का सेवन करने बचे. यदि आप रात को तांबे के गिलास में पानी रखकर सुबह पीते है. तो ये सेहत के लिए सही माना गया है. लेकिन अगर आप हर समय सिर्फ तांबे के गिलास से पानी पीते है. तो गर्मी के मौसम में इससे थोड़ा बचें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/do-not-do-this-work-even-after-eating-cucumber-otherwise-you-will-have-to-go-to-the-hospital\\\\\\\"\u003eखीरा खाने के बाद भूलकर भी न करें ये काम, वरना काटने पड़ेंगे अस्पताल के चक्कर\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Kaushik Sharma","photo":null,"username":"kaushik","id":"KM4RO9A02HCa","role":null},"topics":[{"name":"Summer","slug":"summer","id":"cT0QiZtcSWoS"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Metals","slug":"metals","id":"NWEDZMCpzbUE"},{"name":"Water","slug":"water","id":"1KRgDxnbBzP1"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Kaushik Sharma","id":"KM4RO9A02HCa","username":"kaushik"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-05-14T03:40:00.435644+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"ऐसा कहा जाता है कि पेट से सभी बीमारियों (Diseases) की शुरुआत होती है. यदि आपका पेट स्वस्थ है. तो आप सभी बीमारियों से दूर रहते हैं. बीमारियों से बचने के लिए आप साफ-सफाई का बहुत ध्यान रखते है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप किस धातु (Metal) के बर्तन में खाना खा रहे है. इसका भी आपकी सेहत पर बहुत असर पड़ता है. आखिर गर्मियों में तांबे के बर्तनों में खाना-पीना क्यों मना किया जाता है?,अधिकतर लोग यही कहते है कि गर्मियों में तांबे के बर्तनों में भोजन करना सही नहीं होता है. पर क्यों नहीं होता ये भी आपको जान लेना चाहिए. आइए हम आपको इसके बारे में विस्तार से बताएंगे. यह भी पढ़ें: इन सब्जियों में पाया जाता हैं विटामिन सी, आज से ही इनका सेवन करें शुरू,क्यों तांबे के बर्तनों में खाना पकाना है खराब?,herzindagi.com के लेखे के अनुसार, तांबे के बर्तन में पानी पीना और भोजन करना सुरक्षित माना जाता है. लेकिन इस बर्तन में खाना बनाना बहुत अधिक खराब हो सकता है. उसकी ये वजह है कि कई बार इसके कारण खाने में कॉपर की मात्रा बढ़ जाती है और ये बॉडी में कई प्रकार से साइड इफेक्ट्स पैदा कर देता है. यह भी पढ़ें: पीरियड्स के दर्द में इन 6 चीजों को खाने से मिलेगी राहत,तांबे के बर्तनों में खाना बनाने के नुकसान ,भूख में कमी आ जाना,शरीर का गर्म हो जाना,नकसीर फूट जाना,ब्लोटिंग हो जाना ,डायरिया हो जाना,यह भी पढ़ें: सफेद बालों से पाना हैं छुटकारा तो आज ही डाइट में शामिल करें ये फूड्स,तांबे के बर्तन में किन चीज़ों को नहीं लेना चाहिए? ,आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गर्मी के मौसम में तांबे के बर्तन में खट्टी चीज और दूध का प्रयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि इनकी वजह से एसिडिक रिएक्शन होता है. कई बार खट्टी चीजे खराब हो जाती है और दूध फट जाता है. तो ऐसे में शरीर को भी नुकसान पहुंचता है. यदि ऐसी चीजे गर्मियों में तांबे के बर्तन में ली जाती हैं तो हो सकती है ये परेशानियां ,दस्त लगना,उल्टी आना,ब्लोटिंग होना,यह भी पढ़ें: ,क्या तांबे के गिलास में पानी पीना भी खराब है? ,तांबे की तासीर गर्म होने की वजह से गर्मी के मौसम में तांबे के बर्तन में खाना पीना खाने से शरीर पर अधिक असर पड़ सकता है. लेकिन जहां तक पानी पीने की बात है तो उसमें कोई समस्या नहीं है. फिर भी आप हर समय तांबे के गिलास से पानी का सेवन करने बचे. यदि आप रात को तांबे के गिलास में पानी रखकर सुबह पीते है. तो ये सेहत के लिए सही माना गया है. लेकिन अगर आप हर समय सिर्फ तांबे के गिलास से पानी पीते है. तो गर्मी के मौसम में इससे थोड़ा बचें. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: खीरा खाने के बाद भूलकर भी न करें ये काम, वरना काटने पड़ेंगे अस्पताल के चक्कर","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"गर्मी, बीमारी, तांबे के बर्तन, धातु, ब्लोटिंग,डायरिया, तांबे का गिलास, तांबे के बर्तन के नुकसान, Disease, Damage To Copper Utensils, Metals, Bloating, Diarrhea, Copper Glass, Copper Utensils,Summer","originalPublishedOn":"2022-05-14T03:40:00+00:00"}},{"node":{"id":"5sDSHFDPWx8f","slug":"hindi/what-is-shigella-bacteria-kovid-is-wreaking-havoc-in-kerala-know-the-symptoms","title":"क्या है Shigella bacteria? केरल में बरपा रहा है कोविड जैसा कहर, जानें लक्षण","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_T7iH9qwGh.jpg","coverCaption":"जानें शिगेला बैक्टीरिया के बारे में. (फोटो साभार: unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-05-06T08:07:06.533793+00:00","highlightSummary":"केरल के कासरगोड़ में फूड पॉइजनिंग से कई लोग बीमार हो रहे हैं. इसका कारण शिगेला बैक्टीरिया को बताया जा रहा है. माना जा रहा है कि पिछले दिनों एक ढाबे में खराब खाना खाने से 58 लोग बीमार हो गए थे और एक लड़की की मौत हो गई थी. ","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1651824426684,\\\"strCount\\\":2294,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/kerala\\\\\\\"\u003eकेरल\u003c/a\u003e के कासरगोड़ में फूड पॉइजनिंग से कई लोग बीमार हो रहे हैं. इसका कारण शिगेला बैक्टीरिया को बताया जा रहा है. माना जा रहा है कि पिछले दिनों एक ढाबे में खराब \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/food\\\\\\\"\u003eखाना\u003c/a\u003e खाने से 58 लोग बीमार हो गए थे और एक लड़की की मौत हो गई थी. वरिष्ठ \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/health\\\\\\\"\u003eस्वास्थ्य\u003c/a\u003e अधिकारी ने बताया कि सभी संक्रमित लोगों में से पांच रोगियों के नमूने जांच के लिए भेजे गए और उनमें से तीन की रिपोर्ट में शिगेला बैक्टीरिया से संक्रमण की पुष्टि हुई है. तो चलिए जानते हैं कि आखिर शिगेला बैक्टीरिया क्या है और इसे कैसे पहचाना जा सकता है. \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eक्या है शिगेला बैक्टीरिया?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"बैक्टीरिया से शिगेलोसिस संक्रमण होता है जिससे पीड़ित अधिकतर लोगों को डायरिया, बुखार, पेट दर्द होता है. गंभीर संक्रमण वाले मरीज़ को एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं. स्वास्थ्य अधिकारियों के अनुसार बैक्टीरिया मुख्य रूप से दूषित भोजन और पानी से फैलता है. इस पर काबू पाने के लिए स्वच्छता महत्वपूर्ण कारक है. अगर आप इससे बचना चाहते हैं, तो खाना ठीक से पका हुआ होना चाहिए और बाहर के खाने से बचना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/worried-about-unwanted-facial-hair-follow-these-4-home-remedies-immediately\\\\\\\"\u003eचेहरे के अनचाहे बालों से हैं परेशान? तुरंत अपनाएं ये 4 घरेलू नुस्खे\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eक्या हैं शिगेला बैक्टीरिया के लक्षण?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"शिगेला ग्रस्त में भी लक्षण 1 से 2 दिन बाद दिखने शुरू होते हैं. शिगेला के मामूली लक्षण वाले रोगी बगैर इलाज के ठीक हो सकते हैं. लेकिन गंभीर मामले खतरनाक होकर जानलेवा तक हो सकते हैं. शिगेला बैक्टीरिया किसी पीड़ित से दूसरे को तब भी फैल सकता है, जबकि पीड़ित के दस्त के लक्षण ठीक हो चुके हों.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/diabetes-patients-should-not-consume-berries-daily-these-can-be-big-losses\\\\\\\"\u003eDiabetes रोगी रोज न करें जामुन का सेवन, हो सकते हैं ये बड़े नुकसान\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकितना खतरनाक है शिगेला संक्रमण?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"इंडियन एक्सप्रेस की एक रिपोर्ट के अनुसार, शिगेला संक्रमण बहुत आम नहीं है. नई दिल्ली के इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में आंतरिक चिकित्सा के वरिष्ठ सलाहकार डॉ सुरनजीत चटर्जी ने कहा, \\\\\\\"शायद हमारे अस्पताल में दस्त के 100 मामलों में से एक शिगेलोसिस होगा.\\\\\\\"\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/mint-is-of-great-use-in-summer-removes-these-problems-in-a-pinch\\\\\\\"\u003eगर्मियों में पुदीना है बड़ा काम का, चुटकियों में दूर कर देता है ये समस्याएं\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Stuti Goswami","photo":null,"username":"stuti4194","id":"pMEDbwhXjwjG","role":null},"topics":[{"name":"Kerala","slug":"kerala","id":"Ybiv7NPerJua"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"},{"name":"virus","slug":"virus","id":"O1lMzXUxBfem"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Stuti Goswami","id":"pMEDbwhXjwjG","username":"stuti4194"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-05-06T08:07:05.789535+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"केरल के कासरगोड़ में फूड पॉइजनिंग से कई लोग बीमार हो रहे हैं. इसका कारण शिगेला बैक्टीरिया को बताया जा रहा है. माना जा रहा है कि पिछले दिनों एक ढाबे में खराब खाना खाने से 58 लोग बीमार हो गए थे और एक लड़की की मौत हो गई थी. वरिष्ठ स्वास्थ्य अधिकारी ने बताया कि सभी संक्रमित लोगों में से पांच रोगियों के नमूने जांच के लिए भेजे गए और उनमें से तीन की रिपोर्ट में शिगेला बैक्टीरिया से संक्रमण की पुष्टि हुई है. तो चलिए जानते हैं कि आखिर शिगेला बैक्टीरिया क्या है और इसे कैसे पहचाना जा सकता है. ,क्या है शिगेला बैक्टीरिया?,बैक्टीरिया से शिगेलोसिस संक्रमण होता है जिससे पीड़ित अधिकतर लोगों को डायरिया, बुखार, पेट दर्द होता है. गंभीर संक्रमण वाले मरीज़ को एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं. स्वास्थ्य अधिकारियों के अनुसार बैक्टीरिया मुख्य रूप से दूषित भोजन और पानी से फैलता है. इस पर काबू पाने के लिए स्वच्छता महत्वपूर्ण कारक है. अगर आप इससे बचना चाहते हैं, तो खाना ठीक से पका हुआ होना चाहिए और बाहर के खाने से बचना चाहिए. यह भी पढ़ें: चेहरे के अनचाहे बालों से हैं परेशान? तुरंत अपनाएं ये 4 घरेलू नुस्खे,क्या हैं शिगेला बैक्टीरिया के लक्षण?,शिगेला ग्रस्त में भी लक्षण 1 से 2 दिन बाद दिखने शुरू होते हैं. शिगेला के मामूली लक्षण वाले रोगी बगैर इलाज के ठीक हो सकते हैं. लेकिन गंभीर मामले खतरनाक होकर जानलेवा तक हो सकते हैं. शिगेला बैक्टीरिया किसी पीड़ित से दूसरे को तब भी फैल सकता है, जबकि पीड़ित के दस्त के लक्षण ठीक हो चुके हों. यह भी पढ़ें: Diabetes रोगी रोज न करें जामुन का सेवन, हो सकते हैं ये बड़े नुकसान,कितना खतरनाक है शिगेला संक्रमण?,इंडियन एक्सप्रेस की एक रिपोर्ट के अनुसार, शिगेला संक्रमण बहुत आम नहीं है. नई दिल्ली के इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में आंतरिक चिकित्सा के वरिष्ठ सलाहकार डॉ सुरनजीत चटर्जी ने कहा, शायद हमारे अस्पताल में दस्त के 100 मामलों में से एक शिगेलोसिस होगा. यह भी पढ़ें: गर्मियों में पुदीना है बड़ा काम का, चुटकियों में दूर कर देता है ये समस्याएं","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"शिगेला संक्रमण, शिगेला संक्रमण क्या है,शिगेला संक्रमण के लक्षण, शिगेला संक्रमण कैसे होता है, शिगेला संक्रमण के कारण, शिगेला संक्रमण का मतलब, शिगेला संक्रमण केरल,Shigella bacteria, Shigella bacteria hindi, Shigella bacteria causes, Shigella bacteria news","originalPublishedOn":"2022-05-06T08:07:05.789523+00:00"}},{"node":{"id":"pnqs1ZyMuLWl","slug":"hindi/do-you-also-drink-water-after-workout-be-careful-or-else-there-will-be-a-big-disease","title":"क्या आप भी वर्कआउट के बाद पानी पीते हैं? हो जाएं सावधान वरना होगी बड़ी बीमारी","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_Hp3xxZq8j.jpg","coverCaption":"वर्कआउट के बाद पानी न पिएं. (फोटो साभार: unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-04-16T07:36:48.222135+00:00","highlightSummary":"क्या आप भी वर्कआउट के बाद ठंडा पानी पीते हैं? यदि हां तो ठहर जाइए, क्योंकि इससे आप कई प्रकार की बीमारियों को दावत दे रहे हैं. ऐसा करना आपके लिए बेहद हानिकारक हो सकता है. इससे आपका शरीर बीमारियों का घर बन सकता है.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1650094610187,\\\"strCount\\\":2374,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/health\\\\\\\"\u003eहेल्दी\u003c/a\u003e और फिट रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप ज्यादा से ज्यादा \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/water\\\\\\\"\u003eपानी\u003c/a\u003e पिएं. लेकिन क्या आप भी \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/workout\\\\\\\"\u003eवर्कआउट\u003c/a\u003e के बाद ठंडा पानी पीते हैं? यदि हां तो ठहर जाइए, क्योंकि इससे आप कई प्रकार की बीमारियों को दावत दे रहे हैं. ऐसा करना आपके लिए बेहद हानिकारक हो सकता है. इससे आपका शरीर बीमारियों का घर बन सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eक्यों नहीं पीना चाहिए ठंडा पानी\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"वर्कआउट करने के बाद आपका शरीर गर्म हो जाता है. ऐसे में जब आप ठंडा पानी पीते हैं, तो यह आपके शरीर के तापमान को अचानक से नीचे गिरा देता है, जिससे आपके वर्कआउट की मेहनत खराब हो सकती है. इसके साथ ही आपको सर्द-गर्म की शिकायत होने की संभावना होती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/eat-roasted-gram-on-an-empty-stomach-in-the-morning-and-see-the-miracle-start-consuming-today\\\\\\\"\u003eसुबह में खाली पेट भुने चने खाएं और देखें चमत्कार, आज ही शुरू कर दें सेवन\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eहार्ट संबंधी समस्या\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"वर्कआउट के बाद ठंडा पानी पीने का असर हार्ट रेट पर भी बढ़ता है. दरअसल, वर्कआउट के दौरान आपकी नसों में तेजी से ब्लड सर्कुलेशन होता है. ऐसी स्थिति में जब आप अचानक से ठंडे पानी का सेवन करते हैं, तो यह आपकी नसों को काफी तेजी से ठंडा कर सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/eat-roasted-gram-on-an-empty-stomach-in-the-morning-and-see-the-miracle-start-consuming-today\\\\\\\"\u003eसुबह में खाली पेट भुने चने खाएं और देखें चमत्कार, आज ही शुरू कर दें सेवन\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eसिर दर्द की समस्या \u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"कई लोगों को वर्कआउट के बाद पानी पीने से सिर दर्द होने की शिकायत रहने लगती है. ऐसे में आपको ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए। वर्कआउट के दौरान आपकी नसों में तेजी से ब्लड सर्कुलेशन होता है. ऐसी स्थिति में जब आप अचानक से ठंडे पानी का सेवन करते हैं, तो यह आपकी नसों को काफी तेजी से ठंडा कर सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/you-are-fed-up-with-prickly-heat-in-summer-so-these-7-home-remedies-will-help-you\\\\\\\"\u003eगर्मी में घमौरियों से आ चुके हैं तंग, तो ये 7 घरेलू नुस्खे करेंगे आपकी मदद\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eपाचन तंत्र खराब रहने लगता है\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"वर्कआउट के बाद पानी पीने से पाचन तंत्र खराब रहने लगता है. हैवी वर्कआउट के बाद अचानक से ठंडा पानी पीने से आपके शरीर में सर्द-गर्म की स्थिति बनने की संभावना होती है, जिसके कारण पेट में दर्द, ऐंठन आदि होने लगते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ओपोई इसकी पुष्टि नहीं करता है.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Stuti Goswami","photo":null,"username":"stuti4194","id":"pMEDbwhXjwjG","role":null},"topics":[{"name":"Workout","slug":"workout","id":"dmvI8kJUNDQO"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"Water","slug":"water","id":"1KRgDxnbBzP1"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Stuti Goswami","id":"pMEDbwhXjwjG","username":"stuti4194"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-04-16T07:36:47.497574+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"हेल्दी और फिट रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. लेकिन क्या आप भी वर्कआउट के बाद ठंडा पानी पीते हैं? यदि हां तो ठहर जाइए, क्योंकि इससे आप कई प्रकार की बीमारियों को दावत दे रहे हैं. ऐसा करना आपके लिए बेहद हानिकारक हो सकता है. इससे आपका शरीर बीमारियों का घर बन सकता है. क्यों नहीं पीना चाहिए ठंडा पानी,वर्कआउट करने के बाद आपका शरीर गर्म हो जाता है. ऐसे में जब आप ठंडा पानी पीते हैं, तो यह आपके शरीर के तापमान को अचानक से नीचे गिरा देता है, जिससे आपके वर्कआउट की मेहनत खराब हो सकती है. इसके साथ ही आपको सर्द-गर्म की शिकायत होने की संभावना होती है. यह भी पढ़ें: सुबह में खाली पेट भुने चने खाएं और देखें चमत्कार, आज ही शुरू कर दें सेवन,हार्ट संबंधी समस्या,वर्कआउट के बाद ठंडा पानी पीने का असर हार्ट रेट पर भी बढ़ता है. दरअसल, वर्कआउट के दौरान आपकी नसों में तेजी से ब्लड सर्कुलेशन होता है. ऐसी स्थिति में जब आप अचानक से ठंडे पानी का सेवन करते हैं, तो यह आपकी नसों को काफी तेजी से ठंडा कर सकता है. यह भी पढ़ें: सुबह में खाली पेट भुने चने खाएं और देखें चमत्कार, आज ही शुरू कर दें सेवन,सिर दर्द की समस्या ,कई लोगों को वर्कआउट के बाद पानी पीने से सिर दर्द होने की शिकायत रहने लगती है. ऐसे में आपको ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए। वर्कआउट के दौरान आपकी नसों में तेजी से ब्लड सर्कुलेशन होता है. ऐसी स्थिति में जब आप अचानक से ठंडे पानी का सेवन करते हैं, तो यह आपकी नसों को काफी तेजी से ठंडा कर सकता है. यह भी पढ़ें: गर्मी में घमौरियों से आ चुके हैं तंग, तो ये 7 घरेलू नुस्खे करेंगे आपकी मदद,पाचन तंत्र खराब रहने लगता है,वर्कआउट के बाद पानी पीने से पाचन तंत्र खराब रहने लगता है. हैवी वर्कआउट के बाद अचानक से ठंडा पानी पीने से आपके शरीर में सर्द-गर्म की स्थिति बनने की संभावना होती है, जिसके कारण पेट में दर्द, ऐंठन आदि होने लगते हैं. (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ओपोई इसकी पुष्टि नहीं करता है.)","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":null,"originalPublishedOn":"2022-04-16T07:36:47.497565+00:00"}},{"node":{"id":"WnxDwwQJvvMy","slug":"hindi/as-the-heat-rises-the-emphasis-of-these-2-diseases-is-increasing-recognize-the-warning-sign-like-this","title":"गर्मी बढ़ते ही इन 2 बीमारियों का बढ़ रहा जोर, ऐसे पहचानें वार्निंग साइन","postType":1,"coverMedia":"https://images.opoyi.net/opoyi_dqATrYRxO.jpg","coverCaption":"गर्मियों में बढ़ जाता है कुछ बीमारियों का खतरा. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-04-06T11:00:00.300252+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eदेश के कई शहरों में तापमान 35 डिग्री के पार पहुंच चुका है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eगर्मी के मौसम में कुछ बीमारियों का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eआपको बीमारियों के लक्षणों की जानकारी होनी चाहिए.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1649241584470,\\\"strCount\\\":3067,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"देश के कई शहरों में तापमान 35 डिग्री के पार पहुंच गया है जिसकी वजह से लोग बीमार पड़ने लगे हैं. ज्यादा गर्मी होने की वजह से वायरल फीवर (Viral Fever) और डायरिया के संक्रमण के कारण डिहाइड्रेशन (Dehydration) की परेशानियां बढ़ने लगती है. इसके पीछे एक कारण धूप के संपर्क में आने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीना भी हैं. ऐसे में लोग बढ़ते तापमान को ध्यान में रखकर अपने खाने और पीने का ध्यान रखें. लोगों को डायरिया और वायरल फीवर दोनों के \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/symptoms\\\\\\\"\u003eलक्षणों\u003c/a\u003e के बारे में पता होना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/dont-have-a-fridge-in-summer-drink-pot-water-every-day-you-get-tremendous-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eगर्मी में फ्रिज नहीं हर दिन पिएं मटके का पानी, मिलते हैं जबरदस्त फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eइन बीमारियों को नजरअंदाज करना खतरनाक\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जब भी आपके शरीर में वायरल फीवर (Viral Fever) और डायरिया के लक्षण नजर आए तो अपने नजदीकी अस्पताल में जाकर डॉक्टर की सलाह अवश्य लें. इसके अलावा टेस्ट भी कराएं. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि इन बीमारियों का पता कैसे लगाएं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eडायरिया के लक्षण-\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. पेट में दर्द होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. जी मिचलाना उल्टी आना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. पेट में ऐंठन महसूस करना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. भूख की कमी होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/consuming-raisins-in-an-empty-stomach-is-a-panacea-for-digestion-know-the-right-way-to-eat\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eपाचन के लिए रामबाण है खाली पेट में किशमिश का सेवन, जानें खाने का सही तरीका\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"5. सिरदर्द की समस्या होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"6. बुखार की समस्या होना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"7. लगातार प्यास लगना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"8. मल में खून आना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"9. डिहाइड्रेशन की समस्या होना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"10. दिन में कई बार मल त्यागने जाना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/black-pepper-is-the-enemy-of-fat-if-you-want-to-lose-weight-then-include-it-in-the-diet-today\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकाली मिर्च है Fat का दुश्मन, वजन कम करना है तो आज ही डाइट में शामिल करें\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eवायरल फीवर के लक्षण-\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. सिरदर्द की समस्या \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. आंखों का लाल होना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. आंखों में जलन होना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. गले में दर्द महसूस होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/why-is-it-advised-to-eat-mint-in-summer-know-its-amazing-benefits\\\\\\\"\u003eगर्मियों में पुदीना खाने की सलाह क्यों दी गई? जानें इसके गजब के फायदे\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"5. सर्दी होना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"6. शरीर में दर्द होना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"7. शरीर के तापमान का बढ़ना \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"8. जोड़ों में दर्द महसूस होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eजानिए डायरिया और वायरल फीवर से कैसे बच सकते हैं\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. डिहाइड्रेशन से बचाव करें \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करना बहुत जरूरी \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. दूषित पानी का सेवन करने से बचें \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. बदलते मौसम के दौरान बाहर की चीजों को न खाएं\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/avoid-heatstroke-in-summer-like-this-include-these-4-foods-in-the-diet\\\\\\\"\u003eगर्मियों में लू लगने से इस तरह बचें, डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"5. गुनगुने पानी का सेवन फायदेमंद \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"6. संतुलित आहार का सेवन करें \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"7. वायरल फीवर के मरीजों के संपर्क में आने से बचें\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/summer-tips-consume-this-summer-drink-jaljeera-in-summer-learn-how-to-make\\\\\\\"\u003eSummer Tips: गर्मी में सेवन करें ये समर ड्रिंक जलजीरा, जानें बनाने का तरीका\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Summer","slug":"summer","id":"cT0QiZtcSWoS"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"FoodItems","slug":"fooditems","id":"Y8OxDibEnxX9"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"immunitybooster","slug":"immunitybooster","id":"46yhjn89KRMQ"},{"name":"Immunity","slug":"immunity","id":"wjNn4kF0Pzma"},{"name":"Water","slug":"water","id":"1KRgDxnbBzP1"},{"name":"Hydrate","slug":"hydrate","id":"mwLNC5BLMqv3"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Symptoms","slug":"symptoms","id":"uHMZkaTjnei5"},{"name":"wellness","slug":"wellness","id":"loPx7vuOpok5"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-04-06T11:00:00.300255+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"देश के कई शहरों में तापमान 35 डिग्री के पार पहुंच गया है जिसकी वजह से लोग बीमार पड़ने लगे हैं. ज्यादा गर्मी होने की वजह से वायरल फीवर (Viral Fever) और डायरिया के संक्रमण के कारण डिहाइड्रेशन (Dehydration) की परेशानियां बढ़ने लगती है. इसके पीछे एक कारण धूप के संपर्क में आने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीना भी हैं. ऐसे में लोग बढ़ते तापमान को ध्यान में रखकर अपने खाने और पीने का ध्यान रखें. लोगों को डायरिया और वायरल फीवर दोनों के लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए. यह भी पढ़ें: गर्मी में फ्रिज नहीं हर दिन पिएं मटके का पानी, मिलते हैं जबरदस्त फायदे,इन बीमारियों को नजरअंदाज करना खतरनाक,जब भी आपके शरीर में वायरल फीवर (Viral Fever) और डायरिया के लक्षण नजर आए तो अपने नजदीकी अस्पताल में जाकर डॉक्टर की सलाह अवश्य लें. इसके अलावा टेस्ट भी कराएं. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि इन बीमारियों का पता कैसे लगाएं. डायरिया के लक्षण-,1. पेट में दर्द होना,2. जी मिचलाना उल्टी आना,3. पेट में ऐंठन महसूस करना,4. भूख की कमी होना,यह भी पढ़ें: पाचन के लिए रामबाण है खाली पेट में किशमिश का सेवन, जानें खाने का सही तरीका,5. सिरदर्द की समस्या होना,6. बुखार की समस्या होना ,7. लगातार प्यास लगना ,8. मल में खून आना ,9. डिहाइड्रेशन की समस्या होना ,10. दिन में कई बार मल त्यागने जाना,यह भी पढ़ें: काली मिर्च है Fat का दुश्मन, वजन कम करना है तो आज ही डाइट में शामिल करें,वायरल फीवर के लक्षण-,1. सिरदर्द की समस्या ,2. आंखों का लाल होना ,3. आंखों में जलन होना ,4. गले में दर्द महसूस होना,यह भी पढ़ें: गर्मियों में पुदीना खाने की सलाह क्यों दी गई? जानें इसके गजब के फायदे,5. सर्दी होना ,6. शरीर में दर्द होना ,7. शरीर के तापमान का बढ़ना ,8. जोड़ों में दर्द महसूस होना,जानिए डायरिया और वायरल फीवर से कैसे बच सकते हैं,1. डिहाइड्रेशन से बचाव करें ,2. इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करना बहुत जरूरी ,3. दूषित पानी का सेवन करने से बचें ,4. बदलते मौसम के दौरान बाहर की चीजों को न खाएं,यह भी पढ़ें: गर्मियों में लू लगने से इस तरह बचें, डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स,5. गुनगुने पानी का सेवन फायदेमंद ,6. संतुलित आहार का सेवन करें ,7. वायरल फीवर के मरीजों के संपर्क में आने से बचें,(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: Summer Tips: गर्मी में सेवन करें ये समर ड्रिंक जलजीरा, जानें बनाने का तरीका","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"डायरिया के लक्षण, Symptoms of Diarrhoea, वायरल फीवर के लक्षण, Symptoms of Viral Fever, डायरिया से कैसे बचें, How we can prevent from diarrhoea, वायरल फीवर से कैसे बचें, डायरिया में क्या खाना चाहिए, डायरिया में क्या पीना चाहिए, Important food diet during d","originalPublishedOn":"2022-04-06T11:00:00+00:00"}},{"node":{"id":"vhwIt6gcvUwe","slug":"hindi/if-you-also-start-getting-headache-due-to-staying-in-ac-then-you-can-be-a-victim-of-these-diseases","title":"अगर आपको भी AC में रहने से होने लगता है सिरदर्द, तो इन बीमारियों के हो सकते हैं शिकार","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_u3l2ASFjJ.jpg","coverCaption":"सरदर्द के कई कारण हो सकते हैं. (फोटो साभार: unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-04-03T09:21:31.821891+00:00","highlightSummary":"घर, ऑफिस और कार सब जगहो पर AC का इस्तेमाल किया जाता है. तापमान 40 डिग्री सेल्सियस पहुंचते ही लोग AC के बिना सांस नहीं ले पाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं एयर कंडीशनर की इस लत का हमारे शरीर पर कितना बुरा असर पड़ सकता है.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1648977695515,\\\"strCount\\\":2792,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"चिलचिलाती \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/summer\\\\\\\"\u003eगर्मी\u003c/a\u003e और पसीने से राहत पाने के लिए लोग एयर कंडीशनर (AC) का सहारा लेने लगे हैं. लेकिन इंसान की ये जरूरत अब लत बनने लगी है. \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/homedecor\\\\\\\"\u003eघर\u003c/a\u003e, ऑफिस और कार सब जगहो पर एसी का इस्तेमाल किया जाता है. तापमान 40 डिग्री सेल्सियस पहुंचते ही लोग AC के बिना सांस नहीं ले पाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं एयर कंडीशनर की इस लत का हमारे शरीर पर कितना बुरा असर पड़ सकता है. \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअस्थमा और एलर्जी\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अस्थमा और एलेर्जी से पीड़ित लोगों के लिए AC और भी ज्यादा खतरनाक है. सेंसिटिव लोग अक्सर प्रदूषण से बचने के लिए खुद को घर में कैद रखते हैं. लेकिन अगर एसी अच्छी तरह साफ न हो, इससे अस्थमा और एलर्जी हो सकती है. जिन लोगो को अस्थमा और एलर्जी है, उन्हें एसी से दूरी बनानी चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/vastu-tips-if-your-bathroom-is-also-attached-to-the-room-then-dont-forget-to-do-these-mistakes\\\\\\\"\u003eVastu Tips: अगर आपका बाथरूम भी कमरे से अटेच है, तो भूलकर भी न करें ये गलतियां\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eडिहाइड्रेशन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"रूम टेंपरेचर के मुकाबले AC में रहने वाले लोगों में डिहाइड्रेशन की समस्या ज्यादा देखी जाती है. अगर AC कमरे की ज्यादा नमी सोख लेगा तो आपकी बॉडी डिपाइड्रेट हो जाती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eसिरदर्द\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"AC के कारण हुई डिहाइड्रेशन की समस्या सिरदर्द या माइग्रेन की वजह भी बन सकती है. डिहाइड्रेशन एक ट्रिगर है जिसे माइग्रेन के मामले में अक्सर नजरअंदाज कर देते है, लेकिन एसी का इस्तेमाल अधिक हो तो यह आपके लिए मुश्किल बन सकता है. समय-समय पर आपको एसी की सर्विस करवानी चाहिए और गंदगी दूर रखनी चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/whatsapp-banned-more-than-10-lakh-indian-accounts-this-reason-came-to-the-fore\\\\\\\"\u003eव्हाट्सऐप ने बैन किए 10 लाख से अधिक भारतीय अकाउंट, सामने आई ये वजह\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eड्राई स्किन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"AC में बहुत देर तक बैठने वाले लोगों में खुजली या रूखी त्वचा की समस्या बहुत आम है. सूरज की तेज किरणों के संपर्क में आने के साथ-साथ ज्यादा देर तक एसी में रहने से भी ड्राई स्किन होने लगती है. सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को तो इसमें ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/airtel-has-launched-2-plans-users-will-get-these-benefits-the-validity-will-be-for-so-many-days\\\\\\\"\u003eAirtel ने लांच किए 2 प्लान, यूजर्स को मिलेंगे ये फायदे, इतने दिन की होगी वैलिडिटी\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eइंफेक्शियस डिसीस\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"ज्यादा देर AC में रहने से हमारे नसल पैसेज ड्राई हो सकते हैं. इससे म्यूकस मेम्ब्रेन्स की दिक्कत भी बढ़ेगी. प्रोटेक्टिव म्यूकस के बिना वायरल इंफेक्शन का खतरा ज्यादा हो सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/amla-is-a-panacea-treatment-not-only-for-the-digestive-system-but-also-for-the-hair-know-the-benefits\\\\\\\"\u003eपाचन तंत्र ही नहीं बालों के लिए भी रामबाण इलाज है आंवला, जानें फायदे\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003eडिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Stuti Goswami","photo":null,"username":"stuti4194","id":"pMEDbwhXjwjG","role":null},"topics":[{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Technology","slug":"technology","id":"v6bHEgqIl262"},{"name":"TechNews","slug":"technews","id":"JM7PS4yEsSVK"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"},{"name":"ac","slug":"ac","id":"CDsgnt9MlgjU"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Stuti Goswami","id":"pMEDbwhXjwjG","username":"stuti4194"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-04-03T09:21:31.029519+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"चिलचिलाती गर्मी और पसीने से राहत पाने के लिए लोग एयर कंडीशनर (AC) का सहारा लेने लगे हैं. लेकिन इंसान की ये जरूरत अब लत बनने लगी है. घर, ऑफिस और कार सब जगहो पर एसी का इस्तेमाल किया जाता है. तापमान 40 डिग्री सेल्सियस पहुंचते ही लोग AC के बिना सांस नहीं ले पाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं एयर कंडीशनर की इस लत का हमारे शरीर पर कितना बुरा असर पड़ सकता है. ,अस्थमा और एलर्जी,अस्थमा और एलेर्जी से पीड़ित लोगों के लिए AC और भी ज्यादा खतरनाक है. सेंसिटिव लोग अक्सर प्रदूषण से बचने के लिए खुद को घर में कैद रखते हैं. लेकिन अगर एसी अच्छी तरह साफ न हो, इससे अस्थमा और एलर्जी हो सकती है. जिन लोगो को अस्थमा और एलर्जी है, उन्हें एसी से दूरी बनानी चाहिए. यह भी पढ़ें: Vastu Tips: अगर आपका बाथरूम भी कमरे से अटेच है, तो भूलकर भी न करें ये गलतियां,डिहाइड्रेशन,रूम टेंपरेचर के मुकाबले AC में रहने वाले लोगों में डिहाइड्रेशन की समस्या ज्यादा देखी जाती है. अगर AC कमरे की ज्यादा नमी सोख लेगा तो आपकी बॉडी डिपाइड्रेट हो जाती है. सिरदर्द,AC के कारण हुई डिहाइड्रेशन की समस्या सिरदर्द या माइग्रेन की वजह भी बन सकती है. डिहाइड्रेशन एक ट्रिगर है जिसे माइग्रेन के मामले में अक्सर नजरअंदाज कर देते है, लेकिन एसी का इस्तेमाल अधिक हो तो यह आपके लिए मुश्किल बन सकता है. समय-समय पर आपको एसी की सर्विस करवानी चाहिए और गंदगी दूर रखनी चाहिए. यह भी पढ़ें: व्हाट्सऐप ने बैन किए 10 लाख से अधिक भारतीय अकाउंट, सामने आई ये वजह,ड्राई स्किन,AC में बहुत देर तक बैठने वाले लोगों में खुजली या रूखी त्वचा की समस्या बहुत आम है. सूरज की तेज किरणों के संपर्क में आने के साथ-साथ ज्यादा देर तक एसी में रहने से भी ड्राई स्किन होने लगती है. सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को तो इसमें ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए. यह भी पढ़ें: Airtel ने लांच किए 2 प्लान, यूजर्स को मिलेंगे ये फायदे, इतने दिन की होगी वैलिडिटी,इंफेक्शियस डिसीस,ज्यादा देर AC में रहने से हमारे नसल पैसेज ड्राई हो सकते हैं. इससे म्यूकस मेम्ब्रेन्स की दिक्कत भी बढ़ेगी. प्रोटेक्टिव म्यूकस के बिना वायरल इंफेक्शन का खतरा ज्यादा हो सकता है. यह भी पढ़ें: पाचन तंत्र ही नहीं बालों के लिए भी रामबाण इलाज है आंवला, जानें फायदे,डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"AC Side effects,AC Side effects hindi, AC Side effects for health, health tips, fitness tips, health tips hindi, एसी के साइड इफेक्ट, एसी के नुकसान,AC,WhatsApp,Indian,Airtel,एसी,भारतीय","originalPublishedOn":"2022-04-03T09:21:31.029506+00:00"}},{"node":{"id":"eYVoLVO35lR5","slug":"hindi/do-not-do-this-mistake-at-all-while-sleeping-at-night-the-sugar-level-increases-in-the-morning","title":"रात को सोते समय बिल्कुल न करें ये गलती, सुबह बढ़ जाता है शुगर लेवल","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_bi6Rp4Eio.jpg","coverCaption":"जल्दी सोने के लिए अपनाएं ये टिप्स. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-03-28T06:15:00.394832+00:00","highlightSummary":"रात में कई लोग अपने कमरे में तरह-तरह की रंगीन लाइट जलाकर सोते हैं. दरअसल, इनके कारण आपकी नींद खराब हो सकती है. कुछ समय पहले हुई स्टडी के मुताबिक, रात में आर्टिफिशिअल लाइट में सोने से शरीर पर नेगेटिव असर हो सकता है. ","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1648446671222,\\\"strCount\\\":2260,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"कई लोग जल्दी सोने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाते हैं. लेकिन अक्सर इनसे कोई खास असर नहीं दिखता है. रात में कई लोग अपने कमरे में तरह-तरह की रंगीन लाइट जलाकर सोते हैं. दरअसल, इनके कारण आपकी \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/sleep\\\\\\\"\u003eनींद\u003c/a\u003e खराब हो सकती है. कुछ समय पहले हुई स्टडी के मुताबिक, रात में आर्टिफिशिअल लाइट\u0026nbsp;में सोने से शरीर पर नेगेटिव असर हो सकता है. यह स्टडी शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने की है. चलिए बताते हैं इससे जुड़ी पूरी जानकारी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eआर्टिफिशियल लाइट से नींद पर असर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"रिसर्च से पता चलता है कि लाइट जलाकर सोने से नींद की क्वालिटी में असर होता है. रिसर्च में पता लगाया गया कि जो लोग लाइट बंद करके सोते हैं, उन्हें ज्यादा अच्छी नींद आती है. हालांकि सोने के समय में ज्यादा अंतर नहीं होता, लेकिन क्वालिटी पर असर पड़ता है. रात की नींद के दौरान आर्टिफिशिअल लाइट\u0026nbsp;नर्वस सिस्टम को एक्टिव करके कार्डियोमेटाबॉलिक काम को बदल देता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/can-not-sleep-this-trick-of-us-army-will-come-in-2-minutes-you-also-know-this-secret\\\\\\\"\u003eनींद नहीं आती? US आर्मी की इस ट्रिक से 2 मिनट में आ जाएगी, आप भी जानें ये सीक्रेट\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eशुगर लेवल पर पड़ता है असर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"रात को आर्टिफिशियल लाइट जलाकर सोने से डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को परेशानी हो सकती है. ऐसे में सुबह उठकर ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. इसलिए कोशिश करें कि मोमबत्ती या असली लाइट जलाकर सोएं. इसके अलावा, आप शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कुछ आसान टिप्स अपना सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. ब्लड शुगर चेक करें, बेडटाइम में ब्लड शुगर 90 से लेकर 150 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (mg/dL) तक होना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/it-is-very-easy-to-get-fast-and-good-sleep-just-follow-these-5-easy-tips\\\\\\\"\u003eजल्दी और अच्छी नींद पाना है बहुत आसान, बस अपनाएं ये 5 आसान टिप्स\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. कैफीन से दूरी बनाएं, डायबिटीज के मरीजों को नींद ठीक से नहीं आती इसलिए चाय कॉफी, चॉकलेट और सोडा के सेवन से बचें. \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. खाना खाने के बाद कुछ देर चलें, डायबिटीज के मरीजों को खाना खाने के बाद कुछ देर वॉक जरूर करनी चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. टेंशन न लें, अच्छी डाइट के साथ-साथ डायबिटीज के मरीजों को खुश रहना चाहिए. अगर आप ज्यादा टेंशन लेते हैं, तो इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/these-habits-increase-a-persons-life-by-7-years-look-young\\\\\\\"\u003eइंसान की उम्र 7 साल ज्यादा बढ़ा देती हैं ये आदतें, दिखते हैं जवां\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Stuti Goswami","photo":null,"username":"stuti4194","id":"pMEDbwhXjwjG","role":null},"topics":[{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Diabetes","slug":"diabetes","id":"lMCtoqYRmS0U"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"},{"name":"Sleep","slug":"sleep","id":"FSKkf70w2erW"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Stuti Goswami","id":"pMEDbwhXjwjG","username":"stuti4194"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-03-28T06:15:00.394836+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"कई लोग जल्दी सोने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाते हैं. लेकिन अक्सर इनसे कोई खास असर नहीं दिखता है. रात में कई लोग अपने कमरे में तरह-तरह की रंगीन लाइट जलाकर सोते हैं. दरअसल, इनके कारण आपकी नींद खराब हो सकती है. कुछ समय पहले हुई स्टडी के मुताबिक, रात में आर्टिफिशिअल लाइट में सोने से शरीर पर नेगेटिव असर हो सकता है. यह स्टडी शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने की है. चलिए बताते हैं इससे जुड़ी पूरी जानकारी. आर्टिफिशियल लाइट से नींद पर असर,रिसर्च से पता चलता है कि लाइट जलाकर सोने से नींद की क्वालिटी में असर होता है. रिसर्च में पता लगाया गया कि जो लोग लाइट बंद करके सोते हैं, उन्हें ज्यादा अच्छी नींद आती है. हालांकि सोने के समय में ज्यादा अंतर नहीं होता, लेकिन क्वालिटी पर असर पड़ता है. रात की नींद के दौरान आर्टिफिशिअल लाइट नर्वस सिस्टम को एक्टिव करके कार्डियोमेटाबॉलिक काम को बदल देता है. यह भी पढ़ें: नींद नहीं आती? US आर्मी की इस ट्रिक से 2 मिनट में आ जाएगी, आप भी जानें ये सीक्रेट,शुगर लेवल पर पड़ता है असर,रात को आर्टिफिशियल लाइट जलाकर सोने से डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को परेशानी हो सकती है. ऐसे में सुबह उठकर ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. इसलिए कोशिश करें कि मोमबत्ती या असली लाइट जलाकर सोएं. इसके अलावा, आप शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कुछ आसान टिप्स अपना सकते हैं. 1. ब्लड शुगर चेक करें, बेडटाइम में ब्लड शुगर 90 से लेकर 150 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (mg/dL) तक होना चाहिए. यह भी पढ़ें: जल्दी और अच्छी नींद पाना है बहुत आसान, बस अपनाएं ये 5 आसान टिप्स,2. कैफीन से दूरी बनाएं, डायबिटीज के मरीजों को नींद ठीक से नहीं आती इसलिए चाय कॉफी, चॉकलेट और सोडा के सेवन से बचें. ,3. खाना खाने के बाद कुछ देर चलें, डायबिटीज के मरीजों को खाना खाने के बाद कुछ देर वॉक जरूर करनी चाहिए. 4. टेंशन न लें, अच्छी डाइट के साथ-साथ डायबिटीज के मरीजों को खुश रहना चाहिए. अगर आप ज्यादा टेंशन लेते हैं, तो इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. यह भी पढ़ें: इंसान की उम्र 7 साल ज्यादा बढ़ा देती हैं ये आदतें, दिखते हैं जवां","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"tips for diabetes management, tips for diabetes prevention, tips for diabetes brisbane, tips for diabetes type 2, tips for diabetes control in hindi, डायबिटीज के लिए टिप्स, डायबिटीज के मरीज, डायबिटीज की दवा,नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी","originalPublishedOn":"2022-03-28T06:15:00+00:00"}},{"node":{"id":"s2f8b3R0hpy1","slug":"hindi/do-not-ignore-the-tingling-of-the-feet-it-can-be-a-serious-disease","title":"पैरों की झनझनाहट को भूलकर भी न करें नजरअंदाज, हो सकती है गंभीर बीमारी","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_c8OnRUPG4.jpg","coverCaption":"पैरों में झनझनाहट गंभीर बीमारी का संकेत है. (फोटो साभार: freepik)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-03-08T04:55:57.845352+00:00","highlightSummary":"पैरों में झनझनाहट होने के कारण नसों पर प्रेशर पड़ना हो सकता है. कभी-कभी ऐसा होना आम है, लेकिन अगर आपको बार-बार इसका सामना करना पड़ता है, तो यह गंभीर बीमारी का संकेत है.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1646715358385,\\\"strCount\\\":2956,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/health\\\\\\\"\u003eस्वास्थ्य\u003c/a\u003e से जुड़ी कई समस्याएं ऐसी होती हैं, जिन्हें हम साधारण समझ लेते हैं. लेकिन असल में ये हमारे लिए बड़ी समस्या बन सकती हैं. अक्सर आपने देखा होगा कि लंबे समय तक एक ही पोजिशन में बैठे रहने से हाथ या पैर सुन्न हो जाते हैं. पैरों में झनझनाहट होने पर ऐसा महसूस होता है जैसे कोई आपके पैर में पिन या सुई चुभा\u0026nbsp;रहा हो. इसके कारण आपको दर्द का सामना करना पड़ सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"पैरों में झनझनाहट होने के कारण नसों पर प्रेशर पड़ना हो सकता है. कभी-कभी ऐसा होना आम है, लेकिन अगर आपको बार-बार इसका सामना करना पड़ता है, तो यह गंभीर \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/disease\\\\\\\"\u003eबीमारी\u003c/a\u003e का संकेत है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eपैर की नसों पर दबाव पड़ना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"एक ही पोजिशन में बैठे रहने से पैरों की नसें दबने लगती हैं और इसी कारण से पैरों में झनझनाहट होने लगती है. पोजीशन चेंज करके इस समस्या को ठीक किया जा सकता है. आपको थोड़ी-थोड़ी देर में चलते रहना चाहिए, जिससे पैरों की नसें दबे नहीं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/womens-day-2022-10-things-that-make-women-stronger-know-immediately\\\\\\\"\u003eWomen's Day 2022: 10 बातें जो महिलाओं को और बनाती हैं मजबूत, तुरंत जानें\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eडायबिटीज होना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जिन लोगों को डायबिटीज होती है, उनमें भी पैरों में झनझनाहट होने की समस्या देखी जाती है. हाथ-पैरों में झनझनाहट होना डायबिटीज का शुरूआती लक्षण माना जाता है. यह झनझनाहट पैरों के तलवों से शुरू होकर धीरे-धीरे पूरे पैर में होने लगती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ब्लड शुगर लेवल ज्यादा या कम हो जाता है. डायबिटीज से पैरों की नसें डैमेज होने लगती हैं. आपको सही डाइट और एक्सरसाइज करनी चाहिए, जिससे आप इस समस्या से राहत पा सकें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/these-4-pulses-have-different-benefits-know-which-pulse-is-more-beneficial\\\\\\\"\u003eइन 4 दालों के होते हैं अलग-अलग लाभ, जानें कौन सी दाल है ज्यादा फायदेमंद\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eविटामिन बी12 की कमी\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"शरीर में विटामिन बी 12 की कमी होने पर हाथ-पैरों में झनझनाहट का सामना करना पड़ता है. यह समस्या 60 साल से अधिक उम्र के लोगों में काफी ज्यादा देखने को मिलती है. इसके लक्षण थकान, मतली होना या पाचन तंत्र खराब होना हो सकते हैं. विटामिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए आपको अंडे, चीज और दूध पीना चाहिए. इसके लिए आप डॉक्टर से भी सलाह ले सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-have-a-car-or-a-bike-then-you-can-get-a-shock-from-april-1-know-how\\\\\\\"\u003eअगर आपके पास है कार या बाइक तो 1 अप्रैल से मिल सकता है झटका, जानें कैसे?\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eप्रेग्नेंसी में होती है समस्या\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"माना जाता है कि प्रेग्नेंसी में गर्भाशय का आकार बढ़ने के कारण इससे पैरों की\u0026nbsp;नसों पर दबाव पड़ता है. फिर आपके पैरों में झनझनाहट होती है, इससे बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श जरूर लेना चाहिए. ऐसे में आपको अधिक आराम करना चाहिए, थोड़ी-थोड़ी देर में चलना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/having-trouble-breathing-so-dont-forget-to-consume-these-things\\\\\\\"\u003eसांस लेने में होती है परेशानी? तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003eनोट- यह सामान्य जानकारी है और मान्यताओं पर आधारित है. रीवा रियासत न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता है. विशेषज्ञ से सलाह भी लें.\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Stuti Goswami","photo":null,"username":"stuti4194","id":"pMEDbwhXjwjG","role":null},"topics":[{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"Pregnancy","slug":"pregnancy","id":"p7aYhgZxc6gF"},{"name":"Diabetes","slug":"diabetes","id":"lMCtoqYRmS0U"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Pain","slug":"pain","id":"9R3mTeVnwA6d"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Stuti Goswami","id":"pMEDbwhXjwjG","username":"stuti4194"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-03-08T04:55:57.032748+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं ऐसी होती हैं, जिन्हें हम साधारण समझ लेते हैं. लेकिन असल में ये हमारे लिए बड़ी समस्या बन सकती हैं. अक्सर आपने देखा होगा कि लंबे समय तक एक ही पोजिशन में बैठे रहने से हाथ या पैर सुन्न हो जाते हैं. पैरों में झनझनाहट होने पर ऐसा महसूस होता है जैसे कोई आपके पैर में पिन या सुई चुभा रहा हो. इसके कारण आपको दर्द का सामना करना पड़ सकता है. पैरों में झनझनाहट होने के कारण नसों पर प्रेशर पड़ना हो सकता है. कभी-कभी ऐसा होना आम है, लेकिन अगर आपको बार-बार इसका सामना करना पड़ता है, तो यह गंभीर बीमारी का संकेत है. पैर की नसों पर दबाव पड़ना,एक ही पोजिशन में बैठे रहने से पैरों की नसें दबने लगती हैं और इसी कारण से पैरों में झनझनाहट होने लगती है. पोजीशन चेंज करके इस समस्या को ठीक किया जा सकता है. आपको थोड़ी-थोड़ी देर में चलते रहना चाहिए, जिससे पैरों की नसें दबे नहीं. यह भी पढ़ें: Women's Day 2022: 10 बातें जो महिलाओं को और बनाती हैं मजबूत, तुरंत जानें,डायबिटीज होना,जिन लोगों को डायबिटीज होती है, उनमें भी पैरों में झनझनाहट होने की समस्या देखी जाती है. हाथ-पैरों में झनझनाहट होना डायबिटीज का शुरूआती लक्षण माना जाता है. यह झनझनाहट पैरों के तलवों से शुरू होकर धीरे-धीरे पूरे पैर में होने लगती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ब्लड शुगर लेवल ज्यादा या कम हो जाता है. डायबिटीज से पैरों की नसें डैमेज होने लगती हैं. आपको सही डाइट और एक्सरसाइज करनी चाहिए, जिससे आप इस समस्या से राहत पा सकें. यह भी पढ़ें: इन 4 दालों के होते हैं अलग-अलग लाभ, जानें कौन सी दाल है ज्यादा फायदेमंद,विटामिन बी12 की कमी,शरीर में विटामिन बी 12 की कमी होने पर हाथ-पैरों में झनझनाहट का सामना करना पड़ता है. यह समस्या 60 साल से अधिक उम्र के लोगों में काफी ज्यादा देखने को मिलती है. इसके लक्षण थकान, मतली होना या पाचन तंत्र खराब होना हो सकते हैं. विटामिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए आपको अंडे, चीज और दूध पीना चाहिए. इसके लिए आप डॉक्टर से भी सलाह ले सकते हैं. यह भी पढ़ें: अगर आपके पास है कार या बाइक तो 1 अप्रैल से मिल सकता है झटका, जानें कैसे?,प्रेग्नेंसी में होती है समस्या,माना जाता है कि प्रेग्नेंसी में गर्भाशय का आकार बढ़ने के कारण इससे पैरों की नसों पर दबाव पड़ता है. फिर आपके पैरों में झनझनाहट होती है, इससे बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श जरूर लेना चाहिए. ऐसे में आपको अधिक आराम करना चाहिए, थोड़ी-थोड़ी देर में चलना चाहिए. यह भी पढ़ें: सांस लेने में होती है परेशानी? तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन,नोट- यह सामान्य जानकारी है और मान्यताओं पर आधारित है. रीवा रियासत न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता है. विशेषज्ञ से सलाह भी लें.","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"tingling in feet at night, tingling in feet and legs, tingling in feet causes, tingling in feet means, tingling in feet during pregnancy, tingling in feet after surgery, tingling in hands, reason of tingling, हाथ पैर कांपना, पैर कांपने के कारण, झनझनाहट के","originalPublishedOn":"2022-03-08T04:55:57.032742+00:00"}},{"node":{"id":"lPMHrYQtuh8W","slug":"hindi/if-you-also-see-blue-veins-in-your-feet-then-you-can-be-a-victim-of-fatal-disease","title":"अगर आपके भी पैरों में दिखती हैं नीली नसें, तो हो सकते हैं घातक बीमारी के शिकार","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_sMHXmcKTq.jpg","coverCaption":"पैरों की नसें दिखना एक गंभीर समस्या हो सकती है. (फोटो साभार: Unsplash) ","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-03-04T06:50:00.288681+00:00","highlightSummary":"कुछ लोगों के पैरों में नीली नसें दिखती हैं, जो खतरनाक बीमारी का संकेत हो सकती हैं. नीली नसों को वैरिकोज वेन्स (Varicose veins) कहा जाता है, चलिए जानते हैं इससे जुड़ी समस्या के बारे में.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1646374899318,\\\"strCount\\\":2815,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अक्सर लोग स्लिम और फिट रहने के लिए तरह-तरह की \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/diet\\\\\\\"\u003eडाइट\u003c/a\u003e फॉलो करते हैं और \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/exercise\\\\\\\"\u003eएक्सरसाइज\u003c/a\u003e करते हैं. जिम जाने वाले लोग यह भी चाहते हैं कि उनकी स्किन इतनी पतली हो जाए कि नसें दिखने लगें, दूसरी ओर कुछ लोगों की नसें बिना कुछ किए भी दिखती हैं. ये नसें हाथ, चेस्ट, पैर और बैक मसल्स या अन्य जगह हो हो सकती हैं.\u0026nbsp;लेकिन कुछ लोगों के पैरों में नीली नसें दिखती हैं, जो खतरनाक बीमारी का संकेत हो सकती हैं. नीली नसों को वैरिकोज वेन्स (Varicose veins) कहा जाता है, चलिए जानते हैं इससे जुड़ी समस्या के बारे में.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/more-than-6-thousand-new-cases-of-corona-were-reported-in-the-country-death-toll-increased\\\\\\\"\u003eदेश में कोरोना के 6 हजार से भी ज्यादा नए मामले सामने आए, बढ़ा मौत का आंकड़ा\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eक्या होती हैं वैरिकोज वेन्स\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"यह अक्सर हाथ, पैरों और पंजों पर दिखाई देती है. यह सूजी हुई और अधिक मुड़ी हुई वो\u0026nbsp;नसें होती हैं, जो नीले या गहरे बैगनी\u0026nbsp;रंग की होती हैं. इसमें नसें बैंगनी और पतली दिखाई देती हैं और इन्हें स्पाइडर वेन्स कहा जाता है. यह आपके वैरिकोज वेन्स को चारों ओर से घेर लेती है और यह गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन सकती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/butter-made-from-these-5-seeds-is-rich-in-protein-definitely-eat-it-once-a-day\\\\\\\"\u003eप्रोटीन से भरपूर होता है इन 5 सीड्स से बना बटर, दिन में एक बार जरूर खाएं\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eवैरिकोज नसें दिखने का कारण\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"वैरिकोज नसें दिखने के कई कारण हो सकते हैं जैसे- ब्लड प्रेशर बढ़ना, नसें कमजोर होना और नसें खिंचना.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. हार्मोन का बैलेंस बिगड़ना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. बढ़ती हुई उम्र\u0026nbsp;\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. अधिक वजन होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. लंबे समय तक खड़े रहना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"5. नसों पर पर दबाव पड़ना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/this-home-remedy-will-get-rid-of-wearing-glasses-eyesight-will-increase-soon\\\\\\\"\u003eचश्मा लगाने से छुटकारा दिलाएगा ये घरेलू नुस्खा, जल्द बढ़ेगी आंखों की रोशनी\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u0026nbsp;वैरिकोज वेन्स के लक्षण क्या हैं?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"एक्सपर्ट्स की मानें, तो यह वैरिकोज नसें किसी में भी देखी जा सकती है. वैरिकोज वेन्स लगभग एक तिहाई युवाओं में दिखाई देती है. इसके कई लक्षण हो सकते हैं, जिनसे आप वैरिकोज नसों को पहचान सकते हैं-\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. शरीर में खुजली होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. आपके पैर तेजी से मोटे होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. पैरों और घुटनों में ज्यादा दर्द होना\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. वैरिकोज नसों से बचने के लिए क्या करें?\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"वैरिकोज नसों से बचाव के लिए आप रोजाना एक्सरसाइज करें, अच्छी डाइट और फाइबर लें, टाइट जूते न पहनें, पैरों में दर्द हो, तो पैरों के नीचे तकिया रखकर सोएं. अगर आपको इस बीमारी का पता चलता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श जरूर लें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/now-lazy-people-will-also-lose-weight-just-keep-these-4-things-in-mind-while-sleeping\\\\\\\"\u003eअब आलसी लोगों का भी घटेगा वजन, बस सोते समय रखें इन 4 बातों का ध्यान\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003eनोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Stuti Goswami","photo":null,"username":"stuti4194","id":"pMEDbwhXjwjG","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"diet","slug":"diet","id":"91QS5fuH0SBF"},{"name":"Exercise","slug":"exercise","id":"EiBv5TaSG3ki"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Stuti Goswami","id":"pMEDbwhXjwjG","username":"stuti4194"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-03-04T06:50:00.288691+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"अक्सर लोग स्लिम और फिट रहने के लिए तरह-तरह की डाइट फॉलो करते हैं और एक्सरसाइज करते हैं. जिम जाने वाले लोग यह भी चाहते हैं कि उनकी स्किन इतनी पतली हो जाए कि नसें दिखने लगें, दूसरी ओर कुछ लोगों की नसें बिना कुछ किए भी दिखती हैं. ये नसें हाथ, चेस्ट, पैर और बैक मसल्स या अन्य जगह हो हो सकती हैं. लेकिन कुछ लोगों के पैरों में नीली नसें दिखती हैं, जो खतरनाक बीमारी का संकेत हो सकती हैं. नीली नसों को वैरिकोज वेन्स (Varicose veins) कहा जाता है, चलिए जानते हैं इससे जुड़ी समस्या के बारे में. यह भी पढ़ें: देश में कोरोना के 6 हजार से भी ज्यादा नए मामले सामने आए, बढ़ा मौत का आंकड़ा,क्या होती हैं वैरिकोज वेन्स,यह अक्सर हाथ, पैरों और पंजों पर दिखाई देती है. यह सूजी हुई और अधिक मुड़ी हुई वो नसें होती हैं, जो नीले या गहरे बैगनी रंग की होती हैं. इसमें नसें बैंगनी और पतली दिखाई देती हैं और इन्हें स्पाइडर वेन्स कहा जाता है. यह आपके वैरिकोज वेन्स को चारों ओर से घेर लेती है और यह गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन सकती है. यह भी पढ़ें: प्रोटीन से भरपूर होता है इन 5 सीड्स से बना बटर, दिन में एक बार जरूर खाएं,वैरिकोज नसें दिखने का कारण,वैरिकोज नसें दिखने के कई कारण हो सकते हैं जैसे- ब्लड प्रेशर बढ़ना, नसें कमजोर होना और नसें खिंचना. 1. हार्मोन का बैलेंस बिगड़ना,2. बढ़ती हुई उम्र ,3. अधिक वजन होना,4. लंबे समय तक खड़े रहना,5. नसों पर पर दबाव पड़ना,यह भी पढ़ें: चश्मा लगाने से छुटकारा दिलाएगा ये घरेलू नुस्खा, जल्द बढ़ेगी आंखों की रोशनी, वैरिकोज वेन्स के लक्षण क्या हैं?,एक्सपर्ट्स की मानें, तो यह वैरिकोज नसें किसी में भी देखी जा सकती है. वैरिकोज वेन्स लगभग एक तिहाई युवाओं में दिखाई देती है. इसके कई लक्षण हो सकते हैं, जिनसे आप वैरिकोज नसों को पहचान सकते हैं-,1. शरीर में खुजली होना,2. आपके पैर तेजी से मोटे होना,3. पैरों और घुटनों में ज्यादा दर्द होना,4. वैरिकोज नसों से बचने के लिए क्या करें?,वैरिकोज नसों से बचाव के लिए आप रोजाना एक्सरसाइज करें, अच्छी डाइट और फाइबर लें, टाइट जूते न पहनें, पैरों में दर्द हो, तो पैरों के नीचे तकिया रखकर सोएं. अगर आपको इस बीमारी का पता चलता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श जरूर लें. यह भी पढ़ें: अब आलसी लोगों का भी घटेगा वजन, बस सोते समय रखें इन 4 बातों का ध्यान,नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"diseases, foot diseases, health tips, diseases hindi, leg diseases, Health Tips Hindi, Fitness Tips, Lifestyle Tips, हेल्थ टिप्स, लाइफस्टाइल, फिटनेस टिप्स","originalPublishedOn":"2022-03-04T06:50:00+00:00"}},{"node":{"id":"7EBqXNffKbIU","slug":"hindi/when-immunity-is-weak-the-body-gives-these-6-signs-omicron-can-attack","title":"Immunity कमजोर होने पर शरीर देता है ये 6 संकेत, Omicron कर सकता है वार","postType":1,"coverMedia":"https://images.opoyi.net/opoyi_HIdVjfMrC.jpg","coverCaption":"कमजोर इम्यून सिस्टम होने पर शरीर देता है कई संकेत. (फोटो साभार: pixabay)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-01-30T08:51:58.187692+00:00","highlightSummary":"दुनियाभर में कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन का कहर जारी है. रोजाना लाखों लोग संक्रमित हो रहे हैं. ऐसे में आपको अपने इम्यून सिस्टम का ध्यान जरूर रखना चाहिए. इम्यून सिस्टम कमजोर होने पर शरीर कई संकेत देता है.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1643532716555,\\\"strCount\\\":4526,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\\\\n\\\\nदुनियाभर में कोरोना के नए वेरिएंट \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/omicron\\\\\\\"\u003eओमिक्रोन\u003c/a\u003e (Omicron) का कहर जारी है. रोजाना लाखों लोग संक्रमित हो रहे हैं. वहीं, कई लोग \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/corona\\\\\\\"\u003eकोरोना\u003c/a\u003e से जंग हार भी जाते हैं. ऐसा देखा जा रहा है कि जान का जोखिम उन लोगों को अधिक होता है जिन्हें कोई गंभीर बीमारी हो या जिनकी \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/immunity\\\\\\\"\u003eइम्यूनिटी\u003c/a\u003e (Immunity) कमजोर हो. ऐसे में अब आपके मन में ये सवाल आ रहा होगा कि ये कैसे पता लगेगा कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है या नहीं. अपने इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताएंगे जिनसे आपको पता लग जाएगा कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है या नहीं. कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों के लिए ओमिक्रोन (Omicron) खतरनाक साबित हो सकता है. चलिए जानते हैं उन संकेतों के बारे में.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/what-is-brain-fog-people-are-facing-this-after-covid-19\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eBrain Fog क्या है? Covid-19 के बाद लोगों को करना पड़ रहा है इसका सामना\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. लगातार थकान बने रहना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"रात में 7 से 8 घंटे की नींद लेने के बाद ज्यादातर लोग काफी एनर्जेटिक महसूस करते हैं. वहीं जिस व्यक्ति की इम्यूनिटी कमजोर होती है वह रात में पर्याप्त नींद लेने के बाद भी अगले दिन बहुत ही ज्यादा सुस्त महसूस करता है. अगर वह कोई मेहनत का काम ना भी करें तो भी उसके शरीर में थकान बनी रहती है और एनर्जी भी काफी कम रहती है. इसका इलाज यही है कि उस व्यक्ति को एक्सरसाइज (Exercise) और योग करनी चाहिए. इन दोनों की सहायता से शरीर में एनर्जी लेवल में बढ़ोतरी होती है, शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है. इसके अलावा ये तंत्रिका तंत्र को भी मजबूत करने का काम करती है. वहीं शरीर से थकान दूर हो जाती है और एनर्जी की भी प्राप्ति होती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. लंबे समय तक सर्दी-जुकाम बना रहना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"एक्सपर्ट्स कहते हैं कि वयस्कों को साल में 2 से 3 बार सर्दी-जुकाम होना आम बात होती है लेकिन वहीं कुछ लोगों में सर्दी-जुकाम अधिक लंबे समय तक बना रहता है या बार-बार हो जाता है. सर्दी-जुकाम के समय एंटीबॉडी विकसित करने और कीटाणुओं से लड़ने के लिए प्रतीक्षा प्रणाली को 3 से 4 दिन लगते हैं, यानी कि व्यक्ति के शरीर में सर्दी 3 से 4 दिन तक बनी रह सकती है लेकिन अगर आपको लंबे समय तक सर्दी-जुकाम बना रहता है तो ये कमजोर इम्यूनिटी के संकेत हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/sore-throat-and-cold-can-be-symptoms-of-omicron-know-when-to-be-alert\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eगले में खराश और सर्दी-जुकाम हो सकते हैं Omicron के लक्षण, जानें कब होना चाहिए अलर्ट\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. लगातार पेट संबंधित समस्या रहना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"इम्यूनिटी (Immunity) का संबंध आंत और पेट से भी होता है इसलिए एक्सपर्ट कहते हैं कि अगर किसी व्यक्ति का पेट खराब रहता है तो उसकी सेहत कभी अच्छी नहीं रह सकती. हमारे शरीर में लगभग 70% प्रतीक्षा बढ़ाने वाले उत्तक हमारी आंत में होते हैं. यदि आप नियमित रूप से पेट की समस्याओं जैसे दस्त, सूजन, कब्ज आदि से पीड़ित रहते हैं तो ये कमजोर इम्यूनिटी के संकेत हो सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. एलर्जी की समस्या\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"कई लोगों को हर मौसम में एलर्जी की समस्या होने लगती है जिसकी वजह से उन्हें मौसमी बुखार भी हो जाता है. अगर आप की आंखों में हमेशा पानी रहता है, खाने की किसी चीज से आपको रिएक्शन हो जाता है, स्किन रैशेज, जोड़ों में दर्द और पेट में हमेशा दिक्कत रहती है तो ये आपके इम्यून सिस्टम के कमजोर होने के संकेत हो सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/neocov-very-dangerous-corona-surfaced-after-omicron-one-out-of-every-3-patients-dies\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eNeoCoV: कोरोना के नए स्ट्रेन की एंट्री से हाहाकार, हर 3 में से एक मरीज की लेता है जान\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. अधिक तनाव होना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का पहला संकेत अधिक तनाव है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इम्यूनिटी पर सबसे अधिक प्रभाव तनाव का पड़ता है. अगर कोई व्यक्ति अधिक तनाव में रहता है तो जाहिर सी बात है उसकी इम्यूनिटी काफी कमजोर रहेगी. दरअसल, तनाव लेने से श्वेत रक्त कोशिकाओं और लिंफोसाइट की संख्या में कमी आती है. ये दोनों हमारे शरीर को संक्रमण से लड़ने में सहायता करते हैं और कई तरह के वायरस (Virus) से भी बचाने का काम करते हैं. ऐसे में लंबे समय तक तनाव लेने से इम्यूनिटी धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e6. शरीर के घाव भरने में समय लगना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"रोजमर्रा के काम करते हुए व्यक्ति के हाथ या शरीर में कट लगना या चोट लगना आम बात होती है. अगर आपके घाव को भरने में ज्यादा समय लग रहा है तो ये भी कमजोर इम्यून सिस्टम के संकेत हो सकते हैं. इसके अलावा डायबिटीज (Diabetes) में भी घाव भरने में देरी होती है इसलिए आपको एक्सपर्ट से तुरंत सलाह लेनी चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/health-tips-you-should-do-this-important-thing-as-soon-as-you-see-the-symptoms-of-omicron\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eHealth Tips: ओमिक्रोन के लक्षण दिखते ही आपको करने चाहिए यह जरूरी काम\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Immunity","slug":"immunity","id":"wjNn4kF0Pzma"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Covid","slug":"covid","id":"jtkufHpdTfkm"},{"name":"Omicron","slug":"omicron","id":"suEpuelfS9pi"},{"name":"CoronaPandemic","slug":"coronapandemic","id":"HW4khSxVwmOy"},{"name":"Coronavirus","slug":"coronavirus","id":"22N10CyYJ3F7"},{"name":"cold","slug":"cold","id":"Iufdcoj4v36k"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"virus","slug":"virus","id":"O1lMzXUxBfem"},{"name":"Stress","slug":"stress","id":"hnuNluk5azjb"},{"name":"Depression","slug":"depression","id":"Z68QcrTFIJoh"},{"name":"COVID-19","slug":"covid-19","id":"7EdT5yESLVgH"},{"name":"Covid-19","slug":"covid-19","id":"Q1T1tUQopC6C"},{"name":"Exercise","slug":"exercise","id":"EiBv5TaSG3ki"},{"name":"Diabetes","slug":"diabetes","id":"lMCtoqYRmS0U"},{"name":"BloodSugar","slug":"bloodsugar","id":"2LSLfWExwJho"},{"name":"Yoga","slug":"yoga","id":"SkfMeD2mc6ok"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"wellness","slug":"wellness","id":"loPx7vuOpok5"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-01-30T08:51:56.775602+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"दुनियाभर में कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन (Omicron) का कहर जारी है. रोजाना लाखों लोग संक्रमित हो रहे हैं. वहीं, कई लोग कोरोना से जंग हार भी जाते हैं. ऐसा देखा जा रहा है कि जान का जोखिम उन लोगों को अधिक होता है जिन्हें कोई गंभीर बीमारी हो या जिनकी इम्यूनिटी (Immunity) कमजोर हो. ऐसे में अब आपके मन में ये सवाल आ रहा होगा कि ये कैसे पता लगेगा कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है या नहीं. अपने इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताएंगे जिनसे आपको पता लग जाएगा कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है या नहीं. कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों के लिए ओमिक्रोन (Omicron) खतरनाक साबित हो सकता है. चलिए जानते हैं उन संकेतों के बारे में. यह भी पढ़ेंः Brain Fog क्या है? Covid-19 के बाद लोगों को करना पड़ रहा है इसका सामना,1. लगातार थकान बने रहना,रात में 7 से 8 घंटे की नींद लेने के बाद ज्यादातर लोग काफी एनर्जेटिक महसूस करते हैं. वहीं जिस व्यक्ति की इम्यूनिटी कमजोर होती है वह रात में पर्याप्त नींद लेने के बाद भी अगले दिन बहुत ही ज्यादा सुस्त महसूस करता है. अगर वह कोई मेहनत का काम ना भी करें तो भी उसके शरीर में थकान बनी रहती है और एनर्जी भी काफी कम रहती है. इसका इलाज यही है कि उस व्यक्ति को एक्सरसाइज (Exercise) और योग करनी चाहिए. इन दोनों की सहायता से शरीर में एनर्जी लेवल में बढ़ोतरी होती है, शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है. इसके अलावा ये तंत्रिका तंत्र को भी मजबूत करने का काम करती है. वहीं शरीर से थकान दूर हो जाती है और एनर्जी की भी प्राप्ति होती है. 2. लंबे समय तक सर्दी-जुकाम बना रहना,एक्सपर्ट्स कहते हैं कि वयस्कों को साल में 2 से 3 बार सर्दी-जुकाम होना आम बात होती है लेकिन वहीं कुछ लोगों में सर्दी-जुकाम अधिक लंबे समय तक बना रहता है या बार-बार हो जाता है. सर्दी-जुकाम के समय एंटीबॉडी विकसित करने और कीटाणुओं से लड़ने के लिए प्रतीक्षा प्रणाली को 3 से 4 दिन लगते हैं, यानी कि व्यक्ति के शरीर में सर्दी 3 से 4 दिन तक बनी रह सकती है लेकिन अगर आपको लंबे समय तक सर्दी-जुकाम बना रहता है तो ये कमजोर इम्यूनिटी के संकेत हैं. यह भी पढ़ेंः गले में खराश और सर्दी-जुकाम हो सकते हैं Omicron के लक्षण, जानें कब होना चाहिए अलर्ट,3. लगातार पेट संबंधित समस्या रहना,इम्यूनिटी (Immunity) का संबंध आंत और पेट से भी होता है इसलिए एक्सपर्ट कहते हैं कि अगर किसी व्यक्ति का पेट खराब रहता है तो उसकी सेहत कभी अच्छी नहीं रह सकती. हमारे शरीर में लगभग 70% प्रतीक्षा बढ़ाने वाले उत्तक हमारी आंत में होते हैं. यदि आप नियमित रूप से पेट की समस्याओं जैसे दस्त, सूजन, कब्ज आदि से पीड़ित रहते हैं तो ये कमजोर इम्यूनिटी के संकेत हो सकते हैं. 4. एलर्जी की समस्या,कई लोगों को हर मौसम में एलर्जी की समस्या होने लगती है जिसकी वजह से उन्हें मौसमी बुखार भी हो जाता है. अगर आप की आंखों में हमेशा पानी रहता है, खाने की किसी चीज से आपको रिएक्शन हो जाता है, स्किन रैशेज, जोड़ों में दर्द और पेट में हमेशा दिक्कत रहती है तो ये आपके इम्यून सिस्टम के कमजोर होने के संकेत हो सकते हैं. यह भी पढ़ेंः NeoCoV: कोरोना के नए स्ट्रेन की एंट्री से हाहाकार, हर 3 में से एक मरीज की लेता है जान,5. अधिक तनाव होना,कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का पहला संकेत अधिक तनाव है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इम्यूनिटी पर सबसे अधिक प्रभाव तनाव का पड़ता है. अगर कोई व्यक्ति अधिक तनाव में रहता है तो जाहिर सी बात है उसकी इम्यूनिटी काफी कमजोर रहेगी. दरअसल, तनाव लेने से श्वेत रक्त कोशिकाओं और लिंफोसाइट की संख्या में कमी आती है. ये दोनों हमारे शरीर को संक्रमण से लड़ने में सहायता करते हैं और कई तरह के वायरस (Virus) से भी बचाने का काम करते हैं. ऐसे में लंबे समय तक तनाव लेने से इम्यूनिटी धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है. 6. शरीर के घाव भरने में समय लगना,रोजमर्रा के काम करते हुए व्यक्ति के हाथ या शरीर में कट लगना या चोट लगना आम बात होती है. अगर आपके घाव को भरने में ज्यादा समय लग रहा है तो ये भी कमजोर इम्यून सिस्टम के संकेत हो सकते हैं. इसके अलावा डायबिटीज (Diabetes) में भी घाव भरने में देरी होती है इसलिए आपको एक्सपर्ट से तुरंत सलाह लेनी चाहिए. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ेंः Health Tips: ओमिक्रोन के लक्षण दिखते ही आपको करने चाहिए यह जरूरी काम","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"['इम्यून सिस्टम कमजोर होने के लक्षण', ' Symptoms of weak immune system', ' How to boost immunity', ' Best Immunity Booster Foods', ' इम्यून सिस्टम को मजबूत कैसे बनाएं', ' इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने वाले फूड्स', ' Importance of Immunity', ' कोरोना के माम","originalPublishedOn":"2022-01-30T08:51:56.775596+00:00"}},{"node":{"id":"ymalTzMtCvhL","slug":"hindi/what-is-brain-fog-people-are-facing-this-after-covid-19","title":"Brain Fog क्या है? Covid-19 के बाद लोगों को करना पड़ रहा है इसका सामना","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_xGu7-naSnaC.jpg","coverCaption":"कोरोनावायरस के बाद लोगों को ब्रेन फाॅग का करना पड़ रहा है सामना. (फोटो साभार: PTI)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-01-30T05:28:46.904549+00:00","highlightSummary":"लोगों को फिर से ब्रेन फाॅग की शिकायत होने लगी है. कोरोना महामारी की दूसरी लहर के दौरान भी लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ा था.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1643520525452,\\\"strCount\\\":2431,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\\\\n\\\\nBrain Fog:\u003c/b\u003e देश में \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/search/topics/covid19r\\\\\\\"\u003eकोविड-19\u003c/a\u003e (Covid-19) के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. इसके चलते लोग एक बार फिर से ब्रेन फॉग (Brain Fog) होने की शिकायत कर रहे हैं. लोगों ने पहले \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/coronavirus\\\\\\\"\u003eकोरोनावायरस\u003c/a\u003e (Coronavirus) की दूसरी लहर के दौरान भी ऐसी ही शिकायत दर्ज की थी. ब्रेन फॉग एक ऐसी स्थिति है, जिसमें मस्तिष्क की सोचने की क्षमता कम हो जाती है. अगर आपको ध्यान हो तो कोरोना की दूसरी लहर के बाद कुछ रोगियों को चीजों को भूलने की शिकायत दर्ज की थी. इस पर निष्कर्ष निकाला गया कि ये \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/corona\\\\\\\"\u003eकोरोना\u003c/a\u003e के कारण हो सकता है क्योंकि उनके मस्तिष्क में न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन थे. इसके परिणामस्वरूप न्यूरोट्रांसमीटर धीमे वर्क करता था.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/sore-throat-and-cold-can-be-symptoms-of-omicron-know-when-to-be-alert\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eगले में खराश और सर्दी-जुकाम हो सकते हैं Omicron के लक्षण, जानें कब होना चाहिए अलर्ट\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"वहीं, अब कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को (UCSF) की रिसर्च टीम ने हाल ही में एक अध्ययन किया था. उसके अनुसार ये निष्कर्ष निकला कि रीढ़ की हड्डी के स्पाइनल फ्लूइड पर वायरस (Virus) के प्रभाव के कारण ये हो सकता है. शोधकर्ताओं का दावा है कि कुछ सूजन कोरोना वायरस के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप हुई है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/234281-new-cases-of-corona-were-reported-in-the-country-daily-positivity-rate-more-than-14\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eदेश में कोरोना के 2,34,281 नए मामले सामने आए, डेली पॉजिटिविटी रेट 14% से ज्यादा\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"UCSF मेमोरी एंड एजिंग सेंटर के अध्ययन और शोधकर्ताओं के वरिष्ठ लेखक डॉ जोआना हेलमुथ ने कहा, \\\\\\\"यह संभव है कि वायरस द्वारा प्रेरित प्रतिरक्षा प्रणाली, शायद एक अनपेक्षित रोग संबंधी तरीके से काम कर रही हो.\\\\\\\" डॉक्टरों का कहना है कि ब्रेन फॉग मेनिन्जाइटिस, इन्सेफेलाइटिस, दौरे, स्ट्रोक, कम शुगर या कम ऑक्सीजन की वजह से भी हो सकता है. कुछ लोगों के लिए ब्रेन फॉग का अनुभव हानिकारक साबित हो सकता है क्योंकि, वे उपयोगी जानकारी को भूल सकते हैं और ध्यान केंद्रित रहने में समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"embed\\\",\\\"data\\\":{\\\"service\\\":\\\"others\\\",\\\"source\\\":\\\"\u003cdiv class=\\\\\\\"others-embed\\\\\\\"\u003e\u003cblockquote class=\\\\\\\"twitter-tweet\\\\\\\"\u003e\u003cp lang=\\\\\\\"en\\\\\\\" dir=\\\\\\\"ltr\\\\\\\"\u003eSome patients who develop \u003ca href=\\\\\\\"https://twitter.com/hashtag/BrainFog?src=hash\u0026amp;ref_src=twsrc%5Etfw\\\\\\\"\u003e#BrainFog\u003c/a\u003e after mild \u003ca href=\\\\\\\"https://twitter.com/hashtag/Covid?src=hash\u0026amp;ref_src=twsrc%5Etfw\\\\\\\"\u003e#Covid\u003c/a\u003e have cerebrospinal-fluid abnormalities, a small UCSF/\u003ca href=\\\\\\\"https://twitter.com/WeillCornell?ref_src=twsrc%5Etfw\\\\\\\"\u003e@WeillCornell\u003c/a\u003e study finds. “It’s possible that the immune system...may be functioning in an unintended pathological way,\u0026quot; Dr. Joanna Hellmuth says. \u003ca href=\\\\\\\"https://t.co/C4nQcdR7qc\\\\\\\"\u003ehttps://t.co/C4nQcdR7qc\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\u0026mdash; UCSF Health (@UCSFHospitals) \u003ca href=\\\\\\\"https://twitter.com/UCSFHospitals/status/1483628663971237889?ref_src=twsrc%5Etfw\\\\\\\"\u003eJanuary 19, 2022\u003c/a\u003e\u003c/blockquote\u003e \u003cscript async src=\\\\\\\"https://platform.twitter.com/widgets.js\\\\\\\" charset=\\\\\\\"utf-8\\\\\\\"\u003e\u003c/script\u003e\u003c/div\u003e\\\",\\\"embed\\\":\\\"\u003cdiv class=\\\\\\\"others-embed\\\\\\\"\u003e\u003cblockquote class=\\\\\\\"twitter-tweet\\\\\\\"\u003e\u003cp lang=\\\\\\\"en\\\\\\\" dir=\\\\\\\"ltr\\\\\\\"\u003eSome patients who develop \u003ca href=\\\\\\\"https://twitter.com/hashtag/BrainFog?src=hash\u0026amp;ref_src=twsrc%5Etfw\\\\\\\"\u003e#BrainFog\u003c/a\u003e after mild \u003ca href=\\\\\\\"https://twitter.com/hashtag/Covid?src=hash\u0026amp;ref_src=twsrc%5Etfw\\\\\\\"\u003e#Covid\u003c/a\u003e have cerebrospinal-fluid abnormalities, a small UCSF/\u003ca href=\\\\\\\"https://twitter.com/WeillCornell?ref_src=twsrc%5Etfw\\\\\\\"\u003e@WeillCornell\u003c/a\u003e study finds. “It’s possible that the immune system...may be functioning in an unintended pathological way,\u0026quot; Dr. Joanna Hellmuth says. \u003ca href=\\\\\\\"https://t.co/C4nQcdR7qc\\\\\\\"\u003ehttps://t.co/C4nQcdR7qc\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\u0026mdash; UCSF Health (@UCSFHospitals) \u003ca href=\\\\\\\"https://twitter.com/UCSFHospitals/status/1483628663971237889?ref_src=twsrc%5Etfw\\\\\\\"\u003eJanuary 19, 2022\u003c/a\u003e\u003c/blockquote\u003e \u003cscript async src=\\\\\\\"https://platform.twitter.com/widgets.js\\\\\\\" charset=\\\\\\\"utf-8\\\\\\\"\u003e\u003c/script\u003e\u003c/div\u003e\\\",\\\"caption\\\":\\\"\\\",\\\"aspectRatio\\\":null}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/night-curfew-lifted-in-karnataka-know-what-will-open-from-monday-and-what-will-remain-closed\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकर्नाटक में नाइट कर्फ्यू हटा, जानें सोमवार से क्या खुल जाएगा और क्या रहेगा बंद\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Covid19","slug":"covid19","id":"Y5iWdFyteLb0"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Immunity","slug":"immunity","id":"wjNn4kF0Pzma"},{"name":"immunitybooster","slug":"immunitybooster","id":"46yhjn89KRMQ"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"corona","slug":"corona","id":"Cjvx8Q2RwlQd"},{"name":"virus","slug":"virus","id":"O1lMzXUxBfem"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"},{"name":"Omicron","slug":"omicron","id":"suEpuelfS9pi"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-01-30T05:28:45.894234+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Brain Fog: देश में कोविड-19 (Covid-19) के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. इसके चलते लोग एक बार फिर से ब्रेन फॉग (Brain Fog) होने की शिकायत कर रहे हैं. लोगों ने पहले कोरोनावायरस (Coronavirus) की दूसरी लहर के दौरान भी ऐसी ही शिकायत दर्ज की थी. ब्रेन फॉग एक ऐसी स्थिति है, जिसमें मस्तिष्क की सोचने की क्षमता कम हो जाती है. अगर आपको ध्यान हो तो कोरोना की दूसरी लहर के बाद कुछ रोगियों को चीजों को भूलने की शिकायत दर्ज की थी. इस पर निष्कर्ष निकाला गया कि ये कोरोना के कारण हो सकता है क्योंकि उनके मस्तिष्क में न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन थे. इसके परिणामस्वरूप न्यूरोट्रांसमीटर धीमे वर्क करता था. यह भी पढ़ें: गले में खराश और सर्दी-जुकाम हो सकते हैं Omicron के लक्षण, जानें कब होना चाहिए अलर्ट,वहीं, अब कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को (UCSF) की रिसर्च टीम ने हाल ही में एक अध्ययन किया था. उसके अनुसार ये निष्कर्ष निकला कि रीढ़ की हड्डी के स्पाइनल फ्लूइड पर वायरस (Virus) के प्रभाव के कारण ये हो सकता है. शोधकर्ताओं का दावा है कि कुछ सूजन कोरोना वायरस के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप हुई है. यह भी पढ़ें: देश में कोरोना के 2,34,281 नए मामले सामने आए, डेली पॉजिटिविटी रेट 14% से ज्यादा,UCSF मेमोरी एंड एजिंग सेंटर के अध्ययन और शोधकर्ताओं के वरिष्ठ लेखक डॉ जोआना हेलमुथ ने कहा, यह संभव है कि वायरस द्वारा प्रेरित प्रतिरक्षा प्रणाली, शायद एक अनपेक्षित रोग संबंधी तरीके से काम कर रही हो. डॉक्टरों का कहना है कि ब्रेन फॉग मेनिन्जाइटिस, इन्सेफेलाइटिस, दौरे, स्ट्रोक, कम शुगर या कम ऑक्सीजन की वजह से भी हो सकता है. कुछ लोगों के लिए ब्रेन फॉग का अनुभव हानिकारक साबित हो सकता है क्योंकि, वे उपयोगी जानकारी को भूल सकते हैं और ध्यान केंद्रित रहने में समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: कर्नाटक में नाइट कर्फ्यू हटा, जानें सोमवार से क्या खुल जाएगा और क्या रहेगा बंद","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"['What is Brain Fog', ' ब्रेन फॉग क्या है', ' कोरोना के बाद कौन सी बीमारियां होती है', ' Post Covid Diseases', ' How to boost immunity', ' Immunity booster things', ' इम्यून सिस्टम को मजबूत कैसे बनाएं', ' कोरोना के ताजा मामले', ' ओमिक्रोन के ताजा मामले', ","originalPublishedOn":"2022-01-30T05:28:45.894222+00:00"}},{"node":{"id":"7pr01R2INTxa","slug":"hindi/these-5-diseases-will-be-overcome-by-the-consumption-of-ashwagandha-also-know-the-harm-and-method-of-consumption","title":"अश्वगंधा के सेवन से दूर होंगी ये 5 बीमारियां, नुकसान और सेवन का तरीका भी जानें","postType":1,"coverMedia":"https://images.opoyi.net/opoyi_YxKtScvGk.jpg","coverCaption":"अश्वगंधा हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"sad_count\": 0, \"like_count\": 1.0, \"angry_count\": 0, \"laugh_count\": 0, \"heartbreak_count\": 0}","updatedOn":"2022-01-29T05:09:48.733599+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eअश्वगंधा के अंदर अनेक महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअश्वगंधा का उपचार कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eआप चिकित्सक की सलाह के अनुसार अश्वगंधा का सेवन कर सकते हैं.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":1,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1643432988140,\\\"strCount\\\":4740,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आपने बहुत बार अश्वगंधा (Ashwagandha) का नाम सुना होगा. आपके मन में ये सवाल भी आते होंगे की अश्वगंधा क्या है? इसके गुण क्या है? आपकी जानकारी के लिए बता दें अश्वगंधा एक जड़ी-बूटी है. अश्वगंधा का प्रयोग कई रोगों के उपचार में किया जाता है. अश्वगंधा से मनुष्य को कई फायदे प्राप्त होते हैं. एक और बात बता दें अधिक मात्रा में अश्वगंधा के सेवन से आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंच सकते हैं. अश्वगंधा अपने कुछ खास औषधीय गुणों की वजह से तेजी से प्रचलित हुआ है. अपने इस लेख में हम आपको अश्वगंधा क्या है और उसके फायदे, नुकसान, सेवन कैसे करना चाहिए और कहां पाया जाता है, सब बताएंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/this-small-looking-chilgoza-is-very-beneficial-gives-10-big-benefits-to-the-body\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eये छोटा सा दिखने वाला चिलगोजा है बड़ा फायदेमंद, शरीर को देता है 10 बड़े फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअश्वगंधा क्या है?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अलग-अलग देशों में अश्वगंधा कई प्रकार की होती है लेकिन असली अश्वगंधा की पहचान करने के लिए इसके पौधों को मसलने पर घोड़े के पेशाब जैसी गंध आती है. अश्वगंधा की ताजी जड़ में ये गंध अधिक तेज पाई जाती है. वन में पाए जाने वाले पौधों की तुलना में खेती के माध्यम से उगाए जाने वाले अश्वगंधा की गुणवत्ता ज्यादा अच्छी होती है. तेल निकालने के लिए वनों में पाया जाने वाला अश्वगंधा का पौधा ही अच्छा माना जाता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअश्वगंधा से मिलने वाले फायदे\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आयुर्वेद (Ayurveda) में अश्वगंधा का इस्तेमाल अश्वगंधा के पत्ते, अश्वगंधा चूर्ण के रूप में किया जाता है. आचार्य बालकृष्ण (Acharya Balkrishna) के अनुसार, अश्वगंधा से व्यक्ति को अनगिनत फायदे प्राप्त होते हैं. उतना ही नहीं अधिक मात्रा में अश्वगंधा के सेवन से व्यक्ति को नुकसान का सामना भी करना पड़ सकता है. व्यक्ति को चिकित्सक की सलाह के बिना कभी भी अश्वगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. सफेद बाल की समस्या में अश्वगंधा के फायदे\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप सफेद बालों की समस्या से निजात पाना चाहते हैं तो उसके लिए 2 से 4 ग्राम अश्वगंधा के चूर्ण का सेवन करें. इसकी सहायता से आपको कुछ ही दिन में लाभ दिख सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/arjuns-bark-is-the-same-period-of-eight-problems-include-it-in-the-diet-today\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eआठ समस्याओं का एक ही काल अर्जुन की छाल, आज ही करें डाइट में शामिल\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. आंखों की ज्योति बढ़ाने में कारगर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ाना चाहते हैं तो उसके लिए 2 ग्राम अश्वगंधा, 2 ग्राम आंवला और 1 ग्राम मुलेठी को आपस में मिलाकर, पीसकर अश्वगंधा चूर्ण तैयार कर लें. एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण को सुबह और शाम पानी के साथ सेवन करें. इससे आपकी आंखों को बहुत फायदे प्राप्त हो सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. छाती के दर्द में अश्वगंधा के लाभ\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अश्वगंधा की जड़ का चूर्ण 2 ग्राम की मात्रा में लें और पानी के साथ सेवन कर लें. इसकी सहायता से आपकी छाती में होने वाले दर्द से आराम मिल सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. कब्ज की समस्या में फायदेमंद\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अश्वगंधा चूर्ण या अश्वगंधा पाउडर की 2 ग्राम मात्रा को गुनगुने पानी के साथ सेवन करें. इससे आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. चोट लगने पर करें अश्वगंधा का सेवन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अश्वगंधा पाउडर में गुड़ या घी मिला लें. इसके बाद दूध के साथ सेवन करें. इसकी सहायता से शस्त्र के चोट से होने वाले दर्द से व्यक्ति को आराम मिल सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"इनके अलावा भी अश्वगंधा से व्यक्ति को बहुत फायदे प्राप्त होते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/drink-almond-milk-shake-every-day-for-immunity-boost-will-cure-cold-and-flu\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eइम्यूनिटी बूस्ट के लिए हर दिन पिएं बादाम मिल्क शेक, सर्दी-जुकाम कर देगा छूमंतर\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eइस्तेमाल के लिए अश्वगंधा के उपयोगी हिस्से\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. पत्ते\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. जड़\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. फल\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. बीज\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअश्वगंधा का सेवन कैसे करना चाहिए?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप अश्वगंधा (Ashwagandha) का सही लाभ प्राप्त करना चाहते हैं तो उसके लिए आपको ये पता होना चाहिए कि अश्वगंधा का सेवन कैसे करते हैं. अश्वगंधा के सही फायदा पाने के लिए और नुकसान से बचने के लिए चिकित्सक के परामर्श के अनुसार व्यक्ति को सेवन करना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eजड़ का चूर्ण:\u003c/b\u003e 2 से 4 ग्राम\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकाढ़ा:\u003c/b\u003e 10 से 30 मिलीग्राम\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/you-may-have-to-take-headache-lightly-know-6-big-reasons-for-this\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसिरदर्द को हल्के में लेना आपको पड़ सकता है भारी, जानें इसके 6 बड़े कारण\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअश्वगंधा से होने वाले नुकसान-\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. गर्म प्रकृति वाले व्यक्ति को अश्वगंधा का सेवन कभी नहीं करना चाहिए. ये उसके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. अश्वगंधा के नुकसानदेह प्रभाव को गोंद, कतीरा एवं घी खाकर ठीक किया जा सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअश्वगंधा कहां पाया या उगाया जाता है?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आपको पूरे भारत में और खासतौर पर सूखे प्रदेशों में अश्वगंधा का पौधा मिल जाएगा. ये अपने आप उगते हैं. इसके अलावा इनकी खेती भी की जाती है. ये वनों में आसानी से मिल जाते हैं. अश्वगंधा के पौधे 2000 से 2500 मीटर की ऊंचाई तक पाए जाते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e.)\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/these-4-signs-show-that-you-are-recovering-from-depression-lets-know-here\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eये 4 लक्षण बताते हैं कि आप डिप्रेशन से उबर रहे हैं, आइए जानते हैं यहां\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"Ayurveda","slug":"ayurveda","id":"3UNN4pG3K53k"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Haircare","slug":"haircare","id":"HROnyPug1442"},{"name":"HairCareTips","slug":"haircaretips","id":"8PEZ487f0pic"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-01-29T05:09:47.569238+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"आपने बहुत बार अश्वगंधा (Ashwagandha) का नाम सुना होगा. आपके मन में ये सवाल भी आते होंगे की अश्वगंधा क्या है? इसके गुण क्या है? आपकी जानकारी के लिए बता दें अश्वगंधा एक जड़ी-बूटी है. अश्वगंधा का प्रयोग कई रोगों के उपचार में किया जाता है. अश्वगंधा से मनुष्य को कई फायदे प्राप्त होते हैं. एक और बात बता दें अधिक मात्रा में अश्वगंधा के सेवन से आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंच सकते हैं. अश्वगंधा अपने कुछ खास औषधीय गुणों की वजह से तेजी से प्रचलित हुआ है. अपने इस लेख में हम आपको अश्वगंधा क्या है और उसके फायदे, नुकसान, सेवन कैसे करना चाहिए और कहां पाया जाता है, सब बताएंगे. यह भी पढ़ें: ये छोटा सा दिखने वाला चिलगोजा है बड़ा फायदेमंद, शरीर को देता है 10 बड़े फायदे,अश्वगंधा क्या है?,अलग-अलग देशों में अश्वगंधा कई प्रकार की होती है लेकिन असली अश्वगंधा की पहचान करने के लिए इसके पौधों को मसलने पर घोड़े के पेशाब जैसी गंध आती है. अश्वगंधा की ताजी जड़ में ये गंध अधिक तेज पाई जाती है. वन में पाए जाने वाले पौधों की तुलना में खेती के माध्यम से उगाए जाने वाले अश्वगंधा की गुणवत्ता ज्यादा अच्छी होती है. तेल निकालने के लिए वनों में पाया जाने वाला अश्वगंधा का पौधा ही अच्छा माना जाता है. अश्वगंधा से मिलने वाले फायदे,आयुर्वेद (Ayurveda) में अश्वगंधा का इस्तेमाल अश्वगंधा के पत्ते, अश्वगंधा चूर्ण के रूप में किया जाता है. आचार्य बालकृष्ण (Acharya Balkrishna) के अनुसार, अश्वगंधा से व्यक्ति को अनगिनत फायदे प्राप्त होते हैं. उतना ही नहीं अधिक मात्रा में अश्वगंधा के सेवन से व्यक्ति को नुकसान का सामना भी करना पड़ सकता है. व्यक्ति को चिकित्सक की सलाह के बिना कभी भी अश्वगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए. 1. सफेद बाल की समस्या में अश्वगंधा के फायदे,अगर आप सफेद बालों की समस्या से निजात पाना चाहते हैं तो उसके लिए 2 से 4 ग्राम अश्वगंधा के चूर्ण का सेवन करें. इसकी सहायता से आपको कुछ ही दिन में लाभ दिख सकते हैं. यह भी पढ़ें: आठ समस्याओं का एक ही काल अर्जुन की छाल, आज ही करें डाइट में शामिल,2. आंखों की ज्योति बढ़ाने में कारगर,अगर आप अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ाना चाहते हैं तो उसके लिए 2 ग्राम अश्वगंधा, 2 ग्राम आंवला और 1 ग्राम मुलेठी को आपस में मिलाकर, पीसकर अश्वगंधा चूर्ण तैयार कर लें. एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण को सुबह और शाम पानी के साथ सेवन करें. इससे आपकी आंखों को बहुत फायदे प्राप्त हो सकते हैं. 3. छाती के दर्द में अश्वगंधा के लाभ,अश्वगंधा की जड़ का चूर्ण 2 ग्राम की मात्रा में लें और पानी के साथ सेवन कर लें. इसकी सहायता से आपकी छाती में होने वाले दर्द से आराम मिल सकता है. 4. कब्ज की समस्या में फायदेमंद,अश्वगंधा चूर्ण या अश्वगंधा पाउडर की 2 ग्राम मात्रा को गुनगुने पानी के साथ सेवन करें. इससे आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है. 5. चोट लगने पर करें अश्वगंधा का सेवन,अश्वगंधा पाउडर में गुड़ या घी मिला लें. इसके बाद दूध के साथ सेवन करें. इसकी सहायता से शस्त्र के चोट से होने वाले दर्द से व्यक्ति को आराम मिल सकता है. इनके अलावा भी अश्वगंधा से व्यक्ति को बहुत फायदे प्राप्त होते हैं. यह भी पढ़ें: इम्यूनिटी बूस्ट के लिए हर दिन पिएं बादाम मिल्क शेक, सर्दी-जुकाम कर देगा छूमंतर,इस्तेमाल के लिए अश्वगंधा के उपयोगी हिस्से,1. पत्ते,2. जड़,3. फल,4. बीज,अश्वगंधा का सेवन कैसे करना चाहिए?,अगर आप अश्वगंधा (Ashwagandha) का सही लाभ प्राप्त करना चाहते हैं तो उसके लिए आपको ये पता होना चाहिए कि अश्वगंधा का सेवन कैसे करते हैं. अश्वगंधा के सही फायदा पाने के लिए और नुकसान से बचने के लिए चिकित्सक के परामर्श के अनुसार व्यक्ति को सेवन करना चाहिए. जड़ का चूर्ण: 2 से 4 ग्राम,काढ़ा: 10 से 30 मिलीग्राम,यह भी पढ़ें: सिरदर्द को हल्के में लेना आपको पड़ सकता है भारी, जानें इसके 6 बड़े कारण,अश्वगंधा से होने वाले नुकसान-,1. गर्म प्रकृति वाले व्यक्ति को अश्वगंधा का सेवन कभी नहीं करना चाहिए. ये उसके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. 2. अश्वगंधा के नुकसानदेह प्रभाव को गोंद, कतीरा एवं घी खाकर ठीक किया जा सकता है. अश्वगंधा कहां पाया या उगाया जाता है?,आपको पूरे भारत में और खासतौर पर सूखे प्रदेशों में अश्वगंधा का पौधा मिल जाएगा. ये अपने आप उगते हैं. इसके अलावा इनकी खेती भी की जाती है. ये वनों में आसानी से मिल जाते हैं. अश्वगंधा के पौधे 2000 से 2500 मीटर की ऊंचाई तक पाए जाते हैं. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: ये 4 लक्षण बताते हैं कि आप डिप्रेशन से उबर रहे हैं, आइए जानते हैं यहां","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"['अश्वगंधा से मिलने वाले फायदे', ' Benefits of Ashwagandha', ' अश्वगंधा से होने वाले नुकसान', ' Side effects of Ashwagandha', ' अश्वगंधा कहां पाया जाता है', ' Ashwagandha origin', ' अश्वगंधा का सेवन कैसे करना चाहिए', ' Right way of eating Ashwagandha', ' ","originalPublishedOn":"2022-01-29T05:09:47.569230+00:00"}},{"node":{"id":"zzIJwAovyWDh","slug":"hindi/arjuns-bark-is-the-same-period-of-eight-problems-include-it-in-the-diet-today","title":"आठ समस्याओं का एक ही काल अर्जुन की छाल, आज ही करें डाइट में शामिल","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_F7NFyq2ueC3.jpg","coverCaption":"अर्जुन की छाल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद. (फोटो साभार: pixabay)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-01-29T02:40:50.240202+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eअर्जुन की छाल का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअर्जुन की छाल के अंदर अनेक पोषक तत्व पाए जाते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअर्जुन की छाल आपको कई बीमारियों से बचाने का काम करेगा.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1643424049493,\\\"strCount\\\":3651,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\\\\n\\\\nअर्जुन की छाल को बहुत ही कम लोग जानते होंगे. इसका \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/tree\\\\\\\"\u003eपेड़ \u003c/a\u003eभी बहुत ही कम जगह देखने को मिलता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें अर्जुन की छाल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद रहता है. अर्जुन की छाल के सेवन से आप कई बीमारियों से अपने शरीर का बचाव कर सकते हैं. \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/heart\\\\\\\"\u003eहृदय\u003c/a\u003e रोगियों के लिए तो ये किसी अमृत से कम नहीं है. अर्जुन की छाल को धूप में सुखाकर उसका पाउडर बनाकर सेवन करने से कई \u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/topic/disease\\\\\\\"\u003eबीमारियों\u003c/a\u003e को दूर किया जा सकता है. अपने इस लेख में हम आपको अर्जुन की छाल से मिलने वाले फायदों के बारे में बताएंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/drink-almond-milk-shake-every-day-for-immunity-boost-will-cure-cold-and-flu\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eइम्यूनिटी बूस्ट के लिए हर दिन पिएं बादाम मिल्क शेक, सर्दी-जुकाम कर देगा छूमंतर\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअर्जुन की छाल से मिलने वाले फायदे\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. हार्ट मरीजों के लिए कारगर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हार्ट के मरीजों के लिए अर्जुन की छाल का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है. अर्जुन की छाल के सेवन से व्यक्ति हार्ट अटैक (Heart Attack) के खतरे को कम कर सकता है. हार्ट के मरीजों के लिए अर्जुन की छाल किसी रामबाण से कम नहीं माना जाता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मददगार\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का स्तर काफी बढ़ चुका है तो आपको नियमित रूप से अर्जुन की छाल का सेवन जरूर करना चाहिए. अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायक है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. हड्डियों को मजबूत करने में लाभदायक\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अर्जुन की छाल का सेवन करके आप अपनी हड्डियों (Bones) को आसानी से मजबूत बना सकते हैं. अगर किसी व्यक्ति की हड्डियां (Bones) कमजोर रहती है या हाथ और पैरों में दर्द रहता है तो उसे नियमित रूप से अर्जुन की छाल का सेवन जरूर करना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/these-4-signs-show-that-you-are-recovering-from-depression-lets-know-here\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eये 4 लक्षण बताते हैं कि आप डिप्रेशन से उबर रहे हैं, आइए जानते हैं यहां\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. बुखार में सहायक\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अर्जुन की छाल को बुखार (Fever) के दौरान बहुत फायदेमंद माना जाता है. अगर किसी व्यक्ति को बुखार आ रहा है तो उसको अर्जुन की छाल के पाउडर के साथ गुड़ मिलाकर सेवन जरूर करना चाहिए. इसकी सहायता से उसे बुखार में काफी आराम मिलेगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. रक्त संबंधी समस्या दूर करने में मददगार\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप रक्त संबंधी समस्याओं को दूर करना चाहते हैं तो रोजाना सुबह अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर सेवन करें. इससे कुछ ही दिनों में आपको असर दिखने लगेगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e6. बालों के लिए बहुत लाभकारी\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं या कम घने हैं तो आप अर्जुन की छाल के पाउडर को मेहंदी में मिलाकर अपने सिर पर लगा सकते हैं. ये बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसकी सहायता से आपके बाल काले और घने हो सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/you-may-have-to-take-headache-lightly-know-6-big-reasons-for-this\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसिरदर्द को हल्के में लेना आपको पड़ सकता है भारी, जानें इसके 6 बड़े कारण\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e7. मुंह के छालों से आराम दिलाएं\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आपके मुंह में बार-बार छाले उत्पन्न हो जाते हैं तो आपको अर्जुन की छाल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. अर्जुन की छाल के पाउडर को नारियल के तेल में मिलाकर छाले पर लगाने से व्यक्ति को काफी आराम पहुंचता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e8. ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर किसी व्यक्ति को ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) की शिकायत रहती है तो उसको अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर सेवन जरूर करना चाहिए. इसके सेवन से आप अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रख सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/it-is-good-to-eat-jaggery-in-winter-but-it-can-be-heavy-to-consume-know-how\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में गुड़ खाना अच्छा होता है लेकिन इसका ज्यादा सेवन पड़ सकता है भारी, जानें कैसे?\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"Heart","slug":"heart","id":"gTiNDusb4LMs"},{"name":"HeartAttack","slug":"heartattack","id":"faQHPlY2i84F"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Cholesterol","slug":"cholesterol","id":"xrre1NhTKMYi"},{"name":"Bones","slug":"bones","id":"0kYN5ZLnai8C"},{"name":"BoneHealth","slug":"bonehealth","id":"JVPWFNqOZxaS"},{"name":"BloodPressure","slug":"bloodpressure","id":"RTKYPiFZkrnc"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-01-29T02:40:49.181321+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"अर्जुन की छाल को बहुत ही कम लोग जानते होंगे. इसका पेड़ भी बहुत ही कम जगह देखने को मिलता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें अर्जुन की छाल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद रहता है. अर्जुन की छाल के सेवन से आप कई बीमारियों से अपने शरीर का बचाव कर सकते हैं. हृदय रोगियों के लिए तो ये किसी अमृत से कम नहीं है. अर्जुन की छाल को धूप में सुखाकर उसका पाउडर बनाकर सेवन करने से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है. अपने इस लेख में हम आपको अर्जुन की छाल से मिलने वाले फायदों के बारे में बताएंगे. यह भी पढ़ें: इम्यूनिटी बूस्ट के लिए हर दिन पिएं बादाम मिल्क शेक, सर्दी-जुकाम कर देगा छूमंतर,अर्जुन की छाल से मिलने वाले फायदे,1. हार्ट मरीजों के लिए कारगर,हार्ट के मरीजों के लिए अर्जुन की छाल का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है. अर्जुन की छाल के सेवन से व्यक्ति हार्ट अटैक (Heart Attack) के खतरे को कम कर सकता है. हार्ट के मरीजों के लिए अर्जुन की छाल किसी रामबाण से कम नहीं माना जाता है. 2. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मददगार,अगर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का स्तर काफी बढ़ चुका है तो आपको नियमित रूप से अर्जुन की छाल का सेवन जरूर करना चाहिए. अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायक है. 3. हड्डियों को मजबूत करने में लाभदायक,अर्जुन की छाल का सेवन करके आप अपनी हड्डियों (Bones) को आसानी से मजबूत बना सकते हैं. अगर किसी व्यक्ति की हड्डियां (Bones) कमजोर रहती है या हाथ और पैरों में दर्द रहता है तो उसे नियमित रूप से अर्जुन की छाल का सेवन जरूर करना चाहिए. यह भी पढ़ें: ये 4 लक्षण बताते हैं कि आप डिप्रेशन से उबर रहे हैं, आइए जानते हैं यहां,4. बुखार में सहायक,अर्जुन की छाल को बुखार (Fever) के दौरान बहुत फायदेमंद माना जाता है. अगर किसी व्यक्ति को बुखार आ रहा है तो उसको अर्जुन की छाल के पाउडर के साथ गुड़ मिलाकर सेवन जरूर करना चाहिए. इसकी सहायता से उसे बुखार में काफी आराम मिलेगा. 5. रक्त संबंधी समस्या दूर करने में मददगार,अगर आप रक्त संबंधी समस्याओं को दूर करना चाहते हैं तो रोजाना सुबह अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर सेवन करें. इससे कुछ ही दिनों में आपको असर दिखने लगेगा. 6. बालों के लिए बहुत लाभकारी,अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं या कम घने हैं तो आप अर्जुन की छाल के पाउडर को मेहंदी में मिलाकर अपने सिर पर लगा सकते हैं. ये बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसकी सहायता से आपके बाल काले और घने हो सकते हैं. यह भी पढ़ें: सिरदर्द को हल्के में लेना आपको पड़ सकता है भारी, जानें इसके 6 बड़े कारण,7. मुंह के छालों से आराम दिलाएं,अगर आपके मुंह में बार-बार छाले उत्पन्न हो जाते हैं तो आपको अर्जुन की छाल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. अर्जुन की छाल के पाउडर को नारियल के तेल में मिलाकर छाले पर लगाने से व्यक्ति को काफी आराम पहुंचता है. 8. ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल,अगर किसी व्यक्ति को ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) की शिकायत रहती है तो उसको अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर सेवन जरूर करना चाहिए. इसके सेवन से आप अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रख सकते हैं. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: सर्दियों में गुड़ खाना अच्छा होता है लेकिन इसका ज्यादा सेवन पड़ सकता है भारी, जानें कैसे?","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"['अर्जुन की छाल से मिलने वाले फायदे', ' अर्जुन की छाल से होने वाले नुकसान', ' Benefits of Arjun Ki Chhal', ' Side effects of Arjun Ki Chhal', ' Arjun Barks Benefits', ' Arjun Barks Side effects', ' दिल के रोगों में फायदेमंद है अर्जुन की छाल', ' अर्जुन की ","originalPublishedOn":"2022-01-29T02:40:49.181308+00:00"}},{"node":{"id":"rQi2zHQ5nmFK","slug":"hindi/when-immunity-is-weak-the-body-gives-you-these-signs-dont-ignore-it-even-after-forgetting","title":"Immunity कमजोर होने पर शरीर देता है आपको ये संकेत, भूलकर भी ना करें इग्नोर","postType":1,"coverMedia":"https://images.opoyi.net/opoyi_ev3DjTwB5YX.jpg","coverCaption":"इम्यून सिस्टम के कमजोर होने पर शरीर देता है संकेत. (फोटो साभार: pixabay)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-01-27T12:28:19.681690+00:00","highlightSummary":"दुनियाभर में रोजाना लाखों कोरोनावायरस के मामले सामने आ रहे हैं. ऐसे में हमारे शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण है इम्यूनिटी का मजबूत होना. वहीं, अक्सर हमारा शरीर कमजोर इम्यूनिटी के संकेत देता है जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1643286498731,\\\"strCount\\\":2987,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eCovid-19:\u003c/b\u003e देशभर में कोरोनावायरस (Coronavirus) के मामले थमने का नाम ही नहीं ले रहे हैं. अभी रोजाना लाखों की संख्या में मामले सामने आ रहे हैं. ऐसे दौर में हमने कुछ जाना हो या ना जाना हो लेकिन ये जरूर जान चुके हैं कि शरीर के लिए इम्यूनिटी (Immunity) का मजबूत होना कितना जरूरी है. अगर किसी व्यक्ति की इम्यूनिटी कमजोर होती है तो उसे बीमारी या वायरस संक्रमण का खतरा अधिक रहता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/a-small-chikoo-will-save-you-from-constipation-know-its-5-tremendous-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eआपको कब्ज से बचाएगा एक छोटा सा चीकू, जानें इसके 5 जबरदस्त फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"ऐसे में अपनी इम्यूनिटी (Immunity) पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है. वहीं, अक्सर ये भी होता है कि हमारा शरीर हमें कमजोर इम्यूनिटी के संकेत देता है जिन्हें हम नजरअंदाज कर देते हैं. आपको शरीर द्वारा दिए जा रहे कमजोर इम्यूनिटी के संकेतों पर हमेशा ध्यान देना चाहिए. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कमजोर इम्यूनिटी होने पर शरीर क्या-क्या संकेत देता है. चलिए जानते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकमजोर इम्यूनिटी के लक्षण-\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. पाचन संबंधी दिक्कतें\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर किसी व्यक्ति को डायरिया, कब्ज, पेट में गड़बड़ी और दर्द होता है तो उसको समझ जाना चाहिए कि ये कमजोर इम्यूनिटी के संकेत है. शरीर की आंते इम्यूनिटी को बनाए रखने का काम करती हैं और आंतों में परेशानी से इम्यून सिस्टम कमजोर होने लगता है जिसके कारण पेट की समस्याएं भी उत्पन्न होने लगती हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/should-apples-be-eaten-peeled-or-unpeeled-know-the-answers-to-all-the-questions-related-to-this\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसेब को छीलकर खाना चाहिए या बिना छीले? जानें इससे जुड़े तमाम सवालों के जवाब\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. हर समय थकावट महसूस करना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जब हमारा शरीर रोगों से लड़ पाने में नाकाम होने लगता है तो व्यक्ति को हर समय थकावट महसूस होती है. शरीर का इम्यून सिस्टम आपको संकेत दे रहा होता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. बार-बार सर्दी-जुकाम होना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सर्दी, जुकाम, नाक बहना और हल्का बुखार होना भी कमजोर इम्यून सिस्टम के लक्षण हैं. जब हमारा इम्यून सिस्टम हमें विभिन्न बैक्टीरिया से बचाने में विफल हो जाता है तो ये परेशानियां उत्पन्न होने लगती हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/kinnow-juice-is-the-time-of-many-problems-know-its-11-miraculous-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकिन्नू का जूस है कई समस्याओं का काल, जानें इसके 11 चमत्कारी फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. जोड़ों में दर्द\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"इम्यूनिटी (Immunity ) कमजोर होने पर व्यक्ति के जोड़ों में और मसल्स में लगातार दर्द होता है. अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बना लेते हैं तो आसानी से जोड़ों के दर्द और मसल्स के दर्द से राहत पा सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. त्वचा संबंधी दिक्कतें\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जब इंसान की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है तो उसे त्वचा संबंधी दिक्कतें का भी सामना करना पड़ सकता हैं. इम्यूनिटी कमजोर होने पर ड्राई स्किन (Dry Skin) और बैक्टीरिया या फंगस की समस्या उत्पन्न हो सकती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरू\u003c/i\u003eर लें.)\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/health-tips-eating-potatoes-can-cause-many-big-damages-know-here\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eHealth Tips: आलू खाने से हो सकते हैं कई बड़े नुकसान, जाने यहां\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Immunity","slug":"immunity","id":"wjNn4kF0Pzma"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Coronavirus","slug":"coronavirus","id":"22N10CyYJ3F7"},{"name":"Omicron","slug":"omicron","id":"suEpuelfS9pi"},{"name":"COVID-19","slug":"covid-19","id":"7EdT5yESLVgH"},{"name":"Covid19","slug":"covid19","id":"Y5iWdFyteLb0"},{"name":"skincare","slug":"skincare","id":"jhCHsnlky3CJ"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Symptoms","slug":"symptoms","id":"uHMZkaTjnei5"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-01-27T12:28:18.440517+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Covid-19: देशभर में कोरोनावायरस (Coronavirus) के मामले थमने का नाम ही नहीं ले रहे हैं. अभी रोजाना लाखों की संख्या में मामले सामने आ रहे हैं. ऐसे दौर में हमने कुछ जाना हो या ना जाना हो लेकिन ये जरूर जान चुके हैं कि शरीर के लिए इम्यूनिटी (Immunity) का मजबूत होना कितना जरूरी है. अगर किसी व्यक्ति की इम्यूनिटी कमजोर होती है तो उसे बीमारी या वायरस संक्रमण का खतरा अधिक रहता है. यह भी पढ़ेंः आपको कब्ज से बचाएगा एक छोटा सा चीकू, जानें इसके 5 जबरदस्त फायदे,ऐसे में अपनी इम्यूनिटी (Immunity) पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है. वहीं, अक्सर ये भी होता है कि हमारा शरीर हमें कमजोर इम्यूनिटी के संकेत देता है जिन्हें हम नजरअंदाज कर देते हैं. आपको शरीर द्वारा दिए जा रहे कमजोर इम्यूनिटी के संकेतों पर हमेशा ध्यान देना चाहिए. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कमजोर इम्यूनिटी होने पर शरीर क्या-क्या संकेत देता है. चलिए जानते हैं. कमजोर इम्यूनिटी के लक्षण-,1. पाचन संबंधी दिक्कतें,अगर किसी व्यक्ति को डायरिया, कब्ज, पेट में गड़बड़ी और दर्द होता है तो उसको समझ जाना चाहिए कि ये कमजोर इम्यूनिटी के संकेत है. शरीर की आंते इम्यूनिटी को बनाए रखने का काम करती हैं और आंतों में परेशानी से इम्यून सिस्टम कमजोर होने लगता है जिसके कारण पेट की समस्याएं भी उत्पन्न होने लगती हैं. यह भी पढ़ेंः सेब को छीलकर खाना चाहिए या बिना छीले? जानें इससे जुड़े तमाम सवालों के जवाब,2. हर समय थकावट महसूस करना,जब हमारा शरीर रोगों से लड़ पाने में नाकाम होने लगता है तो व्यक्ति को हर समय थकावट महसूस होती है. शरीर का इम्यून सिस्टम आपको संकेत दे रहा होता है. 3. बार-बार सर्दी-जुकाम होना,सर्दी, जुकाम, नाक बहना और हल्का बुखार होना भी कमजोर इम्यून सिस्टम के लक्षण हैं. जब हमारा इम्यून सिस्टम हमें विभिन्न बैक्टीरिया से बचाने में विफल हो जाता है तो ये परेशानियां उत्पन्न होने लगती हैं. यह भी पढ़ेंः किन्नू का जूस है कई समस्याओं का काल, जानें इसके 11 चमत्कारी फायदे,4. जोड़ों में दर्द,इम्यूनिटी (Immunity ) कमजोर होने पर व्यक्ति के जोड़ों में और मसल्स में लगातार दर्द होता है. अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बना लेते हैं तो आसानी से जोड़ों के दर्द और मसल्स के दर्द से राहत पा सकते हैं. 5. त्वचा संबंधी दिक्कतें,जब इंसान की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है तो उसे त्वचा संबंधी दिक्कतें का भी सामना करना पड़ सकता हैं. इम्यूनिटी कमजोर होने पर ड्राई स्किन (Dry Skin) और बैक्टीरिया या फंगस की समस्या उत्पन्न हो सकती है. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ेंः Health Tips: आलू खाने से हो सकते हैं कई बड़े नुकसान, जाने यहां","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"['इम्यूनिटी कमजोर होने पर शरीर कौन से संकेत देता है', ' Signs given by body when immunity is weak', ' Weak immunity signs', ' इम्यून सिस्टम को मजबूत कैसे बनाएं', ' कमजोर इम्यून सिस्टम की निशानी', ' शरीर को स्वस्थ कैसे रखें', ' कोरोनावायरस से कैसे बचे', ' ","originalPublishedOn":"2022-01-27T12:28:18.440503+00:00"}},{"node":{"id":"0D3xlvSCCWbI","slug":"hindi/one-pomegranate-100-not-sick-a-pomegranate-is-the-medicine-of-many-diseases","title":"एक अनार 100 बीमार नहीं! एक अनार है कई बीमारियों की दवा","postType":1,"coverMedia":"https://images.opoyi.net/opoyi_gX5YM8UfM.jpg","coverCaption":"शरीर के लिए अनार बहुत जरूरी. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-01-21T07:23:03.365422+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eअनार खाने से हमारा शरीर स्वस्थ रह सकता है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअनार के अंदर कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअनार के सेवन से आप कई बीमारियों से बचे रह सकते हैं.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1642749781421,\\\"strCount\\\":3915,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eHealth Benefits of Pomegranate:\u003c/b\u003e अनार (Pomegranate) का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है. अगर ये कहा जाए की अनार हर मर्ज की दवा है तो गलत नहीं होगा. आपकी जानकारी के लिए बता दें अनार के अंदर कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो हमें तमाम बीमारियों से बचाने का काम कर सकते हैं. अनार के अंदर फ्लैवेनाॅइन, फेनोलिक्स, विटामिन-सी (Vitamin C), फाइबर, विटामिन-के, विटामिन-बी, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे महत्वपूर्ण गुण पाए जाते हैं. ये सभी गुण शरीर के लिए बहुत फायदेमंद रहते हैं. अनार के सेवन से आप शरीर में खून की कमी को भी दूर कर सकते हैं. इसके अलावा इम्यूनिटी (Immunity) को मजबूत बनाने के लिए भी अनार खाया जा सकता है. अपने इस लेख में हम आपको अनार से मिलने वाले फायदों के बारे में बताएंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/these-symptoms-are-seen-in-the-body-due-to-lack-of-calcium-do-not-ignore-even-by-forgetting\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकैल्शियम की कमी होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, भूलकर भी ना करें इग्नोर\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअनार से मिलने वाले फायदे-\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. इम्यूनिटी को करें बूस्ट\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अनार के अंदर कई अहम पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायता कर सकते हैं. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए आप अनार दाने खा सकते हैं या फिर जूस भी पी सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. हृदय के लिए फायदेमंद\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अनार के अंदर एंटीहाइपरटेन्सिव के साथ एंटीएथिरियोजेनिक गुण पाए जाते हैं. इसके सेवन से व्यक्ति अपने हृदय (Heart) को ही स्वस्थ नहीं बल्कि बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को भी आसानी से नियंत्रण में रख सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. डायबिटीज रोगी के लिए कारगर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"डायबिटीज (Diabetes) पेशेंट्स को अनार का सेवन जरूर करना चाहिए. बता दें कि अनार के अंदर एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं जो रोगी के लिए बहुत फायदेमंद रहते हैं. अनार के जूस के अंदर मौजूद शुगर ब्लड शुगर (Blood Sugar) लेवल को नियंत्रण में रखने में सहायक है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-are-eating-almonds-every-morning-in-winter-then-be-careful-otherwise-you-will-have-to-give-to-take\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में रोज सुबह खा रहे हैं बादाम तो हो जाइए सावधान! वरना लेने के देने पड़ जाएंगे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. अल्जाइमर की समस्या में मददगार\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अल्जाइमर (Alzheimer) यानी भूलने की बीमारी. अगर आप अपनी याददाश्त को बढ़ाना चाहते हैं तो अपने आहार में अनार को जरूर शामिल करें. अनार के जूस का सेवन आपके लिए बहुत लाभदायक रहेगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. खून की कमी होने पर करें अनार का सेवन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप नियमित रूप से अनार का सेवन करेंगे तो आप आसानी से शरीर में आयरन की कमी को पूरा कर सकते हैं. इसके अलावा अनार रेड ब्लड सेल्स (Red Blood Cells) को भी बढ़ाने में सहायता करता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e6. प्रेगनेंसी के दौरान करें अनार का सेवन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अनार के अंदर एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं. ये गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान प्लेसेंटा की रक्षा करने का काम करते हैं. इतना ही नहीं अनार के अंदर मौजूद फोलेट गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु के स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक साबित हो सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/heart-like-water-chestnut-is-for-your-body-sanjeevani-booti-know-its-4-miraculous-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eदिल जैसा दिखने वाला सिंघाड़ा आपके शरीर के लिए है 'संजीवनी बूटी', जानें इसके 4 चमत्कारी फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e7. पाचन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अनार का सेवन करके आप अपनी पाचन क्रिया को दुरुस्त रख सकते हैं. बता दें कि अनार के अंदर मौजूद एंटी-हेलिकोबेक्टर पाइलोरी प्रभाव पाया जाता है. ये एक प्रकार का बैक्टीरिया होता है जो पेट में मौजूद होता है. अनार का सेवन करके आप पेट से जुड़ी तमाम समस्याओं को दूर कर सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e8. संक्रमण से करें बचाव\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अनार के अंदर विटामिन-सी (Vitamin C) और विटामिन-ई मौजूद होते हैं. ये हमारी प्रतीक्षा प्रणाली को मजबूत करने का काम करते हैं. आप नियमित रूप से अनार के जूस का सेवन करके आसानी से संक्रमण से बच सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-eat-pomegranate-in-these-ways-you-will-get-many-benefits-know-what-is-the-right-time-to-eat-pomegranate\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eइन तरीकों से खाएंगे अनार तो मिलेंगे बेहद फायदे, जानें अनार खाने का सही समय क्या है\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Pomegranate","slug":"pomegranate","id":"wHyJlnPgvatq"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Vitamin","slug":"vitamin","id":"DBpK2RZSAdG1"},{"name":"VitaminC","slug":"vitaminc","id":"uEiNnaxxZaM8"},{"name":"Immunity","slug":"immunity","id":"wjNn4kF0Pzma"},{"name":"immunitybooster","slug":"immunitybooster","id":"46yhjn89KRMQ"},{"name":"Heart","slug":"heart","id":"gTiNDusb4LMs"},{"name":"Diabetes","slug":"diabetes","id":"lMCtoqYRmS0U"},{"name":"BloodSugar","slug":"bloodsugar","id":"2LSLfWExwJho"},{"name":"alzheimer","slug":"alzheimer","id":"Y2wKa0IgX7ro"},{"name":"Blood","slug":"blood","id":"antTFHVq6WjH"},{"name":"Pregnancy","slug":"pregnancy","id":"p7aYhgZxc6gF"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Covid","slug":"covid","id":"jtkufHpdTfkm"},{"name":"Omicron","slug":"omicron","id":"suEpuelfS9pi"},{"name":"CoronaPandemic","slug":"coronapandemic","id":"HW4khSxVwmOy"},{"name":"Covid-19","slug":"covid-19","id":"Q1T1tUQopC6C"},{"name":"COVID-19","slug":"covid-19","id":"7EdT5yESLVgH"},{"name":"Coronavirus","slug":"coronavirus","id":"22N10CyYJ3F7"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"FoodItems","slug":"fooditems","id":"Y8OxDibEnxX9"},{"name":"Fitness","slug":"fitness","id":"oupDAwmPamr6"},{"name":"wellness","slug":"wellness","id":"loPx7vuOpok5"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-01-21T07:23:01.943794+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Health Benefits of Pomegranate: अनार (Pomegranate) का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है. अगर ये कहा जाए की अनार हर मर्ज की दवा है तो गलत नहीं होगा. आपकी जानकारी के लिए बता दें अनार के अंदर कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो हमें तमाम बीमारियों से बचाने का काम कर सकते हैं. अनार के अंदर फ्लैवेनाॅइन, फेनोलिक्स, विटामिन-सी (Vitamin C), फाइबर, विटामिन-के, विटामिन-बी, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे महत्वपूर्ण गुण पाए जाते हैं. ये सभी गुण शरीर के लिए बहुत फायदेमंद रहते हैं. अनार के सेवन से आप शरीर में खून की कमी को भी दूर कर सकते हैं. इसके अलावा इम्यूनिटी (Immunity) को मजबूत बनाने के लिए भी अनार खाया जा सकता है. अपने इस लेख में हम आपको अनार से मिलने वाले फायदों के बारे में बताएंगे. यह भी पढ़ें: कैल्शियम की कमी होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, भूलकर भी ना करें इग्नोर,अनार से मिलने वाले फायदे-,1. इम्यूनिटी को करें बूस्ट,अनार के अंदर कई अहम पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायता कर सकते हैं. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए आप अनार दाने खा सकते हैं या फिर जूस भी पी सकते हैं. 2. हृदय के लिए फायदेमंद,अनार के अंदर एंटीहाइपरटेन्सिव के साथ एंटीएथिरियोजेनिक गुण पाए जाते हैं. इसके सेवन से व्यक्ति अपने हृदय (Heart) को ही स्वस्थ नहीं बल्कि बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को भी आसानी से नियंत्रण में रख सकता है. 3. डायबिटीज रोगी के लिए कारगर,डायबिटीज (Diabetes) पेशेंट्स को अनार का सेवन जरूर करना चाहिए. बता दें कि अनार के अंदर एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं जो रोगी के लिए बहुत फायदेमंद रहते हैं. अनार के जूस के अंदर मौजूद शुगर ब्लड शुगर (Blood Sugar) लेवल को नियंत्रण में रखने में सहायक है. यह भी पढ़ें: सर्दियों में रोज सुबह खा रहे हैं बादाम तो हो जाइए सावधान! वरना लेने के देने पड़ जाएंगे,4. अल्जाइमर की समस्या में मददगार,अल्जाइमर (Alzheimer) यानी भूलने की बीमारी. अगर आप अपनी याददाश्त को बढ़ाना चाहते हैं तो अपने आहार में अनार को जरूर शामिल करें. अनार के जूस का सेवन आपके लिए बहुत लाभदायक रहेगा. 5. खून की कमी होने पर करें अनार का सेवन,अगर आप नियमित रूप से अनार का सेवन करेंगे तो आप आसानी से शरीर में आयरन की कमी को पूरा कर सकते हैं. इसके अलावा अनार रेड ब्लड सेल्स (Red Blood Cells) को भी बढ़ाने में सहायता करता है. 6. प्रेगनेंसी के दौरान करें अनार का सेवन,अनार के अंदर एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं. ये गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान प्लेसेंटा की रक्षा करने का काम करते हैं. इतना ही नहीं अनार के अंदर मौजूद फोलेट गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु के स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक साबित हो सकता है. यह भी पढ़ें: दिल जैसा दिखने वाला सिंघाड़ा आपके शरीर के लिए है 'संजीवनी बूटी', जानें इसके 4 चमत्कारी फायदे,7. पाचन,अनार का सेवन करके आप अपनी पाचन क्रिया को दुरुस्त रख सकते हैं. बता दें कि अनार के अंदर मौजूद एंटी-हेलिकोबेक्टर पाइलोरी प्रभाव पाया जाता है. ये एक प्रकार का बैक्टीरिया होता है जो पेट में मौजूद होता है. अनार का सेवन करके आप पेट से जुड़ी तमाम समस्याओं को दूर कर सकते हैं. 8. संक्रमण से करें बचाव,अनार के अंदर विटामिन-सी (Vitamin C) और विटामिन-ई मौजूद होते हैं. ये हमारी प्रतीक्षा प्रणाली को मजबूत करने का काम करते हैं. आप नियमित रूप से अनार के जूस का सेवन करके आसानी से संक्रमण से बच सकते हैं. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: इन तरीकों से खाएंगे अनार तो मिलेंगे बेहद फायदे, जानें अनार खाने का सही समय क्या है","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"['अनार खाने के फायदे', ' Benefits of eating Pomegranate', ' Health Benefits of Pomegranate', ' अनार खाने के नुकसान', ' Side effects of eating Pomegranate', ' अनार के सेवन का महत्व', ' Importance of eating Pomegranate']","originalPublishedOn":"2022-01-21T07:23:01.943783+00:00"}},{"node":{"id":"W0ndAkvwSsh2","slug":"hindi/heart-like-water-chestnut-is-for-your-body-sanjeevani-booti-know-its-4-miraculous-benefits","title":"दिल जैसा दिखने वाला सिंघाड़ा आपके शरीर के लिए है 'संजीवनी बूटी', जानें इसके 4 चमत्कारी फायदे","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_CypinpPlXmF.jpg","coverCaption":"व्यक्ति के लिए सिंघाड़ा खाना बहुत जरूरी. (फोटो साभार: pixabay)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2022-01-21T03:33:00.278737+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eसिंघाड़े का सेवन हमारे शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eसिंघाड़े के अंदर कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eसिंघाड़ा खाकर आप कई बीमारियों से बचे रह सकते हैं.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1642735978217,\\\"strCount\\\":2932,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eBenefits of eating Water Chestnut:\u003c/b\u003e सिंघाड़ा (Water Chestnut) खाना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. दिल के आकार से मिलता-जुलता लाल और हरे रंग का सिंघाड़ा पानी में पैदा होता है. ये एक मौसमी फल है. इस फल के अंदर अनेक पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये फल व्यक्ति को कई बीमारियों से बचाने का काम भी करता है. अपने इस\u0026nbsp;लेख में हम आपको सिंघाड़े से मिलने वाले फायदों के बारे में बताएंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-eat-pomegranate-in-these-ways-you-will-get-many-benefits-know-what-is-the-right-time-to-eat-pomegranate\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eइन तरीकों से खाएंगे अनार तो मिलेंगे बेहद फायदे, जानें अनार खाने का सही समय क्या है\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eसिंघाड़े में पाए जाने वाले पोषक तत्व (Nutrients)\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सिंघाड़े के अंदर विटामिन-ए, सिट्रिक एसिड, फास्फोरस, विटामिन-सी (Vitamin C), मैंगनीज, थायमिन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयोडीन और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये सभी पोषक तत्व व्यक्ति के शरीर के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/what-kind-of-diet-should-people-eat-in-old-age-know-the-secret-of-staying-fit\\\\\\\"\u003eबुढ़ापे में लोगों को किस तरह का आहार खाना चाहिए? जानिए फिट रहने का राज\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eसिंघाड़े से मिलने वाले फायदे-\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. थायराइड में कारगर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सिंघाड़े के अंदर आयोडीन, मैंगनीज और मिनरल्स जैसे गुण पाए जाते हैं. ये सभी गुण थायराइड और घेंगा जैसी बीमारियों से व्यक्ति को बचाने का काम करते हैं. इसके अलावा सिंघाड़ा खाने से आप अपने वजन को भी नियंत्रण में रख सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. महिलाओं के लिए लाभकारी\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान महिलाओं को अपने आहार में सिंघाड़े को जरूर शामिल करना चाहिए. बता दें कि सिंगाड़े की सहायता से मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रह सकते हैं. इससे गर्भपात का खतरा बहुत हद तक कम हो जाता है. इसके अतिरिक्त सिंघाड़े के सेवन से पीरियड्स की समस्या भी ठीक हो सकती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/follow-these-ayurvedic-methods-to-fight-against-omicron-and-flu-you-will-get-relief-soon\\\\\\\"\u003eOmicron और फ्लू से लड़ने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके, जल्द मिलेगा आराम\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. गैस और कब्ज से राहत दिलाए\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए आप सिंघाड़े (Water Chestnut) का सेवन कर सकते हैं. ये फल आपको गैस, एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में सहायता करेगा. इसके अलावा ये भूख न लगने की समस्या को भी दूर करने का काम करता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. पीलिया की बीमारी से राहत दिलाने में कारगर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"पीलिया की बीमारी होने पर व्यक्ति के शरीर में पित्त दोष बढ़ जाता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें सिंघाड़े के अंदर पित्त शामक गुण मौजूद होते हैं जो बहुत फायदेमंद रहते हैं. सिंघाड़े (Water Chestnut) का आटा उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करने में आपकी सहायता कर सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/know-the-benefit-or-harm-by-eating-almonds-on-an-empty-stomach\\\\\\\"\u003eखाली पेट बादाम खाने से फायदा मिलता है या नुकसान जान लीजिए\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Fruits","slug":"fruits","id":"fXIunc0UzckE"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"FoodItems","slug":"fooditems","id":"Y8OxDibEnxX9"},{"name":"VitaminC","slug":"vitaminc","id":"uEiNnaxxZaM8"},{"name":"Vitamin","slug":"vitamin","id":"DBpK2RZSAdG1"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Pregnancy","slug":"pregnancy","id":"p7aYhgZxc6gF"},{"name":"womenhealth","slug":"womenhealth","id":"AMeVQlKLBxqi"},{"name":"Heart","slug":"heart","id":"gTiNDusb4LMs"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2022-01-21T02:51:18.760702+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Benefits of eating Water Chestnut: सिंघाड़ा (Water Chestnut) खाना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. दिल के आकार से मिलता-जुलता लाल और हरे रंग का सिंघाड़ा पानी में पैदा होता है. ये एक मौसमी फल है. इस फल के अंदर अनेक पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये फल व्यक्ति को कई बीमारियों से बचाने का काम भी करता है. अपने इस लेख में हम आपको सिंघाड़े से मिलने वाले फायदों के बारे में बताएंगे. यह भी पढ़ें: इन तरीकों से खाएंगे अनार तो मिलेंगे बेहद फायदे, जानें अनार खाने का सही समय क्या है,सिंघाड़े में पाए जाने वाले पोषक तत्व (Nutrients),सिंघाड़े के अंदर विटामिन-ए, सिट्रिक एसिड, फास्फोरस, विटामिन-सी (Vitamin C), मैंगनीज, थायमिन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयोडीन और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये सभी पोषक तत्व व्यक्ति के शरीर के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होते हैं. यह भी पढ़ें: बुढ़ापे में लोगों को किस तरह का आहार खाना चाहिए? जानिए फिट रहने का राज,सिंघाड़े से मिलने वाले फायदे-,1. थायराइड में कारगर,सिंघाड़े के अंदर आयोडीन, मैंगनीज और मिनरल्स जैसे गुण पाए जाते हैं. ये सभी गुण थायराइड और घेंगा जैसी बीमारियों से व्यक्ति को बचाने का काम करते हैं. इसके अलावा सिंघाड़ा खाने से आप अपने वजन को भी नियंत्रण में रख सकते हैं. 2. महिलाओं के लिए लाभकारी,प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान महिलाओं को अपने आहार में सिंघाड़े को जरूर शामिल करना चाहिए. बता दें कि सिंगाड़े की सहायता से मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रह सकते हैं. इससे गर्भपात का खतरा बहुत हद तक कम हो जाता है. इसके अतिरिक्त सिंघाड़े के सेवन से पीरियड्स की समस्या भी ठीक हो सकती है. यह भी पढ़ें: Omicron और फ्लू से लड़ने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके, जल्द मिलेगा आराम,3. गैस और कब्ज से राहत दिलाए,पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए आप सिंघाड़े (Water Chestnut) का सेवन कर सकते हैं. ये फल आपको गैस, एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में सहायता करेगा. इसके अलावा ये भूख न लगने की समस्या को भी दूर करने का काम करता है. 4. पीलिया की बीमारी से राहत दिलाने में कारगर,पीलिया की बीमारी होने पर व्यक्ति के शरीर में पित्त दोष बढ़ जाता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें सिंघाड़े के अंदर पित्त शामक गुण मौजूद होते हैं जो बहुत फायदेमंद रहते हैं. सिंघाड़े (Water Chestnut) का आटा उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करने में आपकी सहायता कर सकता है. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: खाली पेट बादाम खाने से फायदा मिलता है या नुकसान जान लीजिए","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"['सिंघाड़ा खाने के फायदे', ' सिंघाड़ा खाने के नुकसान', ' Benefits Of Eating Water Chestnut', ' Side Effects Of Eating Water Chestnut', ' Singhada Benefits', ' Singhada Side Effects', ' प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए सिंघाड़ा फायदेमंद गैस और कब्ज में सिंघाड़ा फ","originalPublishedOn":"2022-01-21T02:51:18.760694+00:00"}},{"node":{"id":"FPOc82Ko8cJa","slug":"hindi/should-the-flour-be-sifted-or-not-know-how-bread-is-beneficial-for-your-body","title":"आटे को छानना चाहिए या नहीं? जानें कैसी रोटी आपके शरीर के लिए है फायदेमंद","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_wgWi75lzyO.jpg","coverCaption":"आटे को छानने से गंदगी निकलती है. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-12-18T12:30:00.504348+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eहमारे देश में कई लोग रोटी का सेवन करते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eरोटी बनाने से पहले आटे को छानना पड़ता है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eआटे को छानकर रोटी बनाना सही या गलत, यह जानना भी जरूरी.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":1,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1639823062135,\\\"strCount\\\":2423,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हमारे देश के ज्यादातर घरों में रोटी का सेवन किया जाता है. रोटी खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है और नींद भी अच्छी आती है. रोटी को बनाने से पहले उसका आटा छाना जाता है. आटे को छानने से चोकर निकल जाता है और उसे बेकार समझ कर फेंक दिया जाता है. अपने इस लेख में जानेंगे कि ऐसा करना उचित है या नहीं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/a-pomegranate-will-not-let-you-get-sick-know-its-5-amazing-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eएक अनार नहीं होने देगा आपको बीमार, जानें इसके 5 बेमिसाल फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"दरअसल बाजार से जो आटा उपलब्ध होता है वह पहले से ही काफी महीन होता है और जब इसमें से चोकर निकल जाता है तो ऐसा माना जाता है कि इस आटे से बनी रोटियां सॉफ्ट होती हैं. बता दें कि चोकर के निकलने के बाद आटे की पौष्टिकता कम हो जाती है.\u0026nbsp;चोकर के अंदर बहुत सारे विटामिन मौजूद होते हैं यही कारण है कि इसे आदर्श रेशा के नाम से भी जाना जाता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/keep-white-sesame-away-from-major-diseases-like-cancer-stress-depression-know-its-miraculous-benefits\\\\\\\"\u003eकैंसर, स्ट्रेस, डिप्रेशन जैसी बड़ी बीमारियों को दूर रखे सफेद तिल, जानें इसके चमत्कारी फायदे\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप\u0026nbsp;चोकर युक्त आटे की रोटियों का सेवन करेंगे तुझे आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद रहेगा. आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. बता दें कि\u0026nbsp;चोकर युक्त आटे को खाने से कब्ज की समस्या, पेट फूलने की समस्या दूर हो जाती है. इसके अलावा चोकर वाला आटा शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में सहायता करता है. अगर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रहेगा तो आप दिल से जुड़ी बीमारियों से भी बचे रहेंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/consuming-walnuts-in-winter-will-give-many-health-benefits-heart-and-mind-will-remain-healthy\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में अखरोट के सेवन से मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ, दिल-दिमाग रहेगा तंदरुस्त\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप अपने घर पर आटे को बिना छाने रोटी बनाते हैं तो यह फाइबर युक्त होती है. ऐसे में रोटियां आपके वजन को घटाने में मदद करती हैं. अगर आप बाजार से खुला आटा लाते हैं और अगर आपको लगता है कि आटे के अंदर गंदगी है तो आप उसे छानकर साफ कर लें और फिर चोकर को आटे में मिला दें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/eat-these-5-dry-fruits-to-increase-hemoglobin-the-difference-will-be-visible-in-a-few-days-by-consumption\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eहीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, सेवन से कुछ ही दिनों में दिखेगा अंतर\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"KitchenHacks","slug":"kitchenhacks","id":"mxSgROA6eOr2"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Vitamin","slug":"vitamin","id":"DBpK2RZSAdG1"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-12-18T12:30:00.504353+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"हमारे देश के ज्यादातर घरों में रोटी का सेवन किया जाता है. रोटी खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है और नींद भी अच्छी आती है. रोटी को बनाने से पहले उसका आटा छाना जाता है. आटे को छानने से चोकर निकल जाता है और उसे बेकार समझ कर फेंक दिया जाता है. अपने इस लेख में जानेंगे कि ऐसा करना उचित है या नहीं. यह भी पढ़ें: एक अनार नहीं होने देगा आपको बीमार, जानें इसके 5 बेमिसाल फायदे,दरअसल बाजार से जो आटा उपलब्ध होता है वह पहले से ही काफी महीन होता है और जब इसमें से चोकर निकल जाता है तो ऐसा माना जाता है कि इस आटे से बनी रोटियां सॉफ्ट होती हैं. बता दें कि चोकर के निकलने के बाद आटे की पौष्टिकता कम हो जाती है. चोकर के अंदर बहुत सारे विटामिन मौजूद होते हैं यही कारण है कि इसे आदर्श रेशा के नाम से भी जाना जाता है. यह भी पढ़ें: कैंसर, स्ट्रेस, डिप्रेशन जैसी बड़ी बीमारियों को दूर रखे सफेद तिल, जानें इसके चमत्कारी फायदे,अगर आप चोकर युक्त आटे की रोटियों का सेवन करेंगे तुझे आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद रहेगा. आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. बता दें कि चोकर युक्त आटे को खाने से कब्ज की समस्या, पेट फूलने की समस्या दूर हो जाती है. इसके अलावा चोकर वाला आटा शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में सहायता करता है. अगर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रहेगा तो आप दिल से जुड़ी बीमारियों से भी बचे रहेंगे. यह भी पढ़ें: सर्दियों में अखरोट के सेवन से मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ, दिल-दिमाग रहेगा तंदरुस्त,अगर आप अपने घर पर आटे को बिना छाने रोटी बनाते हैं तो यह फाइबर युक्त होती है. ऐसे में रोटियां आपके वजन को घटाने में मदद करती हैं. अगर आप बाजार से खुला आटा लाते हैं और अगर आपको लगता है कि आटे के अंदर गंदगी है तो आप उसे छानकर साफ कर लें और फिर चोकर को आटे में मिला दें. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, सेवन से कुछ ही दिनों में दिखेगा अंतर","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"आटे को छानकर रोटी बनानी चाहिए या नहीं, गेहूं के आटे के फायदे, Benefits Of Wheat Flour, Side Effects Of Wheat Flour, गेहूं के आटे के नुकसान, आटे को क्यों नहीं छानना चाहिए, Best Kitchen Hacks","originalPublishedOn":"2021-12-18T12:30:00+00:00"}},{"node":{"id":"B0DO7Q59tUCz","slug":"hindi/these-5-diseases-are-more-cold-in-winter-know-before-serious-situation-happens","title":"सर्दियों में इन 5 बीमारियों में लगती है अधिक ठंड, गंभीर परिस्थिति होने से पहले जान लें","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_ZzIAC8h9W.jpg","coverCaption":"अधिक ठंड लगना कुछ बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-12-18T05:31:14.355267+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eसर्दियों के मौसम में कुछ लोगों को अधिक मात्रा में ठंड लगती है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eकुछ बीमारियों की चपेट में आने के कारण व्यक्ति को अधिक ठंड लगती हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eआप समय रहते लक्षण पहचानें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1639805474522,\\\"strCount\\\":2742,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सर्दियों के मौसम में कुछ लोगों को बहुत अधिक ठंड लगती हैं. इतनी ठंड कि वह सहन नहीं कर पाते है. अगर आप भी उनमें से एक है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि हो सकता है कि आप कुछ बीमारियों की चपेट में आ चुके हो. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किन बीमारियों में व्यक्ति को ज्यादा ठंड लगती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/gum-will-make-immunity-and-bones-strong-in-winter-know-the-right-way-to-consume-it\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में गोंद बनाएगा Immunity और Bones को मजबूत, जानें सेवन का सही तरीका\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. डायबिटीज\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"डायबिटीज न केवल व्यक्ति के गुर्दे को प्रभावित करता है बल्कि शरीर में रक्त परिसंचरण को भी प्रभावित कर देता है. यही वजह है कि ठंड के मौसम में डायबिटीज रोगियों को अधिक ठंडक महसूस होती है. इसके अलावा उन्हें खांसी और सांस फूलने का खतरा भी अधिक रहता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. एनीमिया\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"एनीमिया की बीमारी में व्यक्ति के शरीर में खून और आयरन की कमी के कारण लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा बहुत ही कम हो जाती है. इस बीमारी में व्यक्ति को अधिक ठंड लगती है. बता दें कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के अंदर एनीमिया होने का खतरा ज्यादा बना रहता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-want-to-make-white-beard-mustache-black-and-thick-then-follow-these-5-home-remedies-soon\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसफेद दाढ़ी-मूंछ को बनाना चाहते हैं काला और घना, तो जल्दी अपना लें ये 5 घरेलू नुस्खे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. लो मेटाबॉलिज्म\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अनहेल्दी भोजन के सेवन से और उम्र बढ़ने के कारण शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ जाता है जिसकी वजह से शरीर की गर्मी पैदा करने की क्षमता भी कम हो जाती है. इसी कारण से सर्दियों के मौसम में व्यक्ति को अधिक ठंडक का अहसास होता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. विटामिन बी 12 की कमी होने पर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर किसी व्यक्ति के शरीर में विटामिन बी 12 की कमी हो जाती है तो उसके शरीर में ठंड लगना, थकान, सांस फूलना और भूख न लगना जैसे लक्षण दिखने लगते हैं. शरीर में विटामिन बी 12 की कमी को दूर करने के लिए आप दूध, अंडा और पनीर का सेवन कर सकते है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/moong-dal-water-gives-these-3-miraculous-benefits-start-consuming-it-from-today-itself\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eमूंग दाल का पानी देता है ये 3 चमत्कारी फायदे, आज से ही शुरू करें इसका सेवन\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. नसों में कमजोरी होने पर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जिन लोगों की नसें कमजोर होती हैं उन्हें सर्दियों में अधिक ठंड लगती हैं. इसके अलावा उन्हें थकान, चक्कर आना और आंखों में जलन होना जैसी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता हैं. ऐसे लोगों को यह सलाह दी जाती हैं कि वह अपने शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए अधिक मात्रा में विटामिन और मैग्नीशियम का सेवन करें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-want-to-lose-weight-do-not-do-these-6-mistakes-in-breakfast\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकरना चाहते है वेट लॉस तो, नाश्ते में न करें ये 6 गलतियां\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"WinterSeason","slug":"winterseason","id":"9QPfmFokdWGe"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Diabetes","slug":"diabetes","id":"lMCtoqYRmS0U"},{"name":"BloodSugar","slug":"bloodsugar","id":"2LSLfWExwJho"},{"name":"Vitamin","slug":"vitamin","id":"DBpK2RZSAdG1"},{"name":"Blood","slug":"blood","id":"antTFHVq6WjH"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-12-18T05:31:13.464423+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"सर्दियों के मौसम में कुछ लोगों को बहुत अधिक ठंड लगती हैं. इतनी ठंड कि वह सहन नहीं कर पाते है. अगर आप भी उनमें से एक है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि हो सकता है कि आप कुछ बीमारियों की चपेट में आ चुके हो. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किन बीमारियों में व्यक्ति को ज्यादा ठंड लगती है. यह भी पढ़ें: सर्दियों में गोंद बनाएगा Immunity और Bones को मजबूत, जानें सेवन का सही तरीका,1. डायबिटीज,डायबिटीज न केवल व्यक्ति के गुर्दे को प्रभावित करता है बल्कि शरीर में रक्त परिसंचरण को भी प्रभावित कर देता है. यही वजह है कि ठंड के मौसम में डायबिटीज रोगियों को अधिक ठंडक महसूस होती है. इसके अलावा उन्हें खांसी और सांस फूलने का खतरा भी अधिक रहता है. 2. एनीमिया,एनीमिया की बीमारी में व्यक्ति के शरीर में खून और आयरन की कमी के कारण लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा बहुत ही कम हो जाती है. इस बीमारी में व्यक्ति को अधिक ठंड लगती है. बता दें कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के अंदर एनीमिया होने का खतरा ज्यादा बना रहता है. यह भी पढ़ें: सफेद दाढ़ी-मूंछ को बनाना चाहते हैं काला और घना, तो जल्दी अपना लें ये 5 घरेलू नुस्खे,3. लो मेटाबॉलिज्म,अनहेल्दी भोजन के सेवन से और उम्र बढ़ने के कारण शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ जाता है जिसकी वजह से शरीर की गर्मी पैदा करने की क्षमता भी कम हो जाती है. इसी कारण से सर्दियों के मौसम में व्यक्ति को अधिक ठंडक का अहसास होता है. 4. विटामिन बी 12 की कमी होने पर,अगर किसी व्यक्ति के शरीर में विटामिन बी 12 की कमी हो जाती है तो उसके शरीर में ठंड लगना, थकान, सांस फूलना और भूख न लगना जैसे लक्षण दिखने लगते हैं. शरीर में विटामिन बी 12 की कमी को दूर करने के लिए आप दूध, अंडा और पनीर का सेवन कर सकते है. यह भी पढ़ें: मूंग दाल का पानी देता है ये 3 चमत्कारी फायदे, आज से ही शुरू करें इसका सेवन,5. नसों में कमजोरी होने पर,जिन लोगों की नसें कमजोर होती हैं उन्हें सर्दियों में अधिक ठंड लगती हैं. इसके अलावा उन्हें थकान, चक्कर आना और आंखों में जलन होना जैसी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता हैं. ऐसे लोगों को यह सलाह दी जाती हैं कि वह अपने शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए अधिक मात्रा में विटामिन और मैग्नीशियम का सेवन करें. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: करना चाहते है वेट लॉस तो, नाश्ते में न करें ये 6 गलतियां","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"ज्यादा ठंड लगने के कारण, Reasons For Feeling High Cold, किन बीमारियों में ज्यादा ठंड लगती है, In Which Disease people feeling high cold, डायबिटीज में ज्यादा ठंड लगती है, एनीमिया में ज्यादा ठंड लगती है, विटामिन बी 12 की कमी से ज्यादा ठंड लगती है, नसों की क","originalPublishedOn":"2021-12-18T05:31:13.464412+00:00"}},{"node":{"id":"YQGGaPczQNXh","slug":"hindi/these-5-big-benefits-will-be-available-by-applying-turmeric-in-the-navel-also-know-the-right-time-and-way-to-use-it","title":"नाभि में हल्दी लगाने से मिलेंगे ये 5 बड़े फायदे, इस्तेमाल करने का सही समय और तरीका भी जानें","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_m7kngn5Zz.jpg","coverCaption":"नाभि पर हल्दी का लेप लगाना फायदेमंद. (फोटो साभार: pixabay)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-12-12T05:00:00.093335+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eहल्दी के अंदर कई औषधीय गुण पाए जाते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eनाभि पर हल्दी का लेप लगाना बहुत लाभदायक होता है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eनाभि पर हल्दी का लेप लगाने से आप अनेक बीमारियों से बच सकते हैं.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1639283227472,\\\"strCount\\\":4235,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\\\\n\\\\nBenefits Of Turmeric On Navel:\u003c/b\u003e हल्दी के अंदर अनेक औषधीय गुण पाए जाते हैं. व्यक्ति अपनी तमाम समस्याओं को हल्दी के सेवन से दूर भगा सकता है. इसके अलावा हल्दी का लेप भी बहुत फायदेमंद रहता है. हल्दी के अंदर कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम और आयरन जैसे अहम पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसके अलावा हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं जो आपकी पाचन क्रिया से लेकर त्वचा तक की समस्या को ठीक करने में सहायक है. हल्दी को कई तरह से उपयोग में लिया जा सकता है. लोग कई तरह की परेशानी में हल्दी के लेप का इस्तेमाल करते हैं. बता दें कि नाभि में हल्दी लगाने से आपको कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं. चलिए विस्तार से जानते है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/adopt-these-7-amino-acids-for-a-healthy-body-lack-of-even-one-will-make-a-difference-in-the-functioning-of-the-organs\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eस्वस्थ शरीर के लिए अपनाएं ये 7 Amino Acids, एक की भी कमी से पड़ेगा अंगों के कामकाज पर फर्क\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eनाभि में हल्दी लगाने के फायदे कुछ इस प्रकार हैं-\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. इंफेक्शन से बचाने में कारगर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हल्दी के अंदर एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सर्दियों के मौसम में आपको अनेक वायरल बीमारियों, सर्दी-जुकाम की समस्या को ठीक करने में सहायक है. अगर आप नाभि पर हल्दी और सरसों का तेल मिलाकर लगाते हैं तो इससे कई बीमारियां दूर रहती हैं. इसके अलावा सर्दी-खांसी की समस्या में भी जल्दी राहत मिल जाती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. पाचन तंत्र के लिए लाभदायक\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"पाचन तंत्र हमारे शरीर के महत्वपूर्ण भागों में से एक है. अगर शरीर में खाना अच्छे से नहीं पचता है तो वह कई बीमारियों को न्योता दे देता हैं. बता दें कि हल्दी के अंदर फाइबर की मात्रा पाई जाती है जो भोजन को पचाने के लिए बहुत जरूरी है. अगर आपके पेट में दर्द हो या अपच की स्थिति उत्पन्न हो तो आप नाभि पर हल्दी लगाएं. इससे आपको जल्दी राहत मिल जाएगी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/are-you-troubled-by-bad-breath-so-follow-these-easy-steps\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eक्या आप मुंह की दुर्गंध से हैं परेशान? तो अपनाएं ये आसान से उपाय\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. पीरियड्स के दर्द से राहत\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"नाभि शरीर का मुख्य केंद्र होता है. कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है व पेट में ऐंठन की शिकायत भी रहती है. ऐसे में अगर महिलाएं नाभि में हल्दी का इस्तेमाल करेंगी तो इससे उनको पीरियड्स से होने वाले दर्द से जल्दी छुटकारा मिल जाएगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. पेट में सूजन या घाव होने पर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आपको अपच या कब्ज के कारण पेट में दर्द या सूजन की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो ऐसे में आप अपनी नाभि पर हल्दी और नारियल का तेल मिलाकर लगा सकते हैं. इससे आपको सूजन में राहत मिलेगी. इसके अलावा नाभि में घाव होने की स्थिति में आप हल्दी का लेप लगा सकते है. इससे घाव जल्दी भर जाएगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. इम्यूनिटी को बनाएं मजबूत\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हल्दी के अंदर कई एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो रोगों से लड़कर हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करते हैं. इसके लिए आप रात को सोने से पहले अपनी नाभि में हल्दी लगाएं. इससे आपको बहुत फायदे मिलेंगे. इसके अलावा अगर आप वजन कम करना चाहते है तो भी हल्दी को उपयोग में ले सकते है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/there-are-many-benefits-of-eating-raw-onion-mixed-with-lemon-knowing-that-you-will-start-consuming-it-from-today-itself\\\\\\\"\u003eकच्चे प्याज में नींबू मिलाकर खाने के होते हैं कई फायदे, जानकर आज से ही शुरू कर देंगे सेवन\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eजानें कब और कैसे लगाएं नाभि में हल्दी\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"व्यक्ति को नाभि में हल्दी तब लगानी चाहिए जब वह 1 से 2 घंटे के लिए आराम करने जा रहा हो. ऐसा करने से नाभि के द्वारा हमारा शरीर गुणों का अवशोषण कर लेता है. उसको एक उचित समय मिल जाता है. अगर आप चाहते है कि हल्दी के सारे गुण आपके शरीर को मिले तो आप रात को सोने से पहले नाभि में हल्दी लगाएं. हालांकि, अगर आप दिन में 1 से 2 घंटे के लिए आराम करते है तो ऐसे में भी आप नाभि में हल्दी लगाकर सो सकते है. नाभि में हल्दी सरसों या नारियल का तेल मिक्स करके ही लगाएं क्योंकि तेल में मिलाकर हल्दी के गुण अच्छे से काम करते हैं. इसके साथ ही पेट में दर्द की शिकायत होने पर भी आप नाभि में हल्दी लगाने के बाद हल्के हाथों से पेट की मालिश भी कर सकते है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/there-are-more-proteins-in-these-veg-foods-than-eggs-there-are-many-benefits-along-with-making-the-body-strong\\\\\\\"\u003eअंडे से ज्यादा प्रोटीन इन वेज फूड्स में होते हैं, शरीर को मजबूत बनाने के साथ होते हैं कई लाभ\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Turmeric","slug":"turmeric","id":"kgxkssFd1eAy"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Menstruation","slug":"menstruation","id":"PeoQcxkOboBb"},{"name":"Immunity","slug":"immunity","id":"wjNn4kF0Pzma"},{"name":"Injury","slug":"injury","id":"b85LE03lFvfQ"},{"name":"body","slug":"body","id":"IPmAnbLKTYNf"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-12-12T05:00:00.093338+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Benefits Of Turmeric On Navel: हल्दी के अंदर अनेक औषधीय गुण पाए जाते हैं. व्यक्ति अपनी तमाम समस्याओं को हल्दी के सेवन से दूर भगा सकता है. इसके अलावा हल्दी का लेप भी बहुत फायदेमंद रहता है. हल्दी के अंदर कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम और आयरन जैसे अहम पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसके अलावा हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं जो आपकी पाचन क्रिया से लेकर त्वचा तक की समस्या को ठीक करने में सहायक है. हल्दी को कई तरह से उपयोग में लिया जा सकता है. लोग कई तरह की परेशानी में हल्दी के लेप का इस्तेमाल करते हैं. बता दें कि नाभि में हल्दी लगाने से आपको कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं. चलिए विस्तार से जानते है. यह भी पढ़ें: स्वस्थ शरीर के लिए अपनाएं ये 7 Amino Acids, एक की भी कमी से पड़ेगा अंगों के कामकाज पर फर्क,नाभि में हल्दी लगाने के फायदे कुछ इस प्रकार हैं-,1. इंफेक्शन से बचाने में कारगर,हल्दी के अंदर एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सर्दियों के मौसम में आपको अनेक वायरल बीमारियों, सर्दी-जुकाम की समस्या को ठीक करने में सहायक है. अगर आप नाभि पर हल्दी और सरसों का तेल मिलाकर लगाते हैं तो इससे कई बीमारियां दूर रहती हैं. इसके अलावा सर्दी-खांसी की समस्या में भी जल्दी राहत मिल जाती है. 2. पाचन तंत्र के लिए लाभदायक,पाचन तंत्र हमारे शरीर के महत्वपूर्ण भागों में से एक है. अगर शरीर में खाना अच्छे से नहीं पचता है तो वह कई बीमारियों को न्योता दे देता हैं. बता दें कि हल्दी के अंदर फाइबर की मात्रा पाई जाती है जो भोजन को पचाने के लिए बहुत जरूरी है. अगर आपके पेट में दर्द हो या अपच की स्थिति उत्पन्न हो तो आप नाभि पर हल्दी लगाएं. इससे आपको जल्दी राहत मिल जाएगी. यह भी पढ़ें: क्या आप मुंह की दुर्गंध से हैं परेशान? तो अपनाएं ये आसान से उपाय,3. पीरियड्स के दर्द से राहत,नाभि शरीर का मुख्य केंद्र होता है. कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है व पेट में ऐंठन की शिकायत भी रहती है. ऐसे में अगर महिलाएं नाभि में हल्दी का इस्तेमाल करेंगी तो इससे उनको पीरियड्स से होने वाले दर्द से जल्दी छुटकारा मिल जाएगा. 4. पेट में सूजन या घाव होने पर,अगर आपको अपच या कब्ज के कारण पेट में दर्द या सूजन की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो ऐसे में आप अपनी नाभि पर हल्दी और नारियल का तेल मिलाकर लगा सकते हैं. इससे आपको सूजन में राहत मिलेगी. इसके अलावा नाभि में घाव होने की स्थिति में आप हल्दी का लेप लगा सकते है. इससे घाव जल्दी भर जाएगा. 5. इम्यूनिटी को बनाएं मजबूत,हल्दी के अंदर कई एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो रोगों से लड़कर हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करते हैं. इसके लिए आप रात को सोने से पहले अपनी नाभि में हल्दी लगाएं. इससे आपको बहुत फायदे मिलेंगे. इसके अलावा अगर आप वजन कम करना चाहते है तो भी हल्दी को उपयोग में ले सकते है. यह भी पढ़ें: कच्चे प्याज में नींबू मिलाकर खाने के होते हैं कई फायदे, जानकर आज से ही शुरू कर देंगे सेवन,जानें कब और कैसे लगाएं नाभि में हल्दी,व्यक्ति को नाभि में हल्दी तब लगानी चाहिए जब वह 1 से 2 घंटे के लिए आराम करने जा रहा हो. ऐसा करने से नाभि के द्वारा हमारा शरीर गुणों का अवशोषण कर लेता है. उसको एक उचित समय मिल जाता है. अगर आप चाहते है कि हल्दी के सारे गुण आपके शरीर को मिले तो आप रात को सोने से पहले नाभि में हल्दी लगाएं. हालांकि, अगर आप दिन में 1 से 2 घंटे के लिए आराम करते है तो ऐसे में भी आप नाभि में हल्दी लगाकर सो सकते है. नाभि में हल्दी सरसों या नारियल का तेल मिक्स करके ही लगाएं क्योंकि तेल में मिलाकर हल्दी के गुण अच्छे से काम करते हैं. इसके साथ ही पेट में दर्द की शिकायत होने पर भी आप नाभि में हल्दी लगाने के बाद हल्के हाथों से पेट की मालिश भी कर सकते है. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: अंडे से ज्यादा प्रोटीन इन वेज फूड्स में होते हैं, शरीर को मजबूत बनाने के साथ होते हैं कई लाभ","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Benefits Of Turmeric On Navel, हल्दी को नाभि पर लगाने के फायदे, हल्दी को नाभि पर लगाने के नुकसान, Side Effects Of Turmeric On Navel, हल्दी के फायदे, Benefits Of Turmeric, हल्दी के नुकसान, Side Effects Of Turmeric, Turmeric Boosts Immunity, Turmeric Helps ","originalPublishedOn":"2021-12-12T05:00:00+00:00"}},{"node":{"id":"KXO2IJIfS4KN","slug":"hindi/adopt-these-7-amino-acids-for-a-healthy-body-lack-of-even-one-will-make-a-difference-in-the-functioning-of-the-organs","title":"स्वस्थ शरीर के लिए अपनाएं ये 7 Amino Acids, एक की भी कमी से पड़ेगा अंगों के कामकाज पर फर्क","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_69VS_bepU.jpg","coverCaption":"अमीनो एसिड्स शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-12-12T03:25:23.432509+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eअमीनो एसिड्स हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअमीनो एसिड्स कई प्रकार के होते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eसभी अमीनो एसिड्स अलग-अलग भूमिका निभाते हैं.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1639279526326,\\\"strCount\\\":3919,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eAmino Acids Benefits:\u003c/b\u003e हमारे शरीर में मांसपेशियों को बढ़ाने में, टिश्यू को फिर से बनाने में, त्वचा, बालों और हड्डियों के निर्माण में अमीनो एसिड बहुत ही अहम भूमिका निभाता है. ये अणु प्रोटीन के निर्माण खंड हैं. जब आप शरीर में प्रोटीन की भूमिका के बारे में सोचते हैं तो आपका दिमाग स्वचालित रूप से मांसपेशियों के निर्माण के बारे में विचार करने लगता है. बता दें कि प्रोटीन और अमीनो एसिड दोनों ही इसमें अहम भूमिका निभाते हैं. ऐसा माना जाता है कि आपके शरीर में अमीनो एसिड हार्मोन, एंजाइम और न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण के लिए बहुत जरूरी है. प्रत्येक प्रकार का अमीनो एसिड एक अलग और विभिन्न कार्य करता है. अपने इस लेख में हम आपको जरूरी अमीनो एसिड्स के बारे में बताएंगे जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/are-you-troubled-by-bad-breath-so-follow-these-easy-steps\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eक्या आप मुंह की दुर्गंध से हैं परेशान? तो अपनाएं ये आसान से उपाय\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eजानें हमारा शरीर अमीनो एसिड का उपयोग कैसे करता है\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"नीचे आपको 7 जरूरी अमीनो एसिड के बारे में बताया जाएगा. प्रत्येक अमीनो एसिड शरीर में विभिन्न कार्यों और भूमिकाओं को पूरा करते हैं. यह हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि शरीर को विकसित करने, शरीर के ऊतकों की मरम्मत करने, मांसपेशियों के निर्माण में अमीनो एसिड सहायक हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. हिस्टिडाइन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हिस्टिडाइन का उपयोग कई हार्मोन बनाने के लिए किया जाता है. इसके अलावा यह सामान्य किडनी, गैस्ट्रिक स्राव और प्रतिरक्षा कार्य के लिए महत्वपूर्ण है. यह माइलिन म्यान का एक महत्वपूर्ण घटक भी है. यह एक सुरक्षात्मक बेरियर है जो तंत्रिका कोशिकाओं को घेरकर रखता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. आइसोल्यूसीन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आइसोल्यूसीन घाव भरने में बहुत सहायक है. बता\u0026nbsp;दें कि सेलुलर डिटाॅक्सीफिकेशन, इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है और विभिन्न हार्मोन के हेल्दी स्राव को बढ़ावा देता है. इसके अलावा यह अमीनो एसिड थकान से लड़ने के लिए, ब्लड शुगर और एनर्जी लेवल को विनियमित करने के लिए भी बहुत कारगर है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/there-are-many-benefits-of-eating-raw-onion-mixed-with-lemon-knowing-that-you-will-start-consuming-it-from-today-itself\\\\\\\"\u003eकच्चे प्याज में नींबू मिलाकर खाने के होते हैं कई फायदे, जानकर आज से ही शुरू कर देंगे सेवन\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. ल्यूसीन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"ल्यूसीन प्रोटीन संश्लेषण और मेटाबॉलिज्म कार्यों का समर्थन करता है जिसमें ब्लड शुगर लेवल ग्रोथ, हार्मोन प्रोडक्शन, मांसपेशियों और हड्डियों की ऊतकों की वृद्धि शामिल होती है. इसके अलावा यह गंभीर तनाव या आघात के जवाब में प्रोटीन के टूटने को रोकने में सहायता करता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. लाइसिन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"लाइसिन प्रोटीन संश्लेषण, ऊर्जा उत्पादन, प्रतिरक्षा कार्यों और कोलेजन गठन का समर्थन करता है जो सकारात्मक आंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है. यह तनाव और चिंता में मदद करने के लिए समग्र कोर्टिसोल लेवल को कम करने में सहायक माना जाता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. मेथियोनीन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"मेथियोनीन फैट मेटाबॉलिज्म मैं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह आपके लिवर में भारी धातुओं को तोड़ने में मदद करता है, डीएनए बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है व एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी शरीर में काम करता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/there-are-more-proteins-in-these-veg-foods-than-eggs-there-are-many-benefits-along-with-making-the-body-strong\\\\\\\"\u003eअंडे से ज्यादा प्रोटीन इन वेज फूड्स में होते हैं, शरीर को मजबूत बनाने के साथ होते हैं कई लाभ\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e6. फेनिलएलनिन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"फेनिलएलनिन का उपयोग न्यूरोट्रांसमीटर बनाने के लिए किया जाता है. रासायनिक संदेशवाहक जो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच जानकारी वितरित करते हैं. इसके साथ ही यह अमीनो एसिड अन्य एंजाइम बनाता जो अन्य गैर-आवश्यक अमीनो एसिड बनाने में मदद करता हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e7. थ्रेओनीन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"थ्रेओनीन वसा चयापचय और प्रतिरक्षा समारोह में अहम भूमिका निभाता है. यह अमीनो एसिड कई प्रोटीनों का एक संरचनात्मक पहलू है जो त्वचा और संयोजी उत्तक बनाते हैं जैसे कोलेजन और दांत तामचीनी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003eनोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/flaxseed-is-very-beneficial-for-men-will-get-rid-of-these-5-problems\\\\\\\"\u003eपुरुषों के लिए बहुत लाभकारी हैं अलसी, इन 5 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"aminoacids","slug":"aminoacids","id":"6XDanrY240FZ"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"body","slug":"body","id":"IPmAnbLKTYNf"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-12-12T03:25:22.644085+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Amino Acids Benefits: हमारे शरीर में मांसपेशियों को बढ़ाने में, टिश्यू को फिर से बनाने में, त्वचा, बालों और हड्डियों के निर्माण में अमीनो एसिड बहुत ही अहम भूमिका निभाता है. ये अणु प्रोटीन के निर्माण खंड हैं. जब आप शरीर में प्रोटीन की भूमिका के बारे में सोचते हैं तो आपका दिमाग स्वचालित रूप से मांसपेशियों के निर्माण के बारे में विचार करने लगता है. बता दें कि प्रोटीन और अमीनो एसिड दोनों ही इसमें अहम भूमिका निभाते हैं. ऐसा माना जाता है कि आपके शरीर में अमीनो एसिड हार्मोन, एंजाइम और न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण के लिए बहुत जरूरी है. प्रत्येक प्रकार का अमीनो एसिड एक अलग और विभिन्न कार्य करता है. अपने इस लेख में हम आपको जरूरी अमीनो एसिड्स के बारे में बताएंगे जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए. यह भी पढ़ें: क्या आप मुंह की दुर्गंध से हैं परेशान? तो अपनाएं ये आसान से उपाय,जानें हमारा शरीर अमीनो एसिड का उपयोग कैसे करता है,नीचे आपको 7 जरूरी अमीनो एसिड के बारे में बताया जाएगा. प्रत्येक अमीनो एसिड शरीर में विभिन्न कार्यों और भूमिकाओं को पूरा करते हैं. यह हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि शरीर को विकसित करने, शरीर के ऊतकों की मरम्मत करने, मांसपेशियों के निर्माण में अमीनो एसिड सहायक हैं. 1. हिस्टिडाइन,हिस्टिडाइन का उपयोग कई हार्मोन बनाने के लिए किया जाता है. इसके अलावा यह सामान्य किडनी, गैस्ट्रिक स्राव और प्रतिरक्षा कार्य के लिए महत्वपूर्ण है. यह माइलिन म्यान का एक महत्वपूर्ण घटक भी है. यह एक सुरक्षात्मक बेरियर है जो तंत्रिका कोशिकाओं को घेरकर रखता है. 2. आइसोल्यूसीन,आइसोल्यूसीन घाव भरने में बहुत सहायक है. बता दें कि सेलुलर डिटाॅक्सीफिकेशन, इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है और विभिन्न हार्मोन के हेल्दी स्राव को बढ़ावा देता है. इसके अलावा यह अमीनो एसिड थकान से लड़ने के लिए, ब्लड शुगर और एनर्जी लेवल को विनियमित करने के लिए भी बहुत कारगर है. यह भी पढ़ें: कच्चे प्याज में नींबू मिलाकर खाने के होते हैं कई फायदे, जानकर आज से ही शुरू कर देंगे सेवन,3. ल्यूसीन,ल्यूसीन प्रोटीन संश्लेषण और मेटाबॉलिज्म कार्यों का समर्थन करता है जिसमें ब्लड शुगर लेवल ग्रोथ, हार्मोन प्रोडक्शन, मांसपेशियों और हड्डियों की ऊतकों की वृद्धि शामिल होती है. इसके अलावा यह गंभीर तनाव या आघात के जवाब में प्रोटीन के टूटने को रोकने में सहायता करता है. 4. लाइसिन,लाइसिन प्रोटीन संश्लेषण, ऊर्जा उत्पादन, प्रतिरक्षा कार्यों और कोलेजन गठन का समर्थन करता है जो सकारात्मक आंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है. यह तनाव और चिंता में मदद करने के लिए समग्र कोर्टिसोल लेवल को कम करने में सहायक माना जाता है. 5. मेथियोनीन,मेथियोनीन फैट मेटाबॉलिज्म मैं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह आपके लिवर में भारी धातुओं को तोड़ने में मदद करता है, डीएनए बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है व एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी शरीर में काम करता है. यह भी पढ़ें: अंडे से ज्यादा प्रोटीन इन वेज फूड्स में होते हैं, शरीर को मजबूत बनाने के साथ होते हैं कई लाभ,6. फेनिलएलनिन,फेनिलएलनिन का उपयोग न्यूरोट्रांसमीटर बनाने के लिए किया जाता है. रासायनिक संदेशवाहक जो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच जानकारी वितरित करते हैं. इसके साथ ही यह अमीनो एसिड अन्य एंजाइम बनाता जो अन्य गैर-आवश्यक अमीनो एसिड बनाने में मदद करता हैं. 7. थ्रेओनीन,थ्रेओनीन वसा चयापचय और प्रतिरक्षा समारोह में अहम भूमिका निभाता है. यह अमीनो एसिड कई प्रोटीनों का एक संरचनात्मक पहलू है जो त्वचा और संयोजी उत्तक बनाते हैं जैसे कोलेजन और दांत तामचीनी. नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें. यह भी पढ़ें: पुरुषों के लिए बहुत लाभकारी हैं अलसी, इन 5 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"शरीर के लिए जरूरी अमीनो एसिड्स, Important Amino Acids For Body, शरीर में अमीनो एसिड्स की भूमिका, Role Of Amino Acids In Body, What are Amino Acids, अमीनो एसिड्स क्या है, अमीनो एसिड्स के प्रकार, Types Of Amino Acids","originalPublishedOn":"2021-12-12T03:25:22.644077+00:00"}},{"node":{"id":"6jYKJiwviPWR","slug":"hindi/are-you-fed-up-after-eating-high-blood-pressure-medicines-follow-these-5-ways-to-get-rid","title":"High Blood Pressure की दवाइयां खा खाकर आ चुके है तंग? निजात पाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_xZU5MKPha.jpg","coverCaption":"लाइफस्टाइल में बदलाव करके High Blood Pressure को कंट्रोल कर सकते है. (फोटो साभार: pixabay)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-12-09T14:30:00.304502+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eज्यादातर बड़े लोगों में High Blood Pressure की समस्या देखी जाती हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eHigh Blood Pressure को कंट्रोल में रखने के लिए दवाइयां खानी पड़ती है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअगर आप चाहें तो बिना दवाइयों के High Blood Pressure को कंट्रोल में रख सकते हैं.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1639054111509,\\\"strCount\\\":3763,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\\\\n\\\\nहाइपरटेंशन (Hypertension) को 'साइलेंट किलर' भी माना जाता है क्योंकि इससे हृदय रोगों और स्ट्रोक का खतरा बना रहता है लेकिन क्या ब्लड प्रेशर को बिना दवाइयों के भी कंट्रोल किया जा सकता है? एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर व्यक्ति अपने लाइफ स्टाइल में कुछ बदलाव करें तो ऐसा संभव हो सकता है. इससे ब्लड फ्लो को रेगुलेट कर सकेंगे और यह बदलाव काफी हद तक दवाइयों की जरूरत को रोकने में कारगर साबित होगा. चलिए जानते हैं ब्लड प्रेशर कैसे कंट्रोल में रख सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/ginger-is-consumed-a-lot-in-winter-but-it-is-important-to-know-these-5-disadvantages-too\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में खूब किया जाता है अदरक का सेवन लेकिन इन 5 नुकसानों को भी जानना है जरूरी\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eऐसी डाइट लेना बहुत जरूरी\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सब्जियों और फलों के अंदर पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर पर्याप्त मात्रा में मौजूद होता है जो कि ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं. इनके गुणों को प्राप्त करने के लिए आप फलों के जूस की बजाए फलों को पूरा-पूरा खाएं. जूस में फलों का फाइबर नहीं होता. वहीं, मैग्नीशियम की प्राप्ति के लिए आप नट्स, सीड्स, दालें और लीन मीट जैसी चीजों का सेवन कर सकते हैं. ध्यान रहें कि आप प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड का सेवन बिल्कुल न करें. इनके अंदर सोडियम कंटेंट अधिक होता है जो आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है. कम मात्रा में सोडियम का सेवन करें. ज्यादातर प्लांट बेस्ड ऑप्शन को ही बढ़ावा दें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअधिक मात्रा में पानी पिएं\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"प्रतिदिन 6 से 8 गिलास पानी पीना बहुत जरूरी है. इससे शरीर में हाइड्रेशन का लेवल मेंटेन रहेगा. अगर आप गर्म और नमी वाले वातावरण में काम करते हैं तो आपको इससे भी ज्यादा पानी पीने की जरूरत हैं. इससे ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में सहायता मिलेगी. डिहाइड्रेशन के कारण शरीर में खून गाढ़ा और चिपचिपा हो जाता है. इससे आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और कई दूसरी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/by-doing-aerobic-exercise-you-will-get-rid-of-thin-waist-and-diabetes-know-5-tremendous-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eAerobic Exercise करने से मिलेगी पतली कमर और Diabetes से छुटकारा, जानें 5 जबरदस्त फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकार्डियो और एरोबिक एक्सरसाइज\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखना चाहते है तो उसके लिए आपको एक्सरसाइज करनी होगी. एक्सरसाइज में आप कार्डियो और एरोबिक एक्सरसाइज को अपना सकते हैं. अगर आप एक्सरसाइज करने का समय नहीं निकाल पा रहे है तो फिजिकल एक्टिविटी को बढ़ा सकते हैं और वजन को कंट्रोल में रखें जिससे आपका ब्लड प्रेशर कम रहेगा. इसके अलावा आप योग, डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज और मेडिटेशन से आप अपने तनाव को कम कर सकते है. अगर कोई व्यक्ति तनाव में रहता है तो उससे भी शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eलाइफस्टाइल से जुड़ी आदतों में सुधार करें\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"तंबाकू, स्मोकिंग और अल्कोहल के सेवन से हृदय से संबंधित बीमारियां उत्पन्न होने लगती है और Blood Vessel भी डैमेज हो जाते हैं. इसके अलावा हाइपरटेंशन की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है इसलिए इन चीजों का सेवन करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/saffron-tea-is-a-protective-shield-for-immunity-and-eyes-learn-easy-recipes-to-make\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eImmunity और आंखों के लिए सुरक्षा कवच है 'केसर वाली चाय', जानें बनाने की आसान रेसिपी\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eस्लीप रूटीन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"शरीर के लिए उचित मात्रा में नींद लेना बहुत ही ज्यादा जरूरी है. अगर कोई व्यक्ति कम सोएगा तो उससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ सकती है. स्लीप रूटीन ठीक ना होने के कारण हार्मोनल चेंजेस होने लगते हैं जिससे हृदय रोगों के उत्पन्न होने का भी खतरा बना रहता हैं. सही मात्रा में नींद लेने से शरीर के स्ट्रेस और मेटाबॉलिज्म को रेगुलेट करने वाले हार्मोंस कंट्रोल में रहते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/bathing-in-winter-can-cause-brain-haemorrhage-know-the-truth-about-this\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में नहाने से हो सकता है ब्रेन हैमरेज? जानें इस बात की सच्चाई\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"BloodPressure","slug":"bloodpressure","id":"RTKYPiFZkrnc"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Exercise","slug":"exercise","id":"EiBv5TaSG3ki"},{"name":"Sleep","slug":"sleep","id":"FSKkf70w2erW"},{"name":"FoodItems","slug":"fooditems","id":"Y8OxDibEnxX9"},{"name":"Water","slug":"water","id":"1KRgDxnbBzP1"},{"name":"Nuts","slug":"nuts","id":"OUwbKsSHZHQE"},{"name":"Medicine","slug":"medicine","id":"gDaxgzIbJTff"},{"name":"Meditation","slug":"meditation","id":"65fI2cv4ojM2"},{"name":"Heart","slug":"heart","id":"gTiNDusb4LMs"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Stress","slug":"stress","id":"hnuNluk5azjb"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-12-09T14:30:00.304508+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"हाइपरटेंशन (Hypertension) को 'साइलेंट किलर' भी माना जाता है क्योंकि इससे हृदय रोगों और स्ट्रोक का खतरा बना रहता है लेकिन क्या ब्लड प्रेशर को बिना दवाइयों के भी कंट्रोल किया जा सकता है? एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर व्यक्ति अपने लाइफ स्टाइल में कुछ बदलाव करें तो ऐसा संभव हो सकता है. इससे ब्लड फ्लो को रेगुलेट कर सकेंगे और यह बदलाव काफी हद तक दवाइयों की जरूरत को रोकने में कारगर साबित होगा. चलिए जानते हैं ब्लड प्रेशर कैसे कंट्रोल में रख सकते हैं. यह भी पढ़ें: सर्दियों में खूब किया जाता है अदरक का सेवन लेकिन इन 5 नुकसानों को भी जानना है जरूरी,ऐसी डाइट लेना बहुत जरूरी,सब्जियों और फलों के अंदर पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर पर्याप्त मात्रा में मौजूद होता है जो कि ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं. इनके गुणों को प्राप्त करने के लिए आप फलों के जूस की बजाए फलों को पूरा-पूरा खाएं. जूस में फलों का फाइबर नहीं होता. वहीं, मैग्नीशियम की प्राप्ति के लिए आप नट्स, सीड्स, दालें और लीन मीट जैसी चीजों का सेवन कर सकते हैं. ध्यान रहें कि आप प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड का सेवन बिल्कुल न करें. इनके अंदर सोडियम कंटेंट अधिक होता है जो आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है. कम मात्रा में सोडियम का सेवन करें. ज्यादातर प्लांट बेस्ड ऑप्शन को ही बढ़ावा दें. अधिक मात्रा में पानी पिएं,प्रतिदिन 6 से 8 गिलास पानी पीना बहुत जरूरी है. इससे शरीर में हाइड्रेशन का लेवल मेंटेन रहेगा. अगर आप गर्म और नमी वाले वातावरण में काम करते हैं तो आपको इससे भी ज्यादा पानी पीने की जरूरत हैं. इससे ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में सहायता मिलेगी. डिहाइड्रेशन के कारण शरीर में खून गाढ़ा और चिपचिपा हो जाता है. इससे आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और कई दूसरी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं. यह भी पढ़ें: Aerobic Exercise करने से मिलेगी पतली कमर और Diabetes से छुटकारा, जानें 5 जबरदस्त फायदे,कार्डियो और एरोबिक एक्सरसाइज,अगर आप अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखना चाहते है तो उसके लिए आपको एक्सरसाइज करनी होगी. एक्सरसाइज में आप कार्डियो और एरोबिक एक्सरसाइज को अपना सकते हैं. अगर आप एक्सरसाइज करने का समय नहीं निकाल पा रहे है तो फिजिकल एक्टिविटी को बढ़ा सकते हैं और वजन को कंट्रोल में रखें जिससे आपका ब्लड प्रेशर कम रहेगा. इसके अलावा आप योग, डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज और मेडिटेशन से आप अपने तनाव को कम कर सकते है. अगर कोई व्यक्ति तनाव में रहता है तो उससे भी शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है. लाइफस्टाइल से जुड़ी आदतों में सुधार करें,तंबाकू, स्मोकिंग और अल्कोहल के सेवन से हृदय से संबंधित बीमारियां उत्पन्न होने लगती है और Blood Vessel भी डैमेज हो जाते हैं. इसके अलावा हाइपरटेंशन की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है इसलिए इन चीजों का सेवन करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. यह भी पढ़ें: Immunity और आंखों के लिए सुरक्षा कवच है 'केसर वाली चाय', जानें बनाने की आसान रेसिपी,स्लीप रूटीन,शरीर के लिए उचित मात्रा में नींद लेना बहुत ही ज्यादा जरूरी है. अगर कोई व्यक्ति कम सोएगा तो उससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ सकती है. स्लीप रूटीन ठीक ना होने के कारण हार्मोनल चेंजेस होने लगते हैं जिससे हृदय रोगों के उत्पन्न होने का भी खतरा बना रहता हैं. सही मात्रा में नींद लेने से शरीर के स्ट्रेस और मेटाबॉलिज्म को रेगुलेट करने वाले हार्मोंस कंट्रोल में रहते हैं. (नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.),यह भी पढ़ें: सर्दियों में नहाने से हो सकता है ब्रेन हैमरेज? जानें इस बात की सच्चाई","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को कैसे कंट्रोल में रखें, How to control High Blood Pressure, High Blood Pressure Reasons, हाई ब्लड प्रेशर के कारण, हाई ब्लड प्रेशर की डाइट, हाई ब्लड प्रेशर में कितना सोएं, हाई ब्लड प्रेशर में कौन सी एक्सरसाइज करें, Exercises For","originalPublishedOn":"2021-12-09T14:30:00+00:00"}},{"node":{"id":"LyUNk5NVKV0y","slug":"hindi/if-you-are-also-troubled-by-heavy-snoring-then-follow-these-6-easy-measures","title":"अगर तेज खर्राटे से आप भी हैं परेशान, तो अपनाएं ये 6 आसान उपाये","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_uuDoFjS1C.jpg","coverCaption":"पाइए खर्राटों से छुटकारा. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-12-02T12:55:42.602094+00:00","highlightSummary":"हर घर में कोई ना कोई ऐसा जरूर होता है जिन्हें तेज-तेज खर्राटे लेने की आदत होती है. उस एक व्यक्ति के कारण हमारे आस-पास रहने वाले लोग सो नहीं पाते या खर्राटों के कारण डिस्टर्ब होते हैं. ऐसे में आप इन घरेलू उपायों से इस आदत से छुटकारा पा सकते हैं.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":1,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1638449744215,\\\"strCount\\\":3162,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"बहुत से लोगों को सोने के बाद खर्राटे आते हैं और इसकी वजह से साथ में सोने वालों को बहुत परेशानी होने लगती है. खासकर मैरिड लोगों को इसका खामियाज़ा भुगतना पड़ता है, कई न्यूज आपने सुनी भी होंगी कि खर्राटों के कारण पति-पत्नी का तलाक हो गया. ऐसे में खर्राटे लेने वालों की गलती भी नहीं होती और उन्हें भुगतना भी पड़ता है. तेज खर्राटा आना कभी-कभी गंभीर समस्या का संकेत भी बन जाता है ऐसे में आपको हम बताएंगे कि ये खर्राटे क्यों आते हैं और इसे किन आसान तरीकों से दूर किया जा सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/diabetes-patients-should-do-these-2-yogasanas-by-lying-down-daily-kidney-will-be-healthy-for-life\\\\\\\"\u003eDiabetes मरीज रोजाना लेट कर करें ये 2 योगासन, जिंदगी भर स्वस्थ रहेगी किडनी\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"खर्राटे आने का कारण: खर्राटा लेने के दौरान एक कर्कश की आवाज आती है, ऐसा तब होता है जब सांस लेने के दौरान हवा का बहाव गले में स्थित ऊतकों में कंपन पैदा करती है. जब आप गहरी नींद में सोते हैं तो आपके मुंह, जीभ और गले की मांसपेशियों को आराम मिलता है. इसी दौरान गले के ऊतक इतने ढीले हो जाते हैं कि वो आंशिक रूप से वायुमार्ग को ब्लॉक करते हैं और इसकी वजह से खर्राटे आते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/make-coconut-oil-moisturizer-at-home-for-healthy-skin-in-winter-learn-how\\\\\\\"\u003eसर्दियों में हेल्दी स्किन के लिए घर पर बनाएं नारियल तेल का मॉइस्चराइजर, जानें तरीका\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eखर्राटे रोकने के आसान तरीके\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"खर्राटे आने के कुछ ये कारण हो सकते हैं जैसे साइनस की समस्या, शराब का ज्यादा सेवन, किसी चीज से एलर्जी, कोल्ड या फिर मोटापा. इससे छुटकारा पाने के लिए आपको इन तरीकों को अपनाना चाहिए..\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. \u003c/b\u003eपीठ के बल सोने से जीभ और तालू वायुमार्ग को संकुचित करते हैं इसके कारण नींद में कंपन की आवाज पैदा होती है. इसलिए आपको साइड की तरफ सोना शुरू कर देना चाहिए, ज्यादातर ऐसा करने से ऊतकों की कंपन कम होने लगती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. \u003c/b\u003eअगर आपको मोटापे की शिकायत है तो कई तरीकों से आप अपना मोटापा कम कर सकते हैं. गले के आस-पास की चर्बी खर्राटे आने का कारण होती है इसलिए वजन घटाने का काम आपको आज से शुरू कर देना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. \u003c/b\u003eशराब गले की मांसपेशियों को संकुचित करता है, इसकी वजह से भी खर्राटे आते हैं. अगर आप शराब का सेवन करते हैं तो आपको शराब का सेवन बंद कर देना चाहिए, जिससे दूसरों को आपकी वजह से परेशानी नहीं हो.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. \u003c/b\u003eसमय पर ना सोना भी खर्राटों की समस्या बनती है. देर तक जागना आपके शरीर को थका देता है और जब गहरी नींद में आप सोते हैं मांसपेशियां संकुचित होने लगती है जिससे खर्राटे आते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. \u003c/b\u003eअगर आपको नाक से खर्राटे आते हैं तो नाक के वायुमार्ग को खुला रखने में मदद मिल सकती है. ये वायु को धीमी गति से अंदर की तरफ खींचता है. सर्दी या किसी वजह से आपकी नाक बंद रहती है तो खर्राटे आते हैं, इसलिए नमक के पानी से नाक धोएं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e6.\u003c/b\u003e तरल पदार्थ का ज्यदाा सेवन करने से आप खुद को हाइड्रेटेड रख सकते हैं. डिहाइड्रेशन होने पर नाक और तालू चिपक जाते हैं, जिससे खर्राटे आने का चांस ज्यादा होता है. इसलिए अपनी डाइट में तरल पदार्थ का सेवन करें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/eat-plenty-of-fresh-green-peas-in-winter-get-these-5-unheard-benefits\\\\\\\"\u003eसर्दियों में खूब करें ताजा हरी मटर का सेवन, मिलते हैं ये 5 अनसुने फायदे\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-there-is-a-deficiency-of-vitamin-b-12-in-the-body-then-consume-these-foods\\\\\\\"\u003eशरीर में है विटामिन B-12 की कमी तो इन खाद्य पदार्थों का करें सेवन\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Akashdeep Singh","photo":null,"username":"akashdeep","id":"QJOye7o2L9-","role":null},"topics":[{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Lifehack","slug":"lifehack","id":"cOhhaRhWKnO6"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Akashdeep Singh","id":"QJOye7o2L9-","username":"akashdeep"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-12-02T12:55:41.198395+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"बहुत से लोगों को सोने के बाद खर्राटे आते हैं और इसकी वजह से साथ में सोने वालों को बहुत परेशानी होने लगती है. खासकर मैरिड लोगों को इसका खामियाज़ा भुगतना पड़ता है, कई न्यूज आपने सुनी भी होंगी कि खर्राटों के कारण पति-पत्नी का तलाक हो गया. ऐसे में खर्राटे लेने वालों की गलती भी नहीं होती और उन्हें भुगतना भी पड़ता है. तेज खर्राटा आना कभी-कभी गंभीर समस्या का संकेत भी बन जाता है ऐसे में आपको हम बताएंगे कि ये खर्राटे क्यों आते हैं और इसे किन आसान तरीकों से दूर किया जा सकता है. यह भी पढ़ेंः Diabetes मरीज रोजाना लेट कर करें ये 2 योगासन, जिंदगी भर स्वस्थ रहेगी किडनी,खर्राटे आने का कारण: खर्राटा लेने के दौरान एक कर्कश की आवाज आती है, ऐसा तब होता है जब सांस लेने के दौरान हवा का बहाव गले में स्थित ऊतकों में कंपन पैदा करती है. जब आप गहरी नींद में सोते हैं तो आपके मुंह, जीभ और गले की मांसपेशियों को आराम मिलता है. इसी दौरान गले के ऊतक इतने ढीले हो जाते हैं कि वो आंशिक रूप से वायुमार्ग को ब्लॉक करते हैं और इसकी वजह से खर्राटे आते हैं. यह भी पढ़ें: सर्दियों में हेल्दी स्किन के लिए घर पर बनाएं नारियल तेल का मॉइस्चराइजर, जानें तरीका,खर्राटे रोकने के आसान तरीके,खर्राटे आने के कुछ ये कारण हो सकते हैं जैसे साइनस की समस्या, शराब का ज्यादा सेवन, किसी चीज से एलर्जी, कोल्ड या फिर मोटापा. इससे छुटकारा पाने के लिए आपको इन तरीकों को अपनाना चाहिए.. 1. पीठ के बल सोने से जीभ और तालू वायुमार्ग को संकुचित करते हैं इसके कारण नींद में कंपन की आवाज पैदा होती है. इसलिए आपको साइड की तरफ सोना शुरू कर देना चाहिए, ज्यादातर ऐसा करने से ऊतकों की कंपन कम होने लगती है. 2. अगर आपको मोटापे की शिकायत है तो कई तरीकों से आप अपना मोटापा कम कर सकते हैं. गले के आस-पास की चर्बी खर्राटे आने का कारण होती है इसलिए वजन घटाने का काम आपको आज से शुरू कर देना चाहिए. 3. शराब गले की मांसपेशियों को संकुचित करता है, इसकी वजह से भी खर्राटे आते हैं. अगर आप शराब का सेवन करते हैं तो आपको शराब का सेवन बंद कर देना चाहिए, जिससे दूसरों को आपकी वजह से परेशानी नहीं हो. 4. समय पर ना सोना भी खर्राटों की समस्या बनती है. देर तक जागना आपके शरीर को थका देता है और जब गहरी नींद में आप सोते हैं मांसपेशियां संकुचित होने लगती है जिससे खर्राटे आते हैं. 5. अगर आपको नाक से खर्राटे आते हैं तो नाक के वायुमार्ग को खुला रखने में मदद मिल सकती है. ये वायु को धीमी गति से अंदर की तरफ खींचता है. सर्दी या किसी वजह से आपकी नाक बंद रहती है तो खर्राटे आते हैं, इसलिए नमक के पानी से नाक धोएं. 6. तरल पदार्थ का ज्यदाा सेवन करने से आप खुद को हाइड्रेटेड रख सकते हैं. डिहाइड्रेशन होने पर नाक और तालू चिपक जाते हैं, जिससे खर्राटे आने का चांस ज्यादा होता है. इसलिए अपनी डाइट में तरल पदार्थ का सेवन करें. यह भी पढ़ेंः सर्दियों में खूब करें ताजा हरी मटर का सेवन, मिलते हैं ये 5 अनसुने फायदे,यह भी पढ़ें: शरीर में है विटामिन B-12 की कमी तो इन खाद्य पदार्थों का करें सेवन","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"sonring, how to cure snoring, snoring causes, snoring home remedies ","originalPublishedOn":"2021-12-02T12:55:41.198386+00:00"}},{"node":{"id":"FUYh4MeP7VKw","slug":"hindi/never-ignore-these-7-symptoms-of-disease-in-the-body-you-may-have-to-suffer-for-life","title":"शरीर में बीमारी के इन 7 लक्षणों को कभी न करें नजरअंदाज, जिंदगी भर पड़ सकता है भुगतना","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_7uAefeh7HLZ.jpg","coverCaption":"शरीर में बीमारी के इन 7 लक्षणों को पकड़ें. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-12-01T02:37:21.800431+00:00","highlightSummary":"हमारे शरीर में कुछ ऐसे लक्षण दिखते हैं जो बीमारी की तरफ इशारा करते हैं. मगर उन चीजों को हम नजरअंदाज कर देते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा है तो सावधान हो जाइए क्योंकि ये कोई बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1638326242283,\\\"strCount\\\":2633,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हमारा शरीर अक्सर कई तरह की बीमारियों के संकेत देता है लेकिन हम अपनी भाग-दौड़ भरी जिंदगी में इसे नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसे वॉर्निंग साइन अगर आपको भी समय-समय पर आते हैं तो इसे भांप लें और डॉक्टर से सलाह लें, नहीं तो बड़ी बीमारी का खतरा आपके घर या आपके शरीर पर आ सकता है. डॉक्टर्स खुद इस बात को मानते हैं कि अगर कोई लक्षण आपको दिखें चाहे वो छोटे हों या बड़े उन्हें समझकर परामर्श जरूर लें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u003c/b\u003e\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/vegetarians-can-get-vitamin-d-deficiency-from-these-5-foods\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eVitamin D की कमी को शाकाहारी लोग इन 5 खाद्य पदार्थ से कर सकते हैं प्राप्त\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eशरीर में हैं ये समस्या तो हो जाइए सावधान\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयूरीन में समस्या\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e \u003c/b\u003eवॉशरूम जाते समय अगर आपके यूरीन का रंग बदल गया है या उसमें तेज दुर्गंध आ रही है तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eनाखून में समस्या\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"होंठ की तरह आपके नाखून भी फिट या अनफिट होने की ओर इशारा करता है. हाथ या पैर के नाखूनों में अजीब सी लकीरें, निशान या उनका रंग बदल रहा है तो आपके अस्वस्थ होने का इशारा करता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/amla-powder-and-honey-keep-diseases-away-know-its-tremendous-benefits\\\\\\\"\u003eबीमारियों को रखे दूर आंवला चूर्ण और शहद, जानें इसके जबरदस्त फायदे\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअचानक हाइट रुक जाना\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जब किसी को हड्डी से जुड़ी समस्या होती है तो उनकी हाइट अचानक कम होने लगती है. हम यहां बहुत लोगों के बारे में बता रहे जिनका कद प्रोटीन और कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व नहीं मिलने पर कद-काठी कम होने लगती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eबॉडी फैट बढ़ना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आपकी बॉडी में फैट पर्सेटेंज बढ़ रहा है तो यह आपके लिए खतरे की बात हो सकती है. इससे मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं. रनिंग, वॉकिंग या किसी भी तरह की फीजिकल एक्टिविटी नहीं होने के कारण ऐसा होता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eमुंह से आने वाली दुर्गंध\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\" मसूड़ों में सूजन के कारण कई बार मुंह से दुर्गंध आती है लेकिन क्या आप जानते हैं यह इम्यून सिस्टम के कारण भी हो सकता है. मुंह से दुर्गंध ना आने का मतलब ये है कि आपका इम्यून सिस्टम दुरुस्त है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/attention-people-who-eat-dates-it-can-be-dangerous-to-consume-in-this-disease\\\\\\\"\u003eखजूर खाने वाले लोग ध्यान दें, इस बीमारी में सेवन करना हो सकता है खतरनाक\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eपैरों में सूजन होना\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"रेडबुक की एक रिपोर्ट के अनुसार, शरीर के निचले हिस्से यानी पैरों में सूजन थायरॉयड, किडनी या दिल की बीमारियों का संकेत देती है. \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eरूखे होंठ\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आपके होंठ ड्राय हो गए हैं या अक्सर फटते रहते हैं तो आपको हमेशा लिप बाम का इस्तेमाल करना चाहिए. होठों का लगातार ड्राय रहना शरीर में होने वाली विटामिन की कमी का इशारा करता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/the-benefits-of-eating-an-apple-daily-are-many-know-the-right-time-to-eat-it\\\\\\\"\u003eरोजाना एक सेब खाने के फायदे अनेक, जानें इसे खाने का सही समय\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Akashdeep Singh","photo":null,"username":"akashdeep","id":"QJOye7o2L9-","role":null},"topics":[{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"healthyliving","slug":"healthyliving","id":"Ty9C4ig6Uz78"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Akashdeep Singh","id":"QJOye7o2L9-","username":"akashdeep"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-12-01T02:32:34.204747+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"हमारा शरीर अक्सर कई तरह की बीमारियों के संकेत देता है लेकिन हम अपनी भाग-दौड़ भरी जिंदगी में इसे नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसे वॉर्निंग साइन अगर आपको भी समय-समय पर आते हैं तो इसे भांप लें और डॉक्टर से सलाह लें, नहीं तो बड़ी बीमारी का खतरा आपके घर या आपके शरीर पर आ सकता है. डॉक्टर्स खुद इस बात को मानते हैं कि अगर कोई लक्षण आपको दिखें चाहे वो छोटे हों या बड़े उन्हें समझकर परामर्श जरूर लें. यह भी पढ़ें: Vitamin D की कमी को शाकाहारी लोग इन 5 खाद्य पदार्थ से कर सकते हैं प्राप्त,शरीर में हैं ये समस्या तो हो जाइए सावधान,यूरीन में समस्या, वॉशरूम जाते समय अगर आपके यूरीन का रंग बदल गया है या उसमें तेज दुर्गंध आ रही है तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. ,नाखून में समस्या,होंठ की तरह आपके नाखून भी फिट या अनफिट होने की ओर इशारा करता है. हाथ या पैर के नाखूनों में अजीब सी लकीरें, निशान या उनका रंग बदल रहा है तो आपके अस्वस्थ होने का इशारा करता है. यह भी पढ़ेंः बीमारियों को रखे दूर आंवला चूर्ण और शहद, जानें इसके जबरदस्त फायदे,अचानक हाइट रुक जाना ,जब किसी को हड्डी से जुड़ी समस्या होती है तो उनकी हाइट अचानक कम होने लगती है. हम यहां बहुत लोगों के बारे में बता रहे जिनका कद प्रोटीन और कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व नहीं मिलने पर कद-काठी कम होने लगती है. बॉडी फैट बढ़ना,अगर आपकी बॉडी में फैट पर्सेटेंज बढ़ रहा है तो यह आपके लिए खतरे की बात हो सकती है. इससे मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं. रनिंग, वॉकिंग या किसी भी तरह की फीजिकल एक्टिविटी नहीं होने के कारण ऐसा होता है. मुंह से आने वाली दुर्गंध, मसूड़ों में सूजन के कारण कई बार मुंह से दुर्गंध आती है लेकिन क्या आप जानते हैं यह इम्यून सिस्टम के कारण भी हो सकता है. मुंह से दुर्गंध ना आने का मतलब ये है कि आपका इम्यून सिस्टम दुरुस्त है. यह भी पढ़ेंः खजूर खाने वाले लोग ध्यान दें, इस बीमारी में सेवन करना हो सकता है खतरनाक,पैरों में सूजन होना,रेडबुक की एक रिपोर्ट के अनुसार, शरीर के निचले हिस्से यानी पैरों में सूजन थायरॉयड, किडनी या दिल की बीमारियों का संकेत देती है. ,रूखे होंठ,अगर आपके होंठ ड्राय हो गए हैं या अक्सर फटते रहते हैं तो आपको हमेशा लिप बाम का इस्तेमाल करना चाहिए. होठों का लगातार ड्राय रहना शरीर में होने वाली विटामिन की कमी का इशारा करता है. यह भी पढ़ेंः रोजाना एक सेब खाने के फायदे अनेक, जानें इसे खाने का सही समय","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"7 signs of unhealthy body, signs of disease, bad smell from mouth, smelly urine, change in color of nails, bad breath, swelling in legs, dry lips ","originalPublishedOn":"2021-12-01T02:32:34.204739+00:00"}},{"node":{"id":"C23GMGueQjX6","slug":"hindi/eat-these-5-delicious-soups-in-winter-you-will-get-freedom-from-many-diseases","title":"सर्दियों में करें इन 5 स्वादिष्ट सूप का सेवन, मिलेगी कई बीमारियों से आजादी","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_LtZdiQXpF.jpg","coverCaption":"सर्दियों में सूप बहुत लाभकारी. (फोटो साभार: Pixa Bay)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-11-24T12:00:00.505906+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eठंड के मौसम में सूप पीने का अलग ही आनंद प्राप्त होता है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eआप घर पर तरह-तरह के सूप बनाकर आनंद उठा सकते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eसूप के अंदर महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो बीमारियों से बचाएंगे.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1637751009472,\\\"strCount\\\":4901,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eHealthy Winter Diet:\u003c/b\u003e सर्दियों के मौसम में गरम-गरम चीजों का सेवन करना सभी को पसंद होता है. इस मौसम में तरह-तरह की सब्जियां भी बाजारों में आ जाती है जिनसे आप स्वादिष्ट व्यंजन बनाकर मजा उठा सकते हैं. कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो सब्जी खाना पसंद नहीं करते. वह सब्जियों की बजाए सूप को प्राथमिकता देते हैं. बता दें कि सब्जियों का सूप पीने से आप कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स को प्राप्त कर सकते हैं. इसकी मदद से आप शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकते हैं व इम्यूनिटी सिस्टम के लिए भी यह बेहतर माना जाता है. तो चलिए आपको बताते हैं कि सर्दियों में आपको कौन-कौन से सूप बनाने चाहिए व इनसे क्या-क्या फायदे प्राप्त होते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/digestive-system-bones-and-hair-made-from-black-sesame-seeds-know-5-amazing-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकाले तिल के बीजों से बनाए पाचन तंत्र, हड्डियों और बालों को मजबूत, जानें 5 शानदार फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. मशरूम सूप\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"मशरूम को सेलेनियम का बेहतरीन सोर्स माना जाता है. अगर आप नियमित रूप से मशरूम के सूप का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर को डिटॉक्स कर ब्लैडर के कैंसर को रोकने में सहायता करता है. इसके अलावा सेलेनियम नर्वस सिस्टम को भी नियंत्रित रखने का काम करता है. आप इस सूप के सेवन से अपने ब्लड प्रेशर को भी बढ़ने से रोक सकते हैं. मशरूम के अंदर फोलिक एसिड भी मौजूद होता है जो आपके व्हाइट ब्लड सेल्स को बनाता है और शरीर को इम्यूनिटी प्रदान करने का काम भी करता है. अगर आप मशरूम सूप में ऑर्गेनो, रोजमेरी, सेल क्यूलिरी और पार्सले जैसे हर्ब मिलाते हैं तो इसका स्वाद और अधिक बढ़ जाएगा और सेहत के लिहाज से भी यह सूप बेहतरीन बन जाएगा. यह सूप आपको किसी भी तरह के फंगल इंफेक्शन से भी बचा सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/drink-hot-milk-everyday-you-will-get-rid-of-these-diseases\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eरोज पिए गरमा-गरम दूध, मिलेगा इन बीमारियों से छुटकारा\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. स्वीट कॉर्न सूप\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सर्दियों के मौसम में स्वीट कॉर्न सूप का सेवन भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके अंदर न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स हार्ट आर्टरीज की ब्लॉकेज को खोलने का काम करते हैं. इस सूप को पीने से सर्दियों में होने वाली सांस संबंधी बीमारियों से आराम मिल सकता है. यह फेफड़ों को स्वस्थ रखने का काम करता है. इसके अलावा स्वीट कॉर्न सूप पीने से आप हार्ट अटैक के खतरे को भी कम कर सकते है. इस सूप के सेवन से मस्तिष्क की नसें खुलती है और स्ट्रेस भी कम होता है. यह सूप ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को भी कुछ हद तक टाल सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/these-diets-keep-young-even-after-the-age-of-50-know-their-miraculous-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003e50 की उम्र के बाद भी जवान रखते हैं ये आहार, जानें इनके चमत्कारी फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. मटर का सूप\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"मटर के सूप में फाइबर और पोटेशियम मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाने में कारगर है. इस सूप को पीने से आपका ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा व ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रण में रख सकते हैं. मटर का सूप दिल के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है. बता दें कि मटर के अंदर एंटीइन्फ्लेमेटरी फैक्टर मौजूद होते हैं जिसकी वजह से अर्थराइटिस और अल्जाइमर के मरीजों को यह बहुत फायदा पहुंचा सकता है. इस सूप का सेवन शुगर के मरीजों के लिए भी अत्यंत लाभकारी हो सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-want-to-lose-weight-in-winter-then-start-consuming-these-5-things-get-relief-from-growing-belly\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में घटाना चाहते हैं वजन तो इन 5 चीजों का शुरू करें सेवन, बढ़ती तोंद से पाएं राहत\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. टमाटर का सूप\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"टमाटर के अंदर विटामिन सी और ए मौजूद होते हैं जिसकी वजह से इसके सूप का सेवन शरीर को अनेक फायदे पहुंचाता है यह आपके कोलेस्ट्रोल को कम कर हार्ट आर्टिरीज में होने वाली ब्लॉकेज को भी दूर कर सकता है. सर्दियों के मौसम में टमाटर का सूप सांस संबंधी बीमारियों से आपको बचाकर रखेगा. इसके अलावा यह सूप आपकी त्वचा को भी मॉइस्चराइज करता है और झुर्रियों को भगाता है. अगर आप ओलिव ऑयल की सहायता से टमाटर का सूप बनाते हैं तो यह आपके वजन को कम करने में भी कारगर साबित हो सकता है. इसके अलावा इस सूप को पीने से आप खून की कमी को भी पूरा कर सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/eat-soaked-figs-every-day-there-will-be-many-amazing-benefits-know-the-right-time-to-eat-it\\\\\\\"\u003eहर दिन खाएं भीगे हुए अंजीर, होंगे कई अद्भुद फायदे, जानें इसे खाने का सही समय\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. राजमा-चना सूप\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"राजमा, चना और छोले की मदद से आप एक बेहतरीन सूप बना सकते हैं. इस सूप को प्रोटीन सूप भी कहा जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर की इम्युनिटी को मजबूती प्रदान करता है. यह सूप एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर के साथ प्रोटीन से भी भरपूर होता है जो हमारे शरीर को एनर्जी देने का काम करता है और थकान को भगा देता है. अगर किसी व्यक्ति को एनीमिया की बीमारी है तो वह इस सूप का अवश्य सेवन करें. राजमा-चना सूप आपके कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने के साथ-साथ ह्रदय को भी स्वस्थ रखेगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञों की सलाह अवश्य लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/health-tips-from-gas-in-the-stomach-to-weight-gain-these-are-the-disadvantages-of-eating-more-almonds\\\\\\\"\u003eHealth Tips: पेट में गैस से लेकर वजन बढ़ाने तक ये हैं ज्यादा बादाम खाने के नुकसान\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003e\u003cbr\u003e\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"Mushroom","slug":"mushroom","id":"nvYGKxKVu5Mh"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Energy","slug":"energy","id":"FszysfApiYQF"},{"name":"Heart","slug":"heart","id":"gTiNDusb4LMs"},{"name":"HeartAttack","slug":"heartattack","id":"faQHPlY2i84F"},{"name":"Vitamin","slug":"vitamin","id":"DBpK2RZSAdG1"},{"name":"skincare","slug":"skincare","id":"jhCHsnlky3CJ"},{"name":"BloodPressure","slug":"bloodpressure","id":"RTKYPiFZkrnc"},{"name":"Immunity","slug":"immunity","id":"wjNn4kF0Pzma"},{"name":"Brain","slug":"brain","id":"aWt27ZQIIOAx"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-11-24T12:00:00.505910+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Healthy Winter Diet: सर्दियों के मौसम में गरम-गरम चीजों का सेवन करना सभी को पसंद होता है. इस मौसम में तरह-तरह की सब्जियां भी बाजारों में आ जाती है जिनसे आप स्वादिष्ट व्यंजन बनाकर मजा उठा सकते हैं. कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो सब्जी खाना पसंद नहीं करते. वह सब्जियों की बजाए सूप को प्राथमिकता देते हैं. बता दें कि सब्जियों का सूप पीने से आप कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स को प्राप्त कर सकते हैं. इसकी मदद से आप शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकते हैं व इम्यूनिटी सिस्टम के लिए भी यह बेहतर माना जाता है. तो चलिए आपको बताते हैं कि सर्दियों में आपको कौन-कौन से सूप बनाने चाहिए व इनसे क्या-क्या फायदे प्राप्त होते हैं. यह भी पढ़ें: काले तिल के बीजों से बनाए पाचन तंत्र, हड्डियों और बालों को मजबूत, जानें 5 शानदार फायदे,1. मशरूम सूप,मशरूम को सेलेनियम का बेहतरीन सोर्स माना जाता है. अगर आप नियमित रूप से मशरूम के सूप का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर को डिटॉक्स कर ब्लैडर के कैंसर को रोकने में सहायता करता है. इसके अलावा सेलेनियम नर्वस सिस्टम को भी नियंत्रित रखने का काम करता है. आप इस सूप के सेवन से अपने ब्लड प्रेशर को भी बढ़ने से रोक सकते हैं. मशरूम के अंदर फोलिक एसिड भी मौजूद होता है जो आपके व्हाइट ब्लड सेल्स को बनाता है और शरीर को इम्यूनिटी प्रदान करने का काम भी करता है. अगर आप मशरूम सूप में ऑर्गेनो, रोजमेरी, सेल क्यूलिरी और पार्सले जैसे हर्ब मिलाते हैं तो इसका स्वाद और अधिक बढ़ जाएगा और सेहत के लिहाज से भी यह सूप बेहतरीन बन जाएगा. यह सूप आपको किसी भी तरह के फंगल इंफेक्शन से भी बचा सकता है. यह भी पढ़ें: रोज पिए गरमा-गरम दूध, मिलेगा इन बीमारियों से छुटकारा,2. स्वीट कॉर्न सूप,सर्दियों के मौसम में स्वीट कॉर्न सूप का सेवन भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके अंदर न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स हार्ट आर्टरीज की ब्लॉकेज को खोलने का काम करते हैं. इस सूप को पीने से सर्दियों में होने वाली सांस संबंधी बीमारियों से आराम मिल सकता है. यह फेफड़ों को स्वस्थ रखने का काम करता है. इसके अलावा स्वीट कॉर्न सूप पीने से आप हार्ट अटैक के खतरे को भी कम कर सकते है. इस सूप के सेवन से मस्तिष्क की नसें खुलती है और स्ट्रेस भी कम होता है. यह सूप ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को भी कुछ हद तक टाल सकता है. यह भी पढ़ें: 50 की उम्र के बाद भी जवान रखते हैं ये आहार, जानें इनके चमत्कारी फायदे,3. मटर का सूप,मटर के सूप में फाइबर और पोटेशियम मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाने में कारगर है. इस सूप को पीने से आपका ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा व ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रण में रख सकते हैं. मटर का सूप दिल के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है. बता दें कि मटर के अंदर एंटीइन्फ्लेमेटरी फैक्टर मौजूद होते हैं जिसकी वजह से अर्थराइटिस और अल्जाइमर के मरीजों को यह बहुत फायदा पहुंचा सकता है. इस सूप का सेवन शुगर के मरीजों के लिए भी अत्यंत लाभकारी हो सकता है. यह भी पढ़ें: सर्दियों में घटाना चाहते हैं वजन तो इन 5 चीजों का शुरू करें सेवन, बढ़ती तोंद से पाएं राहत,4. टमाटर का सूप,टमाटर के अंदर विटामिन सी और ए मौजूद होते हैं जिसकी वजह से इसके सूप का सेवन शरीर को अनेक फायदे पहुंचाता है यह आपके कोलेस्ट्रोल को कम कर हार्ट आर्टिरीज में होने वाली ब्लॉकेज को भी दूर कर सकता है. सर्दियों के मौसम में टमाटर का सूप सांस संबंधी बीमारियों से आपको बचाकर रखेगा. इसके अलावा यह सूप आपकी त्वचा को भी मॉइस्चराइज करता है और झुर्रियों को भगाता है. अगर आप ओलिव ऑयल की सहायता से टमाटर का सूप बनाते हैं तो यह आपके वजन को कम करने में भी कारगर साबित हो सकता है. इसके अलावा इस सूप को पीने से आप खून की कमी को भी पूरा कर सकते हैं. यह भी पढ़ें: हर दिन खाएं भीगे हुए अंजीर, होंगे कई अद्भुद फायदे, जानें इसे खाने का सही समय,5. राजमा-चना सूप,राजमा, चना और छोले की मदद से आप एक बेहतरीन सूप बना सकते हैं. इस सूप को प्रोटीन सूप भी कहा जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर की इम्युनिटी को मजबूती प्रदान करता है. यह सूप एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर के साथ प्रोटीन से भी भरपूर होता है जो हमारे शरीर को एनर्जी देने का काम करता है और थकान को भगा देता है. अगर किसी व्यक्ति को एनीमिया की बीमारी है तो वह इस सूप का अवश्य सेवन करें. राजमा-चना सूप आपके कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने के साथ-साथ ह्रदय को भी स्वस्थ रखेगा. (नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञों की सलाह अवश्य लें.),यह भी पढ़ें: Health Tips: पेट में गैस से लेकर वजन बढ़ाने तक ये हैं ज्यादा बादाम खाने के नुकसान","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Healthy Winter Diet, सर्दियों में कौन से सूप का सेवन करें, Soup Benefits, Side Effects Of Soup, सूप पीने के फायदे, सूप पीने के नुकसान, सूप बनाने की रेसिपी, Soup Recipe In Hindi, Soup Recipe","originalPublishedOn":"2021-11-24T12:00:00+00:00"}},{"node":{"id":"hUErceNkvoQX","slug":"hindi/lentils-are-a-source-of-protein-but-it-can-cause-huge-damage","title":"दाल तो होती है प्रोटीन का स्रोत, लेकिन इससे हो सकते हैं भारी नुकसान","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_zkxwO6Uv3ZK.jpg","coverCaption":"दाल खाने के फायदों के साथ नुकसान भी. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"sad_count\": 0, \"like_count\": 1.0, \"angry_count\": 0, \"laugh_count\": 0, \"heartbreak_count\": 0}","updatedOn":"2021-11-21T13:00:00.987143+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eदाल के अंदर अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eदाल खाने से हमारे शरीर को ताकत मिलती है\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअधिक दाल का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":1,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1637497837076,\\\"strCount\\\":2527,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हमारे यहां अधिकतर घरों में दाल का सेवन किया जाता है. कोई दाल के साथ रोटी खाना पसंद करता है, तो कोई दाल-चावल को बढ़ावा देता है. लोग अलग-अलग तरीकों से इसका सेवन करते हैं. बता दें कि दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है. इसकी सहायता से हमारे शरीर में एनर्जी की प्राप्ति होती है. हालांकि दाल खाने के फायदों के साथ-साथ उसके कुछ नुकसान भी है. आज अपने इस लेख में हम आपको दाल खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/after-eating-the-vegetable-of-rajma-you-lick-your-fingers-but-it-is-also-important-to-have-knowledge-of-these-5-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eराजमा की सब्जी खाने के बाद तो चाटते हो उंगलियां लेकिन इन 5 फायदों का ज्ञान होना भी जरूरी\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eदाल खाने के नुकसान कुछ इस प्रकार है:-\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. अगर कोई व्यक्ति अधिक मात्रा में दाल का सेवन कर लेता है तो उससे उसके गुर्दे पर असर हो सकता है. व्यक्ति के गुर्दे में पथरी होने की संभावनाएं भी बढ़ जाती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. दाल के सेवन से व्यक्ति को गैस बनने की समस्या भी हो सकती है. इसके अलावा पेट से जुड़ी अन्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. दाल के अधिक सेवन से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर नहीं निकलते हैं जो बहुत ही नुकसानदायक साबित हो सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-want-to-keep-the-body-healthy-then-do-not-consume-gram-flour-and-semolina-in-these-5-situations\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eशरीर को रखना चाहते हैं स्वस्थ, तो इन 5 स्थितियों में न करें बेसन और सूजी का सेवन\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"आपकी जानकारी के लिए बता दें दाल खाने से व्यक्ति के शरीर को बहुत फायदे भी पहुंचते हैं. मूंग और मसूर की मिक्स दाल सेहत और पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है. मूंग मसूर की दाल का सेवन आप किसी भी मौसम में कर सकते हैं. खासतौर पर बारिश के मौसम में मिक्स दाल पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है. बता दें कि बारिश के मौसम के दौरान हमारा पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है. ऐसे में मूंग-मसूर दाल अच्छे से डाइजेस्ट हो जाती है और शरीर को शक्ति प्रदान करती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"व्यक्ति को गर्मियों में ठंडी तासीर वाली चीजों के सेवन की सलाह दी जाती है और सर्दियों में गर्म. आप चाहे तो मसूर-मूंग दाल को मौसम के हिसाब से अलग-अलग खा सकते हैं. मूंग की दाल की तासीर ठंडी होती है तो आप इसको गर्मियों में खा सकते हैं. वहीं, मसूर दाल की तासीर गर्म होने के कारण आप इसका सेवन सर्दियों में कर सकते हैं. मानसून के मौसम में आप दोनों को मिलाकर भी खा सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/pollution-can-make-you-very-sick-eat-these-8-things-to-avoid\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eप्रदूषण आपको बीमार बहुत बीमार बना सकता है, बचने के लिए खाएं ये 8 चीजें\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"Energy","slug":"energy","id":"FszysfApiYQF"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-11-21T13:00:00.987150+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"हमारे यहां अधिकतर घरों में दाल का सेवन किया जाता है. कोई दाल के साथ रोटी खाना पसंद करता है, तो कोई दाल-चावल को बढ़ावा देता है. लोग अलग-अलग तरीकों से इसका सेवन करते हैं. बता दें कि दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है. इसकी सहायता से हमारे शरीर में एनर्जी की प्राप्ति होती है. हालांकि दाल खाने के फायदों के साथ-साथ उसके कुछ नुकसान भी है. आज अपने इस लेख में हम आपको दाल खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे. यह भी पढ़ेंः राजमा की सब्जी खाने के बाद तो चाटते हो उंगलियां लेकिन इन 5 फायदों का ज्ञान होना भी जरूरी,दाल खाने के नुकसान कुछ इस प्रकार है:-,1. अगर कोई व्यक्ति अधिक मात्रा में दाल का सेवन कर लेता है तो उससे उसके गुर्दे पर असर हो सकता है. व्यक्ति के गुर्दे में पथरी होने की संभावनाएं भी बढ़ जाती है. 2. दाल के सेवन से व्यक्ति को गैस बनने की समस्या भी हो सकती है. इसके अलावा पेट से जुड़ी अन्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती है. 3. दाल के अधिक सेवन से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर नहीं निकलते हैं जो बहुत ही नुकसानदायक साबित हो सकता है. यह भी पढ़ेंः शरीर को रखना चाहते हैं स्वस्थ, तो इन 5 स्थितियों में न करें बेसन और सूजी का सेवन,आपकी जानकारी के लिए बता दें दाल खाने से व्यक्ति के शरीर को बहुत फायदे भी पहुंचते हैं. मूंग और मसूर की मिक्स दाल सेहत और पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है. मूंग मसूर की दाल का सेवन आप किसी भी मौसम में कर सकते हैं. खासतौर पर बारिश के मौसम में मिक्स दाल पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है. बता दें कि बारिश के मौसम के दौरान हमारा पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है. ऐसे में मूंग-मसूर दाल अच्छे से डाइजेस्ट हो जाती है और शरीर को शक्ति प्रदान करती है. व्यक्ति को गर्मियों में ठंडी तासीर वाली चीजों के सेवन की सलाह दी जाती है और सर्दियों में गर्म. आप चाहे तो मसूर-मूंग दाल को मौसम के हिसाब से अलग-अलग खा सकते हैं. मूंग की दाल की तासीर ठंडी होती है तो आप इसको गर्मियों में खा सकते हैं. वहीं, मसूर दाल की तासीर गर्म होने के कारण आप इसका सेवन सर्दियों में कर सकते हैं. मानसून के मौसम में आप दोनों को मिलाकर भी खा सकते हैं. (नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.),यह भी पढ़ेंः प्रदूषण आपको बीमार बहुत बीमार बना सकता है, बचने के लिए खाएं ये 8 चीजें","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Benefits Of Dal, Side Effects Of Dal, दाल खाने के फायदे, दाल खाने के नुकसान, मिक्स दाल खाने के फायदे, मिक्स दाल खाने के नुकसान, Benefits Of Mix Dal, Side Effects Of Mix Dal, Types Of Dal, दाल के प्रकार, दाल से गैस हो सकती है","originalPublishedOn":"2021-11-21T13:00:00+00:00"}},{"node":{"id":"5zOU3iZU2icD","slug":"hindi/if-you-want-to-keep-the-body-healthy-then-do-not-consume-gram-flour-and-semolina-in-these-5-situations","title":"शरीर को रखना चाहते हैं स्वस्थ, तो इन 5 स्थितियों में न करें बेसन और सूजी का सेवन","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_EeaEtgf5ZRP.jpg","coverCaption":"कुछ स्थितियों में बेसन और सूजी का सेवन खतरनाक. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-11-21T04:43:01.661624+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eशरीर को स्वस्थ रखना सभी के लिए महत्वपूर्ण है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eशरीर के लिए बेसन और सूजी फायदेमंद होते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eकुछ परिस्थितियों में बेसन और सूजी का सेवन नहीं करना चाहिए.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1637469782667,\\\"strCount\\\":5014,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हलवा, चीला, पकोड़े और ढोकला ऐसे पकवान है जिनको बेसन और सूजी की मदद से बनाया जाता है. लोग इन्हें बड़े ही मजे के साथ खाते हैं. परंतु क्या आपको पता है सूजी और बेसन का सेवन किन परिस्थितियों में नहीं करना चाहिए? दरअसल, कुछ लोगों को बेसन और सूजी को खाने के बाद पेट फूलने, एसिडिटी और बदहजमी की शिकायत होती है. इसके अलावा कुछ लोगों को इनसे एलर्जी भी होती है. दरअसल, यह सब बेसन और सूजी को खाने के नुकसान है जिन्हें लोग पहचान नहीं पाते. \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"बेसन और सूजी में भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन मौजूद होता है. अगर इनका ज्यादा सेवन कर लिया जाए तो हमारे मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है और नॉर्मल चीजों के मुकाबले इन्हें पचाने में ज्यादा समय ले लेता है. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किन-किन स्थितियों में आपको बेसन और सूजी खाने से बचना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/pollution-can-make-you-very-sick-eat-these-8-things-to-avoid\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eप्रदूषण आपको बीमार बहुत बीमार बना सकता है, बचने के लिए खाएं ये 8 चीजें\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eइन स्थितियों में न करें बेसन और सूजी का सेवन\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. कब्ज होने पर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"कब्ज की समस्या के दौरान बेसन व सूजी का सेवन कभी न करें. इससे आपकी समस्या और बढ़ सकती है. बेसन और सूजी में अधिक मात्रा में फाइबर मौजूद होता है. इसका अधिक सेवन पेट के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. बता दें कि बेसन एंटीन्यूट्रिएंट होता है और वह शरीर में बाकी न्यूट्रिएंट्स के अवशोषण को नुकसान पहुंचाने का काम करता है. साथ ही इसके साथ पर्याप्त पानी ना पीने से यह शरीर में पानी की कमी पैदा करता है. जिससे मल सूख जाता है और कब्ज की समस्या उत्पन्न हो जाती है. ऐसा ही कुछ सूजी के साथ है. सूजी पानी सोखने लगता है और जब आप इसे ज्यादा मात्रा में खाते हैं तो यह पाचन क्रिया को बांधने लगता है और कब्ज की समस्या हो जाती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/take-a-hot-water-bath-in-winter-know-its-5-disadvantages\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में गर्म पानी से नहाते हैं? जानें इसके 5 नुकसान\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. एसिडिटी और ब्लाॅटिंग की समस्या में\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"बहुत लोगों को बेसन और सूजी खाने के बाद एसिडिटी और ब्लाॅटिंग की समस्या होने लगती है. बता दें कि अधिक मात्रा में बेसन और सूजी का सेवन पहले तो आप के मेटाबॉलिज्म को स्लो कर देता है और पेट को लंबे समय तक भरा-भरा रखता है. इसके अलावा बेसन और सूजी से बनी चीजों को खाने के बाद पानी पीने की ज्यादा जरूरत महसूस होती है और जब हम ऐसा नहीं करते और एक के बाद एक चीजें खाते जाते हैं तो हमें एसिडिटी और ब्लाॅटिंग की समस्या हो जाती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/heart-attack-more-likely-in-winter-learn-how-to-keep-heart-healthy\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में हार्ट अटैक आने की अधिक संभावना, जानें कैसे रख सकते हैं दिल को स्वस्थ\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. खाली पेट\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"खाली पेट बेसन और सूजी का सेवन फायदेमंद नहीं होता है. बता दें कि पहले तो यह आपके पेट के पीएच के स्तर को बिगाड़ता है. दूसरा मेटाबाॅलिज्म को स्लो करता है और दिन भर भूख नहीं लगने देता है. साथ ही सुबह-सुबह भारी मात्रा में फाइबर और प्रोटीन लेने से सुस्ती महसूस होने लगती है और दिन भर आप आलस महसूस करते हैं इसलिए सुबह-सुबह खाली पेट बेसन और सूजी से बनी चीजों की जगह रागी और ओट्स जैसी चीजों को खाना चाहिए. इसके अलावा आप फस, स्मूदी और दलिया आदि को नाश्ते के रुप में खा सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/attention-blood-sugar-level-increases-in-winter-can-be-controlled-with-four-fruits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसावधान! सर्दियों में बढ़ते हैं बल्ड शुगर लेवल, चार फलों से कर सकते हैं कंट्रोल\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. लो ब्लड शुगर वाले लोगों को\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सूजी के अंदर भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है. फाइबर आपके रक्त प्रवाह में कार्बोस के अवशोषण को धीमा करने का काम करता है और भोजन के बाद ब्लड शुगर के स्पाइक्स को नियंत्रित करने में मदद करता है. इसी तरह चने का बेसन डायबिटीज वालों के लिए फायदेमंद है क्योंकि उसमें मौजूद फाइबर ब्लड शुगर को संतुलित करने में मददगार है लेकिन जिन लोगों को लो ब्लड शुगर की समस्या है उन्हें इसका रेगुलर सेवन नहीं करना चाहिए. इससे शरीर में कई परेशानियां जन्म ले सकती है जैसे कि चक्कर आना, ताकत की कमी और काम करने में परेशानी होना आदि.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/fenugreek-season-has-come-with-winter-keep-kasturi-methi-for-the-whole-year-now\\\\\\\"\u003eसर्दियों के साथ आ गया है मेथी का सीजन, पूरे साल के लिए अभी बनाकर रख लें कसूरी मेथी\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. एलर्जी होने पर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर किसी व्यक्ति हो गेहूं से एलर्जी होती है तो उसे सूजी या सूजी से बनी किसी भी चीज का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसे में आपको पित्ती, नाक बहना, छींकना, पेट में ऐंठन, मतली, उल्टी या अस्थमा जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं. इसी तरह अगर किसी व्यक्ति को ग्लूटेन सेंसिटिविटी और सीलिएक रोग है तो सूजी का सेवन पेट में दर्द, दस्त, सूजन का अनुभव करवा सकता है. वहीं, कुछ लोगों को बेसन खाने से एलर्जी होती है. ऐसे में उनकी त्वचा पर लाल चकत्ते और पित्ती आदि की समस्या हो जाती है. ऊपर बताई गई स्थितियों में आपको बेसन और सूजी के पकवान खाने से बचना चाहिए. इसके अलावा आजकल बाजार में मिलावटी बेसन और सूजी भी मिल रहा है. जिसकी वजह से आपकी सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/learn-5-miraculous-benefits-of-eating-carrots-protect-against-cancer-strengthen-the-liver\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eजानें गाजर खाने के 5 चमत्कारी फायदे, कैंसर से बचाए, लीवर को मजबूत बनाए\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"BloodSugar","slug":"bloodsugar","id":"2LSLfWExwJho"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Diabetes","slug":"diabetes","id":"lMCtoqYRmS0U"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-11-21T04:43:00.454331+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"हलवा, चीला, पकोड़े और ढोकला ऐसे पकवान है जिनको बेसन और सूजी की मदद से बनाया जाता है. लोग इन्हें बड़े ही मजे के साथ खाते हैं. परंतु क्या आपको पता है सूजी और बेसन का सेवन किन परिस्थितियों में नहीं करना चाहिए? दरअसल, कुछ लोगों को बेसन और सूजी को खाने के बाद पेट फूलने, एसिडिटी और बदहजमी की शिकायत होती है. इसके अलावा कुछ लोगों को इनसे एलर्जी भी होती है. दरअसल, यह सब बेसन और सूजी को खाने के नुकसान है जिन्हें लोग पहचान नहीं पाते. ,बेसन और सूजी में भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन मौजूद होता है. अगर इनका ज्यादा सेवन कर लिया जाए तो हमारे मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है और नॉर्मल चीजों के मुकाबले इन्हें पचाने में ज्यादा समय ले लेता है. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किन-किन स्थितियों में आपको बेसन और सूजी खाने से बचना चाहिए. यह भी पढ़ेंः प्रदूषण आपको बीमार बहुत बीमार बना सकता है, बचने के लिए खाएं ये 8 चीजें,इन स्थितियों में न करें बेसन और सूजी का सेवन,1. कब्ज होने पर,कब्ज की समस्या के दौरान बेसन व सूजी का सेवन कभी न करें. इससे आपकी समस्या और बढ़ सकती है. बेसन और सूजी में अधिक मात्रा में फाइबर मौजूद होता है. इसका अधिक सेवन पेट के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. बता दें कि बेसन एंटीन्यूट्रिएंट होता है और वह शरीर में बाकी न्यूट्रिएंट्स के अवशोषण को नुकसान पहुंचाने का काम करता है. साथ ही इसके साथ पर्याप्त पानी ना पीने से यह शरीर में पानी की कमी पैदा करता है. जिससे मल सूख जाता है और कब्ज की समस्या उत्पन्न हो जाती है. ऐसा ही कुछ सूजी के साथ है. सूजी पानी सोखने लगता है और जब आप इसे ज्यादा मात्रा में खाते हैं तो यह पाचन क्रिया को बांधने लगता है और कब्ज की समस्या हो जाती है. यह भी पढ़ेंः सर्दियों में गर्म पानी से नहाते हैं? जानें इसके 5 नुकसान,2. एसिडिटी और ब्लाॅटिंग की समस्या में,बहुत लोगों को बेसन और सूजी खाने के बाद एसिडिटी और ब्लाॅटिंग की समस्या होने लगती है. बता दें कि अधिक मात्रा में बेसन और सूजी का सेवन पहले तो आप के मेटाबॉलिज्म को स्लो कर देता है और पेट को लंबे समय तक भरा-भरा रखता है. इसके अलावा बेसन और सूजी से बनी चीजों को खाने के बाद पानी पीने की ज्यादा जरूरत महसूस होती है और जब हम ऐसा नहीं करते और एक के बाद एक चीजें खाते जाते हैं तो हमें एसिडिटी और ब्लाॅटिंग की समस्या हो जाती है. यह भी पढ़ें: सर्दियों में हार्ट अटैक आने की अधिक संभावना, जानें कैसे रख सकते हैं दिल को स्वस्थ,3. खाली पेट,खाली पेट बेसन और सूजी का सेवन फायदेमंद नहीं होता है. बता दें कि पहले तो यह आपके पेट के पीएच के स्तर को बिगाड़ता है. दूसरा मेटाबाॅलिज्म को स्लो करता है और दिन भर भूख नहीं लगने देता है. साथ ही सुबह-सुबह भारी मात्रा में फाइबर और प्रोटीन लेने से सुस्ती महसूस होने लगती है और दिन भर आप आलस महसूस करते हैं इसलिए सुबह-सुबह खाली पेट बेसन और सूजी से बनी चीजों की जगह रागी और ओट्स जैसी चीजों को खाना चाहिए. इसके अलावा आप फस, स्मूदी और दलिया आदि को नाश्ते के रुप में खा सकते हैं. यह भी पढ़ेंः सावधान! सर्दियों में बढ़ते हैं बल्ड शुगर लेवल, चार फलों से कर सकते हैं कंट्रोल,4. लो ब्लड शुगर वाले लोगों को,सूजी के अंदर भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है. फाइबर आपके रक्त प्रवाह में कार्बोस के अवशोषण को धीमा करने का काम करता है और भोजन के बाद ब्लड शुगर के स्पाइक्स को नियंत्रित करने में मदद करता है. इसी तरह चने का बेसन डायबिटीज वालों के लिए फायदेमंद है क्योंकि उसमें मौजूद फाइबर ब्लड शुगर को संतुलित करने में मददगार है लेकिन जिन लोगों को लो ब्लड शुगर की समस्या है उन्हें इसका रेगुलर सेवन नहीं करना चाहिए. इससे शरीर में कई परेशानियां जन्म ले सकती है जैसे कि चक्कर आना, ताकत की कमी और काम करने में परेशानी होना आदि. यह भी पढ़ेंः सर्दियों के साथ आ गया है मेथी का सीजन, पूरे साल के लिए अभी बनाकर रख लें कसूरी मेथी,5. एलर्जी होने पर,अगर किसी व्यक्ति हो गेहूं से एलर्जी होती है तो उसे सूजी या सूजी से बनी किसी भी चीज का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसे में आपको पित्ती, नाक बहना, छींकना, पेट में ऐंठन, मतली, उल्टी या अस्थमा जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं. इसी तरह अगर किसी व्यक्ति को ग्लूटेन सेंसिटिविटी और सीलिएक रोग है तो सूजी का सेवन पेट में दर्द, दस्त, सूजन का अनुभव करवा सकता है. वहीं, कुछ लोगों को बेसन खाने से एलर्जी होती है. ऐसे में उनकी त्वचा पर लाल चकत्ते और पित्ती आदि की समस्या हो जाती है. ऊपर बताई गई स्थितियों में आपको बेसन और सूजी के पकवान खाने से बचना चाहिए. इसके अलावा आजकल बाजार में मिलावटी बेसन और सूजी भी मिल रहा है. जिसकी वजह से आपकी सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ सकता है. (नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.),यह भी पढ़ेंः जानें गाजर खाने के 5 चमत्कारी फायदे, कैंसर से बचाए, लीवर को मजबूत बनाए","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"किन स्थितियों में बेसन और सूजी का सेवन नहीं करना चाहिए, Side Effects Of Besan and Sooji, बेसन और सूजी खाने के फायदे, बेसन और सूजी खाने के नुकसान, Benefits Of Besan and Sooji, How to cure constipation problem, How to cure acidity problem","originalPublishedOn":"2021-11-21T04:43:00.454324+00:00"}},{"node":{"id":"SHuqRvAJRMt0","slug":"hindi/drinking-boiled-figs-in-milk-will-remove-many-health-problems-this-recipe-is-a-panacea-in-winter","title":"दूध में अंजीर उबालकर पीने से दूर होंगी कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं, सर्दियों में रामबाण है ये रेसिपी","postType":1,"coverMedia":"/opoyi_RXtuidbJ_tEG.jpg","coverCaption":"","reactionStats":"{\"sad_count\": 0, \"like_count\": 1.0, \"angry_count\": 0, \"laugh_count\": 0, \"heartbreak_count\": 0}","updatedOn":"2021-11-19T03:37:00.931980+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eअंजीर आपको सर्दियों में हेल्दी और गर्म रखता है.\u0026nbsp;\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअंजीर के अंदर बहुत सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअंजीर वाले दूध के सेवन से कोल्ड, इन्फेक्शन, कब्ज आदि से राहत मिलेगी.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":1,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1637293021237,\\\"strCount\\\":4714,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eBenefits Of Anjeer Milk: \u003c/b\u003eसर्दियों का मौसम आ चुका है और ऐसे में हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है कि हम इस मौसम के हिसाब से ही खाना खाएं. सर्दियों में ऐसा भोजन करना चाहिए जो आपको हेल्दी और गर्म रखें. ऐसे में आप अंजीर मिल्क को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. इसके अंदर बहुत सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. अंजीर वाले दूध को सुपरफूड भी माना जाता है. अंजीर वाला दूध पीने से आपको सर्दियों में होने वाली समस्याएं जैसे कोल्ड, इन्फेक्शन, कब्ज आदि से राहत मिलेगी. चलिए आपको बताते हैं अंजीर वाला दूध किन-किन समस्याओं को दूर करता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/this-green-vegetable-is-a-panacea-for-every-health-problem-in-winter-know-the-tremendous-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में सेहत से जुड़ी हर परेशानी का रामबाण इलाज है ये हरी सब्जी, जानें जबरदस्त फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eगर्म दूध में मिलाकर पिएं अंजीर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अंजीर के अंदर Soluble Fibre और Phytonutrients भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. इसके अलावा आयरन, कॉपर, मैग्निशियम, कैल्शियम और कई तरह के विटामिंस भी अंजीर में पाएं जाते हैं. अगर कोई व्यक्ति सही मात्रा में अंजीर का सेवन करता है तो वह इससे कब्ज, कफ, अस्थमा, डायबिटीज, हाइपरटेंशन की समस्या को दूर भगा सकता है. सर्दियों के मौसम में गर्म दूध में अंजीर मिलाकर पीने से शरीर को बहुत लाभ पहुंचेंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/fenugreek-has-many-medicinal-benefits-gets-rid-of-these-diseases\\\\\\\"\u003eमेथी में होते हैं कई औषधीय फायदे, इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकैसे करें तैयार?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अंजीर वाला दूध बनाने के लिए आपको सबसे पहले रात भर अंजीर को पानी में भिगोकर रखना होगा. उसके बाद अगले दिन सुबह इसका पेस्ट तैयार करें और इस पेस्ट को गर्म दूध में मिलाकर पिएं. इसके अलावा अंजीर वाले दूध में आप केसर को भी मिला सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/tulsi-chai-benefits-there-are-tremendous-benefits-of-drinking-tulsi-tea-in-winter-know\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eTulsi Chai Benefits: सर्दियों में तुलसी की चाय पीने के होते हैं जबरदस्त फायदे, जानें\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअंजीर मिल्क से मिलने वाले फायदे कुछ इस प्रकार है:-\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकब्ज की समस्या को करें दूर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अंजीर वाला दूध पीने से आप कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. अंजीर के अंदर भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो मेटाबॉलिज्म को रेगुलेट करता है. सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों में कब्ज की समस्या देखी जाती है. अगर आप अंजीर के दूध का सेवन करेंगे तो कब्ज की समस्या चुटकियों में भाग जाएगी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/know-the-amazing-benefits-of-superfood-spinach-keeps-everyone-healthy-from-eyes-to-blood\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eजानें सुपरफूड पालक के गजब के फायदे, आंखों से लेकर खून तक सबको रखता है स्वस्थ\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eवजन घटाने में सहायक\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सर्दियों के मौसम में खाना-पीना शरीर में ज्यादा लगता है. ऐसे में अगर आप गरम-गरम हलवा या अन्य चीजें खा लेते हैं तो फिर शरीर का वजन बढ़ने लगता है और आपको चिंता होने लगती है. अगर आप भी अपने वजन को घटाना चाहते हैं तो आप अंजीर वाले दूध का सेवन कर सकते हैं. इसके सेवन से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा और आप बार-बार खाने की तरफ नहीं जाएंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/pineapple-must-have-been-eaten-many-times-but-you-may-not-know-these-5-surprising-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eअनानास तो बहुत बार खाया होगा लेकिन नहीं जानते होंगे हैरान करने वाले ये 5 फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअंजीर से मिलेगी अच्छी नींद\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप रात को सोने से पहले अंजीर के दूध का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर को गर्माहट देने का काम करता है. इसकी सहायता से आप अच्छी नींद ले पाएंगे. इसके अलावा अंजीर आपको सर्दियों के मौसम में होने वाले संक्रमण से भी बचाता है. बहुत लोगों को इस मौसम में कोल्ड, फ्लू जैसी अनेक समस्याएं हो जाती है. ऐसे में अंजीर का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/try-carrot-juice-in-winter-know-when-to-drink-and-how-to-make-it-with-amazing-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसर्दियों में ट्राइ करें गाजर का जूस, गजब के फायदों के साथ जानें कब पीएं और कैसे बनाएं\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eबीमारियों को रखता है दूर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"एक्सपर्ट्स के अनुसार, शरीर का तापमान घटने की वजह से लोगों की फिजिकल एक्टिविटीज कम हो जाती है और कई बार देखा गया है कि लोग अनहेल्दी चीजों को अधिक मात्रा में खाने लगते हैं. इस मौसम में कम पानी पीना भी बीमारियों को बुलावा दे सकता है. ठंड के मौसम में लोगों को खानपान का विशेष ख्याल रखना चाहिए. आपको अपने आहार में मौसमी फल और अच्छी-अच्छी सब्जियों को शामिल करना चाहिए. इसके अलावा आप ड्राई फ्रूट्स और नट्स को भी रोजाना थोड़ा-थोड़ा खा सकते हैं. ड्राई फ्रूट्स में अहम पोषक तत्व मौजूद होते हैं यो कई बीमारियों से हमें बचाते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/8-symptoms-of-vitamin-b12-deficiency-are-affected-from-blood-to-bones-know-which-diet-to-remove-the-deficiency\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eविटामिन बी12 की कमी के 8 लक्षण खून से लेकर हड्डियां तक होती है प्रभावित, जानें किस डाइट से कमी दूर करें\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"milk","slug":"milk","id":"qYneuuEr1O2Y"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"WeightLoss","slug":"weightloss","id":"orqpKmMX8AdL"},{"name":"Sleep","slug":"sleep","id":"FSKkf70w2erW"},{"name":"cold","slug":"cold","id":"Iufdcoj4v36k"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"WinterSeason","slug":"winterseason","id":"9QPfmFokdWGe"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-11-19T03:36:58.874108+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Benefits Of Anjeer Milk: सर्दियों का मौसम आ चुका है और ऐसे में हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है कि हम इस मौसम के हिसाब से ही खाना खाएं. सर्दियों में ऐसा भोजन करना चाहिए जो आपको हेल्दी और गर्म रखें. ऐसे में आप अंजीर मिल्क को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. इसके अंदर बहुत सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. अंजीर वाले दूध को सुपरफूड भी माना जाता है. अंजीर वाला दूध पीने से आपको सर्दियों में होने वाली समस्याएं जैसे कोल्ड, इन्फेक्शन, कब्ज आदि से राहत मिलेगी. चलिए आपको बताते हैं अंजीर वाला दूध किन-किन समस्याओं को दूर करता है. यह भी पढ़ेंः सर्दियों में सेहत से जुड़ी हर परेशानी का रामबाण इलाज है ये हरी सब्जी, जानें जबरदस्त फायदे,गर्म दूध में मिलाकर पिएं अंजीर,अंजीर के अंदर Soluble Fibre और Phytonutrients भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. इसके अलावा आयरन, कॉपर, मैग्निशियम, कैल्शियम और कई तरह के विटामिंस भी अंजीर में पाएं जाते हैं. अगर कोई व्यक्ति सही मात्रा में अंजीर का सेवन करता है तो वह इससे कब्ज, कफ, अस्थमा, डायबिटीज, हाइपरटेंशन की समस्या को दूर भगा सकता है. सर्दियों के मौसम में गर्म दूध में अंजीर मिलाकर पीने से शरीर को बहुत लाभ पहुंचेंगे. यह भी पढ़ें: मेथी में होते हैं कई औषधीय फायदे, इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा,कैसे करें तैयार?,अंजीर वाला दूध बनाने के लिए आपको सबसे पहले रात भर अंजीर को पानी में भिगोकर रखना होगा. उसके बाद अगले दिन सुबह इसका पेस्ट तैयार करें और इस पेस्ट को गर्म दूध में मिलाकर पिएं. इसके अलावा अंजीर वाले दूध में आप केसर को भी मिला सकते हैं. यह भी पढ़ें: Tulsi Chai Benefits: सर्दियों में तुलसी की चाय पीने के होते हैं जबरदस्त फायदे, जानें,अंजीर मिल्क से मिलने वाले फायदे कुछ इस प्रकार है:-,कब्ज की समस्या को करें दूर,अंजीर वाला दूध पीने से आप कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. अंजीर के अंदर भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो मेटाबॉलिज्म को रेगुलेट करता है. सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों में कब्ज की समस्या देखी जाती है. अगर आप अंजीर के दूध का सेवन करेंगे तो कब्ज की समस्या चुटकियों में भाग जाएगी. यह भी पढ़ेंः जानें सुपरफूड पालक के गजब के फायदे, आंखों से लेकर खून तक सबको रखता है स्वस्थ,वजन घटाने में सहायक,सर्दियों के मौसम में खाना-पीना शरीर में ज्यादा लगता है. ऐसे में अगर आप गरम-गरम हलवा या अन्य चीजें खा लेते हैं तो फिर शरीर का वजन बढ़ने लगता है और आपको चिंता होने लगती है. अगर आप भी अपने वजन को घटाना चाहते हैं तो आप अंजीर वाले दूध का सेवन कर सकते हैं. इसके सेवन से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा और आप बार-बार खाने की तरफ नहीं जाएंगे. यह भी पढ़ेंः अनानास तो बहुत बार खाया होगा लेकिन नहीं जानते होंगे हैरान करने वाले ये 5 फायदे,अंजीर से मिलेगी अच्छी नींद,अगर आप रात को सोने से पहले अंजीर के दूध का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर को गर्माहट देने का काम करता है. इसकी सहायता से आप अच्छी नींद ले पाएंगे. इसके अलावा अंजीर आपको सर्दियों के मौसम में होने वाले संक्रमण से भी बचाता है. बहुत लोगों को इस मौसम में कोल्ड, फ्लू जैसी अनेक समस्याएं हो जाती है. ऐसे में अंजीर का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. यह भी पढ़ेंः सर्दियों में ट्राइ करें गाजर का जूस, गजब के फायदों के साथ जानें कब पीएं और कैसे बनाएं,बीमारियों को रखता है दूर,एक्सपर्ट्स के अनुसार, शरीर का तापमान घटने की वजह से लोगों की फिजिकल एक्टिविटीज कम हो जाती है और कई बार देखा गया है कि लोग अनहेल्दी चीजों को अधिक मात्रा में खाने लगते हैं. इस मौसम में कम पानी पीना भी बीमारियों को बुलावा दे सकता है. ठंड के मौसम में लोगों को खानपान का विशेष ख्याल रखना चाहिए. आपको अपने आहार में मौसमी फल और अच्छी-अच्छी सब्जियों को शामिल करना चाहिए. इसके अलावा आप ड्राई फ्रूट्स और नट्स को भी रोजाना थोड़ा-थोड़ा खा सकते हैं. ड्राई फ्रूट्स में अहम पोषक तत्व मौजूद होते हैं यो कई बीमारियों से हमें बचाते हैं. (नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.),यह भी पढ़ेंः विटामिन बी12 की कमी के 8 लक्षण खून से लेकर हड्डियां तक होती है प्रभावित, जानें किस डाइट से कमी दूर करें","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Benefits Of Anjeer Milk, Benefits Of Anjeer, Benefits Of Fig, Benefits Of Dry Fig, अंजीर के दूध को पीने के फायदे, अंजीर के दूध को पीने के नुकसान, सूखी अंजीर के फायदे, सूखे अंजीर के नुकसान, अंजीर किन किन बीमारियों से बचाता है, Recipe For Anjeer Milk, Anjee","originalPublishedOn":"2021-11-19T03:36:58.874092+00:00"}},{"node":{"id":"cPX2o53mR5Dx","slug":"hindi/to-remove-the-lack-of-blood-in-the-body-soon-then-adopt-these-three-foods","title":"शरीर में जल्द दूर करनी है खून की कमी तो अपनाएं ये तीन खाद्य पदार्थ","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_ZcHmW_rcMST.jpg","coverCaption":"महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों से आप खून की कमी को दूर कर सकते हैं. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-11-07T05:36:09.963787+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eशरीर में सही मात्रा में खून का होना बहुत आवश्यक है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eशरीर में खून की कमी से एनीमिया की बीमारी हो सकती है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eआप कुछ महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों से शरीर में खून की कमी को पूरा कर सकते हैं.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1636263369658,\\\"strCount\\\":2795,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eHome And Natural Remedies: \u003c/b\u003eअगर कोई व्यक्ति अपने शरीर में खून की कमी से परेशान है या उसको एनीमिया के लक्षण महसूस हो रहे है तो यह लेख उस व्यक्ति के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप किन फूड्स के माध्यम से अपनी बॉडी में ब्लड काउंट को बढ़ा सकते हैं. हमारे पास ऐसे कई सारे फल और सब्जियां मौजूद है जिनकी सहायता से आप अपने शरीर में खून की मात्रा को बढ़ा सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/potato-juice-reduces-cholesterol-learn-how-to-make-and-its-benefits\\\\\\\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-want-to-crush-diabetes-then-just-consume-this-juice\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eडायबिटीज को करना चाहते हैं चूर-चूर, तो करें बस इस जूस का सेवन\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. चुकंदर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"चुकंदर एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसके बारे में हम सभी जानते हैं. यह हमारे शरीर में खून की मात्रा को तेजी से बढ़ाने का काम करता है. आप चुकंदर को सलाद के तौर पर खा सकते हैं. कुछ व्यक्तियों को ऐसे चुकंदर खाने में समस्या हो सकती है तो वह व्यक्ति चुकंदर का जूस बनाकर पी सकते हैं. चुकंदर शरीर के अंदर जाने के पश्चात खून को तेजी से बढ़ाने का काम करता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/potato-juice-reduces-cholesterol-learn-how-to-make-and-its-benefits\\\\\\\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/these-foods-will-give-life-to-weak-bones-add-them-to-the-diet-today\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकमजोर हड्डियों में जान फूंक देंगे ये फूड्स, आज ही डाइट में जोड़ें\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. टमाटर\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हमारे यहां टमाटर का सेवन ज्यादातर सलाद के रूप में और सब्जी के रूप में किया जाता है. टमाटर हमारे शरीर में जाकर खून की मात्रा को बढ़ाने का काम करता है. आप चाहे तो टमाटर का सूप बनाकर भी पी सकते हैं. सूप पीने से भी आपके शरीर में खून की मात्रा बढ़ेगी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/potato-juice-reduces-cholesterol-learn-how-to-make-and-its-benefits\\\\\\\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/although-seaweed-is-rich-in-nutrients-keep-in-mind-the-side-effects-too\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eवैसे तो सीवीड है पोषक तत्वों से भरपूर लेकिन साइड इफेक्ट्स का भी रखें ध्यान\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. अनार\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अनार हमारे शरीर को बहुत फायदे पहुंचाता है. अनार के माध्यम से हम अपने डाइजेस्टिव सिस्टम को भी सुधार सकते हैं. इसके अलावा यह हमारे शरीर में खून की मात्रा को भी बढ़ाता है. ज्यादातर लोगों को अनार छीलने में और ऐसे खाने में आलस महसूस होता है. तो ऐसे व्यक्ति अनार के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. अनार का जूस भी खून बढ़ाने में बहुत कारगर साबित होता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/potato-juice-reduces-cholesterol-learn-how-to-make-and-its-benefits\\\\\\\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/fenugreek-seeds-have-amazing-benefits-from-hair-to-stomach-is-the-keeper-of-the-kitchen\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eमेथी दाने के हैं गजब के फायदे, बाल से पेट तक का रखवाला है किचन का मसाला\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"Fruits","slug":"fruits","id":"fXIunc0UzckE"},{"name":"Vegetables","slug":"vegetables","id":"LdImbEGDfgKy"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Blood","slug":"blood","id":"antTFHVq6WjH"},{"name":"HomeRemedies","slug":"homeremedies","id":"tyVEWjwSq0Rr"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-11-07T05:32:13.330842+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Home And Natural Remedies: अगर कोई व्यक्ति अपने शरीर में खून की कमी से परेशान है या उसको एनीमिया के लक्षण महसूस हो रहे है तो यह लेख उस व्यक्ति के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप किन फूड्स के माध्यम से अपनी बॉडी में ब्लड काउंट को बढ़ा सकते हैं. हमारे पास ऐसे कई सारे फल और सब्जियां मौजूद है जिनकी सहायता से आप अपने शरीर में खून की मात्रा को बढ़ा सकते हैं. यह भी पढ़ें: डायबिटीज को करना चाहते हैं चूर-चूर, तो करें बस इस जूस का सेवन,1. चुकंदर,चुकंदर एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसके बारे में हम सभी जानते हैं. यह हमारे शरीर में खून की मात्रा को तेजी से बढ़ाने का काम करता है. आप चुकंदर को सलाद के तौर पर खा सकते हैं. कुछ व्यक्तियों को ऐसे चुकंदर खाने में समस्या हो सकती है तो वह व्यक्ति चुकंदर का जूस बनाकर पी सकते हैं. चुकंदर शरीर के अंदर जाने के पश्चात खून को तेजी से बढ़ाने का काम करता है. यह भी पढ़ें: कमजोर हड्डियों में जान फूंक देंगे ये फूड्स, आज ही डाइट में जोड़ें,2. टमाटर,हमारे यहां टमाटर का सेवन ज्यादातर सलाद के रूप में और सब्जी के रूप में किया जाता है. टमाटर हमारे शरीर में जाकर खून की मात्रा को बढ़ाने का काम करता है. आप चाहे तो टमाटर का सूप बनाकर भी पी सकते हैं. सूप पीने से भी आपके शरीर में खून की मात्रा बढ़ेगी. यह भी पढ़ें: वैसे तो सीवीड है पोषक तत्वों से भरपूर लेकिन साइड इफेक्ट्स का भी रखें ध्यान,3. अनार,अनार हमारे शरीर को बहुत फायदे पहुंचाता है. अनार के माध्यम से हम अपने डाइजेस्टिव सिस्टम को भी सुधार सकते हैं. इसके अलावा यह हमारे शरीर में खून की मात्रा को भी बढ़ाता है. ज्यादातर लोगों को अनार छीलने में और ऐसे खाने में आलस महसूस होता है. तो ऐसे व्यक्ति अनार के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. अनार का जूस भी खून बढ़ाने में बहुत कारगर साबित होता है. (नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.),यह भी पढ़ें: मेथी दाने के हैं गजब के फायदे, बाल से पेट तक का रखवाला है किचन का मसाला","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"How to increase blood in body, Best home remedies for increasing blood in body, Benefits Of Tomato, शरीर में खून की कमी को कैसे दूर करें, कौन से घरेलू नुस्खों से शरीर में खून की कमी को दूर कर सकते हैं, टमाटर खाने के फायदे, चुकंदर खाने के फायदे, अनार खाने ","originalPublishedOn":"2021-11-07T05:32:13.330836+00:00"}},{"node":{"id":"aJnuQHqvg4OC","slug":"hindi/mix-a-spoonful-of-fennel-in-milk-then-see-amazing-you-will-get-5-tremendous-benefits","title":"दूध में मिलाएं एक चम्मच सौंफ, फिर देखें कमाल, मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_mxii5ybPx.jpg","coverCaption":"दूध में सौंफ शरीर को फायदा पहुंचाता है. (फोटो साभार: Pixa Bay)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-11-05T06:10:33.473705+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eसौंफ में बहुत सारे अहम पोषक तत्व मौजूद होते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eदूध में सौंफ मिलाने से इसकी शक्ति बढ़ जाती है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eसौंफ हमें बहुत सारी बीमारियों से भी बचाता है.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1636092631201,\\\"strCount\\\":4186,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हमारे देश के ज्यादातर घरों में सौंफ पाई जाती है. आमतौर पर सौंफ का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है. इसके अतिरिक्त सौंफ को हम कई पकवानों में और दवा के रूप में भी उपयोग में ले सकते हैं. सौंफ में मौजूद फाइबर और कई पोषक तत्व हमारे पेट के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. \\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर आप सौंफ को दूध में मिलाकर पीते हैं तो उससे आपके शरीर को बहुत फायदे पहुंचेंगे. सौंफ का दूध बनाना बहुत ही ज्यादा आसान है. आप एक गिलास दूध में एक चम्मच सौंफ को डालकर उसे अच्छे से उबाल लें. फिर इसे पी जाए. चलिए जानते हैं सौंफ को दूध में मिलाने से शरीर को क्या-क्या फायदे पहुंचते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/consumption-of-salt-is-very-beneficial-for-health-know-its-different-types\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eनमक का सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहद ही लाभदायक, इसके अलग-अलग प्रकार भी जानें\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e1. पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए फायदेमंद है सौंफ\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सौंफ में पाए जाने वाले तेल के कारण अपच, सूजन और कब्ज की समस्या से हम राहत पा सकते हैं. इसके अतिरिक्त पेट की बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए सौंफ के दूध को इस्तेमाल में लें. सौंफ में एस्ट्रैगल और एनेथोल मौजूद होते हैं जिनके कारण पेट की बीमारियों जैसे मरोड़, दर्द और गैस्ट्रिक विकार को ठीक किया जा सकता है. अगर किसी व्यक्ति को एसिडिटी और सूजन हो रखी हो तो ऐसे में भी सौंफ आपको राहत पहुंचाती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/potato-juice-reduces-cholesterol-learn-how-to-make-and-its-benefits\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eआलू का जूस कम करता है कोलेस्ट्रोल, जानें बनाने का तरीका और उसके फायदे\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e2. वजन घटाने मे मदद करती है सौंफ\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सौंफ में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिसके कारण आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगती है. इसकी मदद से आप अपने शरीर में मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ा सकते हैं. अगर आप अपने वजन से परेशान हैं और उसे कम करना चाह रहे हैं तो आप रोजाना एक चम्मच सौंफ का सेवन अवश्य करें. एक स्टडी के अनुसार, महिलाएं बहुत ही आसानी से कैलोरी कम कर सकती है. उन्हें सिर्फ लंच से पहले सौंफ के दूध का सेवन करना होगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/ashwagandha-and-flaxseed-are-superfoods-very-beneficial-for-those-above-30-years\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसुपरफूड होते हैं अश्वगंधा और अलसी, 30 साल से ऊपर वालों के लिए बेहद फायदेमंद\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e3. मुहांसों को ठीक करने में सहायक\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सौंफ में एसेंशियल ऑयल और फाइबर जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. यह हमारे ब्लड को प्यूरिफाई करने में भी काफी कारगर साबित होते हैं. एनसीबीआई की एक रिसर्च के अनुसार सौंफ के अंदर मौजूद जीवाणुरोधी गुण आपके चेहरे के मुहांसों को ठीक करने में कारगर साबित हो सकते हैं. यह आपको साफ और बेदाग त्वचा प्रदान कर सकते हैं और इसके अतिरिक्त आपके रक्त को भी शुद्ध करने में सौंफ अहम भूमिका निभा सकती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/the-benefits-of-eating-banana-are-many-but-eating-an-empty-stomach-causes-a-big-change-in-the-body\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकेला खाने के फायदे अनेक हैं लेकिन खाली पेट खाने से होता है शरीर में बड़ा बदलाव\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e4. सौंफ सुधारती है आंखों की रोशनी\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सौंफ में विटामिन ए की मात्रा पाई जाती है जो हमारी आंखों के लिए काफी फायदेमंद है. अगर आपकी आंखें कमजोर है या आपको धुंधला नजर आता है तो ऐसे में थोड़ी सी सौंफ आपके लिए वरदान साबित हो सकती है. बता दें कि पहले के समय में मोतियाबिंद के सुधार के लिए सौंफ के सेवन की सलाह दी जाती थी. अगर आप अपनी आंखों की रोशनी को तेज करना चाहते हैं तो आप रोजाना 5 से 6 ग्राम सौंफ का सेवन करें. आंखों के अलावा यह आपके लिवर को भी बेहतर करेगी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/7-surefire-benefits-of-water-chestnut-heal-everything-from-throat-to-cracked-ankles\\\\\\\"\u003eसिंघाड़े के 7 अचूक फायदे, गले से लेकर फटी एड़ियों तक सब ठीक करें\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e5. बीमारियों से बचाता है सौंफ\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"सौंफ में मौजूद पॉलीफेनोल एंटीऑक्सीडेंट में रसोर्मिनिक एसिड, क्लोरोजेनिक एसिड, क्वेरसेटिन और एपिजेनिन जैसे योगिक मौजूद होते हैं जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. एक स्टडी के मुताबिक, अगर कोई व्यक्ति एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आहार का सेवन करता है तो उसे मोटापे, कैंसर, न्यूरो प्रॉब्लम्स और टाइप-2 डायबिटीज से लड़ाई करने में काफी सहायता मिलती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e(नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.)\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/winter-superfood-eat-these-10-superfoods-in-winter-you-will-get-tremendous-benefits\\\\\\\"\u003eWinter Superfood: सर्दियों में करें इन 10 सुपरफूड्स का सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"milk","slug":"milk","id":"qYneuuEr1O2Y"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-11-05T06:10:30.784744+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"हमारे देश के ज्यादातर घरों में सौंफ पाई जाती है. आमतौर पर सौंफ का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है. इसके अतिरिक्त सौंफ को हम कई पकवानों में और दवा के रूप में भी उपयोग में ले सकते हैं. सौंफ में मौजूद फाइबर और कई पोषक तत्व हमारे पेट के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. ,अगर आप सौंफ को दूध में मिलाकर पीते हैं तो उससे आपके शरीर को बहुत फायदे पहुंचेंगे. सौंफ का दूध बनाना बहुत ही ज्यादा आसान है. आप एक गिलास दूध में एक चम्मच सौंफ को डालकर उसे अच्छे से उबाल लें. फिर इसे पी जाए. चलिए जानते हैं सौंफ को दूध में मिलाने से शरीर को क्या-क्या फायदे पहुंचते हैं. यह भी पढ़ेंः नमक का सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहद ही लाभदायक, इसके अलग-अलग प्रकार भी जानें,1. पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए फायदेमंद है सौंफ,सौंफ में पाए जाने वाले तेल के कारण अपच, सूजन और कब्ज की समस्या से हम राहत पा सकते हैं. इसके अतिरिक्त पेट की बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए सौंफ के दूध को इस्तेमाल में लें. सौंफ में एस्ट्रैगल और एनेथोल मौजूद होते हैं जिनके कारण पेट की बीमारियों जैसे मरोड़, दर्द और गैस्ट्रिक विकार को ठीक किया जा सकता है. अगर किसी व्यक्ति को एसिडिटी और सूजन हो रखी हो तो ऐसे में भी सौंफ आपको राहत पहुंचाती है. यह भी पढ़ेंः आलू का जूस कम करता है कोलेस्ट्रोल, जानें बनाने का तरीका और उसके फायदे,2. वजन घटाने मे मदद करती है सौंफ,सौंफ में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिसके कारण आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगती है. इसकी मदद से आप अपने शरीर में मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ा सकते हैं. अगर आप अपने वजन से परेशान हैं और उसे कम करना चाह रहे हैं तो आप रोजाना एक चम्मच सौंफ का सेवन अवश्य करें. एक स्टडी के अनुसार, महिलाएं बहुत ही आसानी से कैलोरी कम कर सकती है. उन्हें सिर्फ लंच से पहले सौंफ के दूध का सेवन करना होगा. यह भी पढ़ेंः सुपरफूड होते हैं अश्वगंधा और अलसी, 30 साल से ऊपर वालों के लिए बेहद फायदेमंद,3. मुहांसों को ठीक करने में सहायक,सौंफ में एसेंशियल ऑयल और फाइबर जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. यह हमारे ब्लड को प्यूरिफाई करने में भी काफी कारगर साबित होते हैं. एनसीबीआई की एक रिसर्च के अनुसार सौंफ के अंदर मौजूद जीवाणुरोधी गुण आपके चेहरे के मुहांसों को ठीक करने में कारगर साबित हो सकते हैं. यह आपको साफ और बेदाग त्वचा प्रदान कर सकते हैं और इसके अतिरिक्त आपके रक्त को भी शुद्ध करने में सौंफ अहम भूमिका निभा सकती है. यह भी पढ़ेंः केला खाने के फायदे अनेक हैं लेकिन खाली पेट खाने से होता है शरीर में बड़ा बदलाव,4. सौंफ सुधारती है आंखों की रोशनी,सौंफ में विटामिन ए की मात्रा पाई जाती है जो हमारी आंखों के लिए काफी फायदेमंद है. अगर आपकी आंखें कमजोर है या आपको धुंधला नजर आता है तो ऐसे में थोड़ी सी सौंफ आपके लिए वरदान साबित हो सकती है. बता दें कि पहले के समय में मोतियाबिंद के सुधार के लिए सौंफ के सेवन की सलाह दी जाती थी. अगर आप अपनी आंखों की रोशनी को तेज करना चाहते हैं तो आप रोजाना 5 से 6 ग्राम सौंफ का सेवन करें. आंखों के अलावा यह आपके लिवर को भी बेहतर करेगी. यह भी पढ़ेंः सिंघाड़े के 7 अचूक फायदे, गले से लेकर फटी एड़ियों तक सब ठीक करें,5. बीमारियों से बचाता है सौंफ,सौंफ में मौजूद पॉलीफेनोल एंटीऑक्सीडेंट में रसोर्मिनिक एसिड, क्लोरोजेनिक एसिड, क्वेरसेटिन और एपिजेनिन जैसे योगिक मौजूद होते हैं जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. एक स्टडी के मुताबिक, अगर कोई व्यक्ति एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आहार का सेवन करता है तो उसे मोटापे, कैंसर, न्यूरो प्रॉब्लम्स और टाइप-2 डायबिटीज से लड़ाई करने में काफी सहायता मिलती है. (नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.),यह भी पढ़ेंः Winter Superfood: सर्दियों में करें इन 10 सुपरफूड्स का सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Benefits of Fennel Seeds, Benefits of Sauf, Benefits of Aniseeds, सौंफ खाने के फायदे, सौंफ खाने के नुकसान, दूध में सौंफ मिलाकर पीने से क्या फायदे मिलेंगे, सौंफ किन बीमारियों से बचाता है,1 दिन में सौंफ का सेवन कितना करना चाहिए, सौंफ के 5 फायदें, Fennel see","originalPublishedOn":"2021-11-05T06:10:30.784736+00:00"}},{"node":{"id":"firWJ3AJMeux","slug":"hindi/ashwagandha-and-flaxseed-are-superfoods-very-beneficial-for-those-above-30-years","title":"सुपरफूड होते हैं अश्वगंधा और अलसी, 30 साल से ऊपर वालों के लिए बेहद फायदेमंद","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_myNi5vr5YmL.jpg","coverCaption":"अश्वगंधा और अलसी 30 उम्र के बाद महत्वपूर्ण. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-11-04T07:30:00.252804+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e30 साल की उम्र के बाद शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने लगती है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eअश्वगंधा, अलसी और ब्लूबेरी शरीर के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eपोषक तत्वों की कमी पूरी करने के लिए आपको सही मात्रा में महत्वपूर्ण चीजों का सेवन करना चाहिए.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1636006045506,\\\"strCount\\\":3486,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है तो उसे टेंशन होने लगती है कि वह अपने शरीर को कैसे स्वस्थ बनाए रख सकता है. उसे कौन से भोजन अपने आहार में शामिल करने चाहिए और किसे छोड़ना चाहिए. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि जब इंसान की उम्र 30 साल के ऊपर हो जाती है तो उसे किन सुपरफूड को अपने आहार में शामिल करना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/the-benefits-of-eating-banana-are-many-but-eating-an-empty-stomach-causes-a-big-change-in-the-body\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकेला खाने के फायदे अनेक हैं लेकिन खाली पेट खाने से होता है शरीर में बड़ा बदलाव\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eफूड एक्सपर्ट्स की राय\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"फूड\u0026nbsp;एक्सपर्ट्स\u0026nbsp;के अनुसार 30 साल की उम्र के बाद हमारे शरीर की कार्यप्रणाली धीमी होने लगती है. ऐसे में यह बहुत आवश्यक हो जाता है कि आप जरूरी पोषक तत्वों को ग्रहण करें. बता दें कि प्लांट बेस्ड सुपरफूड आवश्यक तत्वो से भरे हुए होते हैं. उनको अपने आहार में शामिल करने से हमारे शरीर को बहुत फायदा पहुंचता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/7-surefire-benefits-of-water-chestnut-heal-everything-from-throat-to-cracked-ankles\\\\\\\"\u003eसिंघाड़े के 7 अचूक फायदे, गले से लेकर फटी एड़ियों तक सब ठीक करें\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअश्वगंधा\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अश्वगंधा एक छोटी सी जड़ी बूटी होती है. बता दें कि इसके कई औषधीय मूल्य है. इसके बीज, पत्ते, जड़ सभी शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. अश्वगंधा एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को मुक्त कणों और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में काफी सहायता करता है. यह उम्र के साथ कम होने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में भी सुधार करने में काफी अहम भूमिका निभाता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/winter-superfood-eat-these-10-superfoods-in-winter-you-will-get-tremendous-benefits\\\\\\\"\u003eWinter Superfood: सर्दियों में करें इन 10 सुपरफूड्स का सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअलसी के बीज\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अलसी के बीजों में विटामिन E, विटामिन K, विटामिन B 1, विटामिन B 3, विटामिन B 5, विटामिन B 6, विटामिन B 9 जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा अलसी के बीजों में लिगनन्स की प्रचुरता होती है जो फाइटोएस्ट्रोजन होते हैं और महिलाओं में पाए जाने वाले हार्मोन एस्ट्रोजन के समान होते हैं. अलसी की मदद से पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन जैसे लक्षणों को कम किया जा सकता है. यह एक ऐसी जड़ी बूटी है जो अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है. इनमें एंटीट्यूमर और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं. इसे कामोत्तेजक भी माना जाता है क्योंकि यह उम्र के साथ घटती हुई कामेच्छा के स्तर को बढ़ाने में काफी मदद करता है. इसकी मदद से आप अपनी थकान और तनाव के स्तर को भी कम कर सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/waking-up-in-the-morning-use-a-spoonful-of-desi-ghee-from-hair-to-stomach-and-mouth-ulcers\\\\\\\"\u003eसुबह उठकर करें एक चम्मच देसी घी का इस्तेमाल, बालों से लेकर पेट और मुंह के छाले का है इलाज\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eब्लूबेरी\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"ब्लूबेरी के फल को सबसे अधिक एंटीऑक्सीडेंट क्षमता वाले फल के लिए जाना जाता है. यह फल लिपिड स्तर को नियंत्रित करने में काफी सहायक है और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए भी जाने जाते हैं. ब्लूबेरी में हाई फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो कोलेस्ट्रोल को कम रखने में काफी मदद करती है और अगर आपका कोलेस्ट्रोल कम रहेगा तो आपको ह्रदय के रोगों से भी डरने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e(नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही ले, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.)\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/morning-tips-drink-these-4-drinks-on-an-empty-stomach-in-the-morning-then-see-what-happens-throughout-the-day\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eMorning Tips: सुबह खाली पेट पिएं ये 4 ड्रिंक्स, फिर देखिए पूरे दिन क्या होता है कमाल\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"testosterone","slug":"testosterone","id":"3ht3687kLIpR"},{"name":"Vitamin","slug":"vitamin","id":"DBpK2RZSAdG1"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-11-04T07:30:00.252811+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है तो उसे टेंशन होने लगती है कि वह अपने शरीर को कैसे स्वस्थ बनाए रख सकता है. उसे कौन से भोजन अपने आहार में शामिल करने चाहिए और किसे छोड़ना चाहिए. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि जब इंसान की उम्र 30 साल के ऊपर हो जाती है तो उसे किन सुपरफूड को अपने आहार में शामिल करना चाहिए. यह भी पढ़ेंः केला खाने के फायदे अनेक हैं लेकिन खाली पेट खाने से होता है शरीर में बड़ा बदलाव,फूड एक्सपर्ट्स की राय,फूड एक्सपर्ट्स के अनुसार 30 साल की उम्र के बाद हमारे शरीर की कार्यप्रणाली धीमी होने लगती है. ऐसे में यह बहुत आवश्यक हो जाता है कि आप जरूरी पोषक तत्वों को ग्रहण करें. बता दें कि प्लांट बेस्ड सुपरफूड आवश्यक तत्वो से भरे हुए होते हैं. उनको अपने आहार में शामिल करने से हमारे शरीर को बहुत फायदा पहुंचता है. यह भी पढ़ेंः सिंघाड़े के 7 अचूक फायदे, गले से लेकर फटी एड़ियों तक सब ठीक करें,अश्वगंधा,अश्वगंधा एक छोटी सी जड़ी बूटी होती है. बता दें कि इसके कई औषधीय मूल्य है. इसके बीज, पत्ते, जड़ सभी शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. अश्वगंधा एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को मुक्त कणों और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में काफी सहायता करता है. यह उम्र के साथ कम होने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में भी सुधार करने में काफी अहम भूमिका निभाता है. यह भी पढ़ेंः Winter Superfood: सर्दियों में करें इन 10 सुपरफूड्स का सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे,अलसी के बीज,अलसी के बीजों में विटामिन E, विटामिन K, विटामिन B 1, विटामिन B 3, विटामिन B 5, विटामिन B 6, विटामिन B 9 जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा अलसी के बीजों में लिगनन्स की प्रचुरता होती है जो फाइटोएस्ट्रोजन होते हैं और महिलाओं में पाए जाने वाले हार्मोन एस्ट्रोजन के समान होते हैं. अलसी की मदद से पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन जैसे लक्षणों को कम किया जा सकता है. यह एक ऐसी जड़ी बूटी है जो अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है. इनमें एंटीट्यूमर और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं. इसे कामोत्तेजक भी माना जाता है क्योंकि यह उम्र के साथ घटती हुई कामेच्छा के स्तर को बढ़ाने में काफी मदद करता है. इसकी मदद से आप अपनी थकान और तनाव के स्तर को भी कम कर सकते हैं. यह भी पढ़ेंः सुबह उठकर करें एक चम्मच देसी घी का इस्तेमाल, बालों से लेकर पेट और मुंह के छाले का है इलाज,ब्लूबेरी,ब्लूबेरी के फल को सबसे अधिक एंटीऑक्सीडेंट क्षमता वाले फल के लिए जाना जाता है. यह फल लिपिड स्तर को नियंत्रित करने में काफी सहायक है और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए भी जाने जाते हैं. ब्लूबेरी में हाई फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो कोलेस्ट्रोल को कम रखने में काफी मदद करती है और अगर आपका कोलेस्ट्रोल कम रहेगा तो आपको ह्रदय के रोगों से भी डरने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी. (नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही ले, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.),यह भी पढ़ेंः Morning Tips: सुबह खाली पेट पिएं ये 4 ड्रिंक्स, फिर देखिए पूरे दिन क्या होता है कमाल","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Benefits of Ashwagandha, Ashwagandha Benefits For Male, Ashwagandha Benefits For Female, अश्वगंधा के फायदे, अश्वगंधा के नुकसान, पुरुषों के लिए अश्वगंधा के फायदे, महिलाओं के लिए अश्वगंधा के फायदे, Benefits Of Flax Seeds, Benefits Of Blueberry, अलसी के बीजो","originalPublishedOn":"2021-11-04T07:30:00+00:00"}},{"node":{"id":"7YmlEZiGZfMn","slug":"hindi/eating-eggs-daily-can-increase-diabetes-consume-these-things-for-sugar-control","title":"रोजाना अंडा खाने से बढ़ सकती है Diabetes, शुगर कंट्रोल के लिए करें इन चीजों का सेवन","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_yupexsC6U.jpg","coverCaption":"रोजाना अंडे खाने से डायबिटीज का खतरा. (फोटो साभार: Unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-10-15T07:39:45.137796+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eस्टडी के अनुसार रोजाना एक अंडे से डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eएक्सपर्ट्स के अनुसार शुगर को नियंत्रित करने के लिए एक्सरसाइज और हेल्दी लाइफ़स्टाइल अपनाएं.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eआप बहुत ही आसानी से कुछ चीजों का सेवन कर शुगर को कंट्रोल में ला सकते हैं.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1634283584337,\\\"strCount\\\":4194,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"Diabetes Control Foods : आज के समय में ऐसा देखा जा रहा है कि डायबिटीज की बीमारी सिर्फ बुजुर्गों में नहीं बल्कि युवाओं में भी अधिक मात्रा में पाई जा रही है. चाहे किसी भी वर्ग का व्यक्ति हो डायबिटीज सब को अपनी चपेट में धीरे-धीरे ले रही है. एक्सपर्ट्स के अनुसार ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए आपको एक्सरसाइज या हेल्दी लाइफ़स्टाइल अपनाने की बहुत आवश्यकता है. डायबिटीज को कई तरह के इंसुलिन और दवाइयों की सहायता से कंट्रोल में किया जा सकता है. हमारे द्वारा खाया जाने वाला आहार भी शुगर को कंट्रोल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है आपको शुगर में हाई कार्बोहाइड्रेट वाली चीजों से परहेज रखना चाहिए. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि ब्लड शुगर को कैसे कंट्रोल में रखें और किन चीजों का सेवन करें और किन चीजों का नहीं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u003c/b\u003e\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/are-you-not-eating-poison-in-the-form-of-vegetables-know-which-are-those-vegetables\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकहीं आप सब्जियों के रूप में तो नहीं खा रहे जहर? जानें कौन सी हैं वे Vegetables\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eअंडा - \u003c/b\u003eअंडे का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. अंडा शरीर को लीन प्रोटीन देने का काम करता है लेकिन एक स्टडी के अनुसार रोजाना एक अंडा खाने से डायबिटीज की बीमारी का खतरा बहुत हद तक बढ़ जाता है. ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन में प्रकाशित रिपोर्ट में दावा किया गया है कि रोजाना 1 या उससे अधिक अंडों के सेवन से डायबिटीज का खतरा 60% तक बढ़ सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eएवोकाडो -\u003c/b\u003e एक स्टडी से पता चलता है कि एवोकाडो में फैट की मात्रा बहुत अधिक होती है जो हमें बहुत सारी कैलरी प्रदान करती है. इसके ज्यादा सेवन से शुगर लेवल में बढ़ोतरी हो सकती है इसीलिए ब्रेकफास्ट में एवोकाडो की जगह सामान कैलोरी वाले किसी अन्य कार्बोहाइड्रेट फूड को अपनाएं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/along-with-eating-this-fruit-is-useful-for-washing-clothes-know-how-to-use\\\\\\\"\u003eखाने के साथ-साथ कपड़े धोने के काम आता है ये फल, जानें इस्तेमाल करने का तरीका\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eगोभी -\u003c/b\u003e गोभी की गिनती हाई कार्बोहाइड्रेट वाली सब्जियों में की जाती है. एक्सपर्ट्स के अनुसार एक कप कटी हुई गोभी में सिर्फ 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम फाइबर पाया जाता है लेकिन कार्बोहाइड्रेट की मात्रा इसमें 5 ग्राम होती है. डायबिटीज के मरीजों को गोभी से दूरी बनाकर रखनी चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eइन चीजों से करें ब्लड शुगर कंट्रोल\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eपत्तेदार सब्जियां - \u003c/b\u003eअपने आहार में पालक, कोलार्ड ग्रीन जैसी सब्जियों को शामिल करना चाहिए. यह नाॅन स्टार्ची सब्जियां होती है. इनमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है लेकिन इसके सेवन से शरीर को पर्याप्त मात्रा में फाइबर की प्राप्ति होती है. एक्सपर्ट्स के अनुसार इनमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है जिससे शुगर का लेवल नहीं बढ़ पाता.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eसाल्मन-टुना फिश -\u003c/b\u003e साल्मन टुना फिश में मौजूद ओमेगा-3 हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इससे हमारे इन्फ्लेमेशन को बढ़ावा मिलता है. ओमेगा-3 बहुत ही कम चीजों में पाया जाता है. हफ्ते में दो या तीन बार टुना फिश का सेवन अवश्य करें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/health-and-fitness-tips-listening-to-such-benefits-of-desi-khand-you-will-give-up-sugar-read-full-information\\\\\\\"\u003eHealth and Fitness Tips : देसी खांड के ऐसे फायदे सुनकर चीनी छोड़ देंगे आप, पढ़िए पूरी जानकारी\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eऑलिव ऑयल -\u003c/b\u003e ऑलिव ऑयल में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड की मात्रा भरपूर पाई जाती है. एक स्टडी से पता चलता है कि ऑलिव ऑयल हमारे शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में बहुत कारगर है. आप ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल सब्जियां बनाने में कर सकते हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eबींस-\u003c/b\u003e फलीदार सब्जियों में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के साथ-साथ फाइबर और प्रोटीन भी अधिक मात्रा में पाया जाता है. एक स्टडी से पता चलता है कि रोजाना एक कप फलीदार सब्जियों को खाने वाले लोगों के ब्लड शुगर लेवल में एक कप साबुत गेहूं का सेवन करने वाले लोगों की तुलना में ज्यादा सुधार देखा गया है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eसेब -\u003c/b\u003e सेब के छिलकों में फाइबर की मात्रा अधिक पाई जाती है जो डायबिटीज मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है. फाइबर की सहायता से शरीर में ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने से रोका जा सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eलहसुन -\u003c/b\u003e लहसुन का सेवन टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है. एक रिसर्च से पता चलता है कि लहसुन शरीर में शुगर लेवल को तेजी से बढ़ने से रोकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"(\u003cb\u003eDisclaimer:\u003c/b\u003e इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.)\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढें:\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/health-tips-do-you-know-these-5-rules-of-eating-read-and-adopt-it-immediately\\\\\\\"\u003eHealth Tips:क्या आप जानते हैं भोजन करने के ये 5 नियम, तुरंत पढ़ें और इसे अपनाएं\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Lifestyle","slug":"lifestyle","id":"DxegGHhNxGAg"},{"name":"Diabetes","slug":"diabetes","id":"lMCtoqYRmS0U"},{"name":"egg","slug":"egg","id":"8PMATS4q5c8X"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"Food","slug":"food","id":"jAGOKN2koXNT"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-10-15T07:39:43.822361+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"Diabetes Control Foods : आज के समय में ऐसा देखा जा रहा है कि डायबिटीज की बीमारी सिर्फ बुजुर्गों में नहीं बल्कि युवाओं में भी अधिक मात्रा में पाई जा रही है. चाहे किसी भी वर्ग का व्यक्ति हो डायबिटीज सब को अपनी चपेट में धीरे-धीरे ले रही है. एक्सपर्ट्स के अनुसार ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए आपको एक्सरसाइज या हेल्दी लाइफ़स्टाइल अपनाने की बहुत आवश्यकता है. डायबिटीज को कई तरह के इंसुलिन और दवाइयों की सहायता से कंट्रोल में किया जा सकता है. हमारे द्वारा खाया जाने वाला आहार भी शुगर को कंट्रोल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है आपको शुगर में हाई कार्बोहाइड्रेट वाली चीजों से परहेज रखना चाहिए. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि ब्लड शुगर को कैसे कंट्रोल में रखें और किन चीजों का सेवन करें और किन चीजों का नहीं. यह भी पढ़ें: कहीं आप सब्जियों के रूप में तो नहीं खा रहे जहर? जानें कौन सी हैं वे Vegetables,अंडा - अंडे का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. अंडा शरीर को लीन प्रोटीन देने का काम करता है लेकिन एक स्टडी के अनुसार रोजाना एक अंडा खाने से डायबिटीज की बीमारी का खतरा बहुत हद तक बढ़ जाता है. ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन में प्रकाशित रिपोर्ट में दावा किया गया है कि रोजाना 1 या उससे अधिक अंडों के सेवन से डायबिटीज का खतरा 60% तक बढ़ सकता है. एवोकाडो - एक स्टडी से पता चलता है कि एवोकाडो में फैट की मात्रा बहुत अधिक होती है जो हमें बहुत सारी कैलरी प्रदान करती है. इसके ज्यादा सेवन से शुगर लेवल में बढ़ोतरी हो सकती है इसीलिए ब्रेकफास्ट में एवोकाडो की जगह सामान कैलोरी वाले किसी अन्य कार्बोहाइड्रेट फूड को अपनाएं. यह भी पढ़ें: खाने के साथ-साथ कपड़े धोने के काम आता है ये फल, जानें इस्तेमाल करने का तरीका,गोभी - गोभी की गिनती हाई कार्बोहाइड्रेट वाली सब्जियों में की जाती है. एक्सपर्ट्स के अनुसार एक कप कटी हुई गोभी में सिर्फ 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम फाइबर पाया जाता है लेकिन कार्बोहाइड्रेट की मात्रा इसमें 5 ग्राम होती है. डायबिटीज के मरीजों को गोभी से दूरी बनाकर रखनी चाहिए. इन चीजों से करें ब्लड शुगर कंट्रोल,पत्तेदार सब्जियां - अपने आहार में पालक, कोलार्ड ग्रीन जैसी सब्जियों को शामिल करना चाहिए. यह नाॅन स्टार्ची सब्जियां होती है. इनमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है लेकिन इसके सेवन से शरीर को पर्याप्त मात्रा में फाइबर की प्राप्ति होती है. एक्सपर्ट्स के अनुसार इनमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है जिससे शुगर का लेवल नहीं बढ़ पाता. साल्मन-टुना फिश - साल्मन टुना फिश में मौजूद ओमेगा-3 हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इससे हमारे इन्फ्लेमेशन को बढ़ावा मिलता है. ओमेगा-3 बहुत ही कम चीजों में पाया जाता है. हफ्ते में दो या तीन बार टुना फिश का सेवन अवश्य करें. यह भी पढ़ें: Health and Fitness Tips : देसी खांड के ऐसे फायदे सुनकर चीनी छोड़ देंगे आप, पढ़िए पूरी जानकारी,ऑलिव ऑयल - ऑलिव ऑयल में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड की मात्रा भरपूर पाई जाती है. एक स्टडी से पता चलता है कि ऑलिव ऑयल हमारे शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में बहुत कारगर है. आप ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल सब्जियां बनाने में कर सकते हैं. बींस- फलीदार सब्जियों में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के साथ-साथ फाइबर और प्रोटीन भी अधिक मात्रा में पाया जाता है. एक स्टडी से पता चलता है कि रोजाना एक कप फलीदार सब्जियों को खाने वाले लोगों के ब्लड शुगर लेवल में एक कप साबुत गेहूं का सेवन करने वाले लोगों की तुलना में ज्यादा सुधार देखा गया है. सेब - सेब के छिलकों में फाइबर की मात्रा अधिक पाई जाती है जो डायबिटीज मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है. फाइबर की सहायता से शरीर में ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने से रोका जा सकता है. लहसुन - लहसुन का सेवन टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है. एक रिसर्च से पता चलता है कि लहसुन शरीर में शुगर लेवल को तेजी से बढ़ने से रोकता है. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.),यह भी पढें: Health Tips:क्या आप जानते हैं भोजन करने के ये 5 नियम, तुरंत पढ़ें और इसे अपनाएं","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"How to control diabetes, diabetes control foods, diabetes control exercises, health tips for diabetes control, is egg increases diabetes, benefits of green leafy vegetables, Omega-3 food list, benefits of olive oil, benefits of apple, शुगर को कंट्रोल कैसे","originalPublishedOn":"2021-10-15T07:39:43.822353+00:00"}},{"node":{"id":"SCRfxZFCtPsJ","slug":"hindi/first-aid-for-dog-bite-what-to-do-immediately-after-a-dog-bite-learn-about-first-aid","title":"First Aid For Dog Bite: कुत्ते के काटने पर तुरंत क्या करें? प्राथमिक उपचार के बारे में जानें","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_b3gh22OMk_O.jpg","coverCaption":"कुत्ते के काटने पर इंफेक्शन फैलने का खतरा रहता है. (फोटो साभार: unsplash)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-10-02T04:57:32.730434+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eकुत्ते के काटने पर रेबीज बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, ये एक खतरनाक बीमारी है\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eकुत्ता काटने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना अति आवश्यक है\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eघरेलू नुस्खों से आप कुत्ता काटने के संक्रमण को कम कर सकते हैं\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1633150651668,\\\"strCount\\\":4814,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"हमारे देश में चाहे कोई छोटा हो, बड़ा हो, बूढ़ा हो सभी को कुत्तों से डर लगता है. गली में घूमने वाले आवारा कुत्ते राह चलते लोगों को भोंक कर डरा देते हैं. अधिकतर लोग उस गली से निकलना ही पसंद नहीं करते जहां कुत्ते बैठे होते हैं. अगर आपको कभी कोई आवारा कुत्ता काट ले तो आप क्या करेंगे? आज के अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि अगर अचानक से कोई कुत्ता आप पर हमला कर दें और आप को काटकर नुकसान पहुंचा दे तो उसके बाद आपको क्या करना चाहिए. अक्सर हमें डराया जाता है कि कुत्ते के काटने पर 14 इंजेक्शन पेट मे\u0026nbsp;ठोके जाएंगे लेकिन आज के समय में ऐसा नहीं है सिर्फ कुछ इंजेक्शन से ही उपचार पूरा हो जाता है. कुत्तों से फैलने वाले संक्रमण को रोकने के लिए इंजेक्शन का लगना बहुत ही आवश्यक है. क्या आपको पता है कुत्ते के काटने के तुरंत बाद क्या करना चाहिए? किन घरेलू नुस्खों से आप कुत्ते से फैलने वाले संक्रमण को रोक सकते हैं? अगर नहीं तो आज हम अपने इस लेख में आपके सारे प्रश्नों के उत्तर देंगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/curry-leaves-curry-leaves-are-a-treasure-in-the-diet-also-control-cholesterol-and-diabetes\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eCurry Leaves : करी पत्ता है आहार में खजाना, कोलेस्ट्रोल और डायबिटीज को भी करे कंट्रोल\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकुत्ते के काटने पर क्या होता है?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"यदि किसी मनुष्य को कुत्ता काटकर घाव पहुंचा दे तो सबसे पहले उसको इंफेक्शन का खतरा होता है. आपको बता दें कुत्ते के मुंह में बैक्टीरिया होता है. जब वह काट लेता है तो उसके मुंह से बैक्टीरिया हमारे खून के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर जाता है. इसके बाद शरीर में इंफेक्शन बनने की संभावनाएं बढ़ जाती है. ऐसा तभी संभव होता है जब कुत्ता काटने से हमारे शरीर का अंग छिल जाए या वहा से खून बहने लगे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/attention-if-you-are-fond-of-apples-then-know-what-is-wax-coating-you-can-easily-identify\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसावधान! अगर आप हैं सेब के शौकीन तो वैक्स कोटिंग क्या है जान लें, आसानी से कर सकते हैं पहचान\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकुत्ता काटने के खतरे\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर किसी व्यक्ति को कोई कुत्ता गहराई से काट ले तो उस परिस्थिति में इंसान की नसों को और मांसपेशियों को भारी नुकसान पहुंच सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"अगर कोई बहुत बड़े आकार का कुत्ता आपके ऊपर कूद कर हमला कर दे तो उस परिस्थिति में आप की हड्डियां टूट सकती हैं. तो ऐसे में आपको तुरंत जांच करवानी चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"कुत्ते के काटने पर एक और बहुत खतरनाक बीमारी हो सकती है. इस बीमारी को रेबीज कहते हैं. इसके कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र प्रभावित होता है. इस बीमारी का सही समय से इलाज न करवाने पर इंसान की मौत भी हो सकती है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/papaya-must-have-been-eaten-but-the-juice-of-its-leaves-has-tremendous-benefits-know-how-to-consume\\\\\\\"\u003eपपीता तो खाया होगा लेकिन इसके पत्तों के जूस के हैं जबरदस्त फायदे, जानें सेवन का तरीका\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकुत्ता काटने के संक्रमण को रोकने के लिए क्या करें?\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. यदि किसी को कुत्ता काट ले तो सबसे पहले उसको डॉक्टर के पास जाकर तुरंत इलाज करवाना चाहिए\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. कुत्ता काटने के बाद अपने घाव को साफ करना अति आवश्यक है\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. अपने घाव या खरोच पर एंटीबायोटिक का इस्तेमाल जरूर करें\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. अपने घाव या खरोच को कभी भी खुला न छोड़े और लगातार इसकी पट्टिया बदलते रहे.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"5. कुत्ता काटने के संक्रमण आपको 24 घंटे से लेकर 14 दिनों के बीच में नजर आ जाएंगे लेकिन कुत्ता काटने के तुरंत बाद ही डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकुत्ता काटने पर अपनाएं ये प्राथमिक उपचार\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"1. खून को बंद करने के लिए घाव पर तुरंत पट्टी का इस्तेमाल करें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"2. काटी हुई जगह को हमेशा ऊपर उठाकर रखें\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"3. प्रभावित हिस्से को हल्दी के पानी से धोएं\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"4. इसके बाद आप एंटीबायोटिक का इस्तेमाल करें\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"5. घर पर क्रीम लगाने के बाद उस पर पट्टी बांध ले\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"6. उसके बाद आप अपने घाव को डॉक्टर को दिखाएं\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"7. कुत्ता काटने के बाद अगर आपको सूजन, बुखार या दर्द की शिकायत हो तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/the-surprising-benefits-of-coffee-with-butter-know-how-it-is-beneficial-for-the-heart\\\\\\\"\u003eबटर वाली कॉफी के हैरान करने वाले फायदे, जानें हार्ट के लिए कैसे है फायदेमंद\u003c/a\u003e\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eकुत्ता काटने पर अपनाएं यह घरेलू नुस्खे\u003c/b\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eपिसी लाल मिर्च का इस्तेमाल :\u003c/b\u003e शरीर के जिस स्थान पर कुत्ते ने काट कर घाव पहुंचाया है वहां पिसी लाल मिर्च को लगाएं. इससे शरीर में जहर बनने की संभावनाएं खत्म हो जाएंगी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eप्याज का रस और अखरोट \u003c/b\u003e: प्याज और अखरोट को बराबर मात्रा में लें और उनको अच्छे से पीसकर शहद डालकर लेप बना लें. इस लेप को प्रभावित स्थान पर लगाएं और पट्टी बांध लें. इससे कुत्ते का जहर खत्म हो सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eशहद का लेप:\u003c/b\u003e यदि आप को कुत्ता काट ले तो प्रभावित स्थान को धोकर शहद का लेप लगा ले. शहद में मौजूद एंटी बैक्टेरियल गुण कुत्ते के जहर को कम करने में कारगर है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eहल्दी का पानी :\u003c/b\u003e प्रभावित इलाके को धोने के लिए आप हल्दी के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें एंटीबैक्टेरियल, एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं जिससे संक्रमण को फैलने से रोका जा सकता है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eDisclaimer : \u003c/b\u003eइस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही पढ़े. इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ेंः\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/attention-if-you-are-fond-of-cabbage-then-keep-these-things-in-mind\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eसावधान! अगर आप है पत्ता गोभी के शौकीन, तो इन बातों का अवश्य रखें ध्यान\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Vishal Shokeen","photo":null,"username":"vishalshokeen1409","id":"R8vhRLRbbkC3","role":null},"topics":[{"name":"Dogs","slug":"dogs","id":"bcJIJV8R9YNX"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"},{"name":"HealthTips","slug":"healthtips","id":"vr6KaCKVJ60X"},{"name":"HealthCare","slug":"healthcare","id":"OHM8LeWpwll6"},{"name":"IndiaNews","slug":"indianews","id":"hmzqkpDB7jEj"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Vishal Shokeen","id":"R8vhRLRbbkC3","username":"vishalshokeen1409"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-10-02T04:57:29.938864+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"हमारे देश में चाहे कोई छोटा हो, बड़ा हो, बूढ़ा हो सभी को कुत्तों से डर लगता है. गली में घूमने वाले आवारा कुत्ते राह चलते लोगों को भोंक कर डरा देते हैं. अधिकतर लोग उस गली से निकलना ही पसंद नहीं करते जहां कुत्ते बैठे होते हैं. अगर आपको कभी कोई आवारा कुत्ता काट ले तो आप क्या करेंगे? आज के अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि अगर अचानक से कोई कुत्ता आप पर हमला कर दें और आप को काटकर नुकसान पहुंचा दे तो उसके बाद आपको क्या करना चाहिए. अक्सर हमें डराया जाता है कि कुत्ते के काटने पर 14 इंजेक्शन पेट मे ठोके जाएंगे लेकिन आज के समय में ऐसा नहीं है सिर्फ कुछ इंजेक्शन से ही उपचार पूरा हो जाता है. कुत्तों से फैलने वाले संक्रमण को रोकने के लिए इंजेक्शन का लगना बहुत ही आवश्यक है. क्या आपको पता है कुत्ते के काटने के तुरंत बाद क्या करना चाहिए? किन घरेलू नुस्खों से आप कुत्ते से फैलने वाले संक्रमण को रोक सकते हैं? अगर नहीं तो आज हम अपने इस लेख में आपके सारे प्रश्नों के उत्तर देंगे. यह भी पढ़ेंः Curry Leaves : करी पत्ता है आहार में खजाना, कोलेस्ट्रोल और डायबिटीज को भी करे कंट्रोल,कुत्ते के काटने पर क्या होता है?,यदि किसी मनुष्य को कुत्ता काटकर घाव पहुंचा दे तो सबसे पहले उसको इंफेक्शन का खतरा होता है. आपको बता दें कुत्ते के मुंह में बैक्टीरिया होता है. जब वह काट लेता है तो उसके मुंह से बैक्टीरिया हमारे खून के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर जाता है. इसके बाद शरीर में इंफेक्शन बनने की संभावनाएं बढ़ जाती है. ऐसा तभी संभव होता है जब कुत्ता काटने से हमारे शरीर का अंग छिल जाए या वहा से खून बहने लगे. यह भी पढ़ेंः सावधान! अगर आप हैं सेब के शौकीन तो वैक्स कोटिंग क्या है जान लें, आसानी से कर सकते हैं पहचान,कुत्ता काटने के खतरे,अगर किसी व्यक्ति को कोई कुत्ता गहराई से काट ले तो उस परिस्थिति में इंसान की नसों को और मांसपेशियों को भारी नुकसान पहुंच सकता है. अगर कोई बहुत बड़े आकार का कुत्ता आपके ऊपर कूद कर हमला कर दे तो उस परिस्थिति में आप की हड्डियां टूट सकती हैं. तो ऐसे में आपको तुरंत जांच करवानी चाहिए. कुत्ते के काटने पर एक और बहुत खतरनाक बीमारी हो सकती है. इस बीमारी को रेबीज कहते हैं. इसके कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र प्रभावित होता है. इस बीमारी का सही समय से इलाज न करवाने पर इंसान की मौत भी हो सकती है. यह भी पढ़ेंः पपीता तो खाया होगा लेकिन इसके पत्तों के जूस के हैं जबरदस्त फायदे, जानें सेवन का तरीका,कुत्ता काटने के संक्रमण को रोकने के लिए क्या करें?,1. यदि किसी को कुत्ता काट ले तो सबसे पहले उसको डॉक्टर के पास जाकर तुरंत इलाज करवाना चाहिए,2. कुत्ता काटने के बाद अपने घाव को साफ करना अति आवश्यक है,3. अपने घाव या खरोच पर एंटीबायोटिक का इस्तेमाल जरूर करें,4. अपने घाव या खरोच को कभी भी खुला न छोड़े और लगातार इसकी पट्टिया बदलते रहे. 5. कुत्ता काटने के संक्रमण आपको 24 घंटे से लेकर 14 दिनों के बीच में नजर आ जाएंगे लेकिन कुत्ता काटने के तुरंत बाद ही डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है. कुत्ता काटने पर अपनाएं ये प्राथमिक उपचार,1. खून को बंद करने के लिए घाव पर तुरंत पट्टी का इस्तेमाल करें. 2. काटी हुई जगह को हमेशा ऊपर उठाकर रखें,3. प्रभावित हिस्से को हल्दी के पानी से धोएं,4. इसके बाद आप एंटीबायोटिक का इस्तेमाल करें,5. घर पर क्रीम लगाने के बाद उस पर पट्टी बांध ले,6. उसके बाद आप अपने घाव को डॉक्टर को दिखाएं,7. कुत्ता काटने के बाद अगर आपको सूजन, बुखार या दर्द की शिकायत हो तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें. यह भी पढ़ेंः बटर वाली कॉफी के हैरान करने वाले फायदे, जानें हार्ट के लिए कैसे है फायदेमंद,कुत्ता काटने पर अपनाएं यह घरेलू नुस्खे,पिसी लाल मिर्च का इस्तेमाल : शरीर के जिस स्थान पर कुत्ते ने काट कर घाव पहुंचाया है वहां पिसी लाल मिर्च को लगाएं. इससे शरीर में जहर बनने की संभावनाएं खत्म हो जाएंगी. प्याज का रस और अखरोट : प्याज और अखरोट को बराबर मात्रा में लें और उनको अच्छे से पीसकर शहद डालकर लेप बना लें. इस लेप को प्रभावित स्थान पर लगाएं और पट्टी बांध लें. इससे कुत्ते का जहर खत्म हो सकता है. शहद का लेप: यदि आप को कुत्ता काट ले तो प्रभावित स्थान को धोकर शहद का लेप लगा ले. शहद में मौजूद एंटी बैक्टेरियल गुण कुत्ते के जहर को कम करने में कारगर है. हल्दी का पानी : प्रभावित इलाके को धोने के लिए आप हल्दी के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें एंटीबैक्टेरियल, एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं जिससे संक्रमण को फैलने से रोका जा सकता है. Disclaimer : इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही पढ़े. इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले. यह भी पढ़ेंः सावधान! अगर आप है पत्ता गोभी के शौकीन, तो इन बातों का अवश्य रखें ध्यान","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"First Aid For Dog Bite In Hindi, Dogs, Dog Bite, Rabbies, Health Tips, Health Care, Infection, How to prevent from dog infection, Which injection is used in curing rabbies, कुत्ता काटने पर क्या करें, कुत्ता काटने से कौन सी बीमारी होती है, कुत्ता काटने क","originalPublishedOn":"2021-10-02T04:57:29.938856+00:00"}},{"node":{"id":"N2G6xD6QbzzY","slug":"hindi/outbreak-of-mysterious-viral-fever-in-the-country-understand-what-it-is-and-how-to-protect-your-children-from-it","title":"देश में रहस्यमयी Viral fever का प्रकोप, समझें ये क्या है और इससे अपने बच्चों को कैसे बचाएं","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_HAoHhjnpcv.jpg","coverCaption":"उत्तर प्रदेश में वायरल बुखार के कई मामले सामने आ रहे हैं. (फोटो साभार: PTI)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-09-22T07:06:55.793318+00:00","highlightSummary":"उत्तर प्रदेश के फिरोजाबाद और मथुरा में पिछले एक महीने से अधिक समय से रहस्यमयी वायरल बुखार से बच्चों की मौत की खबर आ रही है. यूपी में बुखार से अकेले एक महीने में ही 100 से ज्यादा की मौत हो चुकी है.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1632294415071,\\\"strCount\\\":2256,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"कोरोना वायरस के बाद अब उत्तर प्रदेश के फिरोजाबाद जिले से रहस्यमयी वायरल बुखार (Viral fever) से बच्चों की मौत की खबर सामने आ रही है. वहीं उत्तर प्रदेश से बुखार के जितने मामले सामने आ रहे हैं, उनमें से एक महीने में ही 100 से अधिक लोगों की जान जा चुकी हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"फिरोजाबाद ही नहीं बल्कि उत्तर प्रदेश के अन्य जिलों गाजियाबाद, प्रयागराज, कानपुर से भी इस रहस्यमयी वायरल बुखार के मामले आ रहे हैं. इस बुखार के मामले दिल्ली, बिहार , हरियाणा , मध्य प्रदेश , पश्चिम बंगाल से भी आए लेकिन यहां से अभी तक मौत की कोई खबर नहीं हैं. इस वायरल बुखार से बचने के लिए मच्छरों से सभी बचाव करने होगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/if-you-forget-to-keep-something-then-do-not-ignore-recognize-these-5-symptoms-of-alzheimers\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eकिसी चीज को रखकर अगर भूल जाते हैं तो नहीं करें इग्नोर, Alzheimer के इन 5 लक्षणों को पहचानें\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"बता दें कि इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि बच्चे कोविड-19 लॉकडाउन हट जाने के बाद बाहरी वातावरण के संपर्क में हैं. दूसरा कारण बासी भोजन और प्रदूषित जल हैं. वहीं फ्लू , डेंगू, चिकनगुनिया से लेकर टाइफस जैसे कई तरह के वायरल संक्रमण अगस्त से बच्चों को संक्रमित कर रहे हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"विशेषज्ञों का कहना है कि मॉनसून के बाद का मौसम इसके लिए जिम्मेदार होता है. इस दौरान डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया जैसे रोग बड़े पैमाने पर होते हैं. वायरल फ्लू के अलावा इस बार डेंगू का प्रकोप भी ज्यादा फैल रहा हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/do-not-ignore-the-problems-coming-in-the-mouth-there-may-be-symptoms-of-diabetes\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eमुंह में आ रही दिक्कतों को न करें नजरअंदाज, हो सकता है डायबिटीज के लक्षण\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"डॉक्टर का कहना है कि इस वायरल बुखार के दौरान बच्चों में बुखार, शरीर में दर्द, पेट संबंधित शिकायत होती हैं. साथ ही स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने सुझाव दिया कि वायरल बुखार के मामलों में वृद्धि के बीच कोविड -19 के लिए सभी आवश्यक सावधानियां बरतनी चाहिए और किसी को घबराना नहीं चाहिए क्योंकि बुखार का कारण अज्ञात है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"डॉक्टर सलाह देते है कि बच्चों को बचाने के लिए कई सावधानियां बरतनी होंगी. मच्छरों के प्रजनन को रोकना होगा और घरों में पानी जमा नहीं होने देना है. जब भी बच्चे बाहर जा रहे हों तो मच्छर भगाने वाली दवाओं का इस्तेमाल करना है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"\u003cb\u003eयह भी पढ़ें:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003ca href=\\\\\\\"https://opoyi.com/hindi/sleeping-tips-do-you-not-get-good-sleep-do-this-before-sleeping\\\\\\\"\u003e\u003cb\u003eSleeping Tips: क्या आपको नहीं आती है अच्छी नींद? सोने से पहले करें ये काम\u003c/b\u003e\u003c/a\u003e\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Akashdeep Singh","photo":null,"username":"akashdeep","id":"QJOye7o2L9-","role":null},"topics":[{"name":"UttarPradesh","slug":"uttarpradesh","id":"IIhc25IH8ZUl"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"},{"name":"Dengue","slug":"dengue","id":"OGwJmMxY15lj"},{"name":"Malaria","slug":"malaria","id":"2W9b4yTWSLbc"},{"name":"IndiaNews","slug":"indianews","id":"hmzqkpDB7jEj"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Akashdeep Singh","id":"QJOye7o2L9-","username":"akashdeep"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-09-22T07:06:53.930034+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"कोरोना वायरस के बाद अब उत्तर प्रदेश के फिरोजाबाद जिले से रहस्यमयी वायरल बुखार (Viral fever) से बच्चों की मौत की खबर सामने आ रही है. वहीं उत्तर प्रदेश से बुखार के जितने मामले सामने आ रहे हैं, उनमें से एक महीने में ही 100 से अधिक लोगों की जान जा चुकी हैं. फिरोजाबाद ही नहीं बल्कि उत्तर प्रदेश के अन्य जिलों गाजियाबाद, प्रयागराज, कानपुर से भी इस रहस्यमयी वायरल बुखार के मामले आ रहे हैं. इस बुखार के मामले दिल्ली, बिहार , हरियाणा , मध्य प्रदेश , पश्चिम बंगाल से भी आए लेकिन यहां से अभी तक मौत की कोई खबर नहीं हैं. इस वायरल बुखार से बचने के लिए मच्छरों से सभी बचाव करने होगा. यह भी पढ़ें: किसी चीज को रखकर अगर भूल जाते हैं तो नहीं करें इग्नोर, Alzheimer के इन 5 लक्षणों को पहचानें,बता दें कि इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि बच्चे कोविड-19 लॉकडाउन हट जाने के बाद बाहरी वातावरण के संपर्क में हैं. दूसरा कारण बासी भोजन और प्रदूषित जल हैं. वहीं फ्लू , डेंगू, चिकनगुनिया से लेकर टाइफस जैसे कई तरह के वायरल संक्रमण अगस्त से बच्चों को संक्रमित कर रहे हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि मॉनसून के बाद का मौसम इसके लिए जिम्मेदार होता है. इस दौरान डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया जैसे रोग बड़े पैमाने पर होते हैं. वायरल फ्लू के अलावा इस बार डेंगू का प्रकोप भी ज्यादा फैल रहा हैं. यह भी पढ़ें: मुंह में आ रही दिक्कतों को न करें नजरअंदाज, हो सकता है डायबिटीज के लक्षण,डॉक्टर का कहना है कि इस वायरल बुखार के दौरान बच्चों में बुखार, शरीर में दर्द, पेट संबंधित शिकायत होती हैं. साथ ही स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने सुझाव दिया कि वायरल बुखार के मामलों में वृद्धि के बीच कोविड -19 के लिए सभी आवश्यक सावधानियां बरतनी चाहिए और किसी को घबराना नहीं चाहिए क्योंकि बुखार का कारण अज्ञात है. डॉक्टर सलाह देते है कि बच्चों को बचाने के लिए कई सावधानियां बरतनी होंगी. मच्छरों के प्रजनन को रोकना होगा और घरों में पानी जमा नहीं होने देना है. जब भी बच्चे बाहर जा रहे हों तो मच्छर भगाने वाली दवाओं का इस्तेमाल करना है. यह भी पढ़ें: Sleeping Tips: क्या आपको नहीं आती है अच्छी नींद? सोने से पहले करें ये काम","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"viral fever, UP fever, children fever, dengue, malaria, scrub typhus, chikungunya, Delhi dengue cases, Delhi fever, kids fever","originalPublishedOn":"2021-09-22T07:06:53.930026+00:00"}},{"node":{"id":"4RmDhkAMjxwi","slug":"hindi/fssai-told-how-to-consume-eggs-and-chicken-due-to-bird-flu","title":"बर्ड फ्लू को लेकर FSSAI ने बताया कैसे करें अंडे और चिकन का सेवन","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_oaco24-oq_.jpg","coverCaption":"FSSAI ने दाना चुगने वाले पक्षियों का मांस अच्छी तरह पकाकर खाने की सलाह दी. (फोटो साभार: PTI)","reactionStats":"{\"sad_count\": 0, \"like_count\": 1.0, \"angry_count\": 0, \"laugh_count\": 0, \"heartbreak_count\": 0}","updatedOn":"2021-01-21T15:25:29.874952+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eFSSAI ने बर्ड फ्लू के चलते दिशा-निर्देश जारी करते हुए आधे उबले अंडे नहीं खाने की सलाह दी.\u0026nbsp;\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eसाथ ही कुक्कुट मांस को अच्छी तरह पकाकर खाने की सलाह भी दी.\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eदेश के छह राज्यों केरल, हरियाणा, मध्य प्रदेश, महाराष्ट्र, छत्तीगढ़ और पंजाब में बर्ड फ्लू की पुष्टि हुई.\u0026nbsp;\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":1,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1611242729463,\\\"strCount\\\":823,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने बर्ड फ्लू के मद्देनजर गुरुवार को विस्तृत दिशा-निर्देश जारी करते हुए आधे उबले अंडे नहीं खाने और कुक्कुट मांस (दाना चुगने वाले पक्षियों का मांस) अच्छी तरह पकाकर खाने की सलाह दी.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"इसके अलावा प्राधिकरण ने उपभोक्ताओं और खान-पान से जुड़े प्रतिष्ठानों से आग्रह किया कि वे ''घबराएं नहीं'' और यह सुनिश्चित करें कि कुक्कुट मांस तथा अंडे दिशा-निर्देशों के अनुसार खाने के लिये सुरक्षित हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"देश के छह राज्यों केरल, हरियाणा, मध्य प्रदेश, महाराष्ट्र, छत्तीगढ़ और पंजाब में 'कुक्कुट पक्षियों' में बर्ड फ्लू या एवियन इंफ्लुएंजा संक्रमण की पुष्टि हुई है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"प्राधिकरण ने अपने नए दिशा-निर्देश में बताया, ''अच्छी तरह पकाने से मांस या अंडों में मौजूद वायरस निष्क्रिय हो जाता है. जिन इलाकों में कुक्कुट पक्षियों में संक्रमण पाया गया है, वहां से आए मांस और अंडों को कच्चा या आधा पकाकर न खाया जाए.''\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Akashdeep Singh","photo":null,"username":"akashdeep","id":"QJOye7o2L9-","role":null},"topics":[{"name":"bird flu","slug":"bird-flu","id":"4sL2PpiBqunU"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"India","slug":"india","id":"Bq4MmUPrXF8p"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Akashdeep Singh","id":"QJOye7o2L9-","username":"akashdeep"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[{"id":"3","name":"PTI"}],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-01-21T15:25:28.527313+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने बर्ड फ्लू के मद्देनजर गुरुवार को विस्तृत दिशा-निर्देश जारी करते हुए आधे उबले अंडे नहीं खाने और कुक्कुट मांस (दाना चुगने वाले पक्षियों का मांस) अच्छी तरह पकाकर खाने की सलाह दी.,इसके अलावा प्राधिकरण ने उपभोक्ताओं और खान-पान से जुड़े प्रतिष्ठानों से आग्रह किया कि वे ''घबराएं नहीं'' और यह सुनिश्चित करें कि कुक्कुट मांस तथा अंडे दिशा-निर्देशों के अनुसार खाने के लिये सुरक्षित हैं.,देश के छह राज्यों केरल, हरियाणा, मध्य प्रदेश, महाराष्ट्र, छत्तीगढ़ और पंजाब में 'कुक्कुट पक्षियों' में बर्ड फ्लू या एवियन इंफ्लुएंजा संक्रमण की पुष्टि हुई है.,प्राधिकरण ने अपने नए दिशा-निर्देश में बताया, ''अच्छी तरह पकाने से मांस या अंडों में मौजूद वायरस निष्क्रिय हो जाता है. जिन इलाकों में कुक्कुट पक्षियों में संक्रमण पाया गया है, वहां से आए मांस और अंडों को कच्चा या आधा पकाकर न खाया जाए.''","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Bird Flu, Fssai, Health, How to Eat Chicken during Bird Flu, Eat Chicken And Eggs, bird flu outbreak, बर्ड फ्लू, Fssai, स्वास्थ्य, बर्ड फ्लू के दौरान चिकन कैसे खाएं, चिकन और अंडे खाएं, बर्ड फ्लू का प्रकोप,","originalPublishedOn":"2021-01-21T15:25:28.527307+00:00"}},{"node":{"id":"CqZNaIoHyQGo","slug":"hindi/ban-on-sale-of-chicken-in-delhi-amidst-threat-of-bird-flu","title":"Bird Flu के खतरे के बीच दिल्ली में चिकन की बिक्री पर लगी रोक","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_oaco24-oq_.jpg","coverCaption":"दिल्ली में चिकन की बिक्री पर लगी रोक. (फोटो साभार: PTI)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-01-13T19:22:29.690347+00:00","highlightSummary":"दिल्ली में मृत मिले कौओं और बत्तखों के नमूनों में सोमवार को बर्ड फ्लू की पुष्टि हुई थी. इसके बाद दिल्ली सरकार ने शहर के बाहर से लाए गए प्रसंस्कृत और पैक चिकन की बिक्री पर रोक लगा दी थी.","highlightSummaryFlag":2,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1610565748019,\\\"strCount\\\":2258,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में बर्ड फ्लू की स्थिति को देखते हुए दिल्ली के तीनों नगर निगमों ने दुकानों और रेस्तराओं के पोल्ट्री या प्रसंस्कृत 'चिकन' बेचने तथा रखने पर बुधवार को तत्काल प्रभाव से रोक लगा दी. इससे पहले दिन में उत्तरी दिल्ली नगर निगम ने इस संबंध में आदेश जारी किया था. अब पूर्वी दिल्ली नगर निगम और दक्षिणी दिल्ली नगर निगम ने भी ऐसा ही निर्णय किया है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"उत्तरी दिल्ली नगर निगम के पशु चिकित्सा सेवा विभाग की ओर से जारी आदेश में कहा गया है कि ग्राहकों को अंडा आधारित व्यंजन या पोल्ट्री मांस तथा अन्य संबंधित उत्पाद परोसे जाने पर रेस्तराओं और होटलों के मालिकों को कार्रवाई का सामना करना होगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"इसने कहा, ''उत्तरी दिल्ली नगर निगम के अंतर्गत आने वाली मांस और पोल्ट्री की दुकानों, मांस प्रसंस्करण इकाइयों के पोल्ट्री या प्रसंस्कृत या पैक 'चिकन' को बेचने या रखने पर तत्काल प्रभाव से अगले आदेशों तक रोक लगा दी गई है.' इसमें कहा गया है कि आदेश जनहित में जारी किया गया है और इसका पालन किया जाना चाहिए.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"वहीं, दक्षिणी दिल्ली नगर निगम के एक अधिकारी ने कहा कि शहर में बर्ड फ्लू के चलते दक्षिणी दिल्ली नगर निगम ने भी दुकानों और रेस्तराओं के पोल्ट्री या प्रसंस्कृत 'चिकन' बेचने तथा रखने पर तत्काल प्रभाव से रोक लगाने का निर्णय किया है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"उधर, पूर्वी दिल्ली के महापौर निर्मल जैन ने कहा कि पूर्वी दिल्ली नगर निगम के अधिकारियों ने भी पूर्वी दिल्ली क्षेत्र में तत्काल प्रभाव से दुकानों और रेस्तराओं के पोल्ट्री या प्रसंस्कृत 'चिकन' बेचने तथा रखने पर प्रतिबंध लगाने का निर्णय किया है. उन्होंने कहा कि यह रोक होटलों पर भी लगाई गई है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"नगर निकायों के इस फैसले पर प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए मांस की दुकानों और रेस्तराओं के मालिकों ने कहा है कि इस निर्णय की कोई आवश्यकता नहीं थी और इससे उनके कारोबार को बड़ा नुकसान होगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"नेशनल रेस्टोरेंट एसोसिएशन ऑफ इंडिया के अध्यक्ष अनुराग कटरियार ने कहा कि प्रतिबंध का कोई मतलब नहीं है. उन्होंने कहा कि इस बात के वैज्ञानिक साक्ष्य हैं कि 70 डिग्री सेल्सियस पर पकाया गया कोई भी व्यंजन खाने के लिए सुरक्षित है और नगर निकायों के निर्णय का कारोबार पर काफी विपरीत असर पड़ेगा.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"दिल्ली में मृत मिले कौओं और बत्तखों के नमूनों में सोमवार को बर्ड फ्लू की पुष्टि हुई थी. इसके बाद दिल्ली सरकार ने शहर के बाहर से लाए गए प्रसंस्कृत और पैक चिकन की बिक्री पर रोक लगा दी थी. अधिकारियों ने गाज़ीपुर मुर्गा मंडी को भी बंद कर दिया है. बीते एक सप्ताह में पूर्वी दिल्ली के संजय झील इलाके में कई बत्तखें और शहर के अलग-अलग पार्कों में बड़ी संख्या में कौए मृत मिले हैं.\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Akashdeep Singh","photo":null,"username":"akashdeep","id":"QJOye7o2L9-","role":null},"topics":[{"name":"bird flu","slug":"bird-flu","id":"4sL2PpiBqunU"},{"name":"Delhi","slug":"delhi","id":"rzYqAK9lbk5U"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Akashdeep Singh","id":"QJOye7o2L9-","username":"akashdeep"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[{"id":"3","name":"PTI"}],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-01-13T19:22:28.339127+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में बर्ड फ्लू की स्थिति को देखते हुए दिल्ली के तीनों नगर निगमों ने दुकानों और रेस्तराओं के पोल्ट्री या प्रसंस्कृत 'चिकन' बेचने तथा रखने पर बुधवार को तत्काल प्रभाव से रोक लगा दी. इससे पहले दिन में उत्तरी दिल्ली नगर निगम ने इस संबंध में आदेश जारी किया था. अब पूर्वी दिल्ली नगर निगम और दक्षिणी दिल्ली नगर निगम ने भी ऐसा ही निर्णय किया है.,उत्तरी दिल्ली नगर निगम के पशु चिकित्सा सेवा विभाग की ओर से जारी आदेश में कहा गया है कि ग्राहकों को अंडा आधारित व्यंजन या पोल्ट्री मांस तथा अन्य संबंधित उत्पाद परोसे जाने पर रेस्तराओं और होटलों के मालिकों को कार्रवाई का सामना करना होगा.,इसने कहा, ''उत्तरी दिल्ली नगर निगम के अंतर्गत आने वाली मांस और पोल्ट्री की दुकानों, मांस प्रसंस्करण इकाइयों के पोल्ट्री या प्रसंस्कृत या पैक 'चिकन' को बेचने या रखने पर तत्काल प्रभाव से अगले आदेशों तक रोक लगा दी गई है.' इसमें कहा गया है कि आदेश जनहित में जारी किया गया है और इसका पालन किया जाना चाहिए.,वहीं, दक्षिणी दिल्ली नगर निगम के एक अधिकारी ने कहा कि शहर में बर्ड फ्लू के चलते दक्षिणी दिल्ली नगर निगम ने भी दुकानों और रेस्तराओं के पोल्ट्री या प्रसंस्कृत 'चिकन' बेचने तथा रखने पर तत्काल प्रभाव से रोक लगाने का निर्णय किया है.,उधर, पूर्वी दिल्ली के महापौर निर्मल जैन ने कहा कि पूर्वी दिल्ली नगर निगम के अधिकारियों ने भी पूर्वी दिल्ली क्षेत्र में तत्काल प्रभाव से दुकानों और रेस्तराओं के पोल्ट्री या प्रसंस्कृत 'चिकन' बेचने तथा रखने पर प्रतिबंध लगाने का निर्णय किया है. उन्होंने कहा कि यह रोक होटलों पर भी लगाई गई है.,नगर निकायों के इस फैसले पर प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए मांस की दुकानों और रेस्तराओं के मालिकों ने कहा है कि इस निर्णय की कोई आवश्यकता नहीं थी और इससे उनके कारोबार को बड़ा नुकसान होगा.,नेशनल रेस्टोरेंट एसोसिएशन ऑफ इंडिया के अध्यक्ष अनुराग कटरियार ने कहा कि प्रतिबंध का कोई मतलब नहीं है. उन्होंने कहा कि इस बात के वैज्ञानिक साक्ष्य हैं कि 70 डिग्री सेल्सियस पर पकाया गया कोई भी व्यंजन खाने के लिए सुरक्षित है और नगर निकायों के निर्णय का कारोबार पर काफी विपरीत असर पड़ेगा.,दिल्ली में मृत मिले कौओं और बत्तखों के नमूनों में सोमवार को बर्ड फ्लू की पुष्टि हुई थी. इसके बाद दिल्ली सरकार ने शहर के बाहर से लाए गए प्रसंस्कृत और पैक चिकन की बिक्री पर रोक लगा दी थी. अधिकारियों ने गाज़ीपुर मुर्गा मंडी को भी बंद कर दिया है. बीते एक सप्ताह में पूर्वी दिल्ली के संजय झील इलाके में कई बत्तखें और शहर के अलग-अलग पार्कों में बड़ी संख्या में कौए मृत मिले हैं.","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"Bird Flu, North Delhi municipal corporation, South Delhi municipal corporation, chicken Ban, बर्ड फ्लू, दिल्ली, चिकन, चिकन की बिक्री पर रोक ","originalPublishedOn":"2021-01-13T19:22:28.339120+00:00"}},{"node":{"id":"Asc2isLsWgwm","slug":"hindi/delhi-government-issued-consultation-on-bird-flu-told-how-to-eat-chicken-and-egg","title":"Bird Flu को लेकर Delhi सरकार ने जारी किया परामर्श, बताया कैसे खाएं चिकन और अंडा","postType":1,"coverMedia":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_Wb7JZ9hvDM.jpg","coverCaption":"दिल्ली सरकार ने आधा पका चिकन, आधा उबला या आधा तला हुआ अंडा नहीं खाने की सलाह दी है. (फोटो साभार: PTI)","reactionStats":"{\"like_count\":0,\"heartbreak_count\":0,\"laugh_count\":0,\"sad_count\":0,\"angry_count\":0}","updatedOn":"2021-01-13T12:50:13.210936+00:00","highlightSummary":"\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eबर्ड फ्लू के खतरे के बीच दिल्ली सरकार ने परामर्श जारी किया. .\u0026nbsp;\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eस्वास्थ्य विभाग ने परामर्श जारी करते हुए लोगों से एहतियात बरतने और नहीं घबराने की अपील की\u003c/li\u003e\n \u003cli\u003eसंजय झील में कई बत्तख और शहर के विभिन्न पार्कों में बड़ी संख्या में कौवे मृत पाए गए हैं.\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e","highlightSummaryFlag":1,"breakingSponsored":0,"coverMediaType":1,"reactionsCount":0,"commentsCount":0,"lastComment":null,"isUpdated":false,"lastCommentUser":null,"trustScore":1,"fakeTrust":2,"content":"{\\\"time\\\":1610542212203,\\\"strCount\\\":1693,\\\"blocks\\\":[{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"दिल्ली के स्वास्थ्य विभाग ने शहर में बर्ड फ्लू के मामलों के मद्देनजर बुधवार को एक परामर्श जारी किया जिसमें लोगों से नहीं घबराने और आधा पका चिकन, आधा उबला या आधा तला हुआ अंडा नहीं खाने समेत दिशा-निर्देशों के पालन की अपील की गई है.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"पिछले एक सप्ताह में संजय झील में कई बत्तख और शहर के विभिन्न पार्कों में बड़ी संख्या में कौवे मृत पाए गए हैं.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"राजस्व विभाग ने शहर की सीमाओं पर स्वयंसेवकों की टीमों को तैनात किया है ताकि अवैध रूप से बाहर से लाए रहे पशुओं व डिब्बाबंद और परिसंस्कृत चिकन पर रोक लगाई जा सके.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"दिल्ली के स्वास्थ्य सेवा महानिदेशालय (डीजीएचएस) द्वारा बुधवार को जारी परामर्श में कहा गया है, 'एच5एन8 पक्षियों के लिए अत्यधिक संक्रामक होता है, लेकिन मनुष्यों में इसके प्रभाव के साथ-साथ एवियन इन्फ्लूएंजा (एएच5एन8) वायरस के संक्रमण की आशंका कम होती है.'\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"स्वास्थ्य विभाग ने परामर्श जारी करते हुए लोगों से एहतियात बरतने और नहीं घबराने की अपील की. उसमें कहा गया, 'बीमार दिखने वाले व संक्रमित चिकन के संपर्क में आने से बचें. पक्षी के मल के सीधे संपर्क से बचें. पक्षियों को खिलाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कटोरे और उनके पिंजरों को साबुन या डिटर्जेंट से अच्छी तरह से धोएं.’’\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"डीजीएचएस के अधिकारियों ने कहा कि चिकन की दुकानों से निकलने वाले सभी कचरे का निपटान सही तरीके से किया जाना चाहिए. परामर्श में लोगों को सावधान किया गया कि वे सीधे हाथों से मृत पक्षियों को न छूएं. यदि कोई पक्षी मृत पाया जाता है, तो नियंत्रण कक्ष को फोन नंबर 23890318 पर सूचित करें.\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"उसमें कहा गया, '30 मिनट तक 70 डिग्री सेल्सियस पर पूरी तरह पकाए गए अंडे और पॉल्ट्री उत्पाद को ही खाएं. आधा-पका हुआ चिकन या आधा उबला हुआ और आधा तला हुआ अंडा नहीं खाएं.'\\\"}},{\\\"type\\\":\\\"paragraph\\\",\\\"data\\\":{\\\"text\\\":\\\"उसमें कहा गया कि पके हुए मांस के पास कच्चे मांस को न रखें. कच्चे पोल्ट्री उत्पादों को छूते समय बार-बार हाथ धोएं. व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें और आसपास में सफाई बनाए रखें.\\\"}}]}","relatedPosts":null,"location":{"name":"New Delhi, Delhi, India"},"createdBy":{"name":"Akashdeep Singh","photo":null,"username":"akashdeep","id":"QJOye7o2L9-","role":null},"topics":[{"name":"Delhi","slug":"delhi","id":"rzYqAK9lbk5U"},{"name":"bird flu","slug":"bird-flu","id":"4sL2PpiBqunU"},{"name":"Health","slug":"health","id":"2pSwu97y4loa"},{"name":"disease","slug":"disease","id":"hR2Op8wGDTFM"}],"userReaction":"","isBookmarked":false,"authors":[{"name":"Akashdeep Singh","id":"QJOye7o2L9-","username":"akashdeep"}],"translatedBy":[],"editedBy":[],"reportedBy":[],"postedBy":[],"agency":[{"id":"3","name":"PTI"}],"originalPost":null,"publishedOn":"2021-01-13T12:50:10.998468+00:00","publisher":0,"sourceFeed":null,"cleanText":"दिल्ली के स्वास्थ्य विभाग ने शहर में बर्ड फ्लू के मामलों के मद्देनजर बुधवार को एक परामर्श जारी किया जिसमें लोगों से नहीं घबराने और आधा पका चिकन, आधा उबला या आधा तला हुआ अंडा नहीं खाने समेत दिशा-निर्देशों के पालन की अपील की गई है.,पिछले एक सप्ताह में संजय झील में कई बत्तख और शहर के विभिन्न पार्कों में बड़ी संख्या में कौवे मृत पाए गए हैं.,राजस्व विभाग ने शहर की सीमाओं पर स्वयंसेवकों की टीमों को तैनात किया है ताकि अवैध रूप से बाहर से लाए रहे पशुओं व डिब्बाबंद और परिसंस्कृत चिकन पर रोक लगाई जा सके.,दिल्ली के स्वास्थ्य सेवा महानिदेशालय (डीजीएचएस) द्वारा बुधवार को जारी परामर्श में कहा गया है, 'एच5एन8 पक्षियों के लिए अत्यधिक संक्रामक होता है, लेकिन मनुष्यों में इसके प्रभाव के साथ-साथ एवियन इन्फ्लूएंजा (एएच5एन8) वायरस के संक्रमण की आशंका कम होती है.',स्वास्थ्य विभाग ने परामर्श जारी करते हुए लोगों से एहतियात बरतने और नहीं घबराने की अपील की. उसमें कहा गया, 'बीमार दिखने वाले व संक्रमित चिकन के संपर्क में आने से बचें. पक्षी के मल के सीधे संपर्क से बचें. पक्षियों को खिलाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कटोरे और उनके पिंजरों को साबुन या डिटर्जेंट से अच्छी तरह से धोएं.’’,डीजीएचएस के अधिकारियों ने कहा कि चिकन की दुकानों से निकलने वाले सभी कचरे का निपटान सही तरीके से किया जाना चाहिए. परामर्श में लोगों को सावधान किया गया कि वे सीधे हाथों से मृत पक्षियों को न छूएं. यदि कोई पक्षी मृत पाया जाता है, तो नियंत्रण कक्ष को फोन नंबर 23890318 पर सूचित करें.,उसमें कहा गया, '30 मिनट तक 70 डिग्री सेल्सियस पर पूरी तरह पकाए गए अंडे और पॉल्ट्री उत्पाद को ही खाएं. आधा-पका हुआ चिकन या आधा उबला हुआ और आधा तला हुआ अंडा नहीं खाएं.',उसमें कहा गया कि पके हुए मांस के पास कच्चे मांस को न रखें. कच्चे पोल्ट्री उत्पादों को छूते समय बार-बार हाथ धोएं. व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें और आसपास में सफाई बनाए रखें.","portalUser":{"id":"kQKU5wG2FUA","name":"Opoyi Central","username":"opoyicentral","photo":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if/opoyi_IAxzIxai2.jpg","role":2},"opinions":[],"liveblogStatus":true,"lastReply":null,"replyUser":null,"userMentions":[],"lastCommentMentions":null,"lastReplyMentions":null,"checkIn":{"latitude":"28.6139","longitude":"77.209","name":"New Delhi, Delhi, India","city":"Delhi"},"keywords":"delhi bird flu, delhi bird flu advisory, Directorate General of Health Services, Directorate General of Health Services advisory, दिल्ली बर्ड फ्लू, दिल्ली बर्ड फ्लू सलाह, स्वास्थ्य सेवा महानिदेशालय, स्वास्थ्य सेवा सलाहकार महानिदेशालय, चिकन खाएं या नहीं ","originalPublishedOn":"2021-01-13T12:50:10.998459+00:00"}}]},"widgets":[]},"topicList":[{"id":"2pSwu97y4loa","slug":"health","name":"Health"},{"id":"DxegGHhNxGAg","slug":"lifestyle","name":"Lifestyle"},{"id":"vr6KaCKVJ60X","slug":"healthtips","name":"HealthTips"},{"id":"OHM8LeWpwll6","slug":"healthcare","name":"HealthCare"},{"id":"jAGOKN2koXNT","slug":"food","name":"Food"},{"id":"oupDAwmPamr6","slug":"fitness","name":"Fitness"},{"id":"Bq4MmUPrXF8p","slug":"india","name":"India"},{"id":"lMCtoqYRmS0U","slug":"diabetes","name":"Diabetes"},{"id":"wjNn4kF0Pzma","slug":"immunity","name":"Immunity"},{"id":"DBpK2RZSAdG1","slug":"vitamin","name":"Vitamin"},{"id":"gTiNDusb4LMs","slug":"heart","name":"Heart"},{"id":"2LSLfWExwJho","slug":"bloodsugar","name":"BloodSugar"},{"id":"1KRgDxnbBzP1","slug":"water","name":"Water"},{"id":"Y8OxDibEnxX9","slug":"fooditems","name":"FoodItems"},{"id":"suEpuelfS9pi","slug":"omicron","name":"Omicron"},{"id":"antTFHVq6WjH","slug":"blood","name":"Blood"},{"id":"FSKkf70w2erW","slug":"sleep","name":"Sleep"},{"id":"faQHPlY2i84F","slug":"heartattack","name":"HeartAttack"},{"id":"RTKYPiFZkrnc","slug":"bloodpressure","name":"BloodPressure"},{"id":"jhCHsnlky3CJ","slug":"skincare","name":"skincare"},{"id":"EiBv5TaSG3ki","slug":"exercise","name":"Exercise"},{"id":"p7aYhgZxc6gF","slug":"pregnancy","name":"Pregnancy"},{"id":"loPx7vuOpok5","slug":"wellness","name":"wellness"},{"id":"22N10CyYJ3F7","slug":"coronavirus","name":"Coronavirus"},{"id":"46yhjn89KRMQ","slug":"immunitybooster","name":"immunitybooster"},{"id":"7EdT5yESLVgH","slug":"covid-19","name":"COVID-19"},{"id":"xrre1NhTKMYi","slug":"cholesterol","name":"Cholesterol"},{"id":"O1lMzXUxBfem","slug":"virus","name":"virus"},{"id":"hmzqkpDB7jEj","slug":"indianews","name":"IndiaNews"},{"id":"qYneuuEr1O2Y","slug":"milk","name":"milk"},{"id":"tyVEWjwSq0Rr","slug":"homeremedies","name":"HomeRemedies"},{"id":"fXIunc0UzckE","slug":"fruits","name":"Fruits"},{"id":"Iufdcoj4v36k","slug":"cold","name":"cold"},{"id":"9QPfmFokdWGe","slug":"winterseason","name":"WinterSeason"},{"id":"FszysfApiYQF","slug":"energy","name":"Energy"},{"id":"hnuNluk5azjb","slug":"stress","name":"Stress"},{"id":"IPmAnbLKTYNf","slug":"body","name":"body"},{"id":"uEiNnaxxZaM8","slug":"vitaminc","name":"VitaminC"},{"id":"jtkufHpdTfkm","slug":"covid","name":"Covid"},{"id":"HW4khSxVwmOy","slug":"coronapandemic","name":"CoronaPandemic"},{"id":"Q1T1tUQopC6C","slug":"covid-19","name":"Covid-19"},{"id":"Y5iWdFyteLb0","slug":"covid19","name":"Covid19"},{"id":"uHMZkaTjnei5","slug":"symptoms","name":"Symptoms"},{"id":"9R3mTeVnwA6d","slug":"pain","name":"Pain"},{"id":"cT0QiZtcSWoS","slug":"summer","name":"Summer"},{"id":"tGWfYdI7Skh7","slug":"liver","name":"Liver"},{"id":"IIhc25IH8ZUl","slug":"uttarpradesh","name":"UttarPradesh"},{"id":"OGwJmMxY15lj","slug":"dengue","name":"Dengue"},{"id":"2W9b4yTWSLbc","slug":"malaria","name":"Malaria"},{"id":"bcJIJV8R9YNX","slug":"dogs","name":"Dogs"},{"id":"8PMATS4q5c8X","slug":"egg","name":"egg"},{"id":"3ht3687kLIpR","slug":"testosterone","name":"testosterone"},{"id":"LdImbEGDfgKy","slug":"vegetables","name":"Vegetables"},{"id":"orqpKmMX8AdL","slug":"weightloss","name":"WeightLoss"},{"id":"nvYGKxKVu5Mh","slug":"mushroom","name":"Mushroom"},{"id":"aWt27ZQIIOAx","slug":"brain","name":"Brain"},{"id":"Ty9C4ig6Uz78","slug":"healthyliving","name":"healthyliving"},{"id":"cOhhaRhWKnO6","slug":"lifehack","name":"Lifehack"},{"id":"65fI2cv4ojM2","slug":"meditation","name":"Meditation"},{"id":"OUwbKsSHZHQE","slug":"nuts","name":"Nuts"},{"id":"gDaxgzIbJTff","slug":"medicine","name":"Medicine"},{"id":"6XDanrY240FZ","slug":"aminoacids","name":"aminoacids"},{"id":"kgxkssFd1eAy","slug":"turmeric","name":"Turmeric"},{"id":"b85LE03lFvfQ","slug":"injury","name":"Injury"},{"id":"PeoQcxkOboBb","slug":"menstruation","name":"Menstruation"},{"id":"mxSgROA6eOr2","slug":"kitchenhacks","name":"KitchenHacks"},{"id":"AMeVQlKLBxqi","slug":"womenhealth","name":"womenhealth"},{"id":"wHyJlnPgvatq","slug":"pomegranate","name":"Pomegranate"},{"id":"Y2wKa0IgX7ro","slug":"alzheimer","name":"alzheimer"},{"id":"JVPWFNqOZxaS","slug":"bonehealth","name":"BoneHealth"},{"id":"0kYN5ZLnai8C","slug":"bones","name":"Bones"},{"id":"3UNN4pG3K53k","slug":"ayurveda","name":"Ayurveda"},{"id":"8PEZ487f0pic","slug":"haircaretips","name":"HairCareTips"},{"id":"HROnyPug1442","slug":"haircare","name":"Haircare"},{"id":"Cjvx8Q2RwlQd","slug":"corona","name":"corona"},{"id":"Z68QcrTFIJoh","slug":"depression","name":"Depression"},{"id":"SkfMeD2mc6ok","slug":"yoga","name":"Yoga"},{"id":"91QS5fuH0SBF","slug":"diet","name":"diet"},{"id":"v6bHEgqIl262","slug":"technology","name":"Technology"},{"id":"JM7PS4yEsSVK","slug":"technews","name":"TechNews"},{"id":"CDsgnt9MlgjU","slug":"ac","name":"ac"},{"id":"mwLNC5BLMqv3","slug":"hydrate","name":"Hydrate"},{"id":"dmvI8kJUNDQO","slug":"workout","name":"Workout"},{"id":"Ybiv7NPerJua","slug":"kerala","name":"Kerala"},{"id":"NWEDZMCpzbUE","slug":"metals","name":"Metals"},{"id":"sDx5Qaex6Ezt","slug":"stomachproblems","name":"StomachProblems"},{"id":"jeOjLVajBxeA","slug":"pulses","name":"Pulses"},{"id":"gGj34psralkI","slug":"sugar","name":"Sugar"},{"id":"X46Y1ya9RxC5","slug":"butter","name":"Butter"},{"id":"6ZGaP1pNB4eC","slug":"alcohol","name":"Alcohol"},{"id":"Pob41BCG9GqL","slug":"nose","name":"Nose"}],"userBase":"/hindi/","slug":"disease","lang":"hi","langId":2,"langName":"hindi","messages":{"Disclaimer":{"DISCLAIMER":"डिस्क्लेमर","OPINION_DISCLAIMER":"इस लेख में व्यक्त विचार लेखक के निजी विचार हैं. Opoyi इसके लिए न तो उत्तरदायी है और न ही जिम्मेदारी लेता है.","AGENCY_DISCLAIMER":"हेडलाइन को छोड़कर इस स्टोरी को Opoyi टीम ने संपादित नहीं किया है. यह सिंडीकेट फीड से सीधे प्रकाशित की गई है.","OPOYI_DISCLAIMER":"यह सिंडीकेट फीड से सीधे प्रकाशित की गई है. इस स्टोरी को Opoyi टीम ने संपादित नहीं किया है."},"Navigation":{"Home":"होम","Trending":"ट्रेंडिंग","Following":"फॉलोइंग","History":"हिस्ट्री","Notification":"नोटिफिकेशन","Headlines":"लेटेस्ट"},"SideNav":{"What_is_Opoyi":"Opoyi क्या है?","Privacy_Policy":"प्राइवेसी पॉलिसी","Contact_Us":"हमे संपर्क करें","Terms_Use":"उपयोग की शर्तें","Sitemap":"साइटमैप","LOGOUT":"लॉग आउट","DARK_MODE":"डार्क मोड","TEXT_SIZE":"पोस्ट टेक्स्ट साइज","PUSH_NOTIFICATION":"नोटिफिकेशन भेजें","NEWSLETTER":"न्यूजलेटर","LOGIN_SIGNUP":"लॉगइन/साइन अप","REQ_VERIFY":"वैरिफिकेशन के लिए अनुरोध करें","VIEW_PROFILE":"प्रोफाइल देखें","Following":"फॉलोइंग"},"MessageList":{"LANG_CHANGED_ALERT":"आपकी भाषा हिन्दी में बदल दी गई है"},"Comment":{"ADD_COMMENT_WIDGET":"कमेंट लिखें...","NO_COMMENTS_DATA":"इस पोस्ट पर कोई कमेंट नहीं किये गए हैं","COMMENT_TITLE":"कमेंट","SHARE_TITLE":"शेयर","LIKE_TITLE":"लाइक","POST":"पोस्ट","NUMBER_OF_COMMENT":"{ownCommentCount} ऑफ {totalCommentCount} कमेंट","EDIT_THIS_COMMENT":"इस कमेंट को एडिट करें","DELETE_THIS_COMMENT":"इस कमेंट को डिलीट करें","COMMENT_IS_DELETED":"कमेंट डिलीट हो गया","REPORT_THIS_COMMENT":"इस कमेंट को रिपोर्ट करें","POST_DELETED":"पोस्ट डिलीट हो गया है","PLEASE_WRITE_SOMETHING_IN_COMMENT":"कृपया कमेंट में कुछ लिखें","COMMENTS":"कमेंट्स देखें","ALL_COMMENTS":"सभी {count} कमेंट्स देखें","VIEW_MORE_COMMENTS":"अन्य कमेंट्स देखें","COMMENT_SUCCESS":"आपने कमेंट कर दिया है"},"Like":{"YOU":"आपने","AND":"और","OTHERS":"अन्य ने","OTHER":"अन्य ने","YOU_LIKED_THIS":"इसे लाइक किया है","OTHERS_LIKED_THIS":"इसे लाइक किया है"},"Share":{"SHARE":"शेयर","SHAREHEADING":"पोस्ट को शेयर करें","DISCARD":"हटा दें","LOCATION":"लोकेशन","CANCEL":"रद्द करना","DISCARDTEXT":"यह पोस्ट रद्द करें?","WRITE_STORY":"अपनी स्टोरी यहां लिखें...","COPY_LINK":"लिंक कॉपी करें","SHARE_TO_OPOYI_FEED":"ओपोई फीड पर शेयर करें","SHARE_TO_FACEBOOK":"फेसबुक पर शेयर करें","SHARE_TO_WHATSAPP":"व्हाट्सएप पर शेयर करें","SHARE_TO_TWITTER":"ट्विटर पर शेयर करें","MORE_OPTIONS":"अधिक विकल्प","SELECT_LOCATION":"लोकेशन चुनें","SEARCH_LOCATION":"लोकेशन खोजें...","WHATSAPP_TOAST_MSG":"व्हाट्सएप पर शेयर हो रहा है ","FACEBOOK_TOAST_MSG":"फेसबुक पर शेयर हो रहा है ","TWITTER_TOAST_MSG":"ट्विटर पर शेयर हो रहा है ","COPY_LINK_TOAST_MSG":"लिंक सफलतापूर्वक कॉपी हो गया है","OPOYI_FEED_TOAST_MSG":"ओपोई फीड पर शेयर हो रहा है","MORE_OPTION_MSG":"ओपोई के बाहर शेयर हो रहा है ","ERR_TOAST_MSG":"कुछ गलत है, पोस्ट करने में असमर्थ"},"MoreComponent":{"FOLLOW":"फॉलो","DISCARD":"हटा दें","REPORT":"रिपोर्ट","UNFOLLOW":"अनफ़ॉलो","CANCEL":"रद्द करना","DISCARDTEXT":"यह पोस्ट रद्द करें?","EDIT_POST":"पोस्ट एडिट करें ","DELETE_POST":"पोस्ट डिलीट करें","UNFOLLOWING":"आपने {name} को अनफॉलो कर दिया है ","POST_REPORTED":"पोस्ट को रिपोर्ट किया गया है ","ADD_TO_HISTORY":"हिस्ट्री में जोड़ें ","FOLLOWING":"अब आप {name} को फॉलो कर रहे हैं ","SHARE_THIS_POST":"इस पोस्ट को शेयर करें ","REPORT_THIS_POST":"इस पोस्ट को रिपोर्ट करें ","POST_DELETED":"आपका पोस्ट डिलीट हो गया है","COPY_LINK":"लिंक क्लिपबोर्ड के लिए कॉपी किया गया","ORIGINAL_POST":"ओरिजनल पोस्ट का लिंक","EXPLAIN_YOUR_VIEW":"यहां अपनी राय बताएं","POST_ADDED_HISTORY":"पोस्ट हिस्ट्री में चला गया है ","ENTER_YOUR_REASON_HERE":"यहां अपना कारण बताएं ","POST_REPORT_HEADING":"कृपया बताएं आपको इस पोस्ट में क्या आपत्तिजनक लग रहा है ","Nudity or Sexual content":"नग्नता या सेक्सुअल कंटेंट ","voilence":"हिंसक","Sucide or self-injury":"आत्महत्या या खुद को चोट पहुंचाने की कोशिश","Spam":"स्पैम","Fake News":"फेक न्यूज","Terrorism":"आतंकवाद ","Hate Speech or Symbol":"नफरत फैलाने वाला कंटेंट","Plagiarism":"साहित्यिक चोरी","I have another reason":"कोई और कारण है","MORE_OPTIONS":"अन्य विकल्प "},"Index":{"USER":"नमस्कार {username}, पोस्ट लिखना शुरू करें...","SHAREHEADING":"पोस्ट को शेयर करें","DISCARD":"हटा दें","SHARE":"शेयर","LOCATION":"लोकेशन","CANCEL":"रद्द करना","DISCARDTEXT":"यह पोस्ट रद्द करें?","MAYBELATER":"बाद में","ENABLE":"नोटिफिकेशन शुरू करें","NOTIFICATION":"किसी अपडेट से चूके नहीं","NOTIFICATIONTEXT":"सबसे महत्वपूर्ण खबरों का नोटिफिकेशन प्राप्त करें","WRITE_STORY":"अपनी स्टोरी यहां लिखें...","COPY_LINK":"लिंक कॉपी करें","SHARE_TO_OPOYI_FEED":"ओपोई फीड पर शेयर करें","SHARE_TO_FACEBOOK":"फेसबुक पर शेयर करें","SHARE_TO_WHATSAPP":"व्हाट्सएप पर शेयर करें","SHARE_TO_TWITTER":"ट्विटर पर शेयर करें ","MORE_OPTIONS":"अधिक विकल्प","SELECT_LOCATION":"लोकेशन चुनें","SEARCH_LOCATION":"लोकेशन खोजें...","WHATSAPP_TOAST_MSG":"व्हाट्सएप पर शेयर हो रहा है ","FACEBOOK_TOAST_MSG":"फेसबुक पर शेयर हो रहा है ","TWITTER_TOAST_MSG":"ट्विटर पर शेयर हो रहा है ","COPY_LINK_TOAST_MSG":"लिंक सफलतापूर्वक कॉपी हो गया है","OPOYI_FEED_TOAST_MSG":"ओपोई फीड पर शेयर हो रहा है ","MORE_OPTION_MSG":"ओपोई के बाहर शेयर हो रहा है ","ERR_TOAST_MSG":"कुछ गलत है, पोस्ट करने में असमर्थ","POST":"पोस्ट","TITLE":"टाइटल","SUMMARY":"सारांश ","HIGHLIGHTS":"हाइलाइट्स","ADD_SUMMARY":"स्टोरी में सारांश जोड़ें","CREATE_POST":"पोस्ट तैयार करें","EDIT_POST":"पोस्ट एडिट करें ","ADD_COVER_IMAGE":"कवर इमेज जोड़ें","WRITE_ABOUT_IMAGE":"इस तस्वीर के बारे में कुछ लिखें...","IMAGE_UPLOAD_ERR":"तस्वीर अपलोड नहीं हो रही, दोबारा प्रयास करें ","PLEASE_WRITE_TITLE":"कृपया पोस्ट का शीर्षक लिखें","PLEASE_WRITE_STORY":"कृपया, स्टोरी में कुछ लिखें","IMAGE":"फोटो","NOTIFICATION_ENABLED":"नोटिफिकेशन चालू कर दिया गया है","UNKNOWN_ERROR":"Ooops, Something is wrong"},"NoTopic":{"NO_POST_RELATED_TO_TOPIC":"कोई पोस्ट नहीं मिला"},"PAGE404":{"NOT_FOUND":"स्पेस में खो गए?","NOT_FOUND_MSG":"आपके द्वारा अनुरोध किया गया पेज नहीं मिल सका"},"LOGIN":{"AUTH_HEADING":"निशुल्क लॉगइन/साइन अप करें","MOBILE_PLACEHOLDER":"अपना मोबाइल नंबर दर्ज करे","MOBILE_BUTTON":"फ़ोन नंबर के साथ ही आगे बढ़ें","EMAIL_PLACEHOLDER":"अपनी ईमेल आईडी दर्ज करें","EMAIL_BUTTON":"ईमेल के साथ ही आगे बढ़ें","OR":"या","WRONG_OTP":"गलत ओटीपी","LOGIN_SIGNUP":"लॉगइन/साइन अप करें","PRIVACY_POLICY":"प्राइवेसी पॉलिसी","TERMS_OF_USE":"उपयोग की शर्तें","TERMS_MESSAGE":"जारी रखकर आप Opoyi की \u003cprivacy\u003eप्राइवेसी पॉलिसी\u003c/privacy\u003e और \u003ctermsofuse\u003eउपयोग की शर्तों\u003c/termsofuse\u003e को स्वीकार करते हैं","FACEBOOK":"फेसबुक के साथ लॉगिन करें","GOOGLE":"गूगल के साथ लॉगिन करें","CONFIRM_OTP":"ओटीपी कंफर्म करें","VERIFY_MESSAGE_1":"हमने एक ओटीपी भेजा है","VERIFY_MESSAGE_2":"बदलें","VERIFY_MESSAGE_3":"कृपया इसे नीचे दर्ज कर कंफर्म करें","EMAIL_VERIFY_MESSAGE_1":"हमने आपकी ईमेल आईडी पर एक मैजिक लिंक भेजा है","EMAIL_VERIFY_MESSAGE_2":"बदलें","EMAIL_VERIFY_MESSAGE_3":"बस लिंक पर क्लिक करें और हम आपको लॉग इन करे लेंगे","RESEND_OTP":"फिर से ओटीपी भेजें","DISCARD_MESSAGE":"या इसे रद्द करें और जारी रखें","EMAIL":"ईमेल","CONFIRM":"कंफर्म","OTP_RESENT":"ओटीपी फिर से भेजा गया है","OTP_RESENT_ERROR":"ओटीपी भेजने में असमर्थ","MAGIC_LINK_RESENT":"मैजिक लिंक भेजा गया","MAGIC_LINK_RESENDED_ERROR":"मैजिक लिंक भेजा गया","UNKONOWN_ERROR":"ओह, कुछ गड़बड़ है","MOBILE_EXIST":"इस मोबाइल नंबर के साथ पहले से पंजीकृत","EMAIL_EXIST":"यह ईमेल पहले से ही Opoyi के साथ पंजीकृत है","STEP":"स्टेप्स","LOGIN_LINK_SENT":"मैजिक लिंक भेजा गया","RESEND_MAGIC_LINK":"मैजिक लिंक फिर से भेजें","HAVE_NOT_RECEIVED_LINK":"अभी तक आपको लिंक नहीं मिला?","OR_CHECK_SPAM_FOLDER":"या अपने स्पैम/जंक फ़ोल्डर में चेक करें","PHONE_NUMBER":"फ़ोन नंबर","MAGIC_LINK_PAGE_REFRESH_MESSAGE":"अगर आपने अपने ईमेल में मैजिक लिंक पर क्लिक किया है, लेकिन लॉग इन नहीं कर पाए, तो पेज को रीफ्रेश करने का प्रयास करें","PICK_USERNAME":"Username चुने","PICK_USERNAME_MESSAGE":"अपने लिए एक अलग Username चुनें, आप इसे बाद में नहीं बदल पाएंगे","AVAILABLE_USERNAME":"उपलब्ध Username","NEXT":"आगे बढ़ें","USERNAME_MESSAGES_AVAILABLE":"Username उपलब्ध","USERNAME_MESSAGES_NOT_AVAILABLE":"Username उपलब्ध नहीं है","USERNAME_MESSAGES_LEAST_3_CHAR":"Username में कम से कम 3 वर्ण होने चाहिए","USERNAME_MESSAGES_MOST_20_CHAR":"Username में अधिकतम 20 वर्ण हो सकते हैं","USERNAME_MESSAGES_SPACE_NOT_ALLOWED":"Username में स्पेस का इस्तेमाल न करें","USERNAME_MESSAGES_SPECIAL_CHAR_NOT_ALLOWED":"विशेष वर्णों की अनुमति नहीं है","ADDITIONAL_INFO":"अतिरिक्त जानकारी","ADDITIONAL_INFO_MESSAGE":"अपने फीड को पर्सनलाइज करने के लिए अतिरिक्त जानकारी भरें, आप इसे बाद में भी भर सकते हैं","FULLNAME":"पूरा नाम","DATE_OF_BIRTHDAY":"जन्म की तारीख","GENDER":"लिंग","DONE":"समाप्त करें","Email_verified_successfully":"ईमेल सफलतापूर्वक सत्यापित किया गया","Fail_to_verify_the_magic_link":"मैजिक लिंक को सत्यापित करने में विफल","AUTH_Generalized":"अनलिमिटेड पर्सनलाइज्ड कंटेंट देखने के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है.","AUTH_LIKE":"कंटेंट के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए लॉगिन करें","AUTH_CREATE_POST":"पोस्ट लिखने के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है.","AUTH_HiSTORY":"Opoyi का हिस्ट्री फीचर इस्तेमाल करने के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है.","AUTH_FOLLOW":"{username} को फॉलो करने के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है.","AUTH_REPORT":"पोस्ट को रिपोर्ट करने के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है.","AUTH_NEWSLETTER":"पर्सनलाइज्ड न्यूजलेटर के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है.","AUTH_NOTIFICATION":"पुश नोटिफिकेशन पाने के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है.","AUTH_TRENDING":"अपने शहर की ट्रेंडिंग न्यूज देखने के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है.","AUTH_FOLLOWER":"फॉलोअर्स को देखने के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है.","AUTH_FOLLOWING":"फॉलोइंगस को देखने के लिए लॉगिन करें. यह फ्री है."},"COUNTRY_CODE":{"COUNTRY_CODE":"देश कोड","PLACEHOLDER":"यहां देश कोड खोजें...","India":"भारत","Afghanistan":"अफ़ग़ानिस्तान","Albania":"अल्बानिया","Algeria":"एलजीरिया","American Samoa":"अमेरिकी समोआ","Andorra":"एंडोरा","Angola":"अंगोला","Anguilla":"एंगुइला","Antarctica":"अंटार्कटिका","Antigua and Barbuda":"अण्टीगुआ और बारबूडा","Argentina":"अर्जेंटीना","Armenia":"आर्मीनिया","Aruba":"अरूबा","Australia":"ऑस्ट्रेलिया","Austria":"ऑस्ट्रिया","Azerbaijan":"आज़रबाइजान","Bahamas":"बहामा","Bahrain":"बहरीन","Bangladesh":"बांग्लादेश","Barbados":"बारबाडोस","Belarus":"बेलोरूस","Belgium":"बेल्जियम","Belize":"बेलीज़","Benin":"बेनिन","Bermuda":"बरमूडा","Bhutan":"भूटान","Bolivia":"बोलीविया","Bosnia and Herzegovina":"बोस्निया और हर्जेगोविना","Botswana":"बोत्सवाना","Brazil":"ब्राज़िल","British Indian Ocean Territory":"ब्रिटेन और भारतीय समुद्री क्षेत्र","British Virgin Islands":"ब्रिटिश वर्जिन आईलैन्ड्स","Brunei":"ब्रुनेई","Bulgaria":"बुल्गारिया","Burkina Faso":"बुर्किना फासो","Burundi":"बुस्र्न्दी","Cambodia":"कंबोडिया","Cameroon":"कैमरून","Canada":"कनाडा","Cape Verde":"केप वर्दे","Cayman Islands":"केमैन टापू","Central African Republic":"केन्द्रीय अफ़्रीकी गणराज्य","Chad":"काग़ज़ का टुकड़ा","Chile":"मिर्च","China":"चीन","Christmas Island":"क्रिसमस द्वीप","Cocos Islands":"कोकोस द्वीप समूह","Colombia":"कोलंबिया","Comoros":"कोमोरोस","Cook Islands":"कुक द्वीपसमूह","Costa Rica":"कोस्टा रिका","Croatia":"क्रोएशिया","Cuba":"क्यूबा","Curacao":"कुराकाओ","Cyprus":"साइप्रस","Czech Republic":"चेक गणतंत्र","Democratic Republic of the Congo":"कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य","Denmark":"डेनमार्क","Djibouti":"जिबूती","Dominica":"डोमिनिका","Dominican Republic":"डोमिनिकन गणराज्य","East Timor":"पूर्वी तिमोर","Ecuador":"इक्वेडोर","Egypt":"मिस्र","El Salvador":"रक्षक","Equatorial Guinea":"भूमध्यवर्ती गिनी","Eritrea":"इरिट्रिया","Estonia":"एस्तोनिया","Ethiopia":"इथियोपिया","Falkland Islands":"फ़ॉकलैंड आइलैंड","Faroe Islands":"फ़ैरो द्वीप","Fiji":"फ़िजी","Finland":"फिनलैंड","France":"फ्रांस","French Polynesia":"फ्रेंच पॉलीनेशिया","Gabon":"गैबॉन","Gambia":"गाम्बिया","Georgia":"जॉर्जिया","Germany":"जर्मनी","Ghana":"घाना","Gibraltar":"जिब्राल्टर","Greece":"यूनान","Greenland":"ग्रीनलैंड","Grenada":"ग्रेनेडा","Guam":"गुआम","Guatemala":"ग्वाटेमाला","Guernsey":"ग्वेर्नसे","Guinea":"गिन्नी","Guinea Bissau":"गिनी बिसाऊ","Guyana":"गुयाना","Haiti":"हैती","Honduras":"होंडुरस","Hong Kong":"हॉगकॉग","Hungary":"हंगरी","Iceland":"आइसलैंड","Indonesia":"इंडोनेशिया","Iran":"ईरान","Iraq":"इराक","Ireland":"आयरलैंड","Isle of Man":"मैन द्वीप","Israel":"इजराइल","Italy":"इटली","Ivory Coast":"हाथीदांत का किनारा","Jamaica":"जमैका","Japan":"जापान","Jersey":"जर्सी","Jordan":"जॉर्डन","Kazakhstan":"कजाखस्तान","Kenya":"केन्या","Kiribati":"किरिबाती","Kosovo":"कोसोवो","Kuwait":"कुवैट","Kyrgyzstan":"किर्गिज़स्तान","Laos":"लाओस","Latvia":"लातविया","Lebanon":"लेबनान","Lesotho":"लिसोटो","Liberia":"लाइबेरिया","Libya":"लीबिया","Liechtenstein":"लिकटेंस्टाइन","Lithuania":"लिथुआनिया","Luxembourg":"लक्समबर्ग","Macau":"मकाउ","Macedonia":"मैसेडोनिया","Madagascar":"मेडागास्कर","Malawi":"मलावी","Malaysia":"मलेशिया","Maldives":"मालदीव","Mali":"माली","Malta":"माल्टा","Marshall Islands":"मार्शल द्वीप समूह","Mauritania":"मॉरिटानिया","Mauritius":"मॉरीशस","Mayotte":"मैयट","Mexico":"मेक्सिको","Micronesia":"माइक्रोनेशिया","Moldova":"मोल्दाविया","Monaco":"मोनाको","Mongolia":"मंगोलिया","Montenegro":"मोंटेनेग्रो","Montserrat":"मोंटेसेराट","Morocco":"मोरक्को","Mozambique":"मोजाम्बिक","Myanmar":"म्यांमार","Namibia":"नामिबिया","Nauru":"नाउरू","Nepal":"नेपाल","Netherlands":"नीदरलैंड","Netherlands Antilles":"नीदरलैंड्स एंटाइल्स","New Caledonia":"नया केलडोनिया","New Zealand":"न्यूजीलैंड","Nicaragua":"निकारागुआ","Niger":"नाइजर","Nigeria":"नाइजीरिया","Niue":"नियू","North Korea":"उत्तर कोरिया","Northern Mariana Islands":"उत्तरी मरीयाना द्वीप समूह","Norway":"नॉर्वे","Oman":"ओमान","Pakistan":"पाकिस्तान","Palau":"पलाउ","Palestine":"फिलिस्तीन","Panama":"पनामा","Papua New Guinea":"पापुआ न्यू गिनी","Paraguay":"परागुआ","Peru":"पेरू","Philippines":"फिलीपींस","Pitcairn":"पिटकेर्न","Poland":"पोलैंड","Portugal":"पुर्तगाल","Puerto Rico":"प्यूर्टो रिको","Qatar":"कतर","Republic of the Congo":"कांगो गणराज्य","Reunion":"रीयूनियन","Romania":"रोमानिया","Russia":"रूस","Rwanda":"रवांडा","Saint Barthelemy":"सेंट बार्थेलेमी","Saint Helena":"सेंट हेलेना","Saint Kitts and Nevis":"संत किट्ट्स और नेविस","Saint Lucia":"सेंट लूसिया","Saint Martin":"संत मार्टिन","Saint Pierre and Miquelon":"सेंट पियरे और मिकेलॉन","Saint Vincent and the Grenadines":"संत विंसेंट अँड थे ग्रेनडीनेस","Samoa":"समोआ","San Marino":"सैन मैरीनो","Sao Tome and Principe":"साओ टोमे और प्रिंसिपे","Saudi Arabia":"सऊदी अरब","Senegal":"सेनेगल","Serbia":"सर्बिया","Seychelles":"सेशल्स","Sierra Leone":"सियरा लिओन","Singapore":"सिंगापुर","Sint Maarten":"सेंट मार्टिन","Slovakia":"स्लोवाकिया","Slovenia":"स्लोवेनिया","Solomon Islands":"सोलोमन इस्लैंडस","Somalia":"सोमालिया","South Africa":"दक्षिण अफ्रीका","South Korea":"दक्षिण कोरिया","South Sudan":"दक्षिण सूडान","Spain":"स्पेन","Sri Lanka":"श्री लंका","Sudan":"सूडान","Suriname":"सूरीनाम","Svalbard and Jan Mayen":"स्वालबार्ड और जान मायेन","Swaziland":"स्वाजीलैंड","Sweden":"स्वीडन","Switzerland":"स्विट्ज़रलैंड","Syria":"सीरिया","Taiwan":"ताइवान","Tajikistan":"तजाकिस्तान","Tanzania":"तंजानिया","Thailand":"थाईलैंड","Togo":"जाना","Tokelau":"टोकेलाऊ","Tonga":"टोंगा","Trinidad and Tobago":"त्रिनिदाद और टोबैगो","Tunisia":"ट्यूनीशिया","Turkey":"तुर्की","Turkmenistan":"तुर्कमेनिस्तान","Turks and Caicos Islands":"तुर्क और कैकोस द्वीप समूह","Tuvalu":"तुवालू","US Virgin Islands":"यूएस वर्जिन द्वीप","Uganda":"युगांडा","Ukraine":"यूक्रेन","United Arab Emirates":"संयुक्त अरब अमीरात","United Kingdom":"यूनाइटेड किंगडम","United States":"संयुक्त राज्य अमेरिका","Uruguay":"उरुग्वे","Uzbekistan":"उज़्बेकिस्तान","Vanuatu":"वानुअतु","Vatican":"वेटिकन","Venezuela":"वेनेजुएला","Vietnam":"वियतनाम","Wallis and Futuna":"वाली और फ़्युटुना","Western Sahara":"पश्चिमी सहारा","Yemen":"यमन","Zambia":"जाम्बिया","Zimbabwe":"जिम्बाब्वे"},"GENDER":{"GENDER":"लिंग","Male":"पुरुष","Female":"महिला","Transgender":"ट्रांसजेंडर","Genderqueer":"जेंडरक्वीर","Questioning":"पूछताछ","Prefer not to answer":"जवाब नहीं देना चाहता","Custom":"कस्टम"},"TOPIC_HOME":{"TOPIC_FEED_HEADER":"{name} से संबंधित टॉपिक","TOPIC_TITLE":"#{name} की खबरें"}},"dataLayerView":"\n window.dataLayer = window.dataLayer || [];\n window.dataLayer.push({\n page: {\n path: \"https://opoyi.com/hindi/topic/disease\",\n title: \"disease News in Hindi, disease की ताज़ा ख़बर, ब्रेकिंग न्यूज़ - Opoyi\"\n },\n Platform: 'web'\n });\n "},"__N_SSP":true},"page":"/hindi/topic/[...slug]","query":{"slug":["disease"]},"buildId":"MxS1GxEqmpWS3bkdn018i","runtimeConfig":{"API_URL":"https://rapi.opoyi.com/v1/graphql","BACKEND_HOST":"https://wapi.opoyi.com/","TRACK_HOST_URL":"https://stageapi.opoyi.com/postAction","HOST":"https://opoyi.com","FACEBOOK_APP_ID":"190350389758805","GOOGLE_CLIENT_ID":"262419566095-r2f8598eqbst302p3u6rh1u9nk2ms2om.apps.googleusercontent.com","IMAGE_BASE_PUBLIC_KEY":"public_kCJcX8dG/FsO8tsDLJSbEaGqYRE=","IMAGE_BASE":"https://opoyi.com/images","IMAGEKIT_BASE":"https://ik.imagekit.io/o8plo3y5if","IMAGEKIT_BASE_1":"https://images.opoyi.net","PTI_NOINDEX_DATE":"Fri Jan 21 2022","REDIS_SERVER":"prod-content-cache.m9sgvc.0001.aps1.cache.amazonaws.com:6379"},"isFallback":false,"gssp":true,"locale":"en","locales":["en"],"defaultLocale":"en","scriptLoader":[]}</script></body></html>